Аяқ жарасы - бұл сіздің аяқ теріңізді сындыратын кез келген жарақат. Бұл ауыр және қиын болуы мүмкін, бірақ олар өте жиі кездеседі және егер сіз оларға дұрыс күтім жасасаңыз, тұрақты проблемаларды тудырмауы керек. Бұл жаралар жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін, бірақ емдеу әдетте бірдей. Жараны таза ұстағаныңызға және оны емдегенше дұрыс кигеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз қант диабетімен ауыратын болсаңыз, онда сізде инфекция қаупі жоғары, сондықтан үйде күтім жасамас бұрын дереу дәрігерге барыңыз.
Қадамдар
3-ші әдіс 1: Алғашқы медициналық көмек көрсету
Қадам 1. Кесуді емдеуден бұрын қолыңызды жуыңыз
Сіз жараны емдей бастағыңыз келсе де, алдымен қолыңызды тазалауға бір минут уақыт бөліңіз. Жараны емдеуден бұрын қолыңызды екі қолыңызбен, алдыңғы және артқы жағыңызбен, кем дегенде 20 секунд сабынмен және сумен сүртіңіз. Осылайша сіз жараға ешқандай бактерия жібермейсіз немесе инфекцияны қоздырмайсыз.
Егер сіз раковинаның немесе сабынның жанында болмасаңыз, қолыңызды мүмкіндігінше жақсы тазалауға тырысыңыз. Қол тазартқышты, алкогольді немесе таза суды қолданыңыз
Қадам 2. Жараны сабынмен және сумен тазалаңыз
Кір мен бактерияларды кетіру үшін жараны таза ағын су астында 2 минут ұстаңыз. Содан кейін кез келген бактерияны өлтіру үшін оны қарапайым сабынмен сүртіңіз және аймақты қайтадан шайыңыз.
- Жараларға алкоголь немесе пероксид сияқты қатал антисептиктерді қолданудан аулақ болыңыз. Бұл жараны қабындыруы мүмкін.
- Қолданылатын судың кран сияқты таза екеніне көз жеткізіңіз. Лас суды қолдану ауыр инфекцияға әкелуі мүмкін.
- Жараны қатты сүртпеңіз, әйтпесе көп зақым келуі мүмкін. Жұмсақ, айналмалы қозғалысты қолданыңыз.
Қадам 3. Егер әлі де қан кетсе, жараны басыңыз
Тереңірек кесу оларды жуғаннан кейін қан кетуді жалғастыруы мүмкін. Бұл қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ әдетте қан кетуді бақылау оңай. Таза орамал немесе дәке жастықшасын алып, оны жараға басыңыз. Қан тоқтағанша басуды жалғастырыңыз.
Қысым жасау үшін ешқашан лас сүлгіні қолданбаңыз. Бұл жараны жұқтыруы мүмкін
Қадам 4. Жараға бактерияға қарсы крем немесе майлы желе жағыңыз
Неоспорин немесе бацитрацин сияқты кремді алыңыз және мақта тампонымен жараға жұқа қабатты жағыңыз. Бұл инфекцияның алдын алу үшін қосымша қорғаныс қабаты. Ол сонымен қатар жараны ылғалдандырады, сондықтан ол жақсы емдейді.
Егер сізде бактерияға қарсы крем болмаса, сіз вазелинді қолдануға болады. Бұл бактерияға қарсы емес, бірақ ол жараны ылғалдандырады және оның тез емделуіне көмектеседі
Қадам 5. Жараны стерильді бинтпен ораңыз
Дәке немесе бинт қолданыңыз және жараны жабыңыз. Егер ол қалмаса, оны ұстап тұру үшін медициналық таспаны қолданыңыз.
- Егер сіз жабысқақ бинт қолдансаңыз, жабысқақ бөліктің жараға тиіп кетпеуін қадағалаңыз. Бұл жұлдыру үшін ауыр болады.
- Таңғышты 24 сағат сайын немесе жиі жарадан қанмен немесе секрециямен сіңіп кетсе өзгертіңіз.
Қадам 6. Қан кетуді тоқтатпайтын ұзақ немесе терең жаралар үшін дәрігерге қаралыңыз
Жалпы алғанда, егер жараның ұзындығы 2,5 см -ден асса немесе 1⁄4 (0,64 см) тереңдікте бұл өте маңызды және медициналық көмекке мұқтаж. Егер сіз қан кетуді басқара алмасаңыз, жараның көлеміне қарамастан, сізге медициналық көмек қажет. Одан әрі емдеу үшін жедел жәрдемге немесе жедел жәрдемге барыңыз.
Үлкен жаралар немесе қан кетуді тоқтатпайтын болса, дәрігер сізге кесуді жабу үшін тігістерді беруі мүмкін. Бұл қалыпты процедура
7 -қадам. Егер сізде 5 жылдан астам уақыт болмаған болса, сіреспеге қарсы ем алыңыз
Әсіресе егер сіздің кесуіңіз тырнақтан немесе осыған ұқсас заттан жасалған болса, ол сіреспе бактериясын денеңізге жіберуі мүмкін. Егер сіз сіреспеге қарсы вакциналарды жаңартып отырсаңыз, бұл проблема емес. Егер 5 жылдан астам уақыт өтсе, инфекцияның алдын алу үшін күшейткіш түсірілім жасаңыз.
- Егер сіз сіреспеге қарсы соңғы рет қашан түсіргеніңізді есіңізге түсіре алмасаңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз, әрі қарай не істеу керектігін сұраңыз.
- Егер сіз өзіңіздің суреттеріңізден хабардар болсаңыз да, кейбір дәрігерлер қосымша сақтық шарасы ретінде кез келген терең пункция кезінде сіреспе күшейткішін ұсынады.
3 әдісі 2: жараны емдеуге көмектесу
Қадам 1. Жараны емдегенше аз жүріңіз
Жараның қай жерде екеніне байланысты жүру ауыр болуы мүмкін және емдеу процесін баяулатуы мүмкін. Бірнеше күн демалуға тырысыңыз және жүрмес бұрын жараны аздап емдеуге мүмкіндік беріңіз. Содан кейін жараға қысым жасамау үшін қажетсіз қозғалыстардан аулақ болыңыз.
Сіз жаяу жүргенде жараны қысу үшін таяқшаны немесе аяқ киімге жастықшаларды қоюға болады
Қадам 2. Жараның нашарлауына жол бермеу үшін аяқ киім мен шұлық киіңіз
Жараны бинтпен жабудан басқа, сыртқа шыққан кезде оны аяқ киім мен шұлық кию арқылы қорғау керек. Бұл жараны кір мен бактериялардан қорғайды.
- Аяқ киім кию сонымен қатар жүруді азайтуы мүмкін, себебі ол сіздің аяғыңызды жұмсартады.
- Жалпы алғанда, сіз әрқашан сыртта немесе еденде қоқыс бар аймақта аяқ киім киюіңіз керек. Жалаңаяқ немесе тек шұлықпен серуендеу сіздің аяқтарыңызды кесіп алу қаупін тудырады.
Қадам 3. Жараға қан ағымын ынталандыру үшін аяғыңызды көтеріңіз
Аяққа жақсы қан ағымы жараның жазылуын ынталандырады. Сіз отырғанда, аяғыңыз бен аяғыңыздағы қан айналымын жақсарту үшін аяғыңызды беліңізден жоғары көтеріңіз. Сіз орындықты немесе аяқ тірегін қолдана аласыз, немесе диванға жатып, аяғыңызды қолтыққа тірей аласыз.
Қадам 4. Инфекцияның алдын алу үшін жараны күн сайын жуыңыз
Жараны толық емдегенше күнделікті күтім қажет. Ескі таңғышты күн сайын шешіп, жараны сабынмен қайта жуыңыз. Содан кейін құрғақ жерді таза сүлгімен ақырын сүртіңіз.
Неғұрлым ауыр жаралар болса, бұл жерді күніне екі рет жуу қажет болуы мүмкін. Ең жақсы тазалау процедуралары үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз
Қадам 5. Жараны емдегенше күнделікті жаңа бинт киіңіз
Жараны жуып, кептіргеннен кейін бактерияға қарсы кремнің немесе майлы желедің жеңіл қабатын жағыңыз. Содан кейін жаңа бинт алыңыз және жараны бұрынғыдай жабыңыз.
- Сондай -ақ, ескі дымқыл немесе кір болған сайын жаңа бинт кию керек. Мүмкін болса, егер бұл орын алса, жараны қайтадан жуыңыз.
- Жараны таза ұстау және ылғалдандыратын антибактериалды креммен немесе майлы желе жабу оның тез жазылуына көмектеседі.
6-қадам. Егер ауырсыну сізді мазаласа, рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз
Аяқтағы жаралар ауыр болуы мүмкін, себебі жүру үшін аяққа қысым жасау керек. Ацетаминофен сияқты біржақты емес ауырсынуды басатын құрал жараның жазылуы кезінде өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Егер сіз кез -келген дәрі -дәрмекті қолдансаңыз, оны нұсқаулықта көрсетілгендей қабылдаңыз.
- Сондай -ақ, жараны емдеген кезде жақсы төселген ыңғайлы аяқ киімді киюге болады.
- Мүмкіндігінше қалыпты жүруге тырысыңыз, тіпті жара ауырса да. Ақсап жүру буындардағы ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Қадам 7. Жараны тазалап жатқанда инфекция белгілерін тексеріңіз
Таңғышты алған кезде жараны тез тексеріңіз. Айналаның қызаруын, ісінуін немесе іріңдеуін іздеңіз. Ол сондай -ақ жанасуды жылы сезінуі мүмкін немесе ауырсыну күшейе түсуі мүмкін. Мұның бәрі инфекцияның белгілері.
Егер инфекция неғұрлым ауыр болса, сізде де қызба болуы мүмкін
Қадам 8. Емдеуді тездету үшін дұрыс тамақтаныңыз
Жақсы қоректік заттарды жеу сіздің денеңізге өзін -өзі емдеуге қажет энергияны беруге көмектеседі. Әр түрлі жемістер мен көкөністерге, дәнді дақылдарға, пайдалы ақуыздарға (ақ ет тауық еті, балық, жұмыртқа немесе бұршақ сияқты) және сүтке бай диетаны ұстаныңыз. Дәрігермен витаминді қоспаларды қабылдау туралы сөйлесіңіз, себебі сіздің диетаңызда жеткілікті мөлшерде дәрумендер алу жараларды емдеу үшін де маңызды.
- Жараның тез емделуіне көмектесетін кейбір дәрумендер мен минералдар А, С және мырыш дәрумендерін қамтиды. Емдеу процесінде D, B және E витаминдері де маңызды рөл атқарады.
- Қандағы қантты бақылау жақсы емделу үшін өте маңызды, әсіресе егер сіз қант диабетімен ауырсаңыз. Қантты тағамдардан, кәмпиттер мен сусындардан аулақ болыңыз және гликемиялық индексі төмен тағамдарды ұстаныңыз.
Қадам 9. Егер инфекция белгілері пайда болса, дәрігерге барыңыз
Кез келген инфекциялар медициналық көмекті қажет етеді, сондықтан сіздің жараңыз жұқпалы болып көрінсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Олар сізге инфекцияны тез арада жою үшін антибиотиктерге рецепт жазып беруі мүмкін.
Егер сіз антибиотиктерді қабылдасаңыз, өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, дәрі -дәрмектің барлық курсын аяқтаңыз. Бұл барлық бактериялардың өлуін қамтамасыз етеді
10 -қадам. Егер емделмейтін жара немесе жара пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз
Егер сіздің аяқтарыңызда немесе аяқтарыңызда қан айналымы проблемалары болса, сізде веноздық жара деп аталатын жараның түрі пайда болуы мүмкін. Дұрыс емделмесе, бұл жаралар ешқашан сауығып кетпеуі мүмкін. Егер сізде аяғыңызда баяу емделетін ашық жара пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз, әсіресе егер сіз ісік, қышу және шаншу, жараның айналасындағы терінің түсінің өзгеруі сияқты белгілерді байқасаңыз.
- Жараны күн сайын тазартудан және таңудан басқа, сіздің дәрігеріңіз сіздің аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздағы веналардан қысымды төмендетуге көмектесу үшін қысылған шұлық киюді ұсынуы мүмкін. Бұл қан ағымын жақсартады және жараның емделуіне мүмкіндік береді.
- Олар сондай -ақ жаңа тіндердің өсуіне көмектесу үшін арнайы таңғыштарды немесе дәрі -дәрмектерді ұсынуы мүмкін.
3 -ші әдіс: Егер сіз қант диабетімен ауырсаңыз, жараға күтім жасау
Қадам 1. Аяқтың кез келген жарасына, мөлшеріне қарамастан, дәрігерге қаралыңыз
Қант диабеті қан айналымы проблемаларын тудыратындықтан, аяқтың кез келген жарасы ықтимал ауыр. Дәрігерге мүмкіндігінше тезірек қоңырау шалыңыз және жараға дұрыс күтім жасау үшін емтихан тағайындаңыз.
Дәрігер сізге үй күтіміне қатысты нақты нұсқаулар бере алады. Ең жақсы емдеу үшін әрқашан олардың нұсқауларын орындаңыз
Қадам 2. Жараланған аяқ емделіп жатқан кезде оның қысымын ұстаңыз
Егер сізде қант диабеті болса, кез келген қысым жараның емделуіне кедергі жасай алады. Жараны емдегенше жүру үшін балдақпен немесе таяқпен жүру қажет болуы мүмкін. Бұл қысымды төмендетеді және емдік асқынуларды болдырмайды.
Дәрігер сізге серуендеу кезінде ыңғайлы болу үшін ортопедиялық аяқ киім немесе етік ұсынуы мүмкін
Қадам 3. Егер дәрігер тағайындаған болса, антибиотиктерді қабылдаңыз
Егер сізде қант диабеті болса, жұқтыру қаупі жоғары болғандықтан, сіздің дәрігер антибиотиктерді тағайындайды. Дәрігердің дозалау нұсқауларын орындаңыз және асқынуларды болдырмау үшін дәрі -дәрмекті дәл көрсетілгендей қабылдаңыз.
- Антибиотиктер сіздің асқазаныңызды бұзуы мүмкін, сондықтан оларды крекер немесе тост сияқты жеңіл тағамдармен бірге қабылдауға тырысыңыз.
- Барлық бактериялардың өлгеніне көз жеткізу үшін әрқашан антибиотиктер курсын аяқтаңыз.
Қадам 4. Кесілген жерді күн сайын мұқият тазалаңыз
Барлық басқа кесулер сияқты, инфекцияның алдын алу үшін жараны таза ұстау қажет. Жараны таза сумен жуып, сабынмен мұқият сүртіңіз. Өте абай болыңыз және қатты ысқыламаңыз, әйтпесе көп жаралар пайда болуы мүмкін. Содан кейін аймақты шайыңыз және сүлгімен құрғатыңыз.
- Егер сізде қант диабеті болса, ыстық немесе суық су теріңізді тітіркендіруі мүмкін, сондықтан оның орнына жылы суды қолданыңыз.
- Оны киер алдында жараның құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Артық ылғал бактериялардың көбеюіне ықпал етуі мүмкін.
5 -қадам. Егер сіздің дәрігеріңіз жарайды десе, бактерияға қарсы крем жағыңыз
Егер сізде қан айналымы нашар болса, антибактериалды кремдер жараны бітеп тастауы мүмкін, сондықтан сізде қант диабеті болса, оларды қолдануға болатын -болмайтыны туралы жалпы ереже жоқ. Дәрігерден оның жақсы екенін сұраңыз және егер олар қауіпсіз деп айтса, бактерияға қарсы кремді қолданыңыз.
Қадам 6. Таңғышты күн сайын ауыстырыңыз
Жараны жаңа таңғышпен жабу өте маңызды. Аймақты жуып, кептіргеннен кейін, жаңа дәке немесе бинт қолданыңыз және оның бүкіл жараны жабатынына көз жеткізіңіз.
- Егер сіз қант диабетімен ауыратын болсаңыз, дәрігер сізге таңғышты күніне екі рет өзгертуді ұсынуы мүмкін. Ең жақсы емдеу үшін олардың нұсқауларын орындаңыз.
- Сондай -ақ, егер таңғыш күндіз ылғалданса немесе кірлесе, жаңа бинт қолданыңыз.
Қадам 7. Егер қандай да бір асқынуларды байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз
Егер сіз қант диабетімен ауыратын болсаңыз, инфекцияларға әсіресе сезімталсыз, сондықтан жараны мұқият қадағалаңыз. Егер сіз жараның айналасында қызаруды, ісінуді немесе іріңдеуді көрсеңіз немесе аймақ ыстық және ауырса, онда сізде инфекция болуы мүмкін. Қосымша нұсқаулар алу үшін дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Егер сізде инфекция болса, сіздің дәрігеріңіз онымен күресу үшін антибиотиктерді тағайындайды
Кеңестер
- Егер сізде қант диабеті болса, онда сіздің жағдайыңызды бақылау - аяқтың жарақатынан асқынудың алдын алудың жақсы әдісі.
- Аяқ жарақатын болдырмау үшін әрқашан сыртта немесе еденде қоқысы бар жерде аяқ киім киіңіз.
