Аузыңыздың бұрыштарында жарықтар пайда болса, ауырсыну, қышу, тіпті тамақтану мен ішуді қиындатады. Суық ауа райы, витамин жетіспеушілігі, бактериялық немесе ашытқы инфекциясы немесе ауру сияқты бірнеше мәселелер аузыңыздың бұрыштарының жарылуына әкелуі мүмкін. Сіз алдымен жергілікті емдеуді қолданып, диеталық өзгерістер енгізу арқылы аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтарды емдеуге тырысуға болады. Егер сіздің жағдайыңыз ауыр болса немесе сіздің үйдегі емдеу нәтиже бермесе, сіздің дәрігеріңіз оның негізгі себебін емдеуге көмектеседі.
Қадамдар
3-ші әдіс 1: Үйде жергілікті емдеуді қолдану
Қадам 1. Жарылған аузыңызды сауықтыру және тыныштандыру үшін майлы желе қолданыңыз
Микробтардың пайда болуын болдырмау үшін таза, жаңа майлы желе контейнерін қолданып, қажет болғанша аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтарға аз мөлшерде сүртіңіз. Мұнай желе сіздің теріңіз бен сілекей арасында тосқауыл жасайды, бұл сіздің аузыңызды артық ылғалдан және кейіннен қатты құрғаудан сақтайды.
- Жарылған аузыңызға майды қалай және қаншалықты жиі қолдануға болатыны туралы қатаң ереже жоқ. Бастау үшін, саусақпен бірдей өлшемді жағыңыз және кез келген таяқшаны жиі қолданғаныңыз жөн.
- Аллергия болуы мүмкін, бірақ сирек болса да, майлы желе сіздің негізгі себепіңізге немесе жағдайыңызға қарамастан қолдануға қауіпсіз, бұл оны аузының бұрыштарындағы жарықтармен күресетіндердің барлығына тамаша мүмкіндік береді.
Қадам 2. Теріңізді ылғалдандыру үшін жарылған жерге кокос майын жағыңыз
Аузыңыздағы жарықтарға саусақ өлшемінде сұйық немесе қатты кокос майын жағыңыз. Мұнай желе сияқты, кокос майын қолдану - аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтарды емдеуге көмектесетін арзан әдіс.
- Кокос майы әдетте аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтарды емдеуге көмектесу үшін қажет болған жағдайда қолдануға қауіпсіз.
- Егер сізде майлы немесе безеуге бейім тері болса, кокос майын тек жарылған теріге ғана қолдануға тырысыңыз. Кокос майы тері тесігін бітеп, бөртпелерге әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Е витамині және/немесе ши майы бар ерінге арналған бальзам алыңыз
Ауыздың бұрыштарындағы жарықтарды емдеуге және тыныштандыруға көмектесетін ерінге арналған бальзамды таңдағанда, Е дәрумені, ши майы бар бальзамды немесе жақсырақ екеуін де табуға назар аударыңыз. Е дәрумені де, ши майы да ерінге арналған бальзамның танымал ингредиенттері болып табылады және бұл жақсы ылғалдандыратын ингредиенттер, олар сіздің ерніңіз жарылған кезде емдік агент ретінде де әрекет ете алады.
- Майлы желе мен кокос майы сияқты ши майы сілекей мен теріңіздің арасында тосқауыл жасауға көмектеседі.
- Е дәрумені крекингтің алдын алуға және тыныштандыруға көмектеседі. Ол сонымен қатар теріңізді күн сәулесінен қорғауға көмектеседі, бұл сіздің аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтарды нашарлатуы мүмкін.
- Теріңізді ультракүлгін сәулелердің әсерінен қорғауға көмектесу үшін 15 SPF немесе одан жоғары ерін бальзамын қолданыңыз.
3 -ші әдіс 2: Диеталық өзгерістермен емдеу
Қадам 1. Диетаңызға темірге бай тағамдарды көбірек енгізіңіз
Аузыңыздың бұрыштарында жарықтар тудыруы мүмкін негізгі жағдайлардың бірі - темір тапшылығы. Диетаңызға темірді көбірек енгізу арқылы сіз аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтардың тез емделуіне, сонымен қатар болашақта олардың алдын алуға көмектесуіңіз мүмкін.
- Бір адамнан екіншісіне қарай өзгеруі мүмкін болса да, жалпы алғанда, темірдің тәуліктік мөлшері 18 мг құрайды.
- Темірге бай тағамдарға моллюскалар, шпинат, бұршақ дақылдары, қызыл ет, асқабақ тұқымы, квиноа, күркетауық, брокколи және қара шоколад жатады.
Қадам 2. Диетаға В дәрумені бар тағамдарды енгізіңіз
Егер сізде аузыңыздың бұрыштарында жарықтар болса, В дәруменіне бай тағамдарды қосу теріңізді емдеуге және кез келген негізгі инфекциямен күресуге көмектеседі. В дәрумені сіздің денеңізге инфекциялармен күресуде де, теріңізді сау ұстауда да маңызды рөл атқарады, бұл екеуі де аузыңыздың жарылып кетуіне әкелуі мүмкін.
- В тобының 8 дәрумені бар, оның ішінде В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, биотин, фолий қышқылы және В-12. Ұсынылатын тәуліктік мөлшерлеме витаминге және сіздің жеке қажеттіліктеріңізге байланысты өзгереді. Сондықтан сіздің диетаңызды өзгертіп, В дәрумендеріне бай тағамдарды енгізген дұрыс.
- В тобының әр түрлі витаминдеріне бай тағамдардың бірнеше мысалы-лосось (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, В-12), жұмыртқа (В-2, В-5, биотин, фолий қышқылы және В-12) және қоректік ашытқы (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, фолий қышқылы және В-12).
Қадам 3. Күнделікті тағамға мырышты көбірек қосыңыз
Мырыштың жетіспеушілігі аузыңыздың жарылуына әкелуі мүмкін, сондықтан оны диетаға енгізу маңызды. Егер сіз еркек болсаңыз, күніне 11 мг мырыш, ал әйел болсаңыз 8 мг мырыш қабылдауға тырысыңыз, осылайша денсаулықты сақтай аласыз. Байытылған дәнді дақылдар, сиыр еті, ұлулар мен тауық сияқты тағамдарды жеп қойыңыз, өйткені олар минералдың жақсы көзі болып табылады.
Егер сіз күнделікті ұсынылған мөлшерге жете алмасаңыз, мырыш қоспаларын қабылдауға болады
4 -қадам. Егер аузыңыз жарылып кетсе, йогурт жеп қойыңыз
Аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтардың пайда болуының ең көп таралған себептерінің бірі - инфекция. Сізде инфекция бар -жоғын және қандай инфекция түрі бар екенін тек сіздің дәрігер анықтай алады, бірақ сіз күніне 4 шай қасық (20 мл) йогурт жеу арқылы инфекция мен аузыңыздағы жарықтарды емдеуге кірісе аласыз. Йогурт ашытқы инфекциясын да, бактериялық инфекцияны да емдеуге көмектеседі.
Пробиотикалық lactobacillus acidophilus сияқты тірі белсенді дақылдары бар йогуртты іздеңіз
3 әдісі 3: Дәрігерден ем алу
Қадам 1. Ауыр симптомдар үшін немесе үйде емделу нәтиже бермесе, дәрігерге қаралыңыз
Егер аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтар 1 аптадан кейін жақсармаса немесе сізде жану, еріннің қатты ауруы немесе аузыңыздың айналасындағы қызыл немесе күлгін дақтар сияқты ауыр белгілер болса, дәрігерге хабарласыңыз. Аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтарды үйде емдеуге болатынына қарамастан, бұл әрдайым бола бермейді.
Дәрігер сізде болуы мүмкін негізгі белгілерді анықтай алады және аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтарды тиімді емдеуге көмектеседі
Қадам 2. Егер жарылған аузыңыз ашытқы болса, саңырауқұлақтарға қарсы кремді қолданып көріңіз
Егер сіздің дәрігеріңіз аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтар ашытқы инфекциясынан болатынын анықтаса, олар саңырауқұлаққа қарсы крем тағайындайды немесе рецептсіз рецепт ұсынады. Саңырауқұлақтарға қарсы кремдерді қаншалықты және қаншалықты жиі жағу сіздің жағдайыңыздың ауырлығына, сондай-ақ крем түріне байланысты болады. Сондықтан жапсырмадағы нұсқауларды немесе дәрігер берген кез келген нақты нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
Көптеген жағдайларда дәрігер кетоконазолды қамтитын саңырауқұлақтарға қарсы кремді ұсынады, ол әсіресе ауыз қуысының саңырауқұлақ инфекцияларына пайдалы
Қадам 3. Егер бактериялық инфекция болса, жергілікті стероидты крем алыңыз
Егер аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтар бактериялық инфекциядан туындаса, дәрігер жергілікті стероидты кремді ұсынуы мүмкін. Егер инфекция ауыр болса, дәрігер сізге стероидты кремге рецепт бере алады. Неғұрлым ауыр жағдайларда, сіздің дәрігеріңіз рецептсіз гидрокортизон стероидты кремін ұсынады.
Стероидты кремді қолданған кезде дәрігердің нұсқауларын орындағаныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 4. Егер себеп бактериялық инфекция болса, антибиотиктерге рецепт алыңыз
Егер аузыңыздың бұрыштарындағы жарықтар бактериялық инфекциядан туындаса және жергілікті емдеу бір аптадан бері тиімсіз болса, сіздің дәрігер сізге ауызша антибиотик тағайындауы мүмкін. Антибиотиктің түрі, сондай -ақ дәрі -дәрмекті қаншалықты жиі қабылдау керек, сіздің негізгі жағдайыңызға байланысты өзгереді, сондықтан сіз дәрі -дәрмектің нұсқауларын орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
Антибиотиктер бөртпе, бас айналу, жүрек айну, диарея немесе ашытқы инфекциясы сияқты кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Егер сіз осы жанама әсерлердің біреуін алсаңыз, дәрігерге хабарласыңыз
5 -қадам. Тіс протездерін немесе жақшаларды қайта орнатыңыз
Егер сізде артық сілекей шығаратын тіс протездері, жақшалар немесе басқа да ауыз протездері болса, оны қайта салу туралы дәрігеріңізден немесе тіс дәрігеріңізден сұраңыз. Аузыңызға жарамсыз стоматологиялық бөліктің болуы аузыңыздың бұрыштарында артық сілекейдің тоқтап қалуына әкелуі мүмкін, сілекей алынғаннан кейін құрғақтық пен жарылысқа әкеледі. Сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің стоматологиялық бөлікті ыңғайлы етіп орнатып, симптомдарыңыздың басылуына мүмкіндік беруі керек.
Артық сілекей жиі тіс протездері сияқты уақыт өте келе босатылған кезде пайда болады. Бұған жол бермеу үшін жылына кемінде бір рет стоматологиялық бөліктің жарамдылығын тексеріп отырғаныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 6. Дәрігерден негізгі жағдайларды тексеруді сұраңыз
Қант диабетімен ауыратын немесе ауруға байланысты иммунитеті әлсіреген адамдардың аузы құрғақ, жарылған болуы ықтимал. Егер сіз аузыңыздың бұрыштарында жиі жарықтар алсаңыз және/немесе қарапайым емдеулер жақсы нәтиже бермесе, дәрігерден негізгі ауруды тексеруді сұраңыз.
