Аяқ саңырауқұлағы - бұл сіздің аяқтарыңызда немесе тырнақтарыңызда болатын көптеген саңырауқұлақ инфекцияларының жалпы термині. Ең танымал түрі-спортшы табаны. Бұл инфекциялар өте жиі кездеседі, сондықтан егер сіз аяқтың қызаруын, қыртысын немесе жарылғанын немесе қышуын байқасаңыз, үрейленбеңіз. Кейбір рецептсіз саңырауқұлақтарға қарсы крем әдетте бөртпелерді кетіру үшін қажет. Сіз сондай -ақ үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдана аласыз, бірақ олар әдетте дәстүрлі емдер сияқты тиімді емес. Егер үйде күтім сізге көмектеспесе, барлық саңырауқұлақтарды жоятын және бөртпені емдейтін рецепт бойынша дәрі -дәрмек алу үшін педиатрға барыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: тиімді медициналық ем
Егер сіз аяғыңыздан бөртпе байқасаңыз, алдымен саңырауқұлаққа қарсы рецептсіз крем көмектесетінін тексеріңіз. Егер олай болмаса, басқа нұсқалар үшін педиатрға барыңыз. Кез келген жағдайда саңырауқұлақ инфекциясы тұрақты болуы мүмкін, сондықтан бөртпе толығымен жойылғанына көз жеткізу үшін емдеуді кем дегенде 2-4 апта бойы жалғастыру керек. Бөртпе емделмейінше шыдамды болыңыз және емдеуді ұстаныңыз.
Қадам 1. Рецептсіз саңырауқұлаққа қарсы кремді күніне 1-2 рет жағыңыз
Аяқ саңырауқұлақтарының үйдегі ең тиімді емі-рецептсіз саңырауқұлақтарға қарсы крем. Дәріханаға барыңыз және әдетте ең тиімді болып табылатын миконазол, клотримазол, тербинафин немесе толнафтат бар кремдерді іздеңіз. Өнім нұсқауларына сәйкес кремді бөртпе мен айналадағы теріге күніне 1-2 рет жағыңыз.
- Аяқыңызды жуғаннан кейін кремді қолданған дұрыс, ол мүмкіндігінше ұзақ сақталады.
- Сіз сондай -ақ саңырауқұлақтарға қарсы спрейлерді немесе ұнтақтарды қолдана аласыз, бірақ олар әдетте бөртпені, сондай -ақ кремдер мен майларды жаппайды.
Қадам 2. Тырнақ саңырауқұлақтарына арналған кремді қолданар алдында тырнақтарыңызды кесіңіз
Саңырауқұлақтарға қарсы тұрақты емес кремдер тырнақ саңырауқұлақтарына да әсер етуі мүмкін, бірақ кремнің тырнақтарыңыздың астына жетуі қиынырақ. Егер сізде тырнақ саңырауқұлағы болса, тырнақтарыңызды кесу ауруды жеңілдетуге көмектеседі және кремнің бөртпе жақсаруына көмектеседі. Тырнақтарыңызды жұмсақ ету үшін оларды сулаңыз және тырнақ қайшымен қайтыңыз. Содан кейін кремді қалыпты түрде жағыңыз.
- Кремдер мен спрейлер тырнақ саңырауқұлақтарына тиімсіз, себебі крем тырнақтың астына жете алмайды. Сізге тырнақ инфекциясына қарсы ауызша дәрі қажет болуы мүмкін.
- Бөртпе одан әрі таралмауы үшін тырнақтың айналасындағы теріні жабыңыз.
- Аяқтағаннан кейін тырнақ қайшысын тазалаңыз және оны ешкіммен бөліспеңіз. Бұл бөртпенің таралуына әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Бөртпе жойылғаннан кейін 2 апта бойы кремді қолдануды жалғастырыңыз
Біржадан тыс кремдер бөртпені 1-2 апта ішінде кетіреді, бірақ бөртпе жақсарған кезде кремді қолдануды тоқтатпаңыз. Барлық саңырауқұлақтар өлгеніне көз жеткізу үшін кремді күнделікті қолдануды жалғастырыңыз. Олай болмаған жағдайда, бөртпе қайтадан оралуы мүмкін.
Бұл нұсқауларды өнім қорабында растаңыз. Егер өнім көрсетпесе, кремді қолдануды жалғастырмаңыз
Қадам 4. Егер бөртпе кетпесе, рецепт бойынша крем алу үшін педиатрға барыңыз
Егер сіз 2 апта бойы биржадан тыс емдеуді қолдансаңыз және бөртпе жақсармаса, алаңдамаңыз. Мүмкін сізге тек күшті дәрі қажет. Педиатрмен емтиханға жазылыңыз. Олар рецепт бойынша берілетін кремді тағайындайтын шығар. Дәрігер айтқандай кремді жағыңыз, осылайша бөртпе кетеді.
Рецепт бойынша берілетін кремдерге арналған нұсқаулар әдетте біржадан тыс рецепттерге өте ұқсас. Сіз оны 1-2 апта бойы күніне 1-2 рет бөртпе мен айналасына жағуыңыз керек шығар
5 -қадам. Егер бөртпе кремге жауап бермесе, саңырауқұлақтарға қарсы дәрі қабылдаңыз
Егер саңырауқұлақтар жергілікті емдеуге жауап бермесе немесе тырнақтың астында болса, сізге кремнің орнына ауызша дәрі қажет болуы мүмкін. Инфекцияның толық жойылғанына көз жеткізу үшін әдетте бұл дәрі-дәрмектерді 6-12 апта ішінде қабылдау керек. Дәрі -дәрмекті дұрыс қабылдау үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
- Кейбір саңырауқұлақтарға қарсы препараттар - тербинафин (Ламисил) және итраконазол (Споранокс). Дәрігер тағайындайтын түрі сіз жұқтырған инфекция түріне байланысты.
- Саңырауқұлақтарға қарсы препараттар бауыр проблемаларын тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің жүйеңіздегі деңгейдің дұрыс екеніне көз жеткізу үшін дәрігер мезгіл -мезгіл қан анализін тағайындай алады. Егер сізде бауыр ауруы немесе зақымдануы болса, олар ауызша дәрі -дәрмектерді ұсынбауы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Расталмаған үйдегі дәрі -дәрмектер
Интернетте аяқтың саңырауқұлақтарын емдеуге арналған көптеген дәрі -дәрмектер бар, бірақ олардың көпшілігінде олардың тиімділігін дәлелдейтін ғылым жоқ. Келесі әдістер аяқтың саңырауқұлақтарын емдеуде белгілі бір табысқа жетеді. Алайда, бұл емдік әдістер сияқты тиімді емес. Егер сіз бөртпені бір апта бойы үйде емдеумен айналыссаңыз және ешқандай жақсартуды байқамасаңыз, оның орнына саңырауқұлақтарға қарсы сатылатын кремге ауысыңыз.
Қадам 1. 50% шай ағашы кремін бөртпе жағыңыз
Шай ағашының майы - бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы әсері бар эфир майы. Бұл спортшының табанын емдеудегі табысты көрсетеді. 50% шай ағашы майы бар крем алыңыз және оны күніне екі рет бөртпе жағыңыз. Бұл емдеуді бөртпе жойылғанша 2-4 апта бойы жалғастырыңыз.
- Егер сіз шай ағашының майын алмаған болсаңыз, оны 50% концентрацияға дейін сұйылтыңыз. Жоджоба немесе зәйтүн сияқты тасымалдаушы майды қолданыңыз. Содан кейін 50% қоспа үшін 1/2 шай қасық (2,5 мл) тасымалдаушы майын 1/2 шай қасық (2,5 мл) ағаш майымен араластырыңыз.
- Шай ағашы майының әлсіз концентрациясы бөртпелерді азайтуға көмектеседі, бірақ әдетте саңырауқұлақтарды толық өлтірмейді.
Қадам 2. Саңырауқұлақты жою үшін ajoene сығындысын қолданып көріңіз
Ajoene - бұл сарымсақтың қосындысы, оны кішігірім зерттеулер көрсеткендей, спортшының аяқ саңырауқұлағын өлтіреді. Ажоен майының немесе гельдің 1% концентрациясын алыңыз. 1-2 апта бойы күніне екі рет бөртпе жағыңыз, бұл сізге сәйкес келетінін білу үшін.
Сіз сондай -ақ шикі сарымсақты саңырауқұлақтарға қарсы ем ретінде пайдалана аласыз. Алайда, шикі сарымсақ аяқ саңырауқұлағына қарсы жұмыс жасайтыны белгісіз
Қадам 3. Бактериялар мен иісті жою үшін аяғыңызды сірке суына батырыңыз
Бұл спортшыға арналған үйдегі тағы бір танымал құрал. Бұл кеңінен зерттелмеген, бірақ кейбір адамдар оны пайдалы деп санайды. Жылы судың 2 бөлігін ақ немесе алма сірке суының 1 бөлігімен араластырыңыз. Содан кейін аяқтарыңызды 15-20 минут жібітіңіз. Бұл бөртпе тудыратын саңырауқұлақты өлтіруі мүмкін.
- Теріңізді тітіркендірмеу үшін сірке суын аптасына бір рет жібітіңіз. Аптаның қалған бөлігінде сізге басқа емдеу әдістерін қолдану қажет болуы мүмкін.
- Сірке қышқылы бар, егер сіздің аяқтарыңыз кесілген болса, жану немесе тітіркену тудыруы мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Саңырауқұлақтардың таралуын болдырмау
Аяқ саңырауқұлағы, әсіресе спортшының аяғы, өте жұқпалы болуы мүмкін. Сіз рецептсіз немесе рецептсіз емдеумен айналыссаңыз да, бөртпе толығымен жойылғанша саңырауқұлақтардың таралуын болдырмау үшін әлі де шаралар қабылдау қажет. Бұл кеңестер саңырауқұлақтарды сақтап қалуы мүмкін және тіпті бөртпенің тез емделуіне көмектеседі.
Қадам 1. Күніне екі рет аяғыңызды сабынды сумен жуыңыз
Тұрақты жуу саңырауқұлақтардың таралуын болдырмайды және бөртпенің тез емделуіне көмектеседі. Аяғыңызды сабынмен және жылы сумен жуыңыз. Саусақтардың арасына кіргеніңізге көз жеткізіңіз, себебі саңырауқұлақтар жиі сол жерден басталады. Содан кейін барлық сабынды шайыңыз. Бөртпе жойылғанша күніне екі рет қайталаңыз.
- Аяғыңызды тазартқаннан кейін қолыңызды жууды ұмытпаңыз. Әйтпесе, сіз инфекцияны таратуыңыз мүмкін.
- Бұл сонымен қатар аяқ саңырауқұлақтарының басталуын болдырмаудың маңызды жалпы тәжірибесі, сондықтан жуынған сайын аяғыңызды жуыңыз.
2 -қадам. Аяғыңызды ылғал болған кезде құрғатыңыз
Аяқты терлеу - бұл саңырауқұлақтардың өсуі үшін тамаша орта. Егер сіздің аяқтарыңыз ылғалданған немесе терлеген кезде, сүлгімен орап, құрғатыңыз. Саңырауқұлақтар әдетте жасырылатын саусақтардың арасына кіруді ұмытпаңыз.
- Аяғыңызды әрі қарай кептіру үшін, тальк ұнтағын аяғыңызға сүртуге болады.
- Сүлгіні тек бір рет қолданыңыз, содан кейін жуыңыз. Әйтпесе, сіз саңырауқұлақты таратуыңыз мүмкін.
Қадам 3. Шұлықтар мен аяқ киімдерді күн сайын ауыстырыңыз
Саңырауқұлақтар сіздің шұлықтарыңыз бен аяқ киімдеріңізде өмір сүре алады, сондықтан оларды күн сайын киюге болмайды. Шұлықтарыңызды күніне екі рет ауыстырыңыз, әсіресе аяқтарыңыз терлесе. Сондай -ақ, бір аяқ киімді қатарынан 1 күннен артық киюге тырысыңыз, сонда олар қайтадан киер алдында құрғап кетеді.
Сіз сондай -ақ аяқ киіміңізге тальк немесе саңырауқұлаққа қарсы ұнтақ сеуіп, қалған саңырауқұлақтарды өлтіре аласыз
4 -қадам: Үйде болғанда аяқ киімді шешіңіз
Аяқ киімді ұстау саңырауқұлақтардың өсуі мен таралуына жақсы жағдай жасайды. Үйге келгенде аяқтарыңызды шешіңіз, сонда аяқтарыңыз құрғап, суытады.
Егер сіз шұлықтарыңызды шешсеңіз, міндетті түрде сандал киіңіз. Егер сіз жалаңаяқ жүрсеңіз, саңырауқұлақ таралуы мүмкін
Қадам 5. Бөртпені ұстамаңыз
Аяқ саңырауқұлағы жұқпалы және егер сіз бөртпені ұстасаңыз, оны таратып жібере аласыз. Бөртпе қышуды тітіркендіруі мүмкін, бірақ оған тигізбеу үшін бар күшіңізді салыңыз. Бұл оның таралуын болдырмайды, сонымен қатар бөртпенің тез емделуіне көмектеседі.
Егер сіз кездейсоқ бөртпені ұстасаңыз, оны таратпау үшін қолыңызды бірден жуыңыз
Қадам 6. Бөртпе жойылғанша қоғамдық бассейндер мен душтан аулақ болыңыз
Бұл аяқтардағы саңырауқұлақтар таралатын кең таралған жерлер. Басқа меценаттарға мұқият болыңыз және бөртпе жойылғанша бұл жерлерден аулақ болыңыз.
Егер сізге осындай жерге баруға тура келсе, жалаңаяқ жүрмеңіз. Саңырауқұлақты таратпау үшін әрқашан сандал немесе басқа аяқ киім киіңіз
Қадам 7. Жеке сүлгілер мен жеке заттарды пайдаланыңыз
Сүлгілерді, тырнақ қайшыларын, аяқ киімдерді және басқа да жеке заттарды бөлісу бөртпені басқа адамдарға таратуы мүмкін. Бөртпе пайда болмас үшін үйдегі жеке заттарды басқалармен бөліспеңіз.
Өзіңіздің жеке заттарыңызды пайдалану әдетте жақсы тәжірибе болып табылады, тіпті егер сізде аяғы болмаса. Бұл адамдардың кездейсоқ саңырауқұлақтар мен бактериялардың таралуына жол бермейді
Медициналық пакеттер
Аяқ саңырауқұлағы - бұл тітіркендіргіш жағдай, бірақ ол өте кең таралған және емделеді. Көптеген жағдайларда сіз бөртпелерді үйде саңырауқұлаққа қарсы рецептсіз креммен тазалай аласыз. Егер бұл көмектеспесе, қосымша ем алу үшін педиатрға барыңыз. Қалай болғанда да, дұрыс емдеумен аяқтың саңырауқұлақ бөртпесі бірнеше апта ішінде толығымен жойылады.
