Сүт бездерінің толуы - бұл босанғаннан кейінгі алғашқы апталарда барлық жаңа аналарға әсер ететін жағдай. Сондай -ақ, бұл емшек сүтімен емізу кезінде де болуы мүмкін. Жағдай ауырады және емделмеген жағдайда сүт түтігінің бітелуі және сүт безінің инфекциясы («мастит» деп аталады) сияқты басқа жағдайларға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, сіз оны жеңілдету үшін жасай алатын нәрселер бар.
Қадамдар
3 -тің 1 -ші бөлімі: Сүт бездерінің ұлғаю белгілерін тану
Қадам 1. Емшектің толып кетуіне не себеп болатынын түсініңіз
Бұл нәресте сүтіне деген сұраныс пен теңгерімсіздіктен туындайды. Басқаша айтқанда, сіздің кеудеіңіз нәресте тұтынатынға қарағанда көбірек сүт береді.
- Емшек емізу емшек емізудің алғашқы күндерінде пайда болуы мүмкін, себебі сіздің денеңіз балаңызды тамақтандыру үшін қанша сүтті сақтау керектігін анықтайды.
- Емшек емізуден, тіпті түнгі емшектен шығарған кезде де кеуде қуысының пайда болуы мүмкін. Егер сіз нәресте сүтін тұтынуды азайта бастасаңыз, емшек сүтінің реттелуіне және аз сүт шығаруға біраз уақыт кетеді.
- Бұл нәресте ауырған кезде де пайда болуы мүмкін, себебі ол осы уақытта аз тамақтанады.
- Ақыр соңында, емшек емізуді шешпеген әйелдерде кеуде қуысының жиырылуы жиі кездеседі, өйткені олардың кеудесі сүт өндіруді жалғастырудың қажеті жоқ екеніне бейімделеді.
2 -қадам. Емшектің толып кету белгілерін біліңіз
Балаңызды босанғаннан кейін емшек сүт жасай бастаған кезде, олар жылы, ісінген және ауыр сезінуі мүмкін, тіпті ыңғайсыз. Алғашқы 2-5 күннен кейін кеуде қуысының ұзақ созылуының белгілері:
- кеуде ісінген, қатты және ауырады
- жалпақ, қатты ареолалар (емшектің айналасындағы емшектің қараңғы бөлігі). Бұл нәрестені қолына алуды қиындатады.
- кеудеге жылтыр, жылы, қатты немесе сәл домалақ болып көрінетін (неғұрлым ауыр жағдайларда)
- сәл қызба және/немесе қолтық астындағы лимфа түйіндерінің ұлғаюы
3 -қадам. Кеуде қуысының асқынуы және көмекке қашан жүгіну керектігін біліңіз
Егер сіз емшектің ауыруы нашарлап бара жатқанын байқасаңыз, немесе сіз терінің қызаруын немесе ісінуін, тамақтану кезінде ауырсынуды немесе күйдіруді байқасаңыз, сізде сүт арналары немесе «мастит» (емшек инфекциясы) бітелген болуы мүмкін.
- Сүт түтікшелерінің бітелуі әдетте қызару, түйілу және/немесе сүт мөлшерінің жоғарылауынан болатын емшектегі ауырсынудың жоғарылауын білдіреді. Бұл негізінен емшектің тоқырауының неғұрлым ауыр түрі, сонымен қатар сізде сүт аз мөлшерде («мастит» деп аталады) емшектегі инфекцияның дамуына бейім.
- Тығындалған түтіктер басқа себептермен де пайда болуы мүмкін (егер бұл канал сүттен басқа нәрсемен шынымен бітелген болса), бірақ бұл сирек кездеседі.
- Егер сізде сүт түтігі немесе маститі бар деп күдіктенсеңіз (екеуінде де ұқсас белгілер бар, бірақ мастит әдетте қызба және/немесе қалтыраудың қосымша симптомына ие), емделу үшін дереу дәрігерге қаралу қажет. Сізге антибиотик қабылдау қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз маститке дер кезінде ем жасамасаңыз, ол абсцесске айналуы мүмкін, ол емделу үшін дефигурациялы хирургияны қажет етуі мүмкін.
3-тің 2-ші бөлімі: Емшек сүтімен қоректенетін әйелдердің қабынуын емдеу
Қадам 1. Балаңызды үнемі емізіңіз
Емшектің толып кетуі нәрестенің көп мөлшерде сүт өндіруінен немесе тамақтанбауынан болады. Емшек сіңуін жеңілдетудің ең оңай және жылдам әдісі - бұл нәрестені кеудеден тамақтандыру.
- Дәрігерлердің көпшілігі жаңа туған нәрестеге әр 1-3 сағат сайын емізуге кеңес береді. Егер сіз осы кестені ұстанатын болсаңыз, емшек сіңірілуін азайтуға болады.
- Жаңа туған нәресте аш болған кезде оны тамақтандырыңыз. Жаңа туған нәрестені тамақтандыру кестесіне енгізуге тырыспаңыз.
Қадам 2. Тамақтанар алдында кеуде жұмсақ екеніне көз жеткізіңіз
Бұл нәрестеге сүтті барынша жеткізуге мүмкіндік береді. Ауырған жерлерді жұмсақ ету үшін ақырын уқалаңыз. Сіз мұны тамақтандырудың алдында және кезінде жасай аласыз. Емшек емізер алдында қолданылған жылы компресс те көмектесе алады.
- Жылы компрессті 5 минуттан артық қолданбаңыз. Егер сіздің ісінуіңіз ісінуге (сұйықтықтың жиналуына) байланысты болса, тым ұзақ жылы компрессті қолдану мәселені нашарлатуы мүмкін.
- Көптеген әйелдер емшек емізу сеансын бастамас бұрын артық сүтті «шығару» (шығару) үшін сорғыны немесе қолын пайдаланады. Бұл сіздің балаңыздың кеудеге енуін жеңілдетеді және ол ішетін сүттің мөлшерін көбейтеді (бұл өз кезегінде кеудедегі қысым мен ыңғайсыздықты төмендетеді).
Қадам 3. Егер нәресте тамақтандыра алмаса (мысалы, ауру кезінде) емшек сүтін алу үшін сорғыны қолданыңыз
Бұл сіздің күнделікті режиміңізді сақтауға мүмкіндік береді және сіз бұл емшек сүтін мұздатқышта басқа уақыт сақтай аласыз.
- Сіздің кеуде күн сайын белгілі бір мөлшерде сүт өндіруге дағдыланған болады, сондықтан олардың қатып қалуын болдырмау үшін кеуде қуысын үнемі ағызу тәртібін ұстану маңызды.
- Көбінесе, сақталатын сүтті басқа уақытта қолдануға болады. Мысалы, егер сіз қандай да бір себептермен балаңыздан аулақ болуға мәжбүр болсаңыз, басқа біреу сіздің нәрестеңізге емізілген сүтті бере алады және ол оның емшек емізетін диетада қалуын қамтамасыз етеді.
Қадам 4. Жылы душ қабылдаңыз
Жылы душ қабылдау «рефлекс» деп аталатын нәрсені тудырады, бұл іс жүзінде артық сүттің ағып кетуіне әкеледі. Бұл өз кезегінде кеудеңізді жұмсартады және ыңғайсыздықты азайтады.
- Бүріккішті емшектің жоғарғы бөлігінен бастауға рұқсат етіңіз және денеңізді төмен қарай жұмыс жасайтын етіп реттеңіз. Сіз оларды бір уақытта массаж жасай аласыз. Бұл бастапқыда аздап ауырады, бірақ бұл кеудедегі нәзіктік пен қаттылықты жеңілдетеді.
- Сіз сондай -ақ екі ыдысқа жылы сумен толтыра аласыз. Оларды тұрақты бетке қойыңыз, мысалы, үстел немесе үстел. Еңкейіп, кеудеге жылы суға бірнеше минут сіңуіне рұқсат етіңіз.
Қадам 5. Тамақтандыру немесе емшек сору арасында суық компресстерді қолданыңыз
Суық компресстерді қолданып көріңіз, егер емшектегі немесе емшек сүтінен кейін де кеуде ауырса және қол тигізу қиын болса, ісікті азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Компрессті бірнеше рет 15 минутқа дейін жағыңыз. Мұздатылған көкөністердің сөмкелері бұл әдіс үшін жақсы жұмыс істейді. Теріңізді қорғау үшін компрессті немесе сөмкені жеңіл сүлгімен орауды ұмытпаңыз
Қадам 6. Қырыққабат жапырақтарын көріңіз
Кеудеге жағылған суық қырыққабат жапырақтары-бұл ежелден келе жатқан табиғи құрал, ол кеуде қуысының ісінуін азайтады.
- Қырыққабаттың суық жапырақтарын кеудеге қойыңыз және қажет болған жағдайда оларды теріңізге 20 минутқа қалдырыңыз.
- Қырыққабат жапырақтарын сынған немесе тітіркенген теріге қоюға болмайды, себебі бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін. Егер сізде басқа асқынуларсыз қарапайым емшек сіңірілу болса, бұл әдісті қолданыңыз.
Қадам 7. Бос серпімді бюстгальтер киіңіз
Қысылған бюстгальтер кеуде қуысының төменгі бөлігін қабырғаға қыса алады. Бұл сүтті төменгі түтіктерде ұстауға әсер етеді және мәселені ушықтырады.
Қадам 8. Ауырсынуды және қабынуды жеңілдету үшін дәрі қолданыңыз
Кез келген дәріханада рецептсіз ибупрофен (Адвил немесе Мотрин) немесе ацетаминофен (Тиленол) алуға болады. Олар нәрестені емізуді жалғастырған кезде қолдануға қауіпсіз.
Бөтелкедегі нұсқауларды орындаңыз және кеудедегі ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту үшін қажет болғанда қолданыңыз
Қадам 9. Қажет болса, қосымша көмек сұраңыз
Егер сіз емшек сүтінің тоқырауын емдеуге қатысты қосымша қолдау мен нұсқаулық алғыңыз келсе, отбасылық дәрігеріңізбен немесе лактация бойынша консультантпен (аналарға емшек емізуді үйренуге көмектесетін адаммен) кеңес алыңыз.
Егер сізде кеудеде ауырсыну, қаттылық, қызару және/немесе ыңғайсыздық күшейе түссе, әсіресе қызбаға байланысты болса, дереу дәрігерден көмек сұраңыз. Бұл антибиотикалық емдеуді қажет ететін сүт түтігінің бітелуінен болатын сүт безінің инфекциясы («мастит» деп аталады) болуы мүмкін
3-ші бөлімнің 3-ші бөлімі: Емшек емізу кезінде және емізбейтін әйелдерде асқынуды емдеу
Қадам 1. Кеудедегі ыңғайсыздықты азайту стратегиялары туралы біліңіз
Егер сіз емшектен емізуді бастадыңыз немесе бірінші кезекте емізбеуді шешсеңіз, бұған бейімделу үшін кеудеге бірнеше күн қажет болады. Әдетте, кеудеге сүтке деген сұраныстың төмендеуіне (немесе жоқтығына) бейімделу үшін және аз өндіруді бастау үшін (немесе мүлде сүт шығармау үшін) 1-5 күн қажет. Осы уақытқа дейін келесі стратегияларды қолдануға болады:
- кеудеге суық компресс қолдану
- бос көкірекше киген
- суық қырыққабат жапырақтарын сынап көріңіз
- артық сүтті аздап кетіру үшін қолыңызды сорғызыңыз немесе қолданыңыз (көп мөлшерді кетірмеу маңызды екенін ескеріңіз, әйтпесе бұл сіздің кеудеге көбірек сүт шығаруға септігін тигізеді, бірақ аз мөлшерде болса да болады).
Қадам 2. Мүмкіндігінше сорғытпаңыз
Егер сіз қатты ауыратын болсаңыз, аздап сорғызу кейде көмектесе алады, бірақ бұл нашар стратегия, себебі ол сіздің сүтіңізді көп сүт шығаруға итермелейді. Бұл мәселені шешудің орнына оны ушықтыруы мүмкін.
Емшек емізетін болсаңыз да, емшек емізуден бастасаңыз да, егер сіз кеудеге «дәл қазір сүт қажет» сигналын берсеңіз, олар соруға деген ықыласқа қарсы тұра отырып, олар тек қана сүт өндіруге бейімделетініне сеніңіз. сүттің қажетті мөлшері
3 -қадам. Кеуде қуысының қабынуымен күресу кезінде кейбір нәрселерден аулақ болыңыз
Оларға мыналар жатады:
- Кеудеге жылу немесе жылу, себебі бұл сүт өндірісін ынталандырады.
- Кеудеге стимуляция немесе массаж, себебі бұл сүт өндірісін ынталандырады.
Қадам 4. Дәрі -дәрмектерді қолданып көріңіз
Кеудедегі ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін ибупрофен (Адвил немесе Мотрин) немесе ацетаминофен (Тиленол) қолданыңыз. Олар кез-келген дәріханада рецептсіз сатылады.
Кеңестер
Емшек сіңген кезде нәрестенің дұрыс тамақтануын қиындатуы мүмкін. Егер бұл орын алса, емшек сүтінің қаттылығы нәресте тамақтандыратындай азайтылуы үшін аздап сүтті қолмен алып тастаңыз
Ескертулер
- Сүт бездерінің толып кетуі әдетте босанғаннан кейінгі алғашқы екі -үш күннен кейін пайда болады. Егер сіз нәрестеңізбен дұрыс тамақтану тәртібін орнатқаннан кейін осындай жағдайға тап болсаңыз, бұл әлдеқайда маңызды болуы мүмкін және сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.
- Дәрігерлер бұрын «сүтті құрғату» үшін дәрі тағайындайтын болса да, дәрігерлер әдетте бұл препараттарды тағайындамайды, себебі жанама әсерлері өте ауыр болуы мүмкін.
