Менструациямен күресу қызық емес, сондықтан сіз ең қолайлы қорғауды алғыңыз келеді. Softdiscs (бұрынғы орнына Softcups деп аталады) - етеккір сұйықтығын жинау үшін қынапқа енгізетін, жиналатын, жиналатын кішкене шыныаяқ. Менструальды шыныаяқтардан айырмашылығы, Softdisc бір реттік және тек бір өлшемде келеді.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Менструацияға арналған Softdisc енгізу
Қадам 1. Қолыңызды жылы сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз
Қолдарыңызда микробтар мен бактериялар жоқ екеніне көз жеткізу үшін қолдарыңызды кемінде 20 секунд сүртіңіз. Барлық сабынды шайыңыз, содан кейін қолыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз.
- Егер сіздің қолыңыз лас болса, сіз инфекцияны тудыруы мүмкін микробтарды немесе бактерияларды қынапқа жібере аласыз.
- Қажет болса, Softdisc дискісін салмас бұрын қолды тазарту үшін қолды тазартатын құрал қолдануға болады.
Қадам 2. Вагинальды каналды ашу үшін отырыңыз, бір аяғыңызды қойыңыз немесе дәретханаға отырыңыз
Тампонды енгізу үшін пайдаланатын орынды қолданыңыз. Аяқтарыңызды жайыңыз және бұлшықеттеріңізді босаңсытыңыз, сонда тостаған вагинальды каналға түсіп кетуі мүмкін.
Сіз үшін ең босаңсытатын орынды таңдаңыз. Егер сіз босаңссаңыз, кірістіру әлдеқайда жеңіл болады
Қадам 3. Оңай кірістіру үшін Softdisc жиегін қысыңыз
Жиектің қарама -қарсы жақтары бір -біріне тиіп тұруы керек. Softdisc қысылған кезде тампон өлшемінде болады.
Егер дискіні қыспасаңыз, оны салу қиын болады және ол етеккірді түсірмейді. Диск вагинальды каналдың төменгі жағында орналасады
Қадам 4. Softdisc -ты вагинальды каналға құйрық сүйегіне қарай итеріңіз
Саусағыңызды қынап жолының бойымен аздап төмен қарай қозғалыста қынапқа сырғытыңыз. Softdisc -ты жоғары емес, артқы сүйегіңізге қарай итеруді жалғастырыңыз. Softdisc вагинальды каналдың жоғарғы бөлігінде жатыр мойнының астына орналасады.
Егер сіз оны артқа емес, жоғары қарай каналға итерсеңіз, ол орнында болмайды және ағып кетуі мүмкін. Егер сіз оның жоғары көтерілгеніне алаңдайтын болсаңыз, Softdisc шығарып, оны артқы сүйегіңізге қайта салыңыз
5 -қадам. Softdisc дискісін сезе алмайтындығыңызды тексеріңіз
Softdisc сіздің денеңіздің табиғи формасына сәйкес келуі керек. Ол орнында болғанда, сіз оны мүлде сезбеуіңіз керек. Орныңыздан тұрып, қозғалғанда Softdisc -ті сезбейтіндігіңізге көз жеткізіңіз.
Егер сіз Softdisc -ті сезсеңіз, ол орнында емес шығар. Softdisc дискісін алып тастап, қайта салыңыз
3 -ші әдіс 2: Softdisc -ті жою
Қадам 1. Сіздің ағыныңызға байланысты Softdisc-ті әр 6-12 сағат сайын өзгертіңіз
Сіз Softdisc -ті 12 сағатқа дейін киюге болады, бұл оны қолданудың артықшылықтарының бірі. Алайда, егер сіздің кезеңіңіз өте ауыр болса, Softdisc -ді жиі өзгертуіңіз қажет болады, себебі шыныаяқ тезірек толады.
- Егер сіз ағып кетуді байқасаңыз, Softdisc бағдарламасын дереу өзгертіңіз.
- Softdisc -ті қаншалықты жиі өзгерту керектігін шешу үшін өзіңіздің цикл туралы білімдеріңізді қолданыңыз. Өнімді бірінші рет қолданған кезде, ауыр күндерде қосымша қорғаныс үшін пантилинерді қолдануға болады.
Қадам 2. Қолыңызды жуу үшін жылы су мен жұмсақ сабын қолданыңыз
Қолыңызды су астында кем дегенде 20 секунд сүртіңіз. Содан кейін қолыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз. Сіз Softdisc -ті алып тастаған кезде вагинальды каналға микробтар мен бактериялар енгізгіңіз келмейді.
Егер сіз сабын мен суға қол жеткізе алмасаңыз, Softdisc дискіні алып тастамас бұрын қолыңызды тазарту үшін иіссіз қолды тазартатын құрал қолданыңыз
Қадам 3. Дәретханаға тізеңізді жайып отырыңыз және демалыңыз
Бұл сіздің вагинальды каналыңызды ашады, сонда сіз Softdisc -ке кіре аласыз. Егер алып тастау кезінде Softdisc ағып кетсе немесе төгілсе, дәретхананың үстінде екеніңізге көз жеткізіңіз.
Егер сіз Softdisc -ті мұқият алып тастасаңыз, ол құлап кетпеуі керек. Киімге дақ түспеу үшін оны дәретхана үстінде жасаған дұрыс
Қадам 4. Сақинаны қысып, шыныаяқты алу үшін тартыңыз
Сондай -ақ, саусағыңызды сақинаның шетіне ілуге болады. Тостағанды көлденең және тегіс ұстаңыз, ол төгіліп кетпес үшін. Ағып кету қаупін азайту үшін баяу жүріңіз.
Егер Softdisc -ке қол жеткізе алмайтын болсаңыз, қынапқа ең ұзын саусағыңызды тигізіңіз. Саусағыңызбен мөрді бұзу үшін Softdisc жиегінің жағына итеріңіз. Бұл Softdisc -ті төмен түсіруді жеңілдетеді, сондықтан сіз оны алып тастай аласыз
Қадам 5. Тостағанды тастаңыз және жаңасын салыңыз
Қолданылған Softdisc орауышқа немесе дәретхана қағазына ораңыз, содан кейін оны қоқысқа тастаңыз. Softdisc -ті дәретханаға тастамаңыз, себебі ол құбырларды бітеп тастауы мүмкін.
Егер сіз бір цикл үшін қайта пайдалануға болатын жұмсақ шыныаяқ қолдансаңыз, шыныаяқты ағынды сумен шайып, қайтадан салыңыз
3 -ші әдіс 3: Белсенді болған кезде Softdisc -ты киіңіз
Қадам 1. Түнде қорғаныс үшін ұйықтар алдында Softdisc бағдарламасын өзгертіңіз
Сіздің Softdisc сізді бір түнде ағып кетуден қорғайды, бірақ ұйықтар алдында жаңа шыныаяқ салған дұрыс. 12 сағаттық мерзімнен асып кетпеуіңізге көз жеткізіңіз.
Есіңізде болсын, сіздің кесеңіз ауыр күндерде тезірек толтырылуы мүмкін. Егер сіздің кезеңіңіз өте ауыр болса, резервтік пантилинерді қолданған жөн
Қадам 2. Спортпен айналысу немесе жүзу кезінде периодты қорғау үшін Softdisc пайдаланыңыз
Тампондар сияқты, Softdisc - бұл белсенді өмір салтыңыз болса, тамаша нұсқа. Орнына қойылғаннан кейін, егер сіз толып кетпесеңіз, спортпен айналысып жүргенде немесе жүзіп жүргенде сіздің дискіңіз ағып кетпейді.
Егер сіз ағып кетуден қорқатын болсаңыз, суға түсер алдында немесе спортпен айналысатын кезде резервтік пантилинер киер алдында жаңа Softdisc салыңыз
Қадам 3. Жыныстық қатынас кезінде Softdisc киіңіз, бірақ қалыпты босануды бақылау әдісін қолданыңыз
Softdisc жыныстық қатынас кезінде киюге қауіпсіз. Олар жыныстық қатынас кезінде және одан кейін етеккір сұйықтықтарын жинауды жалғастырады. Алайда Softdisc жүктілікке немесе жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғауды қамтамасыз етпейді.
Softdisc қолданған кезде презервативтерді қолдану қауіпсіз
Кеңестер
- Softdisc бағдарламасын қолдануға үйрену үшін сізге уақыт қажет болуы мүмкін. Алдымен сіз Softdisc ағып кетсе, резерв ретінде санитарлық жастықшаны киюіңіз мүмкін.
- Softdisc сіздің жергілікті әмбебап дүкенде басқа әйелдік өнімдермен сатылуы мүмкін. Олар Интернетте де қол жетімді.
- Softdisc латекссіз, улы емес және гипоаллергенді емес.
- Менструальды шыныаяқтар, әдетте, жастықтар мен тампондарға қарағанда аз иіс шығарады.
- Егер сіз қайтадан қолданылатын етеккір шыныаяқ алғыңыз келсе, көптеген етеккір циклінде қолдануға болатын басқа нұсқаларды таба аласыз. Мысалы, сіз Diva Cup, Lunette, EvaCup немесе Lena кубогын көріңіз.
Ескертулер
- Егер сіз енгізу кезінде қандай да бір ауырсынуды сезсеңіз, сіздің медициналық проблемаңыз жоқ екеніне көз жеткізу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
- Егер сізде босануды бақылауға арналған жатырішілік құрылғы (ЖИА) болса, Softdisc қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Softdisc спиральдың жіптерін ұстап, оны орнынан босата алады.
- Уытты шок синдромының (TSS) қаупі етеккір шыныаяқтарымен анықталмаса да, менструальды шыныаяқ қолданған кезде де TSS алуға болады.
