Үй жануарларына аллергиясы бар адамдар үй жануарлары бар достар мен отбасыларға барудың ыңғайсыздықтары мен ыңғайсыздықтарын біледі. Үй жануарларының аллергиясы бар адамдарға үй жануарларының жүні мен жүні қолайсыздық туғызып қана қоймай, олар ауыр және кейде өмірге қауіпті аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Дегенмен, емделу, баруды басқару және сіз баратын адаммен сөйлесу арқылы сіз үй жануарлары бар біреудің үйіне баруды сәтті шеше аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Сіздің денсаулығыңызды қадағалаңыз
Қадам 1. Дәрігермен сөйлесіңіз
Сіздің аллергияңызды емдей алатын және сіздің денсаулығыңыздың жағдайын үнемі қадағалап отыратын дәрігерге үнемі барып тұрыңыз. Дәрігермен кеңесусіз, сіз біреудің үйіне барғанда аллергиямен күресу үшін қажет ақпаратқа ие болмайсыз.
- Егер сіз өзіңізді аллергиялық реакцияға ұшырататын жағдайға тап болсаңыз, дәрігерге хабарлаңыз.
- Дәрігерге аллергияның кез келген белгілері туралы айтыңыз, мысалы түшкіру, мұрынның ағуы немесе бітелуі, беттің ауыруы (мұрынның бітелуінен), жөтел, кеуде қуысының қысылуы, ентігу, сырыл, көздің қызаруы немесе қышуы, тері бөртпесі немесе есекжем.
- Жыл сайынғы кездесулерді сақтаңыз. Сіздің денсаулығыңызды басқару үшін сіз жалпы тәжірибе дәрігеріңізбен немесе аллергологпен жыл сайынғы және жартыжылдық кездесулерді өткізіп отыруыңыз керек.
- Периодты түрде аллергияға тест жасаңыз. Көптеген дәрігерлер екі жылда бір рет аллергиялық тексеруді ұсынады. Алайда, ересектер емтихандар арасында үш -бес жыл жүре алады.
- Дәрігерден иммунотерапия немесе аллергияға қарсы препараттар туралы сұраңыз. Бұл емдеу әдісі аллергияға сезімталдығыңызды төмендетеді, мысалы, үй жануарларының жүні.
Қадам 2. Аллергияға қарсы дәрі қабылдаңыз
Үй жануарларына аллергиямен күресудің бір әдісі - аллергияның белгілерін болдырмайтын немесе төмендететін дәрілерді қабылдау немесе қолдану. Ақыр соңында, аллергияға қарсы дәрі -дәрмектер үй жануарларына аллергені бар ортада жұмыс істеуді едәуір жеңілдетуі мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектердің көпшілігі рецептсіз қол жетімді, ал кейбіреулері рецепт бойынша ғана қол жетімді. Қарастырыңыз:
- Зиртек, Кларинекс және Аллегра сияқты антигистаминдер.
- Судафед сияқты деконгестанттар.
- Claritin-D немесе Allegra-D сияқты антигистаминді деконгестанттардың комбинациясы.
- Nasonex, Flonase және Veramyst сияқты кортикостероидты мұрын спрейлері.
- Аллергияға қарсы дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігердің нұсқауынсыз дәрі -дәрмектердің комбинациясын қабылдаудан аулақ болыңыз және препараттың қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 3. Қажет болса, жедел рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді әкеліңіз
Ақыр соңында, сіздің аллергияға қарсы дәрі -дәрмектеріңіз жұмыс істемеуі мүмкін. Осылайша, сіз біреудің үй жануарларына аллергиялық реакциясы бар төтенше жағдайға тап болуыңыз мүмкін. Бұған жол бермеу үшін өзіңізді емдеуге қажет кез келген шұғыл дәрі -дәрмектерді алып келгеніңізге көз жеткізіңіз. Тасымалдағаныңызға көз жеткізіңіз:
- Альбутерол ингаляторы, егер сізде болса. Бұл астматиктер үшін өте маңызды.
- ЭпинеПрин сияқты эпинефринді инъекция.
- Сіздің дәрігер ұсынатын кез келген басқа дәрі.
Қадам 4. Басқаларды эпинефрин инъекциясымен таныстыру
Қатты аллергиялық реакция болған жағдайда, сізге біреуге эпинефрин инъекциясын қолдану қажет болуы мүмкін.
- Оларға EpiPen-ді жамбастың ортаңғы бөлігіне қаратып ұстау керектігін айтыңыз.
- Орналастырылғаннан кейін, олар қаламсап басылғанша және ине теріңізге енгенше оны қатты итеруі керек.
- Оларға қаламды бірнеше секунд ұстауға рұқсат етіңіз.
- Оларға қаламды жамбастан басқа дене мүшелеріне ешқашан енгізбеу керектігін білсін.
3 -ші әдіс 2: Сіздің сапарыңызды басқару
Қадам 1. Мүмкін болса, сыртта болыңыз
Сіз және сіздің досыңыз ықтимал аллергиялық реакцияларды азайту үшін сіздің сапарыңызды құрылымдауды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Сіз мұны үй жануарларының жүні, шашы мен шаңы оңай жиналмайтын сыртта өткізу арқылы жасай аласыз.
- Егер сіз кездейсоқ әңгімеге келсеңіз, подъезде немесе палубада кофе, шай немесе шарап ішуді ұсыныңыз.
- Егер сіз тамақтануға барсаңыз, тамағыңызды грильге салып, сыртта тамақтануды ұсыныңыз.
- Егер сіз және сіздің балаңыз ойынға баратын болсаңыз, балаларға сыртта ойнауды ұсыныңыз.
Қадам 2. Матадан жасалған диван, орындық немесе кілем төселген бөлмеден аулақ болыңыз
Барған кезде шаңды, ағуды немесе үй жануарларының шаштарын ұстайтын матадан жасалған диван мен орындықтардан аулақ болыңыз. Бұған қоса, егер мүмкін болса, кілем төселген бөлмелерден аулақ болыңыз. Бұл өте маңызды, себебі мата мен кілем вакуумдан кейін де шашты, ағаруды және шаңды сақтайды.
- Былғары немесе винил диванға немесе креслоларға отырыңыз.
- Егер таңдау болса, ағаш орындыққа немесе басқа жиһазға отырыңыз.
- Плиткамен немесе ағаштан жасалған едені бар бөлмелерде демалыңыз.
Қадам 3. Жақсы желдетілетін жерлерде болыңыз
Сіздің сапарыңызды басқарудың тамаша тәсілі - уақыттың көп бөлігін ауа ағыны жақсы, шаң мен қоқыс аз жиналатын жерде өткізу. Осылайша сіз нашар аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін аллергендермен күресу мүмкіндігін азайтасыз.
- Сіз келер алдында қонағыңыздан терезені ашуды сұраңыз. Келмес бұрын, «Мен аллергиядан алаңдаймын. Мүмкін сіз терезелерді аша аласыз ба? »
- Бірнеше ауа саңылаулары және/немесе есіктері бар бөлмелерге отыруға тырысыңыз.
Қадам 4. Үй жануарларына әсер еткеннен кейін қолыңызды жуыңыз және киімді өзгертіңіз
Үй жануарлары бар үйде болғаннан кейін қолды жуу және киім ауыстыру сіздің белгілеріңізді жеңуге көмектеседі. Мұны үй жануарларымен байланыста болғаннан кейін жасаңыз.
- Мысалы, егер мысықтардың біреуі шалбардың аяғынан сүртсе және шалбарға шаш түссе, онда сіз жаңа жұпқа ауысқыңыз келеді немесе, ең болмағанда, қылшық роликті қолданыңыз.
- Егер сіз үй жануарларын ұстасаңыз немесе ұстасаңыз, бірден қолыңызды жуыңыз.
5 -қадам. Шынайы болыңыз
Сіз сондай -ақ досыңыздың немесе отбасы мүшелерінің үйіне бара алмайтын жағдайлар болатынын түсінуіңіз керек.
- Егер сіз міндетті түрде келуіңіз керек болса, шектеулі уақытқа ғана қалуға тырысыңыз - мысалы, бір сағатқа дейін.
- Егер сіздің аллергияңыз өте жоғары болса немесе сіздің реакцияңыз өмірге қауіп төндірсе, онда сіз келмеуіңіз керек.
- Егер сіз баратын адам үйді таза ұстамайтынын және денсаулығыңызды қорғау үшін ешқандай шара қолданбайтынын білсеңіз, оған бармаңыз.
- Егер сіз біреудің үйіне барсаңыз және теріс реакцияға ие болсаңыз, бұл қатені қайталамаңыз.
3 -ші әдіс 3: Адаммен қарым -қатынас
Қадам 1. Оларға аллергияңыз бар екенін хабарлаңыз
Сөйлесуді бастаңыз, онда сіз оларға аллергияңыз туралы хабарлайды. Бұл әңгімеде сіз оларға аллергияңыз және олардың ауырлығы туралы түсінік бересіз. Осылайша, олар сіздің үйіңізде жағымды әсер алу үшін қажетті ақпаратқа ие болады.
- Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз туралы шынымен алаңдайтындығыңызды білгіңіз келеді. «Менде үй жануарлары бар адамдарға баруды қиындататын аллергиям бар» деп айтуды қарастырыңыз.
- Адамнан үй жануарларының қандай түрлері бар екенін сұраңыз. Бұл өте маңызды, өйткені барлық үй жануарлары сіздің аллергияңызды нашарлатпайды.
Қадам 2. Әдепті болыңыз
Сіздің аллергияңыз туралы біреумен сөйлесуді бастаған кезде, сіз сыпайы екеніңізге көз жеткізуіңіз керек. Сізге дайындалу үшін не істеу керек екендігі туралы ешқандай талап қоймаңыз. Ақыр соңында, сіз олардың қонағы боласыз - қатысудың қажеті жоқ.
- Егер олар үйді тазартуды немесе арнайы тұруды ұсынса, оларға алғыс айтуды ұмытпаңыз. Ешқашан «сен үйді мұқият тазалауың керек, мен бара алмаймын» деп айтпа. Оның орнына сыпайы түрде сіздің қажеттіліктеріңізді түсіндіріңіз.
- Сіздің жағдайыңыз оларға қалай қолайсыздық туғызатынын түсінетіндігіңізді мойындауды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
- Кездесудің орнын ауыстыруды ұсыныңыз. Мысалы, олардың үйінде кофе ішудің орнына кофеханада кофе ішуге болады.
- Көбінесе көңіл көтеретін адамдардың көпшілігі үй жануарларына аллергендер мен олар тудыратын проблемаларды білуі керек.
Қадам 3. Адамнан үй жануарларының жүруіне рұқсат бермеуін сұраңыз
Сіз қонаққа келгенде үй иесі үй жануарларын үйдегі қоғамдық орындардан алып тастауды сыпайы түрде ұсынуды қарастырыңыз. Бұл барлық қауіпті жоймаса да, ауыр аллергиялық реакция ықтималдығын төмендетеді.
- Айтыңызшы: «Егер үй жануарлары дәл қазір бөлмеде болмаса, менің аллергиям жақсы болады».
- Үй жануарларының белгілі бір түрімен тікелей байланыс сіздің аллергияңызды күшейтуі мүмкін екенін біліңіз.
- Көптеген үй жануарларының иелерінде қонақтарға арналған «үй жануарларының бос аймақтары» бар. Егер олар бар болса, олар сізге бұл туралы хабарлауы мүмкін.
Қадам 4. Қажет болса, кешіріңіз
Сіз және сіздің үй иесі жасаған барлық қадамдарға қарамастан, сіз әлі де өз үйлерінен күткеннен ерте кетуіңіз қажет болуы мүмкін. Егер сіздің белгілеріңіз күрт өзгере бастаса, сыпайы түрде кешірім сұраңыз.
- Егер сіз әңгіменің ортасында болсаңыз, оны қайта бағыттаңыз. Айтыңызшы: «Менің ойымша, менде нашар аллергиялық реакция бар».
- Дереу кетудің орнына, сырттай әңгімеңізді аяқтай аласыз ба деп сұраңыз. Мүмкіндігінше сыртқа шыққанда, олармен сөйлесуді аяқтаңыз.
- Сіз кетпес бұрын, оларды қабылдағаныңызға рахмет. Оларға өздерін жаман сезінбеу керектігін айт. «Бұл аллергияның жағымсыз әсерлерінің бірі ғана. Келесіде бір-бірімізді біздің үйде (немесе басқа жерде) көруді жоспарласақ қалай болады?»
