Егер сізде қара дақтар болса, жақында шамадан тыс күн сәулесі түссе немесе бетіңіздің ашық болуын қаласаңыз, үйде теріңізді ағарту қызықтыруы мүмкін. Емдеудің ең тиімді әдістері-рецептсіз немесе рецепт бойынша теріні ағартатын кремдер, дегенмен олар көбінесе күн сәулесіне сезімталдығының жоғарылауы сияқты жанама әсерлерге ие. Сіз сондай -ақ теріні табиғи жолмен ағарта аласыз. Есіңізде болсын, үйдегі дәрі -дәрмектер әдетте аз нәтиже береді, сонымен қатар терінің тітіркенуі сияқты өздерінің жанама әсерлері болуы мүмкін.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Теріні ағартуға арналған дәлелденген емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Жалпы жарықтандыру үшін гидрохинонды қолданыңыз, бірақ қауіп туралы біліңіз
Егер сіз теріңізді тез ағартқыңыз келсе, теріні ағартатын кремді бірнеше апта бойы күніне бір рет қолдану арқылы жақсы нәтижеге қол жеткізе аласыз. Алайда, кейбір адамдар гидрохинонға теріс әсер етеді, соның ішінде терінің тітіркенуі, күнге сезімталдығы немесе кейбір жағдайларда терінің қараңғылануы. Сонымен қатар, гидрохинон тердің жағымсыз балық иісіне әкелуі мүмкін.
- Оның жанама әсерлері мен канцероген болу қаупіне байланысты Ұлыбританияда гидрохинон мен құрамында гидрохинон бар өнімдерге тыйым салынған. Егер сіз гидрохинон сатып алатын жерде тұрсаңыз, оны бір мезгілде 4-8 аптадан артық пайдалануды жоспарламаңыз.
- Құрамында 2% -ға дейін гидрохинон бар кремдерді сатып алуға болады, бірақ 6% -ға дейінгі кремдерге рецепт қажет.
- Егер сіз гидрохинон қолдансаңыз, күн сәулесінен қорғаңыз. Күннен қорғайтын SPF 30 күн қорғанысын қолданыңыз және күн сәулесі ең күшті болған кезде сағат 10.00 -ден 14.00 -ге дейін ашық ауада болудан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Теріңізді ағарту және қара дақтарды емдеу үшін рецепт бойынша ретиноидты кремді қолданып көріңіз
Третиноин - теріні ағарту үшін жиі қолданылатын ретиноид. Ретиноидтер терінің үстіңгі қабатын қабыршақтай отырып, теріңізді жеңілдетеді, бұл жасуша алмасуын ынталандырады. Ол рецепт бойынша ғана бар, бірақ ол крем, гель немесе лосьон түрінде болуы мүмкін. Әдетте, сіз өнімді күніне бір рет таза, құрғақ теріге жағасыз.
- Третиноин сіздің күн сәулесіне сезімталдығыңызды арттыратындықтан, бұл кремді түнгі режимнің бір бөлігі ретінде қолданған дұрыс. Сондай-ақ, сіз күн сайын SPF 30 күннен қорғайтын кремді киюіңіз керек және күн ортасында далаға шықпаңыз.
- Егер жүкті болсаңыз, третиноинді қолданбаңыз.
- Третиноинді күнделікті қолдану арқылы 4-6 аптадан кейін гиперпигментацияның жақсарғанын байқауға болады. Бұл әсерлер кем дегенде бір жылға дейін жақсарады.
Қадам 3. Егер сізде мелазма болса, кожик немесе азелаин қышқылымен кремді қолданып көріңіз
Егер сізде бұл ауру болса, дәрігерден немесе дерматологтан кожик қышқылы немесе азелаин қышқылы сияқты ем туралы сұраңыз. Бұл кремдерді жапсырмада көрсетілгендей қара дақтарға күніне 1-2 рет жағыңыз. Басқа кремдер сізге көмектесетін болса, сіз 4-6 аптадан кейін нәтижесін көре аласыз.
- Меласма - бұл сіздің бетіңіз бен мойныңызда қара дақ пайда болатын жағдай. Бұл әдетте күн сәулесінің әсерінен немесе гормондардың өзгеруінен туындайды, мысалы жүктілік кезінде немесе белгілі бір дәрі -дәрмектерді қабылдау кезінде.
- Азела қышқылы бастапқыда безеуді емдеуге арналған. Бұл кейбір рецептсіз дайындықтарда бар, бірақ күшті жақтары рецепт талап етеді. Ол әдетте қара дақтарды ағартады және қалыпты пигментті теріге әсер етпейді.
- Кож қышқылы саңырауқұлақтардан алынған. Ол кейде тағамдық консервант ретінде қолданылады, бірақ косметикалық қолдануға арналған крем түрінде де болады.
Кеңес:
Бетіңізді кожин қышқылы бар сабынмен жуып көріңіз, сонымен қатар теріңізді тазартады және ағартады!
Қадам 4. Дәрігерден қара дақтарға бағытталған кортикостероидты крем туралы сұраңыз
Егер сізде қара дақтар болса және оларды ағартқыңыз келсе, дәрігеріңізден гидрокортизон сияқты кортикостероидты крем туралы сұраңыз. Дәрігердің қолдану нұсқауларын мұқият орындаңыз, әдетте сіз кремді қараңғы жерге күніне бір немесе екі рет 4-6 аптаға дейін жағасыз.
Кортикостероидты кремдер әдетте рецептсіз төмен күшті сатылады немесе сіздің дәрігеріңіз күшті концентрацияны тағайындай алады. Сіз рецептсіз крем қолдансаңыз да, безеу, гипер- немесе гипопигментация, саңырауқұлақ немесе бактериялық инфекциялар сияқты жанама әсерлердің пайда болу қаупіне байланысты, кортикостероидты кремді үнемі қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек
Қадам 5. Теріні ағартатын кремдерді қолданар алдында жапсырманы мұқият оқып шығыңыз
Сынап сияқты денсаулығыңызға зиян келтіретін жасырын ингредиенттер жоқ екенін тексеріңіз. Сондай -ақ, егер кремде кортикостероидтар немесе гидрохинон сияқты ингредиенттер болса, жағымсыз жанама әсерлер пайда болған жағдайда бұл туралы білген жөн.
Қадам 6. Бірнеше аптадан кейін нәтиже алу үшін теріні лазерлік ағартудан өткізіңіз
Терінің лазерлік ағарту процедурасынан өту үшін дерматологқа немесе эстетикке барыңыз. Бұл процедура кезінде техник қолдың лазерлік құрылғысын теріңіздің үлкен жерлеріне қолданады. Келесі бірнеше апта ішінде сіз теріңіздің ашық болып көрінетінін байқайсыз.
- Сеанстан кейін бірнеше күн бойы теріңіз қызарып, ісінуі мүмкін. Сонымен қатар, сіздің теріңіз 1-2 аптадан кейін көгеруі немесе қабыршақтануы мүмкін, және сіз 6 айға дейін күн сәулесінің сезімталдығын сезінуіңіз мүмкін.
- Есіңізде болсын, бұл емдеу қымбатқа түседі және қалаған нәтижеге жету үшін бірнеше сессия қажет болуы мүмкін.
Қадам 7. Күннен зақымдалған теріні ағарту үшін химиялық пилингті немесе микродермабразияны қолданып көріңіз
Уақыт өте келе терінің үстіңгі қабаты күн сәулесі мен өлі тері жасушаларының болуына байланысты қараңғы болып көрінуі мүмкін. Химиялық пилинг немесе микродермабразия сияқты дерматологиялық процедуралар терінің үстіңгі қабатын ақырын алып тастайды, бұл сіздің теріңізді бірден ашық және жарқын етеді.
- Терінің зақымдану қаупіне байланысты бұл процедураларды лицензияланған техник жүргізген дұрыс.
- Кейбір адамдар осы процедуралардың бірінен кейін терінің ағаруын байқамауы мүмкін.
2-ші әдіс 2: Табиғи үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдану
1 -қадам. Егер сізді тітіркендірмесе, сұйылтылған лимон шырынын теріңізге жағыңыз
Кішкене ыдысқа лимонның жартысынан шырынды сығыңыз. Содан кейін тең мөлшерде су қосып, мұқият араластырыңыз. Мақта шарын лимон шырыны қоспасына батырып, теріңізге тегістеңіз, содан кейін 5-10 минуттан кейін шайыңыз. Мұны бірнеше апта бойы күніне бір рет жасаңыз немесе теріңіз ағарғанын байқамай тұрыңыз.
- Егер теріңіз қышып немесе күйіп кете бастаса, лимон шырынын дереу шайыңыз және емдеуді қайталамаңыз.
- Лимон сияқты цитрус жемістерінде флавоноидтар мен С дәрумені бар, екеуі де теріңізді ағартуға көмектеседі.
Қадам 2. Жұмсақ емдеуге арналған куркумадан пастаны жасаңыз
Шамамен 1 ас қасық (9 г) куркума алыңыз және оны кішкене ыдысқа салыңыз, содан кейін куркума қалың паста болғанша аз мөлшерде суға тамызыңыз. Паста теріге жағыңыз және 30 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз. Бұл процедурадан бірнеше апта өткен соң теріңіз ағаратынын байқайсыз.
Куркума құрамында теріңізде меланин өндірісін төмендететін куркумин бар
Кеңес:
Бетіңізді одан әрі ағарту үшін маскаға сүт немесе бал сияқты ингредиенттерді қосып көріңіз.
Қадам 3. Шикі картоптың бір бөлігін қараңғы жерге қою үшін оны жеңілдетіңіз
Картоп құрамында теріні тиімді ағартатын ниацинамид қоспасы бар. Егер сізде мелазма жамылғысы сияқты қараңғы тері болса, бұл жерге шикі картоптың бір бөлігін салып көріңіз. Картоп тілімін дәкемен орап, оны ұстап тұру үшін түні бойы қалдырыңыз. Сіз қара нүктенің бірден ашық болып көрінетінін байқайсыз, бірақ нәтижені көру үшін бірнеше апта қажет болуы мүмкін.
Қаласаңыз, теріңіздегі қара дақтарды тез ағарту үшін картоп шырынын қолдануға болады
Қадам 4. Теріңізді алоэ верамен сүртіңіз, оны жеңілдету үшін
Алоэин құрамындағы алоезин бірнеше апта бойы күніне бір рет қолданғанда теріні ағартуда тиімді болуы мүмкін. Сонымен қатар, алоэ табиғи емдік қасиеттерге ие, сондықтан сіз теріңіздің ағарғанын байқамасаңыз да, теріңізге ешқандай зиян келтірмейсіз.
Сіз гельді алоэ шыбығының ішінен қолдана аласыз немесе 100% алоэ гелінің коммерциялық препаратын сатып ала аласыз
Кеңестер
- Кейде сіз қараңғы болғандықтан теріңізді ағартуға қоғамдық қысым сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, сіздің жеке ерекшеліктеріңізді, соның ішінде теріңіздің реңктерін қабылдау маңызды. Есіңізде болсын, сіз қандай болсаңыз, сондай сұлусыз.
- Күннен қорғайтын кремді күнделікті қолдану терінің өңін тегістеудің пайдалы әдісі болып табылады, себебі ол теріңізді түссізденуден және күннің әсерінен қорғайды.
Ескертулер
- Теріні ағартатын емдеу әдістерінің көпшілігі кейбір жанама әсерлерге ие. Емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс.
- Сынаптан улану қаупіне байланысты құрамында сынап бар теріні ағартатын құралдарды қолданбаңыз.
- Қара тері реңктері бар адамдар гидрохинонның зиянды жанама әсерлерінің қаупін жоғарылатады. Уақыт өте келе өнім қайтымсыз өзгерістер мен түссізденуді тудыруы мүмкін. Егер сізде күңгірт тері реңі болса, әсіресе абай болыңыз және басқа өнімді қолдануды қарастырыңыз.
