Жатыр ішілік ұрықтандыру (IUI) - бұл бедеулікті емдеу әдісі, ол жұмыртқаның ұрықтандыру үшін аналық безінен бөлінетін күні әйелдің жатырына жуылған, дайындалған сперматозоидты тікелей салуды қамтиды. Процедура дәрігердің кеңсесінде немесе медициналық орталықта жүргізіледі. Бұл салыстырмалы түрде қысқа ем, ол сізге өте ыңғайсыз болмауы керек. Емдеуді уақытында және үйлестірудегі дәлдік жүктіліктің сәттілік ықтималдығын арттырады, сондықтан жатырішілік ұрықтандыруға қалай дайындалуды үйрену - бұл процестегі маңызды қадам.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Сәйкес тесттерді алу
Қадам 1. Жатыр мен фаллопиялық түтіктердің рентгенографиясын күтіңіз
Рентгеннің бұл түрі гистеросалпингография деп аталады, және дәрігерлердің көпшілігі жасанды ұрықтандырудан бұрын оны алуға кеңес береді. Тесттің мақсаты - сізде кем дегенде бір фаллопиялық түтік бар екеніне көз жеткізу.
- Сынақ алдында техник қынапшығыңызда спекулумды қолданады, содан кейін жатыр мойныңызды тазалайды. Содан кейін ол жатыр мойнына катетермен бояғыш енгізеді.
- Содан кейін жатыр мен түтіктердегі бояумен рентген түсіріледі. Егер сіздің түтікшелер ашық болса, онда рентгенде бояудың төгілгенін көруге болады.
- Негізінде, бұл процедура папаға жағылғанға ұқсайды.
Қадам 2. Нәтижелерді талқылаңыз
Егер сізде қалыпты нәтиже болмаса, ұрықтандыруды бастамас бұрын сізге емделу қажет болуы мүмкін. Мүмкін, сіз ұрықтандырудан мүлдем өтпеуіңіз мүмкін, бірақ сіздің дәрігеріңіз сіздің нұсқаларыңызды талқылайды.
- Бұл тест көрсетуі мүмкін кейбір асқынуларға фаллопиялық түтіктердің бітелуі, тыртықтар, полиптер немесе ісіктер, жатырішілік адгезия немесе жатырдың немесе фаллопиялық түтіктердің дамуының бұзылуы жатады.
- Оң нәтиже көрсеткендей, нәтижелер қалыпты болуы мүмкін.
Қадам 3. Жыныстық жолмен берілетін ауруларға арналған тестке дайын болыңыз
Барлық жерлерде бұл қадам қажет болмаса да, ұрықтандырудан бұрын жыныстық жолмен берілетін ауруларға тест тапсыру қажет болуы мүмкін. Сонымен қатар, егер сіздің серіктес сперматозоидтармен қамтамасыз етсе, оны да тексеру қажет болады.
- Тесттер бір аптаға дейін созылуы мүмкін, сондықтан сіз ұрықтандыруды тағайындағанға дейін мұны істеуіңіз керек.
- Сізге көптеген ауруларға тестілеу қажет болғандықтан, сізге зәр үлгісін ұсыну қажет, сонымен қатар жыныс аймағыңызда тампонды тексеру қажет. Сонымен қатар, сізге қан анализі қажет болуы мүмкін.
Қадам 4. Фертильділікке қарсы препараттарды қолданатындығыңызды шешіңіз
Кейбір адамдар ұрықтандыруды бірінші рет құнарлылыққа қарсы препараттарды қоспай -ақ көруді шешеді, әсіресе егер олардың етеккірі қалыпты болса. Басқалары фертильділікке қарсы препараттарды қолдануды жалғастырады. Негізгі құнарлы дәрілердің бірі кломифен цитраты (Clomid) овуляция кезінде жұмыртқаны босатуға көмектеседі.
- Бұл препарат негізінен жұмыртқаны босатуда қиындықтары бар әйелдерге арналған. Мысалы, PCOS бар әйелдерде бұл мәселе жиі кездеседі. Бұл препарат әдетте етеккірдің 3 немесе 5 -ші күнінен бастап қатарынан 5 күн бойы қабылданады. Менструацияның бірінші күні - бірінші қан кету. Егер сізде тұрақты етеккір болмаса, менструацияны бастау үшін сізге дәрі берілуі мүмкін.
- Бір ескеретін жайт, құнарлы дәрі -дәрмектер бірден бірнеше бала туу мүмкіндігін арттырады, бұл сіздің жүктілігіңізді қауіпті етеді. Clomid -пен еселену қаупі 7% құрайды, ал дәрі -дәрмектерсіз жүкті болуға тырысқанда ол тек 1% құрайды.
- Дәрігеріңізбен бұл препарат сізге сәйкес келетіні туралы сөйлесіңіз.
3 бөліктің 2 бөлігі: денеңізді бақылау
Қадам 1. Үйде овуляцияны бақылау жинағын қолданыңыз
Бұл сынақтардың көмегімен сіз лютеинизирующего гормонының (LH) жоғарылауы үшін өзіңіздің зәріңізді тексересіз. Бұл сіздің аналық безіңізге жұмыртқаны тастау керектігін айтатын гормон болғандықтан, оның жоғарылауын тексеру сізге овуляция кезінде айтады.
- Сіз бұл сынақтарды дәріханалардан таба аласыз, дегенмен сіздің дәрігеріңіз де сізге оны бере алады.
- Тестті соңғы етеккір басталғаннан кейін 11 күннен кейін бастаңыз.
- Жиынтықта бір аптаға жуық таяқшалар бар, олар зәрді күніне бір рет тексеру үшін қолданылуы керек. Сіз таяқшаны ұстай аласыз, егер сіз оған сийсеңіз немесе стерильді контейнерге сығыңыз, содан кейін таяқшаны батырыңыз. Тест сізге таяқшаның түсі гормонның ұлғаюын көрсету үшін қай түске айналуы керектігін көрсетеді.
Қадам 2. Дәрігердің сізді бақылауына рұқсат беруді қарастырыңыз
Тағы бір нұсқа - сіздің дәрігеріңіз овуляцияны үнемі жоспарлы кездесулер арқылы бақылайды. Сіздің дәрігер трансвагинальды ультрадыбысты жасайды, ол сізге овуляция кезінде дәрігерге қарауға мүмкіндік береді. Сіздің дәрігеріңіз доминантты фолликул деп аталатын нәрсені іздейді. Бұл аналық бездегі киста, ол жұмыртқаның ішінде дамуы үшін жеткілікті үлкен.
Бұл тест үшін сізге хорионикалық гонадотропин (HCG) инъекциясы қажет болуы мүмкін. Бұл препарат овуляцияға көмектеседі, осылайша сіз ұрықтандыруды уақытында жасай аласыз
Қадам 3. Кездесу кестесін жасаңыз
Сіз овуляция немесе жұмыртқаның жақындап келе жатқанын көрсетсеңіз, кездесуді жоспарлау уақыты келді. Дәрігер сізге овуляциядан кейін кездесуді қалай және қашан жоспарлау керектігін айтуы керек еді.
Қадам 4. Сперматозоидты ұмытпаңыз
Егер сізге серіктестің ұрығы сіңдірілген болса, онда ол емханаға келіп, бұйрық бойынша өнім бере алады. Егер сіз серіктестің ұрығын пайдаланбайтын болсаңыз, клиникада сіз таңдаған сперматозоид дайын болуы керек. Шәует әдетте сперматозоидтар банкінен таңдалады және олар ұрықты тікелей клиникаға жібереді.
Сіздің серіктес сперматозоидты шығарғаннан кейін оны «жуу» қажет болады. Негізінде, олар сперматозоидты өлі ұрықтан ажыратады, сонымен қатар ұрық сұйықтығын жуады, ол тікелей жатырға түспеуі керек
Қадам 5. Аздап қысылу мен дақ кетуін күтіңіз
Кейбір әйелдер процедурадан кейін құрысуды және/немесе дақты көреді, ол тез азайып кетеді немесе мүлде кетеді. Кейбір әйелдер процедурадан кейін бір -екі күн бойы жеңіл вагинальды дақтармен бірге жұмсақ қысылуды жалғастыра алады.
IUI күнін босаңсытып, жеңілдетуге тырысыңыз. IUI -ден кейінгі күні сіз әдеттегі әрекеттермен айналыса аласыз
3 -тен 3 -ші бөлім: Сіздің жұмыс істеу мүмкіндігіңізді арттыру
Қадам 1. Стресстен арылуға тырысыңыз
Зерттеулер стресстің бедеулікке әкелетіні туралы келіспесе де, стресстен арылу жүкті болу мүмкіндігін жақсартады. Бір зерттеу көрсеткендей, жүктілік кезеңінде стреске ұшыраған әйелдердің жүкті болу ықтималдығы аз стресстік әйелдерге қарағанда. Сондықтан, ұрықтандырар алдында тынышталуға тырысудың еш зияны жоқ.
- Көптеген адамдарға стресстен арылуға көмектесетін медитация сабағын өткізіп көріңіз. Егер сізде уақыт болмаса, күніне бірнеше рет терең тыныс алу жаттығуларын жасауға тырысыңыз. Тек тыныш жерді тауып, көзіңізді жұмыңыз. Басыңызда 4 -ке дейін санау кезінде мұрынмен терең дем алыңыз. Аузыңызбен баяу дем шығарыңыз, қайтадан 4 -ке дейін санаңыз. Йога ұқсас артықшылықтарға ие болуы мүмкін.
- Сіз ұйықтамас бұрын күні бойы сізді не мазалайтыны туралы күнделік жазып көруге болады. Осылайша сіз оны қағазға түсіріп, түнді тыныш өткізе аласыз.
- Тыныштандыратын музыка тыңдау сізге стресстен арылуға немесе өзіңізге ұнайтын нәрселерді жасауға көмектеседі.
- Тұрақты жаттығулар стрессті төмендетуі мүмкін.
Қадам 2. Дұрыс тамақтану
Бұл сиқырлы түрде сізді құнарлы етпесе де, сау «құнарлы» диетаны қолдану жүкті болу мүмкіндігін арттырады. Сонымен қатар, қажетті қоректік заттар мен дәрумендерді алу жүктілік кезінде сіздің денеңіздің балаға дайын болуына көмектеседі.
- Тауық, балық, бұршақ және жаңғақ сияқты майсыз ақуыздарға назар аударыңыз және күн сайын жемістер мен көкөністерді көп алыңыз. Сонымен қатар, көмірсуларыңыз негізінен дәнді дақылдар екеніне көз жеткізіңіз.
- Сонымен қатар, күніне кемінде екі рет толық майлы сүт жеуге тырысыңыз. Сіз йогурт, ірімшік немесе сүт жеуге болады.
- IUI жасамас бұрын және процедурадан кейін күніне кемінде 400 микрограмм фолий қышқылының қоспасын қосыңыз. Бұл сіздің балаңызға жүктіліктің алғашқы апталарында болатын туа біткен ақаулар болып табылатын аненцефалия мен жұлын бифида қаупін азайтуға көмектеседі.
- Жүктіліктен кейін түсік түсіру мүмкіндігін азайту үшін кофеинді қабылдауды тәулігіне 200 мг -ға дейін азайтыңыз.
- Алкогольді де толығымен алып тастаңыз. Оның орнына көп су ішіңіз.
Қадам 3. Визуализацияны қолданып көріңіз
Бұл қадам ақылсыз болып көрінгенімен, өзіңізді жүкті ретінде елестету сізді бақытты етеді және жалпы стресстен арылтады. Бұл өз кезегінде жүкті болу мүмкіндігін арттырады. Сондықтан, сіз овуляция жиынтығынан күтіп отырғаныңызша, күніне екі рет визуализация әдістерін қолданып көріңіз.
- Бұл процесті қолданудың бір әдісі - жүкті болуды елестету. Ішіңіздің кеңейгенін елестетіп көріңізші, мысалы, сіздің ішіңізде нәресте болған кезде қандай сезім болады.
- Басқа әдіс - басқа суретті пайдалану. Мысалы, сіз жатырыңызды лотос ретінде елестете аласыз, ол жай гүлге айналады.
4 -қадам. Темекі шегуді тоқтатыңыз
Егер сізде әлі жоқ болса, темекіні тастау керек. Темекі шегу жүкті болу мүмкіндігіңізге кері әсерін тигізеді, сондықтан егер сіз өзіңіздің мүмкіндігіңізді арттырғыңыз келсе, темекіні тастауға тырысыңыз.
