Бөлінген ұштар қарапайым және қалыпты-бірақ бұл олардың ілінуін қалайтыныңызды білдірмейді! Сыну сіздің шаш үлгісіңізді ақшыл және жарқын етіп көрсетуі мүмкін, ал шашты күрт қысқартпай -ақ, одан құтылу қиынға соғуы мүмкін. Бақытымызға орай, қалпына келтіретін құралдарды қолдана отырып және шамадан тыс жуу немесе жылуды сәндеу сияқты қателіктерден аулақ бола отырып, сіз оның сынуын тоқтатып, шашыңыздың сау және мықты болып өсуіне көмектесе аласыз.
Қадамдар
2 әдіс 1: Салауатты жуу техникасын қолдану
Қадам 1. Шашыңызды нығайту үшін қалпына келтіретін сусабынмен жуыңыз
Ылғалдандыратын сусабындар шашыңыздың табиғи майларын кетірмейді. «Сынуға қарсы», «нығайту», «қалпына келтіру» немесе «жөндеу» деп жарнамаланатын өнімді іздеңіз.
- Қолдану үшін душта шашыңызды сулаңыз және алақаныңызға монетадай шампунь құйыңыз. Оны бас терісіне және тамырларға уқалаңыз, содан кейін суық сумен жақсылап шайыңыз.
- Бұл сусабындар шаштың жылтырлығын сақтай отырып, олардың ұштарын тығыздап, қалыңдатуға көмектеседі.
- Шашыңызды сусабын қолданар алдында да, одан кейін де мұқият шайыңыз.
Қадам 2. Шаштың ұштарын ылғалдандыру үшін күшейтетін кондиционер қолданыңыз
Ақуыздарды күшейтетін кондиционерді іздеңіз, ол сіздің шашыңызға сәйкес келеді. Алақанға қуыршақ құйып, жіптеріңіздің ортасынан ұзындықтарына дейін тегістеңіз.
Салқын сумен шайыңыз
Қадам 3. Шашыңызды жаңарту және жөндеу үшін аптасына бір рет терең кондиционер қолданыңыз
Шашыңыз әлі дымқыл болған кезде, қолдарыңыздың арасына ширататын мөлшердегі терең кондиционерді сүртіңіз. Оны шаштың ортасынан ұшына дейін ақырын уқалаңыз. Содан кейін шашыңызды артқа бекітіп, 10-30 минут жібітіңіз.
- Терең кондиционерді орнында ұстау үшін басына душ қақпағын қоюға болады.
- Уақытты үнемдеу үшін душыңыздың басында шашыңызды жуып, терең күйге келтіріңіз. Денені жуған кезде кондиционерді орнында қалдырыңыз және душтың соңында салқын сумен шайыңыз.
- Шашыңыздың түріне сәйкес келетін терең кондиционер іздеңіз, ол жақсы, қалың, табиғи немесе бұйра.
Қадам 4. Үйкеліс тудырмайтын үйкелісті болдырмау үшін шашыңызды микрофибра сүлгімен құрғатыңыз
Кәдімгі терри матадан жасалған сүлгілер шашты зақымдайтын үйкеліс тудыруы мүмкін, бұл ұштардың бөлінуіне әкеледі. Шашыңызды микроталшықты сүлгімен құрғатыңыз, бұл шашты тым құрғақ қалдырмай артық ылғалды сіңіреді.
Шашыңызды сүлгімен сүртуден аулақ болыңыз, бұл сынуға әкелуі мүмкін
Қадам 5. Қатты минералдарды судан шығару үшін душқа арналған сүзгіні орнатыңыз (міндетті емес)
Шашыңызды «қатты сумен» жуыңыз-құрамында хлор магний мен кальций бар минералдар бар-сіздің шаш кутикулаңызды зақымдауы мүмкін, бұл сіздің шашыңызды әлсіретіп, сынуына әкелуі мүмкін. Қарапайым сүзгіленген душ кабинасын орнату бұл минералдарды жуып, шашыңызды берік, жұмсақ және жылтыр етеді.
- Сіз сүзгіленген душты онлайн және үй дүкендерінен сатып ала аласыз. Олардың бағасы 30-100 доллар аралығында болуы мүмкін.
- Сіздің үйде қатты су бар -жоғын білу үшін сүзгіден ақ пленка іздеңіз. Бұл булану кезінде минералдардың артында қалады, бұл сізде қатты су бар екенін көрсетеді.
- Сондай -ақ, жергілікті қатты су туралы ақпаратты жергілікті жаңалықтар көздерінен іздеуге болады. «[Сіздің аймағыңыздағы] қатты суды» іздеңіз.
Қадам 6. Шашыңызды құрғатпау үшін аптасына 3 рет жуыңыз
Шашыңызды шамадан тыс жуу табиғи майларды кетіруі мүмкін, осылайша олардың зақымдануы мен сынуына осал болады. Шашыңыздың түріне қарай, мүмкіндігінше аз жууға тырысыңыз-аптасына 3 рет-бұл жақсы түсіру.
Егер шаш тез майланып кетсе, зақым келтірмейтін құрғақ сусабын қолданыңыз
2 -ші әдіс 2: сынудың жалпы себептерін болдырмау
Қадам 1. Жылулық сәндеуді аптасына 1-2 рет шектеңіз
Шаш кептіргішті, түзеткіш үтікті немесе бұйралағыш үтікті қолдану шашты әлсіретіп, әсіресе оларды күнделікті қолданғанда сынуға бейім етеді. Шашыңызды қалпына келтіруге көмектесіңіз және жылуды сәндеуді аптасына бір немесе екі рет шектеңіз.
- Егер сіз жылытқышпен сәндеуді жасасаңыз, алдымен жылудан қорғайтын спрей немесе крем жағыңыз.
- Шашыңызды аптасына бірнеше рет кептіруге рұқсат етіңіз, мысалы, сіз асығыс емес күндері.
Қадам 2. Пластикалық емес, жұмсақ қылшақты щеткаларды қолданыңыз
Пластикалық қылшықтары бар щеткалар шашыңызда өрескел болуы мүмкін, бұл жіптердің сынуына және бұзылуына әкеледі. Оның орнына жұмсақ қалақша щеткасын таңдаңыз, ол әлі де тиімді шешіле отырып, шашыңызға жұмсақ болады.
Нәзік тарақты қолдану, әсіресе, егер сіз көлемді құру үшін көп мазақ немесе артқы жағын жасасаңыз маңызды
Қадам 3. Тығыз шашты жиі тағудан аулақ болыңыз
Қатты құйрықтар мен тоқаштар шашты серпімді және тамырға жақын етіп әлсіретуі мүмкін, әсіресе егер сіз күнделікті бірдей стильде жүрсеңіз. Араластырыңыз және жіптеріңізді қалдырып немесе бос тоқашқа немесе өрімге қайта байлап, шашыңызға үзіліс беріңіз.
Шашыңыз иық сөмкесінің астына түспейтініне көз жеткізіңіз; кернеу сынуға әкелуі мүмкін. Сөмкені тартпас бұрын шашыңызды екінші иығыңызға жылжытыңыз
Қадам 4. Шашыңыздағы үйкелісті азайту үшін жібек жастықшаны қолданыңыз
Мақта матадан жасалған жастықшалар шаш пен матаның арасындағы үйкелісті тудыруы мүмкін, бұл сынуға әкеледі. Оның орнына атласты немесе жібектен жасалған жастықшаны қолдану бұл тәуекелді азайтады және қыртысты азайтуға көмектеседі.
Балама ретінде, жатар алдында шашыңызды жібек немесе атлас орамалмен орауға болады
5 -қадам. Шашыңызды ұқыпты ұстау үшін жиі шаш қидырыңыз
Қаншалықты жиі кесу керек, сіздің шашыңыздың түріне байланысты болады, бірақ тұрақты кестені сақтау бөлінген ұштардың нашарлауына және үзілуіне жол бермейді. Шашыңызды сау ұстау үшін қаншалықты жиі қырыну керектігін білу үшін, стилистпен сөйлесіңіз.
- Бояудан немесе басқа химиялық процестерден зақымдалған қысқа шашыңыз, жіңішке шашыңыз немесе жіптеріңіз болса, әр 4 апта сайын жиі кесіңіз.
- Жұқа немесе орташа бұйра мен ұзын стильдер үшін әр 8-12 апта сайын әрлеуге тырысыңыз.
- Егер сізде қатаң, өрескел бұйралар болса, сіз шамамен 12 аптада бір рет кесіп тастай аласыз.
6 -қадам. Шашыңызды берік ұстау үшін құрамында ақуыз көп болатын дұрыс тамақтану
Сіздің диетаңыз шашыңыздың мықты және жылтыр болуына үлкен әсер етеді! Дұрыс тамақтану және диетаны протеинмен толтыру шашты берік, жылтыр және сынуға төзімді етеді. Шашқа арналған сау тағамдарға мыналар жатады:
- Лосось мен галибут тәрізді балықтар
- Мандарин мен гуава тәрізді жемістер
- Жұмыртқа
- Сұлы жармасы
- Грек йогурты
- Cаумалдық
- Жаңғақтар, тұқымдар және бұршақ
