Көз сөмкелері көз астындағы тері ісінген және ісінген кезде пайда болады. Кейбіреулер үшін олар тұқым қуалайды, ал басқалары табиғи қартаю процесінің нәтижесі. Алайда, көз сөмкелері өмір салты, жаман әдеттер, аллергия және тіпті қоршаған орта сияқты басқа да факторлардың әсерінен болуы мүмкін. Хирургия - бұл көз сөмкелерінің қымбат және қауіпті шешімі, және олардың көпшілігі аулақ болғанды жөн көреді. Бақытымызға орай, әркім өз өмір салтына енгізе алатын көптеген инвазивті емес шешімдер бар. Бұл шешімдер тез косметикалық түзетулер мен үйдегі дәрі-дәрмектерден өмір салтын өзгерту мен медициналық процедуралар сияқты ұзақ мерзімді стратегияларға дейін жетеді.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Сіздің өмір салтыңызды өзгерту
Қадам 1. Әр түнде кем дегенде 7 сағат ұйықтаңыз
Ұйқының болмауы - көз сөмкесінің пайда болуының негізгі себептерінің бірі. Бұл сонымен қатар емделуге болатындардың бірі! Өзіңізге жаңа ұйқы кестесін орнатыңыз және оны ұстанғаныңызға көз жеткізіңіз. Мүмкіндігінше түннің соңынан аулақ болыңыз.
- Көз сөмкелері мен ісінуді азайту немесе болдырмау үшін әр түнде кем дегенде жеті сағат ұйықтауға ұмтылыңыз.
- Дені сау ересектерге ұйқының ұсынылатын мөлшері - түнде жетіден сегіз сағатқа дейін, егер сіз жеті сағаттан көп отыра алсаңыз, мұны жасаңыз.
2 -қадам. Сұйықтықты көп тұтыну
Сұйықтықты күнделікті тұтыну әркімде әр түрлі болады, бірақ күн сайын кем дегенде 8 унция стакан сұйықтық алу-бұл жақсы ереже. Су - бұл ең жақсы сұйықтық көзі, бірақ басқа сусындар, мысалы, сүт, шай, кофе және шырын, сонымен қатар өз үлесін қосады. Сұйықтықты жоғарылату үшін көкөністер мен жемістерді көп жеңіз, өйткені екеуінде де көп мөлшерде сұйықтық бар.
- Сусыздандыру көз сөмкелерінің пайда болуының негізгі факторы болғандықтан, жаттығудан бұрын, жаттығу кезінде және одан кейін терден жоғалтқан нәрсені ауыстыру үшін қосымша су ішуді ұмытпаңыз.
- Егер сіз ауырып қалсаңыз, ылғалды климатта өмір сүрсеңіз және жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, сізге қосымша сұйықтықтарды қабылдау қажет.
- Егер сіз сирек шөлдейтін болсаңыз және зәріңіз түссіз немесе ақшыл сары болса, сіз күн сайын жеткілікті мөлшерде су ішесіз.
Қадам 3. Тұзды тағам мен алкогольден бас тартыңыз
Бұл екеуі де сұйықтықтың жиналуына әкелуі мүмкін, бұл сіздің денеңіздің сусызданудан автоматты қорғаныс механизмі. Құрғақшылықты күткен біздің денеміз мүмкіндігінше көп сұйықтықты жинай бастайды, ал кейбір сұйықтықтар көздің астына жиналып, ісінулер мен сөмкелер тудырады.
- Сіз қашан рахаттана аласыз, содан кейін биік стакан суды түсіріңіз. Бұл жүйені тазартуға және сұйықтықтың жиналуын болдырмауға көмектеседі.
- Сондай -ақ, диуретиктерді қолдану арқылы сұйықтықтың жиналуынан құтылуға болады.
- Диуретиктер рецептсіз сатылады, бірақ сіз оны қабылдағанға дейін дәрігермен сөйлесуіңіз керек, әсіресе егер сіз бұрын ешқашан қабылдамаған болсаңыз.
Қадам 4. Арқаңызда ұйықтаңыз және қосымша жастықты қолданыңыз
Ауырлық күші көздің астына сұйықтық жиналып, сөмкелер тудырады. Арқаңызда ұйықтап, басыңызды қосымша жастықпен көтеру арқылы сіз ауырлық күшінің пайда болуына жол бермейсіз.
Егер сізде реттелетін матрац болса, дәл осындай әсер алу үшін төсегіңіздің басын көтеріңіз
3 -ші әдіс 2: жедел нәтиже алу
Қадам 1. Көздің астына ылғалдандырғыштар, гельдер мен кремдер жағыңыз
Теріге арналған өнімдердің үлкен ассортименті бар, бұл жұмысқа дұрыс таңдауды қиындатады. Көз сөмкелерінен құтылу үшін құрамында К дәрумені, С, D және Е дәрумендері, ретинол мен кофеин бар жергілікті өнімдерді іздеңіз.
- Бұл өнімдерді күнделікті тері күтіміне қосып, діни тұрғыдан ұстаныңыз.
- Макияж жасамас бұрын әрқашан көз астындағы теріні ылғалдандырыңыз.
- Жаңа ылғалданған тері өнімдердің оңай жүруіне және бір рет теріңізге жақсы көрінуіне көмектеседі.
Қадам 2. Көз сөмкелерін жасырғышпен жабыңыз
Макияж - бұл көз сөмкелерінің қысқа мерзімді шешімі, бірақ кейде сізге тез түзету қажет, ал макияж ең жылдам нәтиже береді. Теріңіздің түсіне сәйкес келетін жасырғышты таңдаңыз немесе егер сөмкелеріңізде қара шеңберлер болса, сіз бір реңкке жеңіл бола аласыз. Жасырғышты саусақтарыңыздың ұшымен немесе мақта тампонының көмегімен бұрыштардан бастап көздің шетіне қарай шығыңыз.
- Теріге жасырғышты сүртуден аулақ болыңыз, себебі сіз көзге көрінетін нәтиже алу үшін жасырғышты теріңіздің бетіне отырғызғыңыз келеді.
- Ағартқыш және ағартқыш праймер сонымен қатар көз сөмкелерінен құтылудың тиімді макияж өнімдері болып табылады.
Қадам 3. Көзіңізге екі суық шай пакетін жағыңыз
Шайдың құрамындағы табиғи зат Таннин көзге арналған сөмкелерден пайда болған түс өзгерісін азайтуға көмектеседі. Екі шай пакетін суық сумен сулаңыз және көзіңізге 10-15 минут қойыңыз. Көлденең күйге еніп, қолданудың қарапайым тәжірибесін алыңыз.
- Кафеді өткізіп жіберіп, жақсы нәтижеге жету үшін кофеин қосылған шайды таңдаңыз.
- Мұны таңертеңгілік режимге қосыңыз, өйткені ең тиімді стратегия - күнделікті қолдану.
Қадам 4. Екі мұздатылған қасықпен ісікті азайтыңыз
Мұздатқышқа бір түнде екі қасық қойыңыз. Келесі күні таңертең оянғанда, мұздатылған қасықтарды көз сөмкелеріңізге шамамен 30-45 секундқа жағыңыз. Көзіңізді жұмыңыз және қасықтарды төбеге қаратып жағыңыз.
- Суық температура көздің астындағы ісік пен ісікті азайтады.
- Мұны таңертеңгілік режимге қосыңыз, өйткені ең тиімді стратегия - күнделікті қолдану.
Қадам 5. Салқын компресс қолданыңыз
Таза, жұмсақ шүберекті сулау үшін салқын суды қолданыңыз. Тік отыратын күйге кіріңіз және жұмсақ қысымды қолданып жуғышты көз аймағына жағыңыз. Салқын компрессті бірнеше минут ұстаңыз.
3-ші әдіс 3: Ұзақ мерзімді шешімдерді қолдану
Қадам 1. Аллергияңызды басқарыңыз
Аллергия көздің қатты ісінуіне әкелуі мүмкін. Мүмкіндігінше аллергендерден аулақ болыңыз және маусымдық аллергиямен ауыратын болсаңыз, әр таң сайын рецептсіз антигистаминді қабылдаңыз. Шамамен екі аптадан кейін сіз көздің сөмкелері мен көз астындағы ісінудің азайғанын байқайсыз.
- Аллергия, суық тию немесе жұқпалы аурулардан синусыңыздағы артық ылғалды кетіру үшін нети кастрюлін қолданып көріңіз.
- Дәрігермен рецепт бойынша аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер туралы сөйлесіңіз, егер рецептсіз дәрі көмектеспесе.
- Дәрігер сізге алдын алу стратегиясын жасауға көмектеседі және сіздің аллергияңыздың көзін мұқият зерттейді.
Қадам 2. Теріңізге жұмсақ күтім жасаңыз
Күндізгі уақытта көзді ысқыламау, бұл олардың ашуын тудыруы мүмкін. Жақсы макияж кетіргішке қаражат салыңыз және ұйықтамас бұрын макияжды алып тастаңыз, өйткені химиялық заттар немесе оның іздері көздің тітіркенуі мен ісінуін тудыруы мүмкін.
- Бетіңізді жуған кезде оны жұмсақ түрде жасаңыз және теріңізді сүлгімен жұмсақ сүртіп құрғатыңыз. Бетіңіздің бетін сүлгімен құрғатпаңыз.
- Бетіңізді күніне екі рет жуыңыз - таңертең және кешке - және көздің астына ылғалдандырғыштарды мұқият жағыңыз.
- Көз астындағы тері өте нәзік, сондықтан көзге арналған сөмкелерден аулақ болу үшін абай болу керек.
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Қадам 3. Дерматологқа барыңыз
Операцияны қажет етпейтін көз сөмкелерін емдеуге арналған процедуралар бар. Лазерлік терапия, теріге инъекциялық толтырғыштар, химиялық пилингтер мен ботокс инъекциясы - бұл сіздің дерматологыңыз ұсынатын опциялар, сонымен қатар қосымша ақпарат пен кеңейтілген бағалау.
- Дәрігерге барар алдында осы әдістерді мұқият зерттеңіз. Олардың көпшілігінде (әдетте уақытша) жанама әсерлер бар.
- Есіңізде болсын, бұл процедуралар әдетте өте қымбат және медициналық сақтандыруға жатпайды.
- Бұл процедураларды әрқашан лицензияланған дерматолог жүргізеді. Қара нарықта тері толтырғыштары мен ботокс өнімдері бар, әсіресе интернет арқылы, бірақ бұл өнімдер өте қауіпті және ұсынылмайды.
