Қант диабетімен ауыратындардың ең құнды құралдарының бірі-глюкометр деп аталатын үйдегі қандағы қантты оқу құралы. Бұл қолмен жұмыс істейтін құрылғы диабетиктерге қандағы глюкоза мөлшерін бақылауға мүмкіндік береді, бұл қандай тағамды жеуге болатынын және қандай дәрі-дәрмектердің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін, сондай-ақ сізге қанша инсулин енгізу қажет екенін анықтауға көмектеседі. Үйде глюкометрді алу және оны дұрыс қолдану диабеттік көмек көрсетуді жеңілдетеді және уақыт өте келе қандағы қантты бақылауға көмектеседі.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: күнделікті тестілеуге дайындық
Қадам 1. Глюкометр мен сынақ жолақтарын алыңыз
Сіз кез -келген дәріханаға барып, қандағы қантты тексеруге арналған жинақты сатып ала аласыз. Жинақтардың көпшілігінде ланцеттер (сынау инелері), тартқыш құрылғы, сынақ жолақтары және нәтижелерді оқу үшін есептегіш бар.
Егер сіз дәрігерден рецепт алсаңыз, көптеген сақтандыру компаниялары сіздің есептегіштеріңіз бен тест жолақтарыңыз үшін төлейді
Қадам 2. Есептегішпен бірге келетін материалдар мен нұсқауларды оқыңыз
Қандағы глюкоза өлшегіштің барлық функцияларымен танысыңыз, тестке қанша қан қажет, тест жолағын қай жерге енгізесіз және көрсеткіш қай жерде болады. Суреттерге қараңыз және нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз, егер сізде қандай да бір сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылығыңыз болса, құрылғыны қолданар алдында дәрігеріңізбен хабарласыңыз.
Қадам 3. Глюкометрді қолданар алдында оны тексеріңіз
Глюкометрлердің көпшілігінде олардың дұрыс оқылуын тексеру үшін тест әдісі бар. Бұл алдын ала дайындалған тест жолағы немесе сынақ жолағына салатын сұйықтық түрінде болуы мүмкін. Олар құрылғыға енгізілген және көрсеткіштер нұсқаулықта көрсетілген рұқсат етілген шектерде болуы керек.
3 -ші әдіс 2: Қандағы қантты глюкометрмен тексеру
Қадам 1. Қолдар мен сынама алу аймағын тазалаңыз
Қолыңызды жуу үшін ыстық су мен сабынды қолданыңыз. Саусағыңызды алкогольмен немесе алкогольді мақта матамен сүртіңіз. Алкоголь тез буланып кетеді, сондықтан аймақты кептірудің қажеті жоқ; бұл оны қайта ластауға әкеледі. Алкогольді ауаны құрғатыңыз.
- Саусақтарыңыздың жылы екеніне көз жеткізіңіз. Егер олар тым суық болса, сізге қан үлгісін алу қиын болады. Қолды жуған кезде ыстық суды қолдану көмектеседі.
- Глюкометрлердің көпшілігі саусағыңызды сынама алуды ұсынады, бірақ кейбір жаңа глюкометрлер сіздің қолыңыздағы аймақты қолдануға мүмкіндік береді. Есептегіш үшін осы аймақтардың қайсысы қолайлы екенін анықтаңыз. Жалпы, саусақпен шаншу - ең дәл. Альтернативті сайттарды қандағы глюкоза тұрақты болған кезде қолдануға болады, бірақ ықтимал тез өзгеретін кезде емес, мысалы, тамақтанудан немесе жаттығудан кейін немесе гипогликемия немесе ауру кезінде.
Қадам 2. Құрылғыны жинаңыз
Сынақ жолағын глюкометрге салыңыз, бұл оның дұрыс ұшын ішке қаратады. Саусағыңызды шаншу үшін қолданылатын ланцет құрылғысына ланцет салыңыз.
Глюкометрлер тест жолағын енгізген кезде әр түрлі болуы мүмкін. Әдетте ол машинаны қосу үшін салынады, бірақ кейде қанды жолаққа салып, содан кейін оны машинаға салуға тура келеді. Саусағыңызды шаншу алдында глюкометрдің қалай жұмыс істейтінін біліңіз
Қадам 3. Глюкометр сізге үлгіні алуды күтеді
Глюкометрдегі көрсеткіш сізге қан тамшысын жолаққа қоюды ұсынады. Оқу шын мәнінде «үлгіні жолаққа салыңыз» деп айтуы мүмкін немесе ол сізге сұйықтық тамшысына ұқсайтын белгіше сияқты белгі беруі мүмкін.
Қадам 4. Қан үлгісін тексеріңіз
Саусағыңызды тартқыш құралмен тістеңіз. Бұл әдетте ыңғайсыздық тудырмайды немесе өте аз. Сізге бір тамшы қан шығару үшін саусағыңыздың екі жағына қысу немесе уқалау қажет болуы мүмкін. Қан саусағыңызда кішкентай бисер қалыптастырсын. Жолақтың ұшына тиісу үшін қан моншағын ұстаңыз, ол жолақта көрсетілуі керек.
- Кейбір адамдар саусақтың саусағынан гөрі саусақтың бүйірін тырнаққа жақынырақ шаншуды ыңғайлы деп санайды - бүйірінде нерв ұштары аз, бұл сезімтал аймаққа айналады.
- Егер саусағыңызды шаншу қиын немесе ауыр болса, бұл сіздің қолыңызды жылы суға бір -екі минут шайып тастауға көмектеседі, содан кейін қолыңызды тағы бір минут бүйіріңізге салбыратып қоюға мүмкіндік береді. Бұл саусақтарыңызға қан ағып кетеді. Қолыңызды сабынды сумен жуып, саусағыңызды тазарту үшін алкогольді қолданар алдында мұны жасаңыз.
- Егер сіз инсулин қабылдамасаңыз, оның орнына білектен үлгі алуға тырысуға болады. Алайда, бұл саусақ ұшын қолдану сияқты дәл болмауы мүмкін.
- Жаңа жолақтар қанды тест жолағына тартатын «жылау» әрекетін ұсынады. Ескі метрлер мен жолақтар сізге жолаққа қан құюды талап етеді.
Қадам 5. Сіздің нәтижелеріңізді күтіңіз
Глюкометр сіздің нәтижелеріңіз оқуға дайын болғанша бірнеше секунд ішінде кері санай бастайды. Жаңа глюкометрлер шамамен 5 секундты алады, ал ескі нұсқалар 10-30 секундқа созылуы мүмкін. Есептегіш сізге дыбыс шығаратын кезде дыбысты немесе дыбыстық сигнал береді.
Қадам 6. Нәтижелерді оқыңыз
Нәтижелер глюкометрдің сандық экранында пайда болады. Нәтижелер тәуліктің қай мезгіліне, жақында қалай жегеніңізге және не жегеніңізге байланысты өзгереді. Әр адам үшін жақсы нәтиже болмайды. Сіз қант диабетін емдеуші дәрігермен талқылап, қандағы қантқа мақсат қоюыңыз керек.
Әрқашан құрылғыда қолдануға арналған жаңа жолақтарды пайдаланыңыз. Бұған қоса, құрылғы өндірушісі ұсынған температурада тест өткізгеніңізге көз жеткізіңіз. Ескі жолақтарды пайдалану немесе қандағы қантты өте суық немесе ыстық жағдайда тексеру құрылғыда қате тудыруы мүмкін
3 -ші әдіс 3: Оқылымдарыңызды бақылау
Қадам 1. Оқылымдар жасауды ұмытпауға көмектесетін жүйе жасаңыз
Сіз және сіздің дәрігеріңіз қандағы қантты тексеру үшін глюкометрді қаншалықты жиі және қай уақытта қолдану керектігін жоспарлайсыз. Кейде мұны күніне үш рет жасау керек. Мұны есте сақтау қиын болуы мүмкін, әсіресе басында, бірақ есте сақтауға көмектесетін жүйені құру сізді әдетке айналдыруы мүмкін.
- Егер қандағы қант бақылауда болса және сіз инсулин қолданбайтын болсаңыз, онда сіз қандағы қантты таңертең аптасына 2-3 рет тексеріп отыруыңыз керек. Егер қандағы қант реттелмесе және сіз инсулин қабылдамасаңыз, қанның қант деңгейін жоғарылату үшін күніне 1-3 рет тексеріңіз.
- Егер сіз инсулин қабылдайтын болсаңыз, қандағы қантты күніне 3-5 рет таңертең, тамақтан кейін және ұйықтар алдында тексеріңіз. Дәрігерге саусақпен ұстауды қажет етпейтін және оның орнына телефонмен синхрондалатын жаңа құрылғыны пайдалану туралы сөйлесуіңіз мүмкін.
- Таңертең, түстен кейін және кешке тексеру керек журналды жасаңыз. Оны тоңазытқышқа немесе ваннаға айнаға қойыңыз - сіз күні бойы жиі қарайтын жерге. Барған кезде құсбелгілерді қойыңыз.
- Шығармашылық болыңыз. Оң қалтаңызда үш ұсақ тасты ұстауға тырысыңыз. Оқу кезінде тасты сол қалтаңызға апарыңыз. Күннің соңына дейін барлық тастар сол қалтаңызда болуы керек. Бұл сіздің оқуларыңызды жасау үшін нақты ескерту болуы мүмкін. Сізге сәйкес келетін нәрсені ойлап табыңыз!
Қадам 2. Нәтижелеріңізді жазып алыңыз
Кейбір диабеттік глюкоза өлшегіштер сіздің көрсеткіштеріңізді борттық жадында сақтайды. Басқалармен бірге сіз өзіңіздің нәтижелеріңізді жазуыңыз керек. Оқу күнін, уақытын және түрін жазғаныңызға көз жеткізіңіз. Мысалы, оқу таңертең бірінші болып алынды ма? Бұл ораза оқу деп аталады. Тамақтанғаннан кейін 2 сағаттан кейін қабылданды ма? Бұл тамақтанудан кейінгі 2 сағаттық оқу деп аталады.
Қадам 3. Дәрігерге бару үшін жазбаңызды әкеліңіз
Қант диабетімен айналысатын дәрігерге қаралған сайын глюкометрді өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Егер ол сіздің нәтижелеріңізді сақтаса, олар оларға тікелей қол жеткізе алады. Егер сіздің құрылғы сіздің нәтижелеріңізді сақтамаса, өзіңізбен жазбаша жазбаңызды алып жүруді ұмытпаңыз. Глюкометрді өзіңізбен бірге алыңыз, сонда сіздің дәрігеріңіз әр келген сайын оның дұрыс жұмыс істейтінін тексере алады.
