Егер сіз теріңіз бозарғанын қаласаңыз, табиғи заттарды қолдану оны ағартатын химиялық құралдармен келетін жанама әсерлерсіз бірнеше реңкке жеңілдетеді. Күн сәулесінен аулақ болудың қарапайым тәжірибесі теріңізді қараңғыланудан сақтайды. Сіздің теріңізді бір -екі реңктен артық жеңілдететін сиқырлы сусын жоқ, сондықтан күтуіңізді шынайы етіңіз - және ең бастысы, қара терінің де әдемі екенін ұмытпаңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Табиғи жарықтандырғыштарды қолдану
Қадам 1. Лимон шырынын ерітіндісін жағыңыз
Лимон шырыны мыңдаған жылдар бойы табиғи теріні ағартатын құрал ретінде қолданылған. Құрамында теріні жеңіл ағартатын және қараңғы тері жасушаларының жоғарғы қабатын қабыршақтайтын қышқылдар бар. Таза лимон шырыны теріні тітіркендіруі мүмкін болғандықтан, бір бөлігін суға араластырып, лимон шырынын ерітіндісін жасаңыз. Мақта таяқшасын алыңыз және ерітіндіні теріге жағыңыз. 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз.
- Лимон шырыны ерітіндісін аптасына екі -үш рет шектеңіз. Оны жиі қолдану терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Лимон шырынын жуғаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз, себебі шырын теріңізді құрғатуы мүмкін.
- Сіз шешімді аптасына бірнеше рет қолданғаннан кейін үш -төрт аптадан кейін көре бастауыңыз керек. Лимон шырыны тез ағартатын әсер бермесе де, бұл ең тиімді табиғи шешім.
- Егер сіз бетіңізге цитрус шырынын кез келген түрін жағуға тырыссаңыз, абай болыңыз. Фитофотодерматитке ультракүлгін сәулелер мен цитрус жемістерінде кездесетін фотосинтездейтін химиялық заттар арасындағы реакция себеп болуы мүмкін. Теріңізге лимон шырынын қолдану жақсы болғанымен, оны күн сәулесінен шықпас бұрын жақсылап жуып алу қажет.
Қадам 2. Лимон сүтін сіңіріп көріңіз
Толық денені ағартатын емдеуге арналған жылы ваннаны қабылдаудан бастаңыз. Толық майлы сүтке бір стақан құйыңыз және ваннаға тұтас лимон шырынын сығыңыз. Сүт пен лимон ваннаға біркелкі бөлінуі үшін қоспаны айналдырыңыз. Ваннаға 20 минут қойыңыз, содан кейін таза сумен шайыңыз.
- Бұл сіңдірілген сүтте теріні жұмсақ ағартатын ферменттер бар. Ол сонымен қатар лимон шырынын кептіру қасиетін реттеп, теріні ылғалдандырады.
- Сүтті аптасына бір рет сіңіріп көріңіз, нәтижені бір айдан кейін көресіз.
Қадам 3. Йогурттан бал маскасы жасаңыз
Сүт сияқты йогурт құрамында теріні жұмсақ ағартатын ферменттер бар. Балдың ылғалдандыратын және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Екі ингредиент бірге нәрлендіретін маска жасайды. Балдың бір бөлігін және йогурттің бір бөлігін араластырыңыз, содан кейін қоспаны бет пен денеге жағыңыз. 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
- Кәдімгі, қантсыз йогуртты қолдануды ұмытпаңыз. Қантты немесе хош иісті йогурт тым жабысқақ болады.
- Балдың орнына авокадоны езіңіз немесе оның орнына алоэ қолданып көріңіз. Екі ингредиент те керемет ылғалдандыратын әсерге ие.
Қадам 4. Ағартатын пастаны қолданып көріңіз
Неғұрлым шоғырланған артықшылықтар алу үшін теріні ағартуға көмектесетін табиғи ингредиенттерді қолданып қалың паста жасауға тырысыңыз. Жаңа жуылған бетке паста жағыңыз, 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Міне, табиғи ағартатын пасталарға арналған екі рецепт:
- Грам ұн пастасы. Ыдысқа ¼ кесе грамм ұн құйыңыз. Қалың паста жасау үшін жеткілікті мөлшерде лимон шырынын немесе сүт қосыңыз.
- Куркума пастасы. Ыдысқа 1 ас қасық (14,8 мл) куркума құйыңыз. Қалың паста жасау үшін жеткілікті мөлшерде лимон шырынын немесе сүт қосыңыз.
Гол
0 / 0
1 әдіс викторина
Ең тиімді табиғи тері ағартқышы қандай?
Лимон шырыны
Мүлдем! Лимон қышқылындағы лимон қышқылының жоғары концентрациясы оны басқа табиғи теріні ағартқыштармен салыстырғанда күшті етеді - дегенмен ол әлі де жұмыс істемейді. Сондай -ақ, лимон шырыны күн сәулесімен әрекеттесіп, сізге ауыр көпіршіктер бере алатынын ұмытпаңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Сүт
Мүлдем емес! Сүтте (және йогурт сияқты сүт туындыларында) ферменттер бар, олар теріңізді ағартуға көмектеседі, бірақ бұл жерде ең күшті жарықтандырғыш емес. Сүттің жақсы жағы - ол ағарғанда ылғалдандырады, сондықтан теріңізді құрғатпайды. Басқа жауапты таңдаңыз!
Бал
Жоқ! Бал теріні ағартатын бірнеше табиғи қоспалардың ингредиенті болғанымен, ол өздігінен ағартқыш емес. Оның орнына, бал - табиғи ылғалдандырғыш, демек, бұл табиғи ағартқыштармен керемет комбинация, олардың кейбіреулері теріңізді құрғатуы мүмкін. Тағы да ойланыңыз!
Куркума
Жабық! Куркума қысқа уақыт ішінде теріңізді сары түске боялса да, уақыт өте келе ол теріңізді ағартуға көмектеседі. Дегенмен, бұл басқа табиғи ағартқыш сияқты теріні ағартуда тиімді емес. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 2: Ашық теріге арналған әдеттерді өзгерту
Қадам 1. Теріңізді қабыршақтаңыз
Теріңіздің бетінде өлі тері жасушаларының жиналуы теріні сәл күңгірт етіп көрсетуі мүмкін. Теріңізді ағарту үшін үнемі қабыршақтану маңызды. Теріні қабыршақтаудың тамаша әдісінің бірі - қант немесе тұздан тұратын дене скрабын қолдану. Ваннада немесе душта теріңізді сулаңыз және скрабты бүкіл денеңізге жұмсақ айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Осылайша теріңізді сау жылтыр болғанша «жылтыратуға» болады.
- Бетіңізді қабыршақтау үшін жұмсақ скраб қолданыңыз. Ұнтақталған сұлы немесе бадамның жақсы қабыршақтайтын қасиеттері бар, олар сіздің нәзік бет теріңізге зиян келтірмейді.
- Өлі тері жасушаларын денеден тазарту үшін құрғақ щетканы қолдану - қабыршақтанудың тағы бір жақсы әдісі - табиғи талшықтардан жасалған щетканы тауып, ваннаға немесе душқа түсер алдында денеңізді щеткамен тазалаңыз.
Қадам 2. Оны ылғалдандырыңыз
Теріңізді ылғалдандыру терінің өлі жасушаларының тез жиналуына жол бермейді. Ашық тері үшін ваннадан немесе душтан шыққаннан кейін күнделікті ылғалдандырғышты қолданыңыз. Құрамында алкоголь жоқ кремді ылғалдандырғышты таңдаңыз, себебі алкоголь сіздің теріңізді құрғатуы мүмкін.
- Кокос майы - теріні жылтыр және жас көрінетін тағы бір керемет ылғалдандырғыш. Душтан шыққаннан кейін қолдарыңыз бен аяқтарыңызға кокос майын жағыңыз. Киімді киер алдында теріңізге сіңгенше он минут күтіңіз.
- Джоджоба майы ылғалдандыратын қасиетке ие және теріге өте жақсы. Зәйтүн майы немесе бадам майы да керемет жасай алады.
3 -қадам. Күн сәулесінің әсерін шектеңіз
Күнде күн сәулесінен тыс қалу қиын, бірақ күн сәулесі сіздің теріңізді қараңғы етеді. Сізге үйде болудың қажеті жоқ - тек күндіз сыртқа шықпас бұрын теріңізді күн сәулесінің әсеріне дайындауға уақыт бөліңіз. Теріңіздің тым тотығып кетпеуі үшін келесі шараларды қолданыңыз:
- SPF жоғары күн қорғанысын қолданыңыз. 30 SPF немесе одан жоғары - ең жақсы, себебі SPF күннен қорғайтын крем әлі күнге дейін күн сәулелерінің теріңізді күйдіруіне мүмкіндік береді. Қажет болса, оны күні бойы қайталаңыз.
- Кең шляпаны киіңіз. Бұл сіздің бетіңізден және мойын мен иығыңыздан күн сәулесін түсірмейді.
- Ұзын жеңді көйлектер мен ұзын шалбар киіңіз. Жаз мезгілінде өте ыстық болмайтын маталарды таңдаңыз.
- Күн сәулесінен мүлде қалмау үшін абай болыңыз. Сіздің денеңіз сүйек денсаулығы мен басқа да өмірлік маңызды функциялар үшін қажет Д витаминін өндіру үшін күн сәулесінің әсеріне тәуелді.
Гол
0 / 0
2 әдіс викторина
Ең жақсы табиғи ылғалдандырғыштар…
Мұнай
Иә! Сіздің теріңіз суды сіңіре алмайды, ал алкоголь оны құрғатуы мүмкін. Егер теріңізді серпімді және сау ұстау үшін табиғи ылғалдандырғышты қолданғыңыз келсе, кокос майы немесе жожоба майы сияқты майды қолданыңыз. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Су
Қайтадан байқап көріңіз! Адамдар «ылғалдылықты» естігенде не ойлайтынына қарамастан, су теріні ылғалдандырады. Себебі сіздің теріңіз суға төзімді, сондықтан су сіңірілмей, бірден ағып кетеді. Басқа жауапты таңдаңыз!
Алкоголь
Жоқ! Шын мәнінде, алкогольді ингредиент ретінде тізімдейтін кез келген ылғалдандырғыштардан аулақ болу керек. Алкоголь - бұл керемет табиғи антисептик, бірақ ол сіздің теріңізді құрғатады, сондықтан ылғалдандырғыш ретінде мүлдем көмектеспейді. Қайтадан байқап көріңіз…
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 3: не болдырмау керектігін білу
Қадам 1. Ешқашан теріңізге ағартқыш немесе басқа қауіпті химиялық заттарды қолданбаңыз
Ағартқышты, аммиакты және басқа үй тазалау құралдарын жеңілдету үшін оларды қолдануға қатысты бірнеше қауіпті мифтер бар. Бұл химиялық заттар теріге өте зиянды және олар ұзақ уақыт зақым келтіруі мүмкін. Зақымдалған тері іс жүзінде күңгірт болып көрінеді, сондықтан бұл химиялық заттарды қолдану сіз қалағанның керісінше жасайды. Олардан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Жалған сұлулық стандарттарын сатып алмаңыз
Сіздің теріңіздің түсі қандай болмасын, бәрі әдемі. Теріңізді сәл ағарту үшін лимон шырыны сияқты қауіпсіз заттарды қолданған жөн, бірақ терінің түсін табиғи күйінен түбегейлі өзгертуге тырыспаңыз. Терінің түсі басқаша болудың орнына, өзіңізді кім екеніңізді қабылдаңыз. Егер сіз қара терімен туылған болсаңыз, сұлулығыңызды қабыл алыңыз және ешкімге сізге өзгеруді айтпаңыз.
- Бүкіл әлемде көптеген әйелдер қараңғы теріге қарағанда ашық теріні бағалайтын сұлулық стандарттарына бағынады. Көптеген басқа әйелдер қараңғы теріге қол жеткізу үшін көп күш жұмсайды, солярийлерге ақы төлейді және бірнеше реңктерді күңгірт ету үшін тері ісігіне қауіп төндіреді. Көп мағынасы жоқ, солай ма?
- Әдемі теріге келер болсақ, сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе - теріңізді сау ұстау. Бұл сіздің денеңіздің ең үлкен органы және ол жоғары күтімді қажет етеді. Жақсы тамақтаныңыз, ылғалдандырыңыз, теріңізді серпімді және сау етіп ұстау үшін қабыршақтап, ылғалдандырыңыз.
Гол
0 / 0
3 әдіс викторина
Ағартқыш немесе аммиак әсерінен зақымдалған тері…
Жеңіл
Қайтадан байқап көріңіз! Ағартқыш пен аммиак сияқты үй тазалағыштары сіздің киіміңізді немесе үстелдің үстін жарқыратады. Бірақ олар сіздің теріңізге бірдей әсер етпейді және іс жүзінде өте қауіпті. Ешқашан теріңізге үй тазалағыштарын қолданбаңыз. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Қараңғы
Дұрыс! Ағартқыш дақтарды кетіру қабілетімен әйгілі болса да, ол адам терісіне теріс әсер етеді. Үй тазалағыштары зақымданған тері шынымен қарайып кетеді, сондықтан оларды қолдану сізге зиян тигізбейді. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Қызыл
Дәл емес! Егер сіздің теріңіз ағартқыш немесе аммиак сияқты қауіпті химиялық заттармен бірінші рет байланысқа шықса, ол қызылға, тіпті көпіршікті болады. Қызару ақырында жоғалады, бірақ сіздің теріңіз мәңгі зақымдалып, түссізденуі мүмкін. Басқа жауапты көріңіз…
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Кеңестер
- Бұл қоспаны әр түнде қолдану терінің өңін айтарлықтай жеңілдетеді. Терінің одан әрі күңгірттенуіне жол бермеу үшін күндізгі уақытта тікелей күн сәулесінен теріңізді толық қорғауды ұмытпаңыз.
- Сондай -ақ, бетіңізге томат пюресін жағып, 20 минутқа қалдыруға болады.
- Күн сәулесінен мүлдем аулақ болыңыз. Күн сәулесінің зиянды ультракүлгін толқындары бар, бірақ ол ағзаға D дәрумені шығаруға көмектеседі. Тек сыртта күн қорғанысын қолданыңыз!
- Көп су ішіңіз! Күн қорғанысын киіңіз.
- Алма сірке суы мен бидай ұнын аптасына екі рет жағыңыз, бұл теріңізді ағартуға көмектеседі.
- Кішкене контейнер алыңыз. Контейнерге 1 ас қасық грамм ұн алыңыз. Грам ұнына аздап сүзбе араластырыңыз. Оны бетке (және дененің кез келген басқа бөлігіне) жағып, 15-20 минутқа қалдырып, салқын сумен шайыңыз.
- Сода мен лимон қоспасын қолданыңыз. Ол ериді, бірақ ол тынышталғаннан кейін оны жақсы пастаға айналдырады. Бетіңізге маска ретінде жағыңыз және ас содасының беті қатайғанша бетіңізге қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен сүртіңіз. Әр күн сайын қайталаңыз.
- Сіз сондай -ақ куркума, грамм ұн, лимон шырыны мен бал қоспасын қолдануға болады. Бұл сіздің теріңізді тазартады және ағартады.
- Шикі картопты көріңіз, оны екіге бөліп, ішкі шырындарын қолданып, бетіңізді сүртіңіз, 15-20 минутқа қалдырыңыз және шайыңыз. Мұны күн сайын қайталаңыз.
- Есіңізде болсын, барлық тері реңктері бұрынғыдай әдемі. Егер сіз қаламасаңыз, оны өзгертудің қажеті жоқ.
- Есіңізде болсын, егер сіз лимон шырынын бетіңізге жағсаңыз, оны көзіңізге түсіріп алмаңыз.
