Егер сіз бозғылт көрінетін болсаңыз, макияж - бұл сізге табиғи бозғылт көрініс беру үшін қолдануға болатын жалғыз құрал емес. Теріңізді ағартатын және қажетсіз жанама әсерлерсіз ақшыл көрінудің бірнеше сау және табиғи әдістері бар. Тотығуды болдырмау үшін күн қорғанысын қолданыңыз және теріңізді күн сәулесінен қорғаңыз. Теріңіз бен шашыңыз бен киіміңіздің контрастын ойнау үшін сіз қою түстерді киюге немесе тіпті шашыңызды қою бояуға болады. Егер сіз мұны бір қадам жасағыңыз келсе, ағартатын және ағартатын әсері бар лимон, бал және сүт сияқты ингредиенттері бар табиғи табиғи тері маскаларын қолданыңыз. Терінің барлық түстері әдемі, бірақ егер сіз теріңіздің бозғылт түсіне баса назар аударғыңыз келсе және ұлғайтуды қаласаңыз, макияжды немесе басқа өнімдерді теріңізге қабаттамай жасауға болатын бірнеше әдістер бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бет терісін ағарту үшін табиғи өнімдерді қолдану
Қадам 1. Теріңізге лимон жағыңыз
Лимон шырыны-ағартатын және ағартатын ең танымал және тиімді ингредиенттердің бірі. Көптеген адамдар лимонды шашты ағарту үшін пайдаланады, бірақ ол терінің өңін жеңілдетуде де тиімді.
- Лимон шырынын дайындау үшін кішкене ыдысқа бірнеше кішкене лимонды сығыңыз. Бетіңізді және денеңіздің ақшыл болғыңыз келетін басқа бөліктерін жуу арқылы теріңізді дайындаңыз. Лимон шырынын үлкен таза щеткамен немесе қоспаны қағаз сүлгімен сүрту арқылы бетіңізге немесе денеңіздің басқа жерлеріне жағыңыз.
- Лимон шырынын теріңізге 20 минут ұстаңыз, содан кейін оны салқын сумен шайыңыз.
- Ерекше тиімді жарықтандырғыш үшін лимон шырынын түні бойы ұстаңыз, содан кейін таңертең жуыңыз.
Қадам 2. Томат маскасын жасаңыз
Қызанақ - бұл табиғи ағартатын құрал, ол денсаулыққа пайдалы, оның ішінде безеудің алдын алу үшін май өндірісін азайтады.
- Қызанақ маскасын жасау үшін, қызанақты үлкен ыдысқа картоп пюресі бар массасы сұйық болғанша езіңіз, содан кейін қызанақ қоспасына бір лимон шырынын сығып, араластырыңыз. Бетіңізді және/немесе денеңізді жұмсақ бетіңізбен немесе денеңізді жуыңыз және құрғатыңыз. Содан кейін кондитерлік щетканы немесе қағаз сүлгіні қолданып, теріңізге қызанақ бал қоспасының қабатын жағыңыз.
- Қабат құрғағанша бірнеше минут күтіңіз, содан кейін целлюлозаның басқа қабатын қолданыңыз. Масканы 20 минут ұстаңыз, содан кейін салқын сумен жуыңыз.
- Қызанақ өте жұмсақ ингредиент, сондықтан сіз бұл масканы аптасына бірнеше рет қолдануға болады.
Қадам 3. Сүт маскасын қолданыңыз
Сүт маскасы - бұл өте жұмсақ және нәрлендіретін тері күтімі, ол аптасына бірнеше рет қолданылса терінің ақшыл түсі береді. Масканы қолданар алдында бетіңізді жұмсақ тазартқышпен сүртіңіз және құрғатыңыз.
- Сүтті бетіңізге, сондай -ақ денеңіздің ақшыл болғысы келетін басқа бөліктеріне жағыңыз. Сүтті теріңізге құрғағанша уқалаңыз, содан кейін салқын сумен шайыңыз.
- Бұл масканы тиімдірек ету үшін картопты тағамдық процессорда немесе картоп пюресі бар паста етіп езіңіз. Содан кейін картоп пюресінің бір бөлігін сүттің екі бөлігіне қосып, бетіңізге жағыңыз.
- Қант қосылған сүттің орнына қантсыз сүтті қолданыңыз.
Қадам 4. Бал мен даршын пастасын жағыңыз
Бал мен даршын - сіздің теріңізге өте жақсы әсер ететін екі ингредиент. Бұл паста жабысқақ болуы мүмкін болса да, терінің өлі жасушаларын алып тастап, ылғалдандыру арқылы теріңізге сау және жарқын жарқыл береді.
- Бал-даршын пастасын дайындау үшін ас қасық (14,78 мл) балға шай қасық (4,9 мл) ұнтақталған даршын қосып, араластырыңыз. Содан кейін пастаны бетіңізге жағып, шамамен 20 минутқа қалдырыңыз. Бетіңіздегі пастаны сумен жуыңыз немесе қажет болған жағдайда жұмсақ бетті жуыңыз.
- Сіз сондай -ақ қабыршақтануға көмектесетін мускат жаңғағын қосуға болады.
5 -қадам. С витаминін қабылдауды көбейтіңіз
Оның көптеген артықшылықтарының ішінде С дәрумені теріңізді ағартуға және сау болуға көмектеседі. С витамині терінің пигментациясын қартаюға және қараңғыландыруға мүмкіндік беретін бос радикалдармен күреседі, сонымен қатар терідегі ашық және жарқын жасушаларды ашу үшін өлі тері жасушаларынан арылуға көмектеседі.
- С витаминіне бай тағамдарға құлпынай, қызанақ, канталуп, жасыл бұршақ және тәтті бұрыш кіреді.
- Күн сайын С дәруменін көбірек алу сіздің теріңізге бет маскаларын үнемі қолданатындай әсер етпейді, бірақ ол уақыт өте келе өзгереді және денсаулыққа көптеген пайдалы жақтары бар.
Қадам 6. Суды жеткілікті мөлшерде ішіңіз
Ауыз су сіздің теріңізді ағартуға және оны жаңартуға көмектеседі. Ол сонымен қатар терінің пигментті қабаты тез жоғалып кетуі үшін күйгеннен кейін теріңізді жасарта алады. Теріңізді жарқын және сау ұстау үшін күніне кемінде сегіз стакан су ішуді мақсат етіңіз.
- Бір отырыста сегіз стаканның бәрін ішуге болмайды. Күні бойы өзіңізді ұстаңыз.
- Егер күн ыстық болса немесе сіз көп жаттығсаңыз, денеңіздің күндіз жоғалтқанын ауыстыру үшін көбірек су ішкіңіз келуі мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Теріңізді қорғау және тазарту
1 -қадам. Күн сәулесіндегі уақытты шектеңіз
Ақшыл болудың ең жақсы әдісі - интуитивті: теріңізді қорғау үшін және тотығудан аулақ болу үшін күннің астында қалу. Күн шуақты күндері сыртқа шықпаудың орнына, көлеңкеде уақыт өткізуге тырысыңыз, немесе егер сіз тікелей күн сәулесінде болғыңыз келсе, күннен қорғайтын көзілдірік пен күн көзілдірігі сияқты қорғаныс киімін киіңіз.
Күн сәулесінен мүлдем аулақ болыңыз. Күн сәулесі D дәруменінің маңызды көзі болып табылады, ол денсаулыққа көптеген және баға жетпес пайдасы бар. Д витаминінің күнделікті мөлшерін алу үшін күн сәулесінде 10-20 минут (күн қорғанышы бар) жеткілікті
Қадам 2. Күн сайын күннен қорғайтын крем жағыңыз
Тікелей күн сәулесінен аулақ болудан басқа, күннен қорғайтын кремді қолдану теріңізді күн сәулесінен қорғаудың маңызды бөлігі болып табылады. Кем дегенде SPF 30 киіңіз, жақсырақ құрамында ультракүлгін сәулелер мен ультракүлгін сәулелерді тікелей бөгейтін мырыш пен титан диоксиді бар формуланы қолданыңыз және оларды теріңізге қойғаннан кейін жұмыс істей бастаңыз. Күннен қорғайтын кремдер ақ болғандықтан, ол сіздің теріңіз әбден өңделген болса да, ақшыл болып көрінуі мүмкін.
- Бетіңізге күн сәулесінен қорғайтын кремді киіңіз. Егер сіз жүзгіңіз келсе, суға төзімді күн қорғанысын қолданыңыз.
- Сіз тікелей күн сәулесінде болсаңыз, күн қорғанысын екі сағат сайын қайталаңыз.
- Күн қорғанысын қолдану үшін бетіңізге және денеңіздің ашық жерлеріне кемінде төрттен бір бөлігін қолданыңыз. Күн қорғанысының дұрыс жұмыс жасауын қамтамасыз ету үшін оны теріңізге толығымен жағыңыз.
Қадам 3. Теріңізді үнемі жуыңыз және қабыршақтаңыз
Бозғылт және жылтыр теріні жылжытудың тағы бір маңызды әдісі - таңертең және ұйықтар алдында бетіңізді жуу. Бетіңізді дұрыс және дәйекті түрде жуып тұрсаңыз, бетіңіздегі май мен кірді кетіреді, бетіңізді ашық және жарқын етеді.
- Лимон немесе Алоэ вера сығындысы бар бет тазартқышты қолдануға тырысыңыз, екеуі де терең тазартатын қасиетке ие.
- Аптасына бір рет қабыршақтайтын бетті текстуралы шүберекпен немесе луфамен бірге қолданыңыз. Терінің бетінен артық өлі және құрғақ тері жасушаларын кетіру үшін теріңізді айналмалы қозғалыстармен ақырын сүртіңіз. Пилингті аптасына бір реттен жиі жасамаңыз, себебі теріні қатты қабыршақтау қатал болуы мүмкін.
- Бетіңізді жуғаннан кейін ылғалдандырыңыз, тоналды ылғалдандырғыш емес, мөлдір ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Ылғалдандырғышты қолданғаннан кейін күн қорғанысын қолданыңыз немесе SPF 30 кем емес ылғалдандыратын кремді қолданыңыз.
4 -қадам. Темекі тартпаңыз
Темекі шегу сіздің денсаулығыңызға теріс әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар терінің сыртқы түрін түбегейлі өзгертеді. Темекі шегу терінің ерте қартаюына, сондай -ақ табиғи «жарқылдың» жоғалуына байланысты жарылулар мен серпімділікке әкелуі мүмкін.
- Егер сіз үнемі темекі шегетін болсаңыз, қысқартуды немесе мүлде тастауды қарастырыңыз.
- Темекіні тастау оңай емес, бірақ бұл мүмкін. Бұл көп уақытты, шыдамдылық пен шыдамдылықты қажет етеді.
3 -ші әдіс 3: Контрастты бөлектеу
Қадам 1. Қара киім киіңіз
Өзіңізді ақшыл етіп көрсетудің қарапайым әдісі - қара киім немесе басқа қара түстерді кию. Қараңғы киім контраст жасайды, сондықтан сіздің теріңіз салыстырмалы түрде ашық болады. Бұл бірден ашық және әсерлі көрінудің қарапайым әдісі.
- Бұл сізге гот сияқты киіну керек дегенді білдірмейді. Қара көйлек көк джинсы бар жұптасып, кездейсоқ келбет жасай аласыз.
- Қара киінудің қажеті жоқ. Көңіліңізді көйлекке аударыңыз, себебі бұл жерде сізде терінің беті ашық болады (мойын, қол, бет және т.б.).
Қадам 2. Шашыңызды қара түске бояңыз
Егер сіз сыртқы келбетіңізді күрт өзгертуге дайын болсаңыз, шашыңызды қою қоңыр немесе қара, тіпті қою қызыл күрең немесе күлгін түске бояп, теріңізді ақшыл етеді. Шашыңыз сіздің бетіңізді жақтағандықтан, қою шаш түсі сіздің бетіңізді салыстыру арқылы ақшыл ету үшін тамаша фон береді.
- Егер сіз шашыңызды бояғыңыз келмесе, оның орнына шашты алуды қарастырыңыз. Бұл уақытша көрініс үшін тамаша.
- Шаш бояуы тұрақты екенін ұмытпаңыз. Уақытша бояғыш қолдансаңыз да, шашты бояуы мүмкін, әсіресе егер ол аққұба болса.
Қадам 3. Қараңғы контактілерді киіңіз
Қара немесе қоңыр түсті контурлы контурлағыш көздің және терінің контрастын баса көрсетуге көмектесетіні белгілі, бірақ егер сіз макияж жасағыңыз келмесе, түсті контактілерді кию жақсы шешім болады. Егер сізде көгілдір көздер болса, контрастты жоғарылату және теріңізді ақшыл ету үшін қоңыр түсті линзаларды киюді қарастырыңыз.
- Егер сіз контактілерді киюіңіз керек болса, оның орнына рецепт бойынша контактілерді алуды қарастырыңыз.
- Контактілерді кигенде гигиенаны сақтаңыз. Оларды ешқашан түнде қалдырмаңыз.
Кеңестер
- Терінің ақшыл түске боялуы жеке шешім болуы керек. Сұлулық барлық түстер мен формаларда болады, сондықтан терінің түсін өзгерту қажет деп ойламаңыз.
- Ағартатын қасиеттері бар көптеген табиғи ингредиенттер бар. Алоэ Вера, қантсыз йогурт, жұмыртқаның ағы мен папайя бет терісін ағартатыны белгілі.
