Бала туылғанға дейін бірнеше апта немесе күн ішінде сіздің денеңіздің босануға дайындалып жатқанын көрсететін белгілер болады. Барлық жүктіліктер мен еңбектер әр түрлі, ал еңбек белгілерін кейде байқау қиын болуы мүмкін. Босанудың типтік белгілерін және дәрігермен немесе акушермен қашан сөйлесу керектігін біліңіз.
Қадамдар
3 әдіс 1: ерте белгілерді байқау
Қадам 1. Жарқырау белгілерімен танысыңыз
Баланың түсуі деп аталатын жарықтандыру сіздің балаңыздың кіші жамбасқа қарай жылжуын білдіреді. Бұл туылғанға дейін бірнеше апта немесе бірнеше күн бұрын болуы мүмкін.
- Бала өз өкпеңізді аз итеретіндіктен, сізде ентігу аз болады; алайда нәресте төмен қарай жылжып бара жатқанда, қуыққа қысым күшейеді. Сізге жиі зәр шығару қажет болуы мүмкін.
- Сондай -ақ, жамбаста қысым немесе ауырлық сезімі болуы мүмкін.
- Босанудың басталуына бірнеше апта қалуы мүмкін, бірақ егер сіз жарықтандыруды сезінсеңіз, бұл босанудың келе жатқанының белгісі.
Қадам 2. Қанды шоу мен шырышты тығынға назар аударыңыз
Босану кезінде жатыр мойны баланың қынап арқылы өтуіне мүмкіндік береді. Бұл жағдайда қынап арқылы көп мөлшерде ағызу болады. Шырышты тығын мен қанды шоу - босанудың алғашқы екі белгісі.
- Босануға дайындық кезінде жатыр мойны кеңейген кезде капиллярлар жарылады. Бұл «қанды шоу» деп аталатын қызғылт немесе қоңыр вагинальды разрядты тудырады. Сіздің қанды шоу туылғанға дейін бірнеше сағаттан бірнеше аптаға дейін болуы мүмкін.
- Жүктілік кезінде инфекцияның алдын алу үшін қалың шырышты тығын сіздің жатыр мойныңызды бітеп тастайды. Кейбір әйелдерде тығын жатыр мойны кеңеюінің алғашқы кезеңінде түсіп қалады. Штепсельдің түсі қызғылт және текстуралы болады. Сіздің «қанды шоу» сияқты, бұл сіз босанғанға дейін бірнеше сағаттан бірнеше аптаға дейін болуы мүмкін.
3 -қадам. Судың бұзылғанын анықтаңыз
Еңбектің белгілі аспектілерінің бірі-судың бұзылуы. Бұл баяу немесе кенеттен болатын процесс болуы мүмкін. Асқынулардың алдын алу үшін босану тез арада басталуы керек болғандықтан, су үзілгенде сіз әрқашан дәрігерге немесе акушерге хабарлауыңыз керек.
- Амниотикалық сөмке әр түрлі сұйықтықтармен толтырылған, олар жүктілік кезінде баланы емізуге көмектеседі. Бұл қапшықтағы мембраналар босанудың алғашқы кезеңінде жарылады. Бұл, әдетте, сіздің судың бұзылуы ретінде белгілі.
- Сіздің судың ағуы баяу, ақырындап, біртіндеп ағып кетуі мүмкін. Бұл сондай -ақ сұйықтықтың кенеттен босатылуы болуы мүмкін.
- Амниотикалық қалта бұзылмаса, босану жақын арада басталады. Егер су үзілгеннен кейін босану кешіктірілсе, жұқтыру қаупі артады, сондықтан егер сіз босануды табиғи жолмен бастамасаңыз, дәрігер шақыруы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Қысқартуларды анықтау
Қадам 1. Брэкстон Хикстің жиырылуын тану
Брэкстон Хикстің жиырылуы - босану басталғанға дейін болатын жұмсақ жиырылу. Кейде Брэкстон Хикстің жиырылуы мен шынайы еңбек арасындағы айырмашылықты ажырату қиынға соғады.
- Брэкстон Хикстің жиырылуы әдетте қысқа және ауыртпайды. Олар менструацияға ұқсас жұмсақ жиырылу сезімін сезінеді.
- Брэкстон Хикстің жиырылуы кез келген қан кетумен немесе сұйықтықтың ағуымен жүрмейді. Олар ұзақ уақытқа созылмайды және белгілі бір уақыт аралығында келмейді. Кейде қозғалу немесе орын ауыстыру жиырылудың тоқтауына әкелуі мүмкін.
- Брэкстон Хикстің жиырылуы әдетте жүктіліктің 35 -ші аптасында пайда болады. Егер сізде Braxton Hicks немесе шынайы қысылу бар екеніне сенімді болмасаңыз, OB/GYN -ге хабарласыңыз.
Қадам 2. Нағыз жиырылудың сипатымен танысыңыз
Нағыз жиырылу міндетті түрде суды сындырғаннан кейін болмайды; олар еңбектің басында келеді. Нағыз жиырылуды анықтаудың көптеген әдістері бар.
- Нағыз жиырылу белгілі бір уақыт аралығында келеді. Олар әдетте 15-20 минуттан басталады және шамамен 60-90 секундқа созылады. Уақыт өте келе олар бір -бірімен жақындасады, сіз толқынның ара қашықтығы екі -үш минут болатын белсенді кезеңге жеткенше.
- Нағыз жиырылу тоқтамайды, тіпті сіз позицияны ауыстырсаңыз да, серуендесеңіз де. Олар өте ауыр болады және ауырсыну төменгі арқа мен асқазанның жоғарғы жағына жиі таралады.
- Қысқарту басқалармен қарым -қатынасты қиындатады. Шынайы қысылу кезінде сіз әзілге сөйлей алмайсыз немесе күле алмайсыз.
Қадам 3. Ерте толғақпен күрес
Босанудың алғашқы кезеңінде жиырылу бір -бірінен алшақ болады. Сіздің дәрігер сізге ауруханаға келуге немесе үйде босануға дайындалуға кеңес бермеуі мүмкін. Қысылумен күресудің әдістері бар, олар әлі ерте, жеңіл сатысында.
- Жылы душ немесе ванна алыңыз. Су кейбір ауруды жеңілдетуге көмектеседі; алайда, егер сіздің суыңыз бұзылған болса, ваннаға барар алдында дәрігермен сөйлесіңіз.
- Өзіңізді күнделікті әрекеттермен алаңдатуға тырысыңыз. Серуендеуге барыңыз, дүкенге барыңыз немесе кино көріңіз.
- Егер түн болса, ұйықтауға тырысыңыз. Босану кезінде сізге энергия қажет болады және баланы шығару үшін жұмыс істеу керек.
3 -ші әдіс 3: Басқа белгілерді қадағалаңыз
Қадам 1. Жүрек айну мен диареяға назар аударыңыз
Босанудың алғашқы кезеңінде сіз ас қорытудың кейбір белгілерін сезінуіңіз мүмкін. Жүрек айнуы мен диарея босануға дейін немесе оның алғашқы кезеңінде жиі кездеседі.
- Кейбір әйелдерде простагландиннің бөлінуінен ішек босатуға деген ұмтылыс бар. Егер нәжіс бос және нәжіс жиі болса, бұл босанудың басталуының белгісі болуы мүмкін.
- Жүрек айнуы асқазанды бұзатын гормоналды өзгерістерден туындауы мүмкін. Белгілі бір иістер мен тағамдарға жауап ретінде сізде аппетит болмауы мүмкін және ауырып қалуыңыз мүмкін.
Қадам 2. Ұя салатын инстинкт туралы біліңіз
Босануға жақын күндері сіз кенеттен энергия жарылысын сезінуіңіз мүмкін. Көбінесе бұл энергия сіздің үйіңізді нәрестеге дайындауға деген ұмтылыспен байланысты. Сіз тамақ дайындауды, бесік орнатуды және баланың киімін реттегіңіз келуі мүмкін. Бұл ұя салу кезеңі деп аталады. Оның пайда болуының ғылыми негізі жоқ болса да, көптеген әйелдер босанудың алдында ұя салуға ұмтылады.
Қадам 3. Төтенше жағдайда шұғыл көмекке жүгініңіз
Босанудың кейбір аспектілері қалыпты емес және сізде немесе нәрестеде бірдеңе дұрыс емес екенін көрсетуі мүмкін. Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз және ауруханаға барыңыз:
- Қынаптан ауыр, қанды разряд
- Ұрықтың қозғалысының төмендеуі
- Әр бес -он минут сайын келетін бір сағаттан асатын өте ауыр толғақ
