Біздің кейбіреулеріміз бозғылт теріге ұяламыз және сәл көбірек түс тартымды боларына сенеміз. Күн сәулесінің тым көп түсуі (қара терінің түсімен бірге) сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін, бірақ теріңізді сау және ақшыл болып көрінудің бірнеше қарапайым әдістері бар. Макияж, әсіресе іргетас пен бронзер - бояуды қосудың оңай әдісі, ал кейбір адамдар бүкіл денені жабатын тотығу нұсқасын қалайды.
Қадамдар
5 -ші әдіс 1: Негізгі макияжды кию
Қадам 1. Қараңғы тоналды макияж сатып алыңыз
Тері түсінен бір -екі реңкке тоналды тон кию - бетіңізді бозғылт етпеудің қарапайым әдісі. Қандай түс сізге сәйкес келетінін білу үшін жергілікті макияж есептегішінен бірнешееуін қолданып көріңіз, қайсысы ең табиғи болып көрінеді. Егер сізге қай негіз сізге жақсы көрінетінін түсіну қиын болса, сатушылардан көмек сұраңыз - олар өте тәжірибелі.
Қадам 2. Теріңізді тазалаңыз және құрғатыңыз
Фундамент жақсы көрінуі және дұрыс таралуы үшін теріңіз таза болуы керек. Бетіңізді жуу үшін әдетте қолданатын нәрсені қолданыңыз, бұл сіздің теріңізге жұмсақ екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Ылғалдандырғышты жағыңыз
Бұл іргетастың негізін құрайды. Егер сіздің бетіңіз ылғалданбаса, макияж теріңізді құрғатуы мүмкін. Ылғалдандырғыш - бұл сіздің бетіңізді қорғаудың тамаша әдісі - көптеген ылғалдандырғыштарға күн қорғанысы кіреді.
Қадам 4. Негізді щеткамен бетіңізге жағыңыз
Сіз қалыптыдан күңгірт көлеңкеде жүргендіктен, сіздің бетіңіздің әр бөлігінде табиғи болып көрінетініне көз жеткізуіңіз керек. Мойынға немесе құлаққа терінің қалыпты реңіне түсетін етіп макияжды араластырып, шетіндегі жерлерге мұқият назар аударыңыз. Бетіңіздің ортасынан бастаңыз және сыртқа қарай жұмыс жасаңыз.
5 -ші әдіс 2: қола кию
Қадам 1. Бронзерді немесе қызаруды таңдаңыз
Теріңіздің түсі өзіңізден гөрі күңгірт бронзерді қолданбаңыз. Дүкеннен сатып алған кезде мұқият тексеріп, қайсы түс сізге сәйкес келетінін білу үшін бетіңізде бірнеше сынақ өткізіңіз. Қызғылт сары реңктері бар бронзаторлардан аулақ болыңыз - бұл әдетте бозғылт теріге жақсы көрінбейді. Қоңырға бейім қола бронзаторларына барыңыз.
2 -қадам. Сіздің теріңіздің түріне сәйкес келетін бронзерді таңдаңыз
Әр түрлі өнімдер майлы, аралас және құрғақ теріге жақсы әсер етеді. Тестерлерді қолдана отырып, дүкенде қандай өнімдер сіздің теріңізге жақсы әсер ететінін және таралатынын тексеріңіз. Қола қолдары теріңізге сау көрінетін жылтыр қосады және бозғылт теріні сәл күңгірт етіп көрсету үшін өте пайдалы болуы мүмкін. (Олар сіздің теріңізге қола болып көрінуге арналмаған, олардың атына қарамастан.)
Қадам 3. Бронзерді үлкен щеткамен жағыңыз
Қылқаламды алғаннан кейін, қолданар алдында артық мөлшерін сүртіңіз. Храмдар мен щек сүйектеріне назар аударыңыз. Мұрын мен иекке аз ғана қолданыңыз, ал мойынға аздап араластырыңыз.
5 -ші әдіс 3: Өнімдермен илеу
Қадам 1. Сізге ұнайтын, өздігінен тотығатын өнімді таңдаңыз
Сізге ультракүлгін сәулелену қаупінсіз тотығылған көрініс беруге арналған бірқатар өнімдер бар. Өздігінен тотықтыратындар спрейлер мен лосьондардан гельдер мен сарысуларға дейін әр түрлі формада болады. Сіз қалаған нәрсені істейтініне көз жеткізу үшін әр өнімдегі нұсқауларды оқыңыз. Макияж есептегіште теріңізге сәл ыңғайлы болып көрінетінін анықтап көріңіз.
Қадам 2. Теріңізге ең қолайлы көлеңкені табыңыз
Бозғылт тері көптеген өздігінен тотығатын қызғылт сары реңктермен жақсы жұмыс істемейді, сондықтан алтын түстес өнімді іздеңіз. Біртіндеп тотығу өнімдері бозғылт теріге де жақсы әсер етеді, өйткені олар жай ғана түс береді. Қайтадан, әр өнімді дүкенге қоймас бұрын, оны сынап көріңіз.
Қадам 3. Пилинг
Ылғал шүберекпен өздігінен тотықтыратын жердің кез келген жеріндегі құрғақ теріні кетіру үшін. Бұл сізге өнімді оңай таратуға мүмкіндік береді және сіздің теріңіз оны біркелкі сіңіреді. Тізе мен шынтаққа ерекше назар аударыңыз, олар көбінесе құрғақ теріге ие.
4-қадам. Теріңізді өздігінен тотығуға дайындаңыз
Оны сүлгімен құрғатыңыз. Ылғалдандырғышты өздігінен тотықтыратын аймақтарға біркелкі жағыңыз. Тізе мен шынтақ тәрізді терісі құрғақ жерлерге көбірек қолданыңыз. Күннен қорғайтын креммен ылғалдандырғышты қолдануға тырысыңыз-өздігінен тотығу әдетте теріңізді күннің зиянды сәулелерінен қорғауға көмектеспейді.
5-қадам. Өздігінен тотығуды бөліктерге жағыңыз
Теріңізді бөліктерге бөлу арқылы (бет, қол, торсық, аяқ), алақандарыңыз ластамауы үшін қолдарыңызды жууға болады. Өнімдегі нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз - олардың әрқайсысының формасына байланысты әр түрлі нұсқаулықтар жиынтығы бар.
Қадам 6. Білекке, тобыққа, тізе мен шынтаққа назар аударыңыз
Білек пен тобық буындары көбірек араластыруды қажет етеді. Барлық терінің жабылғанына көз жеткізу үшін қолдарыңыз бен аяқтарыңызды буындарыңызда алға -артқа жылжытыңыз. Сіздің тізелеріңіз бен шынтақтарыңыз өздігінен тотығуды қажет етпейді, себебі олар терінің басқа бөліктеріне қарағанда өнімді көбірек сіңіреді. Сіз өзіңізді тотықтырғышты сұйылтуға болады (сіздің өнімнің қалай жұмыс істейтінін тексеріңіз) немесе лосьонды өздігінен тотықтырғыштың үстіне қоюға болады.
Қадам 7. Құрғақ және салқын болыңыз
Теріңізге өздігінен тотығуды сіңіруге уақыт беріңіз. Бос киім кию және күн сәулесінен аулақ болу (және терлеуге болатын жағдайлар) теріңізге біркелкі түс алуға жақсы мүмкіндік береді. Бірнеше сағаттан кейін сіздің тотықтырғышыңыз толық сіңуі керек.
5 -ші әдіс 4: Киім мен шаш түсі
Қадам 1. Қатты түстерді киюге болмайды
Бозғылт тері терең түстермен үйлескенде одан да ақшыл болып көрінуі мүмкін. Теріңіз бозғылт болып көрінбеуі үшін жеңіл, жұмсақ реңктерді қолданып көріңіз. Кейбір жақсы таңдау болуы мүмкін:
- Ақшыл қызғылт
- Шабдалы
- Кот -д'Ивуар
- Ашық сары
Қадам 2. Киімде де, шаш түсінде де апельсиннен аулақ болыңыз
Бозғылт терісі бар адамдардың көпшілігінде қызғылт сары реңктері болмайды, және түсі бозғылт терісі барларға өте жағымсыз. Бұл сіздің теріңіздің түсіне сәйкес келетін күшті түс.
Қадам 3. Шашыңызға аққұба немесе ашық қоңыр реңктерін таңдаңыз
Бұл жеңіл реңктер сіздің ақшыл теріңізді толықтырады. Алтын немесе қызғылт сары реңктері бар шаш түсі жағымды болмайды (және, бәлкім, сізді ақшыл етеді).
5 -ші әдіс 5: Тотығудың басқа әдістерін өлшеу
1 -қадам. Үйіңізге тотығу шамын сатып алыңыз
Бұл теріңізге түс берудің жылдам әдісі болса да, ультракүлгін сәулелер теріңізге зиянды. FDA және қатерлі ісік ұйымдары тері қатерлі ісігінің пайда болу қаупіне байланысты тотығудан сақтайды.
Қадам 2. Солярийді пайдаланыңыз
Бұл қарапайым және жылдам шешім болып көрінсе де, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы мен басқа да медициналық зерттеу топтары оларды қолданудан сақтанады. Тотығу тері қатерлі ісігінің даму қаупінің жоғарылауымен байланысты. Күн сәулесінен шығатын ультракүлгін сәулелер тері қатерлі ісігін тудыруы мүмкін.
3 -қадам. Күн ваннасына барыңыз
Тағы да, терінің қатерлі ісігіне шалдығу қаупі ультракүлгін сәулелерінде сыртта тиісті қорғаныссыз отыратындар үшін жоғары. Бозғылт тері әдетте күннің күйуіне бейім, бұл меланома қаупін арттырады.
