Әр түрлі себептерге байланысты көптеген балалар аяқтың ауырсынуын сезінуі мүмкін. Егер сіздің балаңыз аяқтың ауырсынуына шағымданып жатса, ол өкше сүйегінің өсіп келе жатқан ауырсынуын бастан өткеруі мүмкін, табанында жалпақ табан сияқты медициналық мәселелер болуы мүмкін немесе ол дұрыс емес аяқ киім киген болуы мүмкін. Аяқ пен аяқтың ауыруы, сонымен қатар, жеті -сегіз жас аралығындағы балаларда жиі кездеседі, себебі олар күнделікті жаттығулар мен жүгірулерге байланысты. Баланың аяғындағы ауруды емдеуден бұрын, оның ауырсынуының негізгі себебін анықтау және дәрігерден диагноз алу маңызды.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Аяқ проблемасының себебін анықтау
Қадам 1. Балаңыздан аяғының қай жерде ауыратынын сұраңыз
Балаңызға қатты ауырсынуды немесе пульсті сезінетін аймақты немесе аяғындағы аймақтарды көрсетіңіз. Ол сондай -ақ аяқтың басқа аймақтарында ауыруы мүмкін, мысалы, тізе, тобық немесе балтыр бұлшықеттері. Ауырсынудың нақты аймақтарын көрсетуін сұраңыз. Бұл сізге оның аяғы мен аяғындағы ауырсынудың қайдан шыққанын анықтауға және оның мүмкін болатын себептерін анықтауға көмектеседі.
- Егер ол аурудың өкшесінде екенін байқаса, онда Север ауруы болуы мүмкін. Север ауруы, оны «ауыр өкше» немесе балалар өкшесі деп те атайды, сіздің балаңыздың табанының өсу пластинкасының бұзылуынан болады және спортпен белсенді айналысатын балаларда жиі кездеседі, әсіресе ерте жыныстық жетілу кезінде.
- Егер ол бүкіл аяқтың, сондай -ақ тобық пен бұзау бұлшықеттерінің ауырсынуына шағымданып жатса, ол жалпақ табанмен ауыруы мүмкін.
Қадам 2. Балаңыздың аяғы жарақаттанғанын анықтаңыз
Аяққа құлау, оны айналдыру, тебу кезінде жарақаттау немесе бір нәрсені тастау ауырсынуды тудыратын созылуларға, созылуларға, контузияларға немесе сынықтарға әкелуі мүмкін. Егер сіздің балаңыз жарақаттан кейін ауырса немесе аяқтың кенеттен ауырса, дәрігерге қаралыңыз немесе жедел жәрдемге барыңыз.
Ақсап кету міндетті түрде аяқтың жарақатын білдірмейді. Кішкентай бала жамбастың, аяқтың немесе аяқтың кез келген жеріндегі жарақаттан ауырсынудан ақсап кетуі мүмкін
Қадам 3. Егер сіздің балаңыз аяқтың терісінің қышуына немесе күйіп қалуына шағымданып жатса, назар аударыңыз
Сіздің балаңыз саусақтарының арасындағы қатты қышуға шағымдана алады. Оның аяқтарының терісі қабыршақтанған, қабыршақтанған немесе құрғақ болып көрінуі мүмкін, ал сіздің балаңыз аяқтары күйіп немесе тітіркенгендей сезінуі мүмкін. Бұл спортшы табанының белгілері. Бұл тері мәселесі саңырауқұлақтардың әсерінен балаңыздың аяқтарына бассейнде, жаттығу залында, киім ауыстыратын бөлмеде немесе ластанған шұлықтар мен киімдердің әсерінен болуы мүмкін.
Спортшының аяғы - бұл терінің жағымсыз ауруы, ол дұрыс емделмеген жағдайда ғана нашарлайды. Сіз балаңызды дәрігерге апаруыңыз керек. Содан кейін ол рецептсіз ұнтақтарды, майларды және емдік кремдерді тағайындайды
4 -қадам. Балаңыздың сыртқы аяқ киімін тексеріңіз
Кейбір балалар дұрыс жұмыс істемейтін аяқ киімнің немесе аяқтарына тым тығыз аяқ киімнің әсерінен аяқтарынан ауырады. Баланың аяқ киімдерінің ішінен балаңыздың аяқтарына үйкелуі мүмкін өткір дақтар мен дақтардың бар -жоғын тексеріңіз.
Көбінесе, аяқ киімнің дұрыс емделмеуі баланың аяқтарындағы көпіршіктер мен шикі тері тәрізді ауырсынуларға ықпал етеді. Алайда, егер сіздің балаңыз аяқтың бұлшық еттері мен буындарында ауырсынуды сезсе, онда оның аяқтарында терең мәселе болуы мүмкін
5 -қадам. Балаңыздың аяқтарына тырнақ немесе тырнақ кіріп кеткенін қараңыз
Буниондар әдетте сіздің балаңыздың доғалық аймағының қозғалысының жоғарылауына байланысты пайда болады және сіздің балаңыздың аяғының допының бір жағынан созылған соққы түрінде пайда болады. Сіздің балаңыз буниоздарға генетикалық бейімділікті мұра еткен болуы мүмкін немесе ол дұрыс диагноз қойылмаған кезде аяқтың деформациясы болған болуы мүмкін. Егер сізде балаңызда бөртпе бар деп күдіктенсеңіз, оны педиатрға көрсетіңіз.
- Сіздің балаңыздың аяғындағы тырнақ ауруы бар -жоғын білу үшін, оның үлкен саусақтарының тырнақ терісінің айналасында қызару немесе жыртылудың бар -жоғын, сондай -ақ тырнақтың теріге қысылған жерлерін тексеріңіз. Аяқтың тырнақтарынан туындаған ауырсынуды жоюға болатын үйдегі дәрі -дәрмектер бар. Дегенмен, ең тиімді әдіс - балаңызды тырнақты емдей алатын отбасылық дәрігерге апару.
- Сондай -ақ, балаларда жиі кездесетін және жүру кезінде ауырсынуды тудыратын өсімдік сүйелдерін тексеру керек. Педиатр, педиатр немесе дерматолог сүйелдерді емдей алады.
Қадам 6. Балаңыздың аяқ ұшымен немесе ақсап жүргенін тексеріңіз
Балаңыздан бірнеше қадам алға жылжуын және оның жүріп келе жатқанын бақылауын сұраңыз. Егер ол өз салмағының көп бөлігін саусақтарына тигізсе немесе сәл ақсап жүрсе, ол балалар үшін жиі кездесетін аяқ ауруынан зардап шегуі мүмкін: педиатриялық пятки ауруы, оны Север ауруы деп те атайды.
- Баланың өкшесіндегі ауырсыну сіздің балаңыздың аяқтарының өсуінен болады, себебі сіздің балаңыздың аяғындағы сүйектер оның сіңірлері мен өкшелерінің сүйегіне қарағанда тез өсуі мүмкін (медицинада кальцанус деп аталады). Баланың өсу пластинкасының арасындағы бұл алшақтық баланың өкшесінің артындағы әлсіз аймаққа және баланың аяқтарындағы сіңірдің тартылуына әкелуі мүмкін. Бұл сіздің балаңыздың аяқтарындағы өсу тақтасына көбірек жүктеме береді және өкшенің ауырсынуына әкелуі мүмкін.
- Егер сіздің балаңыздың пяткалық ауруы бар деп күдіктенсеңіз, оны отбасылық дәрігерге апару маңызды, ол педиатр немесе ортопед дәрігерін ұсына алады. Дәрігер сіздің балаңыздың аяқтарын тексеріп, емдеу әдістерін ұсына алады. Сізге өкшедегі ауырсыну мәселелері бойынша табан мен тобық хирургына жүгінуге болады. Баланың өкшесіндегі ауырсынуды ерте анықтау - бұл өмір бойы аяқ ауруы мен аяқ ауруын дамытудың алдын алудың ең жақсы әдісі.
7 -қадам. Балаңыздың аяғы жерге жалпақ тұрғанда, оның доғалары жоғалып кететініне назар аударыңыз
Бұл жалпақ аяқтың симптомы, ауыр немесе симптомдар туындаған кезде кәсіби емдеуді қажет ететін аяқ мәселесі. Жалпақ аяқ - бұл тұқым қуалайтын ауру, ол басқа белгілерге әкелуі мүмкін, мысалы:
- Аяқтың, аяқтың немесе тізенің нәзіктігі, қысылуы және ауыруы.
- Жүру кезінде ыңғайсыздық немесе ақсау.
- Ыңғайлы аяқ киімді табу қиын.
- Жүгіруді, жүгіруді немесе жүгіруді қажет ететін физикалық жаттығуларға қатысу үшін аз энергия.
Қадам 8. Балаңызды аяғына салмақ түсіре алмайтын жағдайда, немесе балаңыздың жарақаттануы немесе қызуы мен ақсауы салдарынан аяғы ауырса, жедел жәрдем бөлмесіне апарыңыз
Егер сіздің балаңыздың аяғына ауыр салмақ түсіруі тым ауыр болса, немесе егер оның аяғы ауырса, жақын жердегі ауруханаға немесе емханаға барыңыз. Ол тез арада емделуді қажет ететін аяқтың ауыр ауруымен ауыруы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Үйде емдеуді қолдану
Қадам 1. Балаңыздың аяқ киіміне арналған табан сатып алыңыз
Егер сіз балаңыздың аяқ киімі балаңыздың аяғындағы ауырсынуды тудырады деп ойласаңыз, оны ыңғайлы ету үшін балаңыздың аяқ киімі үшін жастықшалы табан сатып алуды қарастырыңыз. Кішкене табан балаңыздың өкшесін көтеруге көмектеседі және аяқтың негізгі ауруын, мысалы, ауру немесе қаттылықты жеңілдетеді.
Егер сіздің балаңыз бірдей аяқ киім кигенде аяқтың ауырсынуына шағымданып жатса, аяқ киімді тастаңыз және орнына жақсы аяқ киіммен ауыстырыңыз. Балаңыз спортпен шұғылданғанда немесе ашық ауада уақыт өткізгенде дұрыс жүгіретін аяқ киім кигеніне көз жеткізіңіз, сондықтан кез келген ауыр жаттығулар кезінде олардың аяғы жақсы қолдау көрсетеді
Қадам 2. R. I. C. E
Егер сіздің балаңыз бір күндік жаттығудан кейін аяқтарында пульсирующий ауырсынуды сезінсе, сіз R. I. C. E: демалыс, мұз, қысу және көтерілуді қолдана аласыз. Бұл бірнеше сағат ішінде немесе түнде кез келген ауыртпалықты жоюға көмектеседі. R. I. C. E жаттығулары үшін:
- Балаңызға физикалық немесе ауыр жаттығулардан аулақ бола отырып, аяқтары мен аяқтарын демалуға рұқсат етіңіз.
- Сүлгімен оралған мұз пакетін немесе сүлгімен оралған мұздатылған бұршақ қапшығын табанының астына тығып, аяқтарына жағыңыз. Мұзды 20 минуттық аралықта ұстаңыз және мұзды аяққа қоймас бұрын әр аралық арасында 10 минут күтіңіз.
- Ісінуді азайту үшін балаңыздың екі аяғына ACE бинті сияқты қысу таңғышын ораңыз. Таңғыш тығыз болуы керек, бірақ баланың аяқтарына қан айналымын тоқтатпауы керек.
- Баланың аяғын жастыққа немесе бірнеше көрпеге қою арқылы көтеріңіз. Бұл кез келген ауырсынуды немесе ісікті азайтуға көмектеседі.
- Қажет болса, рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні қолданыңыз. Педиатрлар әдетте уақытша ауырсынуды басу үшін ибупрофенді ұсынады.
3 -қадам. Балаңыздың ауруы бірнеше күннен кейін басылмаса, кәсіби көмекке жүгініңіз
Егер сіз үйде емделуге тырыссаңыз және балаңыздың аяғы ауыртпаса, отбасылық дәрігерге жазылыңыз. Педиатр немесе ортопед жиі аяқтың ауырсынуын емдей алады. Кейбір жағдайларда сізді табан мен тобық хирургына немесе педиатрға жатқызуға болады.
Педиатр сіздің балаңыздың аяғындағы ауырсынудың себебін анықтауға көмектеседі және дамып келе жатқан баланың аяқтарындағы өсу пластиналарын, сүйектерін және жұмсақ мәселелерін емдеуге арнайы дайындалған
Қадам 4. Спортшы табанына емдік жақпа алыңыз
Егер сіздің дәрігер балаңызға аяқпен диагноз қойса, ол саңырауқұлақтарға қарсы крем немесе ұнтаққа рецепт жазуы мүмкін. Сіздің балаңыз саңырауқұлақтарға қарсы құралмен шамамен төрт апта бойы аяқтарын емдеуі керек, ал саңырауқұлақ толық жойылғаннан кейін тері ауруы жойылғаннан кейін бір аптадан кейін аяқпен емдеуді жалғастыруы керек.
Сондай -ақ, балаңыздың шұлығын аяқтарындағы ылғалды кетіретін сіңіргіш шұлықтарға ауыстырған жөн. Бұл спортшының табанын тудыруы мүмкін жаңа саңырауқұлақтардың өсуіне жол бермейді. Ол винил сияқты тыныс алмайтын материалдан жасалған аяқ киім киюден аулақ болуы керек, себебі бұл оның аяғындағы артық ылғал мен саңырауқұлақтардың өсуіне әкелуі мүмкін
3 -ші әдіс 3: Балаңызды педиатрға апарыңыз
Қадам 1. Педиатрға баланың аяқтарын тексеруге рұқсат етіңіз
Педиатр сіздің балаңыздан отыруды, тұруды, саусақтарыңызды тік тұрып көтеруді және аяқтың ұшымен тұруды сұрауы мүмкін. Ол сонымен қатар сіздің балаңыздың табанының сымының (Ахиллес сіңірінің) тығыздығын тексеруі мүмкін, сонымен қатар сіздің балаңыздың табанында қоңырау, сүйел, аяқтың тырнағы немесе тозуы бар -жоғын тексеруі мүмкін.
- Педиатр сізден сіздің отбасыңызда біреудің табаны тегіс пе, сіздің отбасыңызда неврологиялық немесе бұлшықет ауруы бар ма деп сұрауы мүмкін.
- Педиатр сүйек құрылымын мұқият қарау үшін балаңыздың аяқтарының рентген сәулелерін түсіруі мүмкін.
Қадам 2. Балаңыздың емдеу нұсқаларын талқылаңыз
Педиатр сіздің балаңыздың аяқтарын бағалағаннан кейін, ол сіздің балаңыздың ауырсынуының себебін анықтайды. Егер сіздің балаңыздың табаны тегіс болса, бірақ ол тым ауыр болмаса немесе ол Север ауруы немесе пяткалық пяткамен ауырса, педиатр хирургиялық емес әдістерді ұсына алады, мысалы:
- Симптомдар жойылғанша ауырсынуды тудыратын әрекеттерден бас тарту және демалу.
- Ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрі.
- Екі аяқтың өкше бауын ұзартуға арналған созылу жаттығулары.
- Балаңыздың аяқ киімдеріне арналған рецептсіз жастықшалы арка тіректері.
- Баланың аяқ киімін теңестіруге және аяқтарындағы сезімтал жерлерді қолдауға арналған арнайы ортопедия.
- Баланың аяқтарындағы кез келген әлсіз жерлерді нығайту үшін физиотерапия.
Қадам 3. Егер сіздің балаңызда жалпақ табан ауыр болса, хирургияны қарастырыңыз
Кейбір жағдайларда баланың жалпақ табанын хирургиялық емес әдістермен түзету мүмкін емес және аяққа операция жасау қажет болуы мүмкін. Сіздің педиатр сізді хирургқа жібереді, ол сізге хирургиялық процедурадан өтуге мүмкіндік береді.
