Сіз денеңіздің бір бөлігін сындырғанда немесе көгергенде, сіздің дереу әрекет етуіңіз Күрішті қолдану болуы керек (демалыс, мұз, қысу, көтеру). Ұзақ мерзімді емделу үшін көптеген адамдар жеңілдік пен қалпына келтірудің гомеопатикалық әдісін қолдайды, ал гомеопаттар жұлынуды емдеуге және көгеруді азайтуға әр түрлі шөптерді қолданады. Нақты шөпке және емделіп жатқан көгеру мен жұлыну түріне байланысты шөпті тікелей зақымдалған жерге жағуға немесе ішке қабылдауға болады. Қандай шөптер сіздің жарақатыңызға жақсы екенін анықтап, оларды емдеуші дәрігердің немесе емшінің нұсқауы бойынша қолдану немесе қабылдау арқылы буындар мен көгерулерге арналған шөптерді қолданыңыз. Бұл шөптердің қолданылуы медициналық әдістермен дәлелденбеген, сондықтан сіз шөптерді қолданғанда немесе ішке қабылдағанда сақ болуыңыз керек. Сондай -ақ, гомеопатикалық шөптерді қолданар алдында дәрігермен кеңескеніңізге сенімді болыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Шөптерді жұлынуға қолдану
Қадам 1. Арниканы жергілікті немесе ішке қолданыңыз
Арника - бұл альпілік шөп, ол жарақаттардың, созылулардың, арқадағы және басқа бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуды жеңілдету үшін қолданылуы мүмкін. Сіз сондай -ақ Arnica майын тікелей созылған жерге сүртуге болады. Бұл шөпті қамтитын сатылымдар мен майларды сауықтыру дүкендерінен немесе гомеопатия дүкендерінен алуға болады.
Арниканы қамтитын және ішуге болатын гомеопатиялық препараттарды іздеңіз. Денсаулыққа арналған азық -түлік дүкендерінде Arnica қосылған шай болуы мүмкін, сонымен қатар оны кез келген сусынға қосу үшін тамшылатып алуға болады
Қадам 2. Эвкалипт майын созылған жерге сүртіңіз
Сіз эвкалипт майын созылу, бұлшықеттер мен спорттық жарақаттар үшін қолдана аласыз. Зақымдалған аймаққа эвкалипт қосылған майды немесе лосьонды сүрту жарақаттың ауырсынуын азайтуға көмектеседі. Саусақтарыңызға эвкалипт эфир майының бірнеше тамшысын салыңыз да, майды созылған немесе көгерген жерге ақырын сүртіңіз. Мұны ауырсыну азайғанша күніне екі -үш рет жасаңыз.
- Зақымдалған аймаққа қан ағымын арттыру үшін эвкалипт майын розмарин немесе бадам майы сияқты басқа майлармен біріктіріңіз.
- Эвкалипт майын жергілікті антисептик ретінде де қолдануға болады. Кішкене сызаттар мен кесіктерді сүртіп, оларды таза ұстаңыз және инфекцияның алдын алыңыз.
- Егер жұтылмаған эвкалипт майы улы болуы мүмкін. Осы себепті майды тікелей бетіңізге немесе жас баланың бетіне жағудан аулақ болыңыз.
Қадам 3. Ісінуді азайту үшін Everlasting қолданыңыз
Helichrysum angustifolium шөпі, мәңгілік деп те аталады, бір нәрсені жұлып алғаннан кейін жарақат алған жерге дереу жағу керек. Күнбағыс тұқымдастарынан алынған май, егер сіз оны зардап шеккен аймаққа сүртсеңіз, ауырсыну мен ісікті азайтады. Шөптің анальгетикалық және қабынуға қарсы қасиеттері бар, сондықтан көгерудің ісінуін болдырмайды.
Helichrysum angustifolium көбінесе эфир майларына қосылады. Бұл жағуды жеңілдетеді: саусақтарыңызға майдың бірнеше тамшысын жағып, оны созылу немесе көгеру аймағына ақырын уқалаңыз. Мұны ауырсыну мен қабыну басылғанша күніне екі -үш рет жасаңыз
Қадам 4. Кастор майы жинағын буынға салыңыз
Кастор майы негізінен іш жүргізуші ретінде белгілі болғанымен, ол денеге сырттан қолданғанда гомеопатикалық қасиетке ие. Кастор майы - созылу кезінде тиімді құрал. Кастор майын буынға жағу үшін сізге кастор майын жинау керек.
- Қоқыс дорбасының ішіне стандартты электр жылытқышын салыңыз.
- Мақта фланель матасының 3 немесе 4 жолағын тауып, оларды кастор майымен жібітіңіз.
- Маймен суланған фланелді тікелей буынға қойыңыз. Қоқыспен қапталған жылытқыш төсемді фланельдің үстіне қойып, жылуды ыңғайлы жылы температураға қосыңыз.
- Кастор майы пакетін шамамен бір сағатқа қалдырыңыз.
- Егер сіз теріңізге кастор майын қолданғыңыз келмесе, тартылған жерді сүлгімен жабыңыз, содан кейін кастор майы пакетін қолданыңыз.
3 әдіс 2: көгеруді емдеу үшін шөптерді қолдану
Қадам 1. Көгерген жерге ұсақталған календуланы жағыңыз
Календула - бұл жұмсақ шөп, ол сіздің денеңізді емдеуге көмектеседі және қабынуды азайтады. Сіз календула жапырақтарын ұсақтап, оларды тікелей көгеруге қолдана аласыз немесе календула инфузиясын жасай аласыз. Ісінуді азайту және сауығу үшін ұсақталған шөптерді көгерген жеріңізге 3 сағатқа қалдырыңыз.
Календула - бұл қарапайым шөп, оны өсімдік питомнигінде немесе гомеопатия дүкенінде сатып алу керек
Қадам 2. Ақжелкенді көгерген жерге жағыңыз
Жаңа ақжелкеннің қасиеттері кез келген қабынуға немесе түссізденуге жайлылық беретіні белгілі. Көгерудің ауыруы мен әсерін азайту үшін ақжелкеннен құйрық жасаңыз немесе оны суық компресске қосыңыз.
Ақжелкенді дайындау үшін жаңа піскен немесе кептірілген шөптерді алыңыз және жапырақтарды май, су немесе сірке суымен қалың паста жасамайынша араластырыңыз. Мұны зақымдалған аймаққа тікелей жағыңыз
Қадам 3. Көгеруді тыныштандыру үшін алоэ верасын қолданыңыз
Алоэнің ең танымал түрі - бұл гель, бірақ сіз алоэ майын немесе жаңа алоэ жапырағын көгеруге жағуға болады. Алоэ кез келген ауруды көгеру мен жеңілдетуге көмектеседі. Алоэді көгерген жеріңізге жағу үшін алоэ жапырағын кесіп, гельді шығарыңыз. Гельді дәкеге салыңыз. Дәке сіңдірілгеннен кейін оны көгерген жеріңізге 30-60 минут жағыңыз.
- Алоэ вера гелі сонымен қатар жұлынуға қарсы тиімді құрал болып табылады. Алоэді тыртықты емдеу үшін көгергенге ұқсас әдісті қолданыңыз.
- Алоэ өсімдіктерін кез -келген бақша дүкенінен немесе өсімдік питомнигінен сатып алуға болады, алоэ гелі жергілікті дәріханада болуы керек.
3 -ші әдіс 3: Шөптермен емделудің басқа жолдарын табу
Қадам 1. Ауырсынуды азайту үшін куркума пастасын жасаңыз
Куркума әдетте дәмдеуіш ретінде қарастырылады, бірақ ол қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты ауруды басатын құрал ретінде де тиімді. Куркума пастадан жасалған кезде гомеопатиялық мақсаттарда ең пайдалы.
- Куркума пастасын дайындау үшін 2 ас қасық куркума ұнтағы мен 1 ас қасық әк шырынын араластырыңыз. Қоспаға аз мөлшерде қайнаған су қосып, қалың консистенция пайда болғанша араластырыңыз. Сіз мұны көгеру немесе сыну кезінде тікелей қолдана аласыз. Пастаны пластикалық қаптамамен ұстаңыз.
- Куркума қарапайым дәмдеуіш болып табылады және оны кез -келген азық -түлік дүкенінен немесе денсаулыққа арналған азық -түлік дүкенінен табуға болады.
Қадам 2. Розмарин майын тыртыққа немесе көгеруге жағыңыз
Розмари-қарапайым гомеопатиялық шөп, өйткені құрамында антиоксиданттар бар (егер ішке енсе), сонымен қатар қабынуға қарсы күшті қасиеттері бар.
- Созылуға розмарин майын жағу үшін бір шелек суық суға розмарин майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Розмарин қосылған суға сүлгіні жібітіңіз, содан кейін бұл суық сүлгіні буынға ораңыз.
- Розмарин майы кез -келген гомеопатиялық дүкенде, сонымен қатар шөп сататын онлайн -дүкендерде болуы керек.
Қадам 3. Қарақат шайы арқылы көгерудің алдын алыңыз
Егер сіз жеңіл көгеретін адам болсаңыз, қарақат шайын ішуге болады. Ол күлгін жидектерден жасалған, олар дәмі жақсы, қан айналымын жақсартады және тамырдың денсаулығын жақсартады, денеңіздің бір жерін соққанда немесе жарақаттаған кезде дереу көгеруден сақтайды.
- Қарақат шайын дайындау үшін сізге 1-3 шай қасық ұсақталған және кептірілген жидектер қажет. 1 кесе суды қайнатыңыз, содан кейін қайнаған суды ұсақталған жидектерге құйыңыз. Қоспаны шыныаяққа 10-15 минутқа қойыңыз. Жидектерді тартыңыз, сонда сіздің шай дайын болады.
- Қарақат жидектерін көбіне қарақұйрық деп те атайды. Мүкжидек денсаулыққа арналған азық -түлік дүкендерінде және шөп сататын онлайн сатушыларда бар.
Кеңестер
- Кез келген шөптерді немесе гомеопатикалық препараттарды қабылдамас бұрын, оларды іштен немесе сырттан алу керектігін түсіндіріңіз. Кейбір шөптер теріңізге тікелей жағылған кезде пайдалы, олар ішке енсе зиянды болуы мүмкін.
- Арниканы сынған теріге қолданбаңыз.
