Шаң, үй жануарлары, жержаңғақ және тарақан сияқты заттарға аллергия бүкіл әлемдегі аурудың негізгі себебі болып табылады. Миллиондаған балалар аллергиядан зардап шегеді, олардың физикалық белгілері жеңілден ауырға дейін. Дегенмен, олар қорқыныш, күйзеліс және алаңдаушылық сияқты эмоционалды жанама әсерлермен бірге келуі мүмкін. Бұл сіздің балаңыздың мектепте өнер көрсетуге, отбасылық өмірге қатысуға және әлеуметтік өмірді сақтауға әсер етуі мүмкін. Сіз балаңызға үйде оң және шартсыз қолдау көрсету, балаңыздың аллергиясын бірге басқару және балаңыздың мектебінен қолдау алу арқылы аллергиямен күресуге көмектесе аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйде қолдау көрсету
Қадам 1. Балаңыздың аллергиясы туралы тиісті хабарды жеткізіңіз
Дәрігер сіздің балаңызға аллергия диагнозын қойғанда, оның өміріндегі өзгерістерге үйрену үшін біраз түзету қажет болуы мүмкін. Сіздің балаңыз өзгерістерді жеткілікті түрде қабылдамауы мүмкін немесе қауіпсіздіктің сақталуы туралы тым алаңдауы мүмкін. Балаңыздың дамуына сәйкес келетін хабарды жеткізу олардың аллергиясын жеңілдете отырып, олардың қауіпсіздігін сақтай алады.
- Балаңыздың аллергиясын олармен талқылаған кезде сабырлы болыңыз. Сіздің балаңыз аллергияның ауыр болуы мүмкін екенін, бірақ емдеуге болатынын түсінуі үшін қауіпсіздік ережелеріне назар аударыңыз.
- Мысалы, «Эй Сэм, мен бүгін кешкі асқа қолданғым келетін жаңа өнімді алдым. Сіз маған үлкен жақсылық жасай аласыз ба, онда жержаңғақ жоқ екеніне көз жеткізе аласыз ба? Осылайша, бәріміз осы дәмді карриді тамашалай аламыз ».
- Тағы бір мысал: «Эй Молли, сіз Грассер ханымға Мегтің итіне аллергияңыз бар екенін айтуды ұмытпаңыз, егер сіз одан аулақ болсаңыз, жаман болмайсыз ба? Сіз оған дәрі -дәрмектеріңізді бере аласыз, сонда сіз Мегпен ұйықтап жатқанда, оны қабылдауды ұмытпаңыз ».
Қадам 2. Әрқашан көмек көрсетіңіз
Балаңызға аллергиямен күресуге көмектесу үшін өз түсінігіңізді нығайтуға уақыт бөліңіз. Олардың отбасы мен достары оларды сөзсіз сүйетінін және қолдайтынын білетініне көз жеткізіңіз. Балаңызға мүмкіндігінше көмектесуге және сөйлесуге әрқашан дайын екеніңізді айтыңыз.
- Көмек пен қолдау көрсетуге дайын екеніңізді жиі қайталаңыз. Бұл консистенция сіздің балаңызға аллергиямен және олар тудыруы мүмкін кез келген жағдаймен жақсы күресуге көмектеседі. Мысалы, айт: «Тозаң көп болған кезде үйде қалудың сізге қалай ренжитінін білемін, Лея. Біз сені қатты жақсы көреміз және қолымыздан келгенше қолдау көрсетеміз. Егер сіз жай ғана жылағыңыз келсе де, сіздің әкеңіз мен біз әрқашан сіз үшін боламыз ».
- Тағы бір мысал: «Эй Люк, бүгін тозаң жоғары, аллергияңды нашарлатуы мүмкін. Мен сені және бір -екі досыңды киноға апарсам ше? Мен сізге попкорн мен тағамдар аламын ».
Қадам 3. Балаңызға ауызша қолдау көрсетіңіз
Балаңызды аллергиямен күресуге тырысқаны үшін мақтаңыз. Бұл сіздің балаңызға аллергенді емдеуге болатынын ғана емес, сонымен қатар өзін жақсы сезіну аллергендерге әсер етудің ықтимал салдарынан да маңызды екенін көруге көмектеседі.
Мысалы, «Мен туған күн тортының қаншалықты жақсы болғанын білемін, Энни. Мен сені әпкеңнің туған күнін тойлағаның үшін және ерекше тортыңды жеген кезде чемпион болғаның үшін мақтан тұтамын. Сіз ұннан аулақ болу үшін керемет жұмыс жасайсыз! »
4 -қадам. Төзімді және шыдамды болыңыз
Аллергия баланың стрессті тудыруы мүмкін, әсіресе құрдастарының айналасында. Басқалардың шыдамсыздықтың кез келген белгілері бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін. Балаңызға аллергиямен күресуге көмек қажет екенін еске салу сізге шыдамдылық пен түсіністікпен қарауға көмектеседі.
Егер сіз балаңызға аллергиямен күресуге қатысты теріс пікір айтқыңыз келсе, терең дем алыңыз. Бұл сізді және сіздің балаңызды босаңсытады және аллергияны жеңілдетеді
5 -қадам. «Мазасыздану» журналын қолданыңыз
Егер сіздің балаңызда аллергия мазасыздық немесе қорқыныш болса, эмоцияларды білдіру үшін күнделік немесе журнал беруді қарастырыңыз. Балаңызға оны сіз қаласа ғана оқитыныңызға және олар мазасызданатын мәселелер туралы айтуға әрқашан қуанышты екеніңізге сендіріңіз. Бұл кез -келген мазасыздықты жоюға немесе олардың аллергиясына оң және қауіпсіз түрде күресу жолдарын көрсетуге көмектеседі.
3 -ші әдіс 2: емдеу мен симптомдарды басқару
Қадам 1. Жақсы үлгі көрсетіңіз
Сіз түсінесіз бе, жоқ па, сіздің балаңыз сіздің әрекетіңізді тыңдайды. Балаңызға аллергиямен күресудің тиімді әдістерінің бірі - сіздің іс -әрекетіңіз бен мінез -құлқыңызбен жақсы үлгі көрсету. Бұл сіздің балаңызға аллергиямен күресуге көмектеседі және аллергиямен жақсы күресуге көмектеседі.
- Күнделікті әрекеттер арқылы хабарламаларды күшейтуге уақыт бөліңіз. Мысалы, «Габриэль, мен телефоныма аллергияға қарсы дәрі -дәрмекті қабылдауым керек екені туралы хабарлама алдым. Сіз телефонды да тексердіңіз бе? Мен сіздің дәрі -дәрмектеріңізді мен алатын кезде жоғарыдан аламын, содан кейін бұл екеуімізге де тиімсіз ». Сіз сондай -ақ: «Мен бұл карри тұздығын жержаңғақ үшін тексеремін» немесе «EpiPen -ді жинағанымды тексеру үшін сөмкемді тексере аласыз ба?» Деп айта аласыз.
- Баланың алдындағы аллергияны суреттеу кезінде сенімді болуды ұмытпаңыз. Бұл сіздің балаңызға аллергияны емдей алатынын көрсетеді. «Алекс жержаңғақтан өлуі мүмкін» дегеннің орнына, «Алекс адамдардан ыдыс -аяқтарда жаңғақ бар ма деп сұрауды жақсы көреді және оған жаңа тағамдарды жеуге жарамды ма, шешім қабылдайды» дейді.
Қадам 2. Аллергияға қарсы процедураларды үнемі орындаңыз
Аллергиясы бар көптеген балаларда жануарларды жеу немесе еркелету сияқты мінез -құлық ережелерін сақтау қажет. Сіздің үйіңізде осы ережелерді сақтау сіздің балаңызға мектепте немесе басқа жерде болған кезде де осы мінез -құлықты жалғастыруға көмектеседі. Балаңыз жалғастыра алатын кейбір ережелерді сақтау қажет:
- Оқу белгілері
- Ингредиенттерді тексеру
- Тамақ немесе сусын ингредиенттері туралы сұрақтар қою
- Аллергияға қарсы дәрі қабылдау
- Әрқашан EpiPen алып жүру
Қадам 3. Балаңызға аллергия белгілерін тануға көмектесіңіз
Балалардың көпшілігі достарымен уақыт өткізгенді ұнатады. Нәтижесінде, сіздің балаңыз алдағы аллергиялық шабуылдың белгілерін көруге әрқашан сіздің қасында болмайды. Балаңызға аллергия белгілерін тануға үйрету оларға кез келген ықтимал шабуылдарды жеңуге және жеңуге көмектеседі.
- Балаңызға аллергенге қандай типтік жауап беретінін айтыңыз. Оларға түшкіру, ысқыру, құсу, көздің қышуы және айналуы болуы мүмкін.
- Балаңызға олардың аллергиясының қандай белгілері бар екенін айтыңыз. Сонымен қатар, сіз балаңызға басқа белгілердің пайда болуы мүмкін екенін хабарлауыңыз керек. Мысалы: «Бүгін сыртқа шыққанда, Сара, пиццаны жегенде назар аудар. Бұл глютенсіз, бірақ ұнмен байланыста болуы мүмкін. Егер сіздің асқазаныңыз ауырса немесе ваннаға барғыңыз келсе, бұл сіздің аллергияңыз болуы мүмкін. Сіз тіпті аздап бас айналуыңыз мүмкін. Тамақты тоқтатып, бұл туралы Теганның анасымен сөйлескен дұрыс. Егер сіздің аллергияңыз сізді мазаласа, ол сізге тағы бір нәрсе береді ».
Қадам 4. Симптомдарды немесе шабуылдарды басқару жоспарын жасаңыз
Дайындық - балаңызға аллергиямен күресуге көмектесудің маңызды бөлігі. Балаңызға аллергиялық шабуылдың ықтимал түрімен айналысуды жоспарлап отыру арқылы үйретіңіз. Бұл сіздің балаңызға тыныштық сақтауға және маңызды проблеманың қаупін азайтуға көмектеседі.
- Балаңызбен бірге жоспар құрыңыз. Бұл оларға не болып жатқанын бақылауға көмектеседі. Мысалы, «Макс, аллергиялық шабуылдың жоспарын бірге жасайық. Егер сіз шөптен ысқырықты бастасаңыз, Бисби мырзаға сіздің ауру екеніңізді білдіргіңіз келе ме? »; немесе: «Сэм, егер аралар шағып, өзіңе инъекция жасай алмайтын болсаң, Epipen туралы қай достарың туралы айтқың келеді? Сіздің достарыңыз сізбен бірге бола алады және егер сіз оны өзіңіз жасай алмасаңыз, инъекцияны алғаныңызға сенімді бола алады. Сондай -ақ, олардың бірі ересек адамға жедел жәрдем шақыруға хабарлауы мүмкін ».
- Балаңызға жоспарды сіз жоқ болсаңыз да орындай алатынына сендіріңіз. Бұл оларға кез келген жағдайды сәтті жеңуге сенімділік береді. Мысалы, «Алли, сізде EpiPen бар және сіз бүгін ойын -сауық саябағында жақсы уақыт өткізуге дайынсыз. Есіңізде болсын, егер сіз шағылсаңыз, сізге қажет нәрсенің бәрі сізде болады. Алекс, Адам және Симпсон ханым да сізбен бірге болады. Сіз маған әрқашан қоңырау шала аласыз ».
5 -қадам. Балаңызбен бірге жоспар құрыңыз
Балалар достарыңызбен үйіңізде де, сыртында да уақыт өткізгенді ұнатады. Мектеп биі, туған күн кеші немесе сіздің балаңыз қатысқысы келетін басқа нәрсе болуы мүмкін. Балаңызға ұятқа қалуы мүмкін баруға рұқсат берместен, стратегияны бірге жоспарлаңыз. Бұл сіздің балаңызға аллергияның оң емін көрсетіп қана қоймайды, сонымен қатар оның сыртта қалу сезімін болдырмайды.
- Балаңыз қауіпсіз тағамдар немесе EpiPen ала алатынын білу үшін қабылдаушы ата -анаға немесе ұйымға қоңырау шалыңыз.
- Балаңызға не істегеніңізді айтыңыз. Балалар жағдайды бақылайтындығынан ләззат алады, сондықтан оларды сіз шешкен кез келген шешімге қосыңыз. Мысалы, «Эй Джулия, мен Петерсон ханыммен сөйлестім, ол сенің кешке келе алатындығыңа қуанышты. Ол маған кешке сізге глютенсіз пицца тапсырыс бергенін айтты, сонымен қатар ол бәріне жеуге болатын глютенсіз торт жасайды. Неге біз оған алғыс ретінде әдемі гүлдер таңдамаймыз? »; немесе, «мырза. Кристофер маған далаға шығуға болатынын айтты, Макс. Оған EpiPen -ді беріңіз және саябақта аулақ болу керек нәрсе болса, оған хабарлаңыз. Ол сізге немесе екі досыңызға қалуға мүмкіндік береді ».
3 -ші әдіс 3: Мектептегі алаңдаушылықты шешу
Қадам 1. Басқа балалармен бірге отыруды талқылаңыз
Кез келген жастағы балалар аллергиясы бар болса, киюге алаңдайды. Балаңызбен қорқыныш немесе мазасыздық туралы сөйлесіңіз, себебі олардың аллергиясы бұл әрекеттерді тежейді. Түсініктемелеріңізді баланың жасына сәйкес деңгейде сақтаңыз.
- Сіздің жасөспірім немесе жасөспірім достарыңызбен баруға болатын зерттеу орындары. Балаңызбен аллергияға байланысты жалғыз немесе ұялмастан бір жерге барудың алдын ала стратегиясын жасаңыз.
- Кішкентай балаларға әркімде қандай да бір қиындық болатынын түсіндіріңіз. Мысалы, «Лили, сенің досың Лилидің көзілдірік киюі керек екенін білесің бе? Сіздің аралардан аулақ болуыңыз көзілдірік киген Лили сияқты. Әркімнің өзгешелігі бар нәрсе бар ».
- Егер сіздің балаңызда аллергия туралы қатты алаңдаушылық, алаңдаушылық, қорқыныш немесе депрессия болса, педиатр психологына баруды қарастырыңыз. Дәрігер сіздің балаңызға қорқынышсыз немесе шектеусіз аллергиясына сергек болуға көмектеседі.
2 -қадам. Балаңыздың мектебіне хабарлаңыз
Балаңыздың мұғалімдері мен мектеп медбикелері сіздің балаңызға қолдау көрсетіп, қауіпсіз кеңістік құруға дайын. Балаңыздың тәрбиешілеріне олардың аллергиясы туралы хабарлау сіздің балаңыздың ыңғайсыз немесе қауіпті жағдайға алаңдаушылығын төмендетуі мүмкін. Білім беру мамандары бұл ақпараттың құпия болуын талап ететінін мойындаңыз, сондықтан сіздің балаңыз басқа оқушыларға немесе ата -аналарға бұл туралы алаңдамауы керек.
- Мұғалімдерге, әкімшілерге, мектеп медбикелері мен кеңесшілеріне балаңыздың аллергиясы және оларды қалай емдейтіні туралы айтыңыз. Мысалы, «Ханым. Винер, мен сізге Клеменстің жержаңғақтан қатты аллергиясы бар екенін айтқым келді. Ол мұны біледі және зиянды тағамдардан аулақ болу өте жақсы, бірақ кейде еске салуды қажет етуі мүмкін ».
- Қажет болса, баспана сұраңыз. Мысалы, сіздің балаңызда күні бойы ықтимал реакциялар үшін EpiPen болуы мүмкін. Бұл туралы мектептің хабардар екеніне көз жеткізіңіз, сондықтан сіздің балаңыз оны еш қиындықсыз алып жүре алады.
- Балаңыздың сүйікті мұғалімдерінің бірінен сұраңыз, егер олар сіздің балаңызға қауіпсіз кеңістік қажет болса, олар көмекші бола ма? Мысалы, «Сәлеметсіз бе, Сарвер мырза, Джози сіздің сыныпты жақсы көреді және сізбен зертханада жұмыс жасайды. Оның аллергиясы соншалықты күшейген, ол үзіліс кезінде сыртқа шыға алмайды. Ол осы уақыт ішінде сізбен бірге жұмыс істей алады ма, әлде егер сізде проблема болса, сізді іздей алады ма? »
3 -қадам. Балаңызға мектеп - тірек кеңістік екенін біліңіз
Балаңызға мұғалімдер мен мектеп медбикесі әрқашан көмектесетінін айтыңыз. Балаңызға мұғалімдердің, медбикелердің және кеңесшілердің кез келген уақытта аллергияға байланысты проблемамен сөйлесуге немесе шешуге болатынын білетініне көз жеткізіңіз.
