Камераға қиындықсыз күлімсіреу жаттығуды, шыдамдылықты және аздап ашулануды қажет етеді. Уақыт бөліп, қолтаңбаңызды табыңыз. Табиғи күлкіге қол жеткізу үшін камера алдында демалуды үйренуге уақыт бөліңіз. Көзбен күлімсіреуді, камера алдында күш пен жұмбақ тартымдылықты жеткізуді, смизаны меңгеріңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Қолтаңбаңызды табыңыз
Қадам 1. Сіздің сүйікті күлкіңізді зерттеңіз
Өзіңіздің ескі суреттеріңізді зерттеу - бұл сіздің қолтаңбаңызды анықтаудың қарапайым әдісі. Фотоальбомды айналдырыңыз, әлеуметтік желілердегі суреттеріңізді басыңыз немесе өзіңіздің фотосуреттеріңіздің бармағын басыңыз. Өзіңіздің сүйікті суреттеріңізге назар аударыңыз және өзіңізге осы суреттер неліктен ұнайтынын қарастырыңыз:
- Сіздің басыңыз біршама қисайған ба?
- Сізде тіс жарылған ба, әлде ерніңіз жабық па?
- Сіздің көзіңіз камераға бағытталған ба, әлде алысқа қарап тұрсыз ба?
- Бетіңіз босаңсып, көзіңіз бен аузыңызда әжімдер пайда болды ма?
- Сіздің күлімсіреуіңіз табиғи немесе мәжбүрлі көрінеді ме?
2 -қадам. Бұл күлкілерді қайта жасаңыз
Айна алдында тұрып, сүйікті күлкіңізді қайталауға тырысыңыз.
- Фотосуреттердегі дене қалпын қайталаңыз-фотода көрсетілгендей басыңызды еңкейтіңіз және иықтарыңызды бұрыңыз.
- Камера түсірген сәтті еске түсіріп, эмоцияларға назар аударыңыз.
- Бұл естеліктер мен сезімдерді арнаңыз; оларды сіздің күлкіңізбен бейнелеңіз.
3 -қадам. Қолтаңбаңызбен күлімсіреп жаттығыңыз
Қолтаңбаның күлкісін меңгеру және оны командалық түрде көрсету үшін сіз күлімсіреуге жаттығуға уақыт бөлуіңіз керек. Айна алдында күлімсіреуді жалғастырыңыз-есте сақтауды, эмоцияларды қалпына келтіріп, қолтаңба күлкіңізді шығарыңыз. Бірте -бірте сіздің бұлшық еттеріңіздің жадысы жақсарады және сіздің қолтаңбаңызбен күлімсіреу табиғи болады.
3 -ші әдіс 2: Табиғи күлкіге қол жеткізу
Қадам 1. Камера алдында демалыңыз
Табиғи күлімсіреуге қол жеткізу үшін фотосессия кезінде көңіл көтеру маңызды. Бос жүру үшін кадрлар арасында айналдырыңыз. Сеанс кезінде өзіңізді күлдіру үшін күлкілі естеліктерді немесе әзілдерді еске түсіріңіз. Миыңызды нервтерді жеңілдететін бақытты ойларға толтырыңыз. Фото таңдауды тым байыпты қабылдамаңыз, бірақ сабыр сақтаңыз және камераның алдында уақыт өткізіңіз.
Фотографпен сөйлесіңіз, сонда олар сізді жақсы біледі және сізден табиғи күлімсіреудің жолын табады
Қадам 2. Бетіңіздегі кернеуді босатыңыз
Бетіңізді босаңсыту үшін терең, тазартатын деммен бастаңыз. Дем шығарғанда, күліңіз. Сонымен қатар, маңдайыңызды босаңсытыңыз, қастарыңызды босатыңыз және иегіңізді ашыңыз. Көз бен еріннің бұрыштарында шамалы ғана шиеленіс нүктелері болады.
3 -қадам. Күлімсіреу сызықтарын қабылдаңыз
Әжімдер - бұл сіздің табиғи күлкіңіздің қосалқы өнімі. Табиғи күлкі сіздің аузыңызда сызықтардың пайда болуына әкеледі. Ол сонымен қатар сыртқы көздің айналасында кішігірім сызықтар шығарады. Сіз жалған күлімсірегенде, бұл сызықтар аз пайда болады, бұл сіздің күлімсіреуіңізді мәжбүр етеді.
4 -қадам. Тілдің күйін өзгерту арқылы тісжегімен күресіңіз
Кейбір тістерді жыпылықтатуға болады, бірақ күлген кезде барлық тістерді ашу әбден мүмкін. Бақытымызға орай, әзілкештің күлімсіреуін болдырмаудың жылдам және қарапайым амалдары бар. Тіліңізді көтеріп, оны алдыңғы жоғарғы тістеріңіздің артына қойыңыз. Бұл сіздің иегіңізді көтеріп, аузыңызды босаңсытады.
3 -ші әдіс 3: Smize -ді жетілдіру
Қадам 1. Бет бұлшық еттеріңізді босаңсытып, босатыңыз
Күлімсіреу алдында, көзіңізбен жымиып, өзіңізді тыныштандырып, бет бұлшық еттеріңізді босаңсытыңыз. Өзіңізді орталықтандырып, жүйкеңізді басу үшін терең тыныс алыңыз. Бетіңіздегі бұлшықеттерді бірте -бірте босатыңыз. Маңдайдағы әжімдерді тегістеп, қысылған иегіңізді босатыңыз. Сіз демалған кезде камераның алдында өзіңізді жайлы әрі сенімді сезінесіз.
Қадам 2. Камерадағы фокустау нүктесін таңдаңыз
Шырмау кезінде сіздің көзіңіз өмір мен энергияға толы болуы керек. Көзіңізді үлкен ашыңыз және камераны іздеңіз. Сіз объективке, логотипке немесе белгілі бір түймеге назар аударуды таңдай аласыз. Камераға қосылу арқылы сіз көзіңізде жыпылықтап, бетіңізде жандану сезімін тудырасыз.
Алысқа қарау сізді жалықтырып, жансыз болып көрінуі мүмкін
Қадам 3. Иегіңізді, мойныңызды және иығыңызды орналастырыңыз
Поза - бұл ерекше сурет пен есте сақтаудың кілті. Мойын мен басыңызды жоғары көтергенде иығыңызды төмен тартыңыз. Мойын созылғаннан кейін, басыңызды алға қарай апарыңыз және иегіңізді сәл төмен түсіріңіз. Бұл талғампаз қалып пен талғампаз көрініс әкеледі.
Қадам 4. Аздап көзіңізді жұмыңыз
Көзді жұмған кезде көз тартымды көрініс көздің қарашығында қалады. Маңдайдағы әжімдерді сақтап қалу үшін, жоғарыдан төмен емес, төменнен көзді қысу керек. Көз астындағы бұлшық еттерді көтергенде, саналы түрде қастарыңыз бен маңдайыңызды босаңсытуға тырысыңыз. Бұл сіздің көзіңізге жұмбақ, тартымды жылтыр береді.
5 -қадам. Сенімділікпен жасаңыз
Сенімді смайликті алу үшін өзіне сенімділік қажет. Көзіңізді жұмуды жалғастыра отырып, босаңсыған еріндеріңізді керемет табиғи күлкіге айналдырыңыз. Дененің талғампаз қалпын сақтаңыз және камерамен көз байланысын сақтаңыз. Өзіңіздің сенімсіздігіңізді артқа тастаңыз және өзіңізге күшті және сенімді екеніңізді айтыңыз.
