Сіз велосипедпен, велосипедпен, скейтбордингпен немесе конькимен сырғанап жатып құлап, тері жамылғысын тырнап алдыңыз ба? Олай болса, сіз жолдың бөртпесі деп аталатын үйкелістің күйіп қалуынан зардап шегесіз. Бұл жағдай ауыр болуы мүмкін, бірақ сіз жақсы екеніңізге көз жеткізу үшін және емдеу процесін бастау үшін жасай алатын қадамдар бар.
Қадамдар
4 бөлімнің 1 бөлігі: Зақым көлемін анықтау
Қадам 1. Мүмкін болса, қауіпсіз аймаққа көшіңіз
Егер сіздің апатыңыз қауіпті жерде, мысалы, жолдың ортасында орын алса, мүмкіндігінше қауіпсіз жерге (жолдан) көшуіңіз керек. Осылайша сіз одан әрі жарақат алу қаупін азайтасыз.
Қадам 2. Өмірге қауіпті жарақаттарды тұрақтандыру
Сіздің (немесе жараланған адамның) еркін қозғалатындығына және сынған сүйектер жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Егер солай болса, дереу тоқтап, жақын маңдағы біреуге жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз.
Егер бас жарақаты болса, мидың шайқалуын тексеріп, дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Қадам 3. Жараның ауырлығын бағалаңыз
Егер сіз жараны жақсы көре алмасаңыз, біреуден көмек сұраңыз. Егер жарақат болса, аймағыңыздағы жедел жәрдем нөміріне хабарласыңыз
- Ол майды, бұлшықетті немесе сүйекті көру үшін жеткілікті терең.
- Қан ағып жатыр. Олай болса, көмек күтіп тұрғанда жараны қолмен, киіммен немесе басқа материалмен қысыңыз. Бұл қан кетуді бәсеңдетуге көмектеседі.
- Бір -бірінен алшақ орналасқан жиектері бар.
Қадам 4. Сізде басқа жарақаттар бар -жоғын анықтаңыз
Кейбір зақым тері астына жасырылуы мүмкін, онда сіз оның белгілерін көре алмайсыз. Егер сіз есінен танып қалсаңыз, абдырап қалсаңыз, қозғалыстарыңыз шектеулі болса немесе қатты ауырсаңыз, медициналық көмекке дереу дәрігерге қаралыңыз.
4 -тің 2 -бөлігі: жараны емдеу
Қадам 1. Жараны емдеуден бұрын қолыңызды жуыңыз
Бөртпені емдегенде инфекция қоздырғыңыз келмейді, сондықтан оған күтім жасамас бұрын қолыңызды сабынмен және жылы сумен мұқият жуыңыз. Егер сіз қосымша қорғауды қаласаңыз, жараны тазартуды бастамас бұрын бір реттік қолғап киюге болады.
Қадам 2. Кез келген қан кетуді тоқтатыңыз
Егер сіздің жараңызда қан кетсе, оны басу арқылы тоқтатыңыз.
- Жараның қан кететін бөлігіне таза шүберек немесе дәке ұстаңыз және бірнеше минут бойы қысым жасаңыз.
- Егер мата немесе дәке қанға малынса, оны ауыстырыңыз.
- Егер қан кету 10 минуттан кейін тоқтамаса, дәрігерге хабарласыңыз, себебі тігіс немесе басқа ем қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Жараны шайыңыз
Жараңыздың үстінен салқын су ағып кетсін немесе үстіне төгіңіз. Егер сіз жараланған жерді көре алмасаңыз немесе оған жете алмасаңыз, басқа біреуді көмекке шақырыңыз. Судың бүкіл аумаққа ағып кеткенін және бос кір мен/немесе қоқысты жуып кететініне көз жеткізу үшін мұны ұзақ жасаңыз.
Қадам 4. Жараны жуыңыз
Жараның айналасын тазарту үшін антибактериалды сабын мен суды қолданыңыз, бірақ жараның өзіне сабын алмауға тырысыңыз, себебі бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін. Бұл кір мен бактерияларды кетіруге және инфекцияны болдырмауға көмектеседі.
Сутегі пероксиді мен йод дәстүрлі түрде тері жараларын дезинфекциялау үшін қолданылған. Алайда сутегі асқын тотығы мен йод іс жүзінде тірі жасушаларды зақымдауы мүмкін, сондықтан медицина мамандары оларды жараға қолдануға болмайды деп кеңес береді
Қадам 5. Қалдықтарды алып тастаңыз
Егер жараға кір, құм, сынық және т.б. сияқты бірдеңе жабысып қалса, пинцетті қолданып, бұл материалды мұқият алып тастаңыз. Алдымен пинцетті изопропил спиртіне малынған мақта немесе дәкемен сүрту арқылы тазалаңыз және зарарсыздандырыңыз. Қоқыс жойылғаннан кейін салқын сумен шайыңыз.
Егер ластану немесе басқа материал жараға терең енсе, оны сыртқа шығара алмайсыз, дәрігерге хабарласыңыз
Қадам 6. Ақырын құрғатыңыз
Жараны жуып, жуып болғаннан кейін, жерді құрғату үшін таза шүберекпен немесе сүлгімен ақырын пайдаланыңыз. Оны құрғатпай, сылап қою қажетсіз ауыртпалықты болдырмауға көмектеседі.
Қадам 7. Антибиотикалық крем жағыңыз, әсіресе жара лас болса
Бұл инфекцияның алдын алады және жараның емделуіне көмектеседі.
- Әр түрлі белсенді ингредиенттерді немесе комбинацияларды қамтитын антибиотиктерге арналған кремдер мен майлардың көптеген түрлері бар (мысалы, бацитрацин, неомицин және полимиксин). Қолдану әдісі мен мөлшеріне қатысты креммен бірге берілген нұсқауларды мұқият орындаңыз.
- Неоспорин сияқты кейбір үштік антибиотиктер құрамында неомицин бар, олар жанасатын теріге аллергия тудыруы мүмкін. Егер сіз осы өнімдердің бірін қолданғаннан кейін қызаруды, қышуды, ісінуді және т.б. байқасаңыз, оны қолдануды тоқтатыңыз және құрамында полимиксин немесе бацитрацин бар, бірақ неомицин жоқ препаратқа ауысыңыз.
- Егер сіз қандай да бір себептермен антибиотикалық кремді қолдана алмасаңыз, жараланған жерге майлы желе немесе Аквафор жағыңыз. Бұл сайтты ылғалдандырады, себебі ол емделеді.
Қадам 8. Жараны жабыңыз
Міндетті түрде жараны бинтпен жабыңыз оны емдеуге қажет уақыт ішінде оны кірден, инфекциядан және тітіркенуден қорғау үшін. Телфа жастықшасы сияқты жабыспайтын таңғышты таңдаған жөн немесе стерильді дәке таспамен немесе серпімді жолақпен бекітілуі мүмкін.
Қадам 9. Жараны көтеріңіз
Жараны жүрек деңгейінен жоғары немесе жоғары ұстаңыз, ісіну мен ауруды азайтуға көмектеседі. Бұл сіздің апаттан кейінгі алғашқы жиырма төрт-қырық сегіз сағат ішінде ең тиімді және сіздің жараңыз ауыр немесе жұқпалы болған жағдайда өте маңызды.
4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлімі: жараны емдегенше күту
Қадам 1. Қажет болса, жаңа таңғыштарды жағыңыз
Жараны жабатын таңғышты күнделікті ауыстырыңыз, немесе егер ол ылғал немесе кір болса. Бұрынғыдай су мен антибактериалды сабынды қолданып, ластанған жерді жуыңыз.
2 -қадам. Антибиотикалық кремді күн сайын қайта жағыңыз
Таңғышты ауыстырған кезде мұны жасаңыз. Бұл тек жараның тез жазылуына әсер етпесе де, бұл сіздің жұқтыру ықтималдығыңызды азайтуға көмектеседі. Бұл сонымен қатар жараны кептіруден сақтайды, бұл қышыма мен тыртық тудыруы мүмкін.
Қадам 3. Жараны көтеріңіз
Жараны мүмкіндігінше жоғары немесе жоғары деңгейде ұстау ісік пен ауруды азайтуға көмектеседі. Бұл сіздің жараңыз ауыр немесе жұқпалы болған жағдайда өте маңызды.
Қадам 4. Кез келген ауруды басқарыңыз
Дәрігер басқаша нұсқау бермесе, жарадан ауыратын болсаңыз, ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты рецептсіз ауырсынуды қабылдаңыз.
- Ибупрофен сонымен қатар қабынуға қарсы және кез келген ісікті азайтуға көмектеседі.
- Егер жараның айналасындағы тері құрғақ немесе қышымалы болса, бұл ыңғайсыздықты жою үшін ылғалдандыратын лосьон қолданыңыз.
- Жарақат аймағын тітіркендірмейтін киім киіңіз. Мүмкін болса, емделу кезінде жолдың бөртпе аймағына үйкелмейтін киім киіңіз. Мысалы, егер жарақат қолыңызда болса, қысқа жеңді киюге тырысыңыз; егер ол сіздің аяғыңызда болса, шорт киюге тырысыңыз. Бұл сізге ыңғайлы болады.
Қадам 5. Дұрыс тамақтаныңыз және ішіңіз
Сұйықтықты көп ішкеніңізге көз жеткізіңіз (тәулігіне алты-сегіз сегіз унция стакан сұйықтық, әсіресе су) және емделу кезінде пайдалы тағамдарды жеу. Ылғалдандырылған және нәрленген болу процесті жеңілдетеді.
Қадам 6. Сабыр етіңіз
Емдеу кезінде жарақат аймағын демалуға тура келеді. Мысалы, егер жарақат сіздің аяғыңызда болса, жүгіру мен өрмелеу сияқты күшті жаттығулардан аулақ болуыңыз қажет. Жарақат аймағын шамадан тыс жүктемеу оның емделуіне көмектеседі.
Қадам 7. Емдеудің қалай жүріп жатқанына назар аударыңыз
Егер сіз жараға күтім жасасаңыз, онда әдетте бөртпе екі апта ішінде емделуі керек.
Сіздің жараңыздың қаншалықты тез жазылатыны сіздің жасыңызға, тамақтануға, темекі шегуге, темекі шегуге, стресстің деңгейіне, егер сізде ауру болса және т.б факторларға байланысты болса. іс жүзінде жараны тезірек емдейді. Егер сіз жарақаттың баяу емделіп жатқанын байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл ауру сияқты ауыр нәрсенің белгісі болуы мүмкін
Қадам 8. Егер жағдай нашарласа немесе жара жұқпалы болып көрінсе, дәрігерге хабарласыңыз
Сізге маманның назары қажет болады:
- Егер жарада кір немесе басқа бөгде зат болса, сіз одан шыға алмайсыз.
- Егер жараның орны қызарса, ісінсе, жылы немесе ауырса, бұл инфекцияның белгілері болуы мүмкін.
- Егер жарадан қызыл жолақтар шықса.
- Егер жараланған жер іріңді ағызса, әсіресе жағымсыз иіс болса.
- Егер сізде тұмауға ұқсас белгілер болса (қызба, қалтырау, жүрек айнуы, құсу және т.б.).
4 -тің 4 -ші бөлімі: Жол бөртпесінің қауіптілігін болдырмау
Қадам 1. Қорғаныс киімдері мен құралдарын киіңіз
Мүмкіндігінше ұзын жең және шалбар сияқты тиісті қорғаныс киімін кию теріңізді жол бөртпелерінен қорғауға көмектеседі. Егер сіз жарақат алуға бейім әрекеттерге қатыссаңыз, тиісті қорғаныс киіңіз. Қорғаныс құралдарын қолдану сіздің жуыну және артқа қайту мүмкіндігін едәуір арттырады.
- Мысалы, скейтбординг пен коньки тебу сияқты спортпен айналысқанда, шынтақ, білек және тізе жастықшаларын ескеріңіз.
- Дулыға кию сіздің басыңызды велосипедпен жүру мен мотоцикл сияқты осы және басқа да әрекеттерде жарақаттан қорғайды.
2 -қадам. Қауіпсіздік техникасын қолдану
Мотоциклдер, велосипедтер және т. Жолда абай болу - бөртпе қаупін азайтудың оңай әдісі.
Қадам 3. Сіреспеге қарсы екпелердің жаңартылғанына көз жеткізіңіз
Жолдағы бөртпе жараларының көпшілігі кірге, мүмкін металл мен басқа да қоқысқа ұшыраған. Бұл сіреспе инфекциясы қаупі бар дегенді білдіруі мүмкін. Егер ересектердің көпшілігі сіреспеге қарсы вакцина алуы керек, егер олардың соңғы түсіріліміне бес жылдан астам уақыт өтсе және олар лас жарақат алса. Егер сізде бөртпе пайда болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласыңыз.
