Жүктіліктің соңына жеткенде, сіз оның аяқталуына қатты алаңдайтын шығарсыз. Сіз жаңа нәрестемен кездесуге дайын екеніңізді түсінесіз! Сіздің суды ағызуыңыз - сіз толғанып жатқаныңыздың немесе жақында болғаныңыздың белгісі. Егер сіз толық мерзімді болсаңыз (немесе мерзімі өтіп кеткен болсаңыз), сіз еңбекті бастауды ынталандырғыңыз келуі мүмкін. Көруге болатын көптеген табиғи әдістер бар, бірақ олар ғылыммен қамтамасыз етілмегенін білу керек. Суды сындыруға тырыспас бұрын, дәрігермен сөйлесіңіз. Дәрігер сізге суды сындыруы қажет болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Дәрігер суды сындырады
Қадам 1. Егер сіз белсенді босанатын болсаңыз, дәрігерге суыңызды сындырыңыз
Егер сіздің жатыр мойныңыз толық немесе толық дерлік ашылса, сіз толғақта болуыңыз мүмкін. Кәдімгі емтихан кезінде сіздің дәрігер сіздің шынымен босанғанын білуі мүмкін. Бұл судың ағуынсыз болуы мүмкін. Бұл жағдайда дәрігер суды жасанды түрде бұзуды ұсынады. Бұл қалыпты жағдай, және толғақ бастауға көмектеседі.
Сізге бұл рәсімге бөлек кездесу қажет емес шығар. Егер дәрігер сіздің суды бұзу керек деп шешсе, олар мұны бірден жасайды немесе жақын арада ауруханада кездесетін болады
Қадам 2. Процедура туралы дәрігерге сұрақтар қойыңыз
Егер сіздің дәрігеріңіз суды жасанды түрде бұзуды ұсынса, сіз процедураны түсінгеніңізге көз жеткізу үшін сұрақтар қоюыңыз керек. Кейбір жақсы сұрақтарға мыналар жатады:
- Маған бұл процедура не үшін қажет?
- Бұл менің еңбегімнің ілгерілеуіне көмектеседі ме?
- Ауырады ма?
Қадам 3. Пайдасы мен тәуекелін талқылаңыз
Бұл қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз сізге көмектеспесе, процедураны ұсынбайды. Қорқу қалыпты жағдай, сондықтан кез келген мазасыздықты жеңілдету үшін дәрігермен сөйлесіңіз. Олар тәуекелдерге кесар тілігін қажет етудің немесе босанғаннан кейін қан кетудің орташа деңгейінен жоғары болуы мүмкін екенін түсіндіре алады.
Пайда әдетте тәуекелден асып түседі. Негізгі артықшылығы - сіздің еңбегіңіз тезірек дами алады, бұл сіз немесе сіздің балаңыз денсаулыққа қатысты қандай да бір мәселелермен айналысса маңызды болуы мүмкін
Қадам 4. Релаксация әдістерімен жүйкеңізді тыныштандырыңыз
Жақсы жаңалық - бұл процедура әдетте вагинальды емтиханға қарағанда ыңғайсыз емес. Бұл сондай -ақ өте жылдам! Алайда, белгілі бір мазасыздықты сезіну қалыпты жағдай. Сіз релаксация әдістерінің кейбірін қолдана аласыз:
- Терең тыныс алу
- Тыныштандыратын музыка тыңдау
- Медитация
Қадам 5. Дәрігерге амниотикалық мембрананы жасанды түрде жарып жіберіңіз
Дәрігермен процедураны талқылағаннан кейін, олар амниотикалық мембрананың жарылуы (суды сындыру) процедурасын бастайды. Сіздің дәрігер мембрананы басу үшін стерильді, жұқа пластикалық ілгекті қолданады. Бұл судың бұзылуына және жиырылудың күшеюіне әкеледі.
3 -ші әдіс 2: Еңбекке ынталандыру үшін табиғи әдістерді қолдану
Қадам 1. Емізік стимуляциясын орындаңыз
Көп жағдайда еңбек ешқандай ынталандырусыз басталады. Егер сіз процесті қауіпсіз түрде жылдамдатуды қаласаңыз, кейбіреулер емізікті ынталандыруды ұсынады. Идея - бұл жиырылуды тудыратын окситоцин гормонын шығарады. Саусақтарыңызбен емізіктеріңізді ақырын сүртіңіз немесе айналдырыңыз.
- Сіз сондай -ақ серіктесіңізден емізік стимуляциясын орындауды сұрай аласыз.
- Босануды ынталандыратын әдістерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 2. Егер дәрігер қауіпті деп айтпаса, жыныстық қатынасқа түсіңіз
Секс сонымен қатар окситоцинді босатуы мүмкін, ал оргазм жатырды ынталандыруы мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз бұған қарсы нақты кеңес бермесе, кейінірек ынталандыру үшін жыныстық қатынасқа түсуге болады. Босану басталғанда, бұл сіздің судың бұзылуына әкелуі мүмкін.
Есіңізде болсын, жыныстық қатынастың тиімділігін көрсететін нақты дәлел жоқ
Қадам 3. Серуендеуге барыңыз
Тағы бір нұсқа - жеңіл физикалық жаттығулармен айналысу. Бұл теория окситоцинді шығаруы мүмкін. Қысқа, жұмсақ серуендеуге тырысыңыз. Сіз оны асыра алғыңыз келмейді. Еңбек үшін сізге энергия қажет болады.
Сіз дәрігермен қаншалықты жиі және қанша уақыт жүру керектігін айтуыңыз керек
4 -қадам. Егер сіз оларға төзе алсаңыз, ащы тағамдарды жеңіз
Мұны растайтын ғылыми дәлелдер болмаса да, көптеген әйелдер өткір тағамның еңбекке әкелетінін айтады. Есіңізде болсын, көптеген сарапшылар дәмді тағамдар табиғи эндорфиндерге қарсы тұратын капсаицин шығарады деп санайды. Бұл босануды ауырлатуы мүмкін. Егер сіз әлі де дәмді нәрсені көргіңіз келсе, ащы бұрыш немесе сүйікті ащы тағамды мөлшермен жеп қойыңыз.
3 -тің 3 -әдісі: Суы бұзылған кезде әрекет ету
Қадам 1. Судың сыну белгілерін біліңіз
Сіздің суыңыз еңбек етудің басында немесе кезінде табиғи түрде бұзылуы мүмкін. Көптеген адамдар үлкен сұйықтықтың ағып кетуін күтеді, бірақ сізде басқа тәжірибе болуы мүмкін. Қышқылдан басқа, сіз қынаптың ылғалдылығын немесе қынаптан аз мөлшерде сұйықтықтың жиі ағуын сезінуіңіз мүмкін.
Қадам 2. Босану көп жағдайда басталады деп күтіңіз
Егер сіз босанбайтын болсаңыз, бұл сіздің су үзілгеннен кейін басталуы мүмкін. Сіздің туған жоспарыңызды орындауға дайын болыңыз. Егер сіз ауруханаға баратын болсаңыз, мысалы, сөмкеңізді алып, есіктен шығыңыз. Егер сізге көлік немесе басқа көмек қажет болса, көмек сұраңыз.
Қадам 3. Дәрігерге немесе акушерге қоңырау шалыңыз
Сіз қай жерде босануды жоспарласаңыз да, сіздің дәрігеріңізге судың сынғанын хабарлауыңыз керек. Олар сізге сұрақтар қойып, нұсқаулар беруі мүмкін.
Егер сіз судың сынғанына немесе сынғанына сенімді болмасаңыз, сіз оларға қоңырау шалып, не болып жатқанын сипаттай аласыз
4 -қадам. Егер босану басталмаса, индукциялаңыз
Босану көп жағдайда су үзілгеннен кейін басталуы керек. Бірақ егер олай болмаса, сіздің дәрігеріңіз сізге көмектесе алады. Егер босану 24 сағат ішінде басталмаса, сізге индукция ұсынылады. Бұл қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ алаңдамауға тырысыңыз. Еңбекті ынталандыру шынымен де жиі кездеседі. Бұл өте пайдалы болуы мүмкін, себебі амниотикалық қапшықта сұйықтық болмаса, сіздің нәрестеңізге инфекция қаупі жоғары болады. Дәрігер сіз немесе сіздің балаңыз медициналық аурудан зардап шегетінін көрсетуі мүмкін:
- Гипертониялық ауру
- Преэклампсия
- Гестациялық қант диабеті
- Жүктілік кезінде қан кету
- Сіздің дәрігер қынапшығыңызға синтетикалық простагландиндерді енгізу арқылы босануды тудыруы мүмкін, бұл жатыр мойнын жұмсартады.
- Олар сондай -ақ ішілік препараттарды, мысалы, питоцинді енгізу арқылы қоздыруы мүмкін. Бұл жатырдың жиырылуына әкеледі.
Кеңестер
- Кешкі примула майы немесе қызыл таңқурай жапырағы сияқты шөптерді қабылдамаңыз. Зерттеулер олардың қауіпсіз екенін көрсетпеді.
- Сабырлы болуға тырысыңыз. Сіздің еңбек ақыр соңында басталады.
