Жұмыс қарым -қатынасы қиын, сондықтан сіздің бастығыңызды ұнататын болсаңыз, сізді алаңдатуыңыз мүмкін. Мүмкін сіз эмоцияларыңызды үйлестіре алмай жүрсіз, бірақ сезімдеріңізді қалай жеңуге болады? Бақытымызға орай, сіздің тартымдылықты тану сізге кәсіби деңгейге көтерілуге және сақтауға көмектеседі. Сіздің сезімдеріңізді қабылдау және өміріңізді жалғастыру үшін біздің ұсыныстарды қараңыз.
Қадамдар
10 әдіс 1: Өз сезімдеріңізді мойындаңыз
Қадам 1. Өзіңіздің бастыққа деген көзқарасыңызды мойындаңыз
Есіңізде болсын, бұл сіздің бастыққа сіздің сезіміңізді айтудан мүлде өзгеше. Мәселе - сіз өзіңізге тартылғандығыңызды мойындау, осылайша сіз алға қарай жүре аласыз.
Мысалы, сіз: «Мен Надяға деген сезімімді дамыта бастадым. Ол өте көңілді және харизматикалық», - деп ойлауыңыз мүмкін
10 -ның 2 әдісі: Кәсіби нәрсені сақтаңыз
Қадам 1. Бастыққа деген сезіміңізге қарай әрекет етпеңіз
Боссқа жаншу өте түсінікті-сіздің ортақ мүдделеріңіз болуы мүмкін, сіз көп уақытты бірге өткізесіз және т. Сіз жұмыстан немесе әріптестеріңіздің құрметінен айырылып қалуыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, егер сіз өзіңіздің тартымдылығыңызды елемей, өзіңізге көңіл бөлсеңіз, күйзелісті жеңе аласыз.
Мысалы, сіз адам бойындағы белгілі бір қасиеттер сізді қызықтыратынын түсінесіз. Егер сіз жаңа адамдармен танысуға және қарым -қатынасты дамытуға назар аударсаңыз, сізде осындай қасиеттері бар адамдарды кездестіруге болады
10 -дан 3 -ші әдіс: Басшымен қарым -қатынасты азайтыңыз
Қадам 1. Жұмыста оларға жеңіс үшін орын беріңіз
Егер сіз кішкентай қызметкерлермен жұмыс жасасаңыз және сіз бастығыңызды күндіз жиі көретін болсаңыз, бұл қиын болуы мүмкін, бірақ олардан аулақ болуға тырысыңыз. Егер олар сонда болса, сөйлесу немесе демалыс бөлмесінде отыруға олардың кеңсесіне бармаңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, қарым -қатынасыңызды қысқаша сақтаңыз.
Мысалы, егер сізден бір топ жұмыстан кейін кетіп бара жатса және сіздің бастықтың болатынын білсеңіз, бармауға сылтау табыңыз
10 әдіс 4: Әлеуметтік желілерде бастығыңызды елемеңіз
Қадам 1. Оларды жазылудан бас тартыңыз және олардың жазбаларын тексеруді тоқтатыңыз
Әрине, бос уақытыңызда бастығыңыздың не істейтінін тексеру және көру қызық, бірақ бұл олардың көңілін аулауға немесе өз өміріне олардың қатысуын елестетуге әкелуі мүмкін. Өзіңізді жеңілдету үшін оларды желіде қадағаламаңыз, оларға хабарлама жібермеңіз немесе мазмұнын ұнатпаңыз.
Әлеуметтік желілерде нәзік хабарлар жіберу өте оңай, сондықтан бұл азғыруды алып тастаңыз және іс жүзінде араласпаңыз
10 -дағы 5 -әдіс: салдарын еске түсіріңіз
Қадам 1. Қарым -қатынас тудыруы мүмкін барлық мәселелер туралы ойланыңыз
Босспен танысу сіз армандайтын нәрсе болуы мүмкін, бірақ шынайы болу құмарлыққа суық су лақтыруы мүмкін. Фантастиканы шындықтан ажырату үшін бастығыңызбен кездесудің салдарын жеңіңіз. Сіз жұмыстан немесе әріптестеріңіздің құрметінен айырылып қалуыңыз мүмкін. Әріптестер сізге басқаша қарауы немесе ренжуі мүмкін. Сонымен қатар, егер қарым -қатынас нәтиже бермесе, олар бәрібір сіздің бастығыңыз болады.
- Егер сіз қазір қарым -қатынаста болсаңыз, өзіңізді қараусыз немесе бақытсыз сезінесіз бе деп сұраңыз. Кейде сүйіспеншілікті дамыту сіздің қазіргі қарым -қатынасыңызды жақсартуға көбірек көңіл бөлу керек дегенді білдіреді.
- Егер сіз немесе сіздің бастығыңыз үйленген болса немесе қазір басқа біреумен кездесіп жүрсеңіз, қарым -қатынас үзілуге тұрарлық па, жоқ па, соны ескеріңіз, әсіресе екеуіңіздің балаларыңыз болса. Есіңізде болсын, бұл сізді басқа ер немесе әйел жаңа қарым -қатынасқа айналдырады.
10 -ның 6 әдісі: Өзіңізді алаңдатыңыз
Қадам 1. Жұмысыңызға назар аударыңыз немесе жаңа дағдыға ие болыңыз
Егер сіз бастығыңыз туралы ойлауды тоқтата алмасаңыз, ақыл -ойы қиын нәрсе жасаңыз. Бұл сіздің бастығыңыз тікелей қатыспайтын, сабаққа қатыспайтын немесе еріктілік жасайтын үлкен жұмыс жобасына түсуіңізді білдіруі мүмкін. Бұл сондай -ақ кейінге қалдырылған тапсырмаларды орындауға тамаша мүмкіндік.
Алаяқтық көңілді болуы мүмкін! Сіз әрқашан фитнес -топқа қатысқыңыз келетін сабаққа жазылыңыз. Саяхатқа шығуды немесе кейінге қалдырған кітаптарды оқуды жоспарлаңыз
7 -ші әдіс 10: Жаңа адамдармен танысыңыз
Қадам 1. Қос кездесуге баруды немесе әлеуметтік орындарда болуды сұраңыз
Сіздің достарыңыз немесе әріптестеріңіз сізді адамдармен таныстыруы мүмкін. Кейде жаңа адамдармен араласу сіздің күйзелісіңізге кедергі келтіруі мүмкін. Мысалы, сіз оны концертте немесе барда кездестірген адаммен ұрып алуыңыз мүмкін.
Сіз ескі достарыңызбен де араласуға болады! Мәселе - әлеуметтік қарым -қатынасқа түсу және босс туралы ойламауға уақыт бөлу
8 -ші әдіс 10: Досыңызға сеніңіз
Қадам 1. Сенетін адамыңызбен сөйлесу сізге бұл мәселені шешуге көмектеседі
Сіздің мүдделеріңізді жақсы көретін жақсы дос таңдаңыз және сіздің бастыққа деген көзқарасыңызды айтыңыз. Сіздің жұмыс орныңыздан тыс жерде біреумен қалай қарым -қатынаста екеніңізді айту жақсы болуы мүмкін, ал сіздің досыңыз сізге шынайы пікір білдіре алады.
Егер сіздің досыңыз қатал немесе шыншыл болса, ренжімеңіз. Есіңізде болсын, олар сізге қамқорлық жасайды және сіздің мансапқа қауіп төндіргісі келмейді
10-шы әдіс 9: Басшыңыз туралы әріптестеріңізбен сөйлесуден аулақ болыңыз
Қадам 1. Бизнес немесе жеке өмір туралы айтуды жалғастырыңыз
Сіздің бастығыңыз туралы, әсіресе олардың жеке өмірі туралы кездейсоқ сұрау оңай, бірақ мұны жасамауға тырысыңыз. Егер сіз шынымен де өз сезімдеріңізді жеңгіңіз келсе, әріптестеріңізге бастығыңызға қаншалықты қызығушылық танытатындығыңызды айтпаңыз, әйтпесе олар оны сізбен бірге жалғастыруы мүмкін.
Сіздің әріптестеріңізге қарым-қатынас орнатуға қызығушылық танытқаныңызды айту жақсы-тек сізге бастық ұнайтынын айтпаңыз
10 әдіс 10: кеңесші немесе терапевтпен сөйлесіңіз
Қадам 1. Егер сіз әлі де мазасыз болсаңыз, психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманға хабарласыңыз
Егер сіз сезіміңізді жеңуге тырыссаңыз, бірақ олар күшейіп, сіздің өміріңізге әсер етсе, кәсіби маманмен сөйлесіңіз. Олар сіздің бастығыңызға неге сенім артқаныңызды түсінуге көмектесуі мүмкін. Мүмкін, олардың бойындағы ерекше қасиеттер сізді қызықтырады және егер сіз мұны түсінсеңіз, сіз бұл қасиеттерді басқа адамнан іздей аласыз.
