Көз астындағы қара шеңберлер әжімдерден немесе сұр шаштан гөрі сіздің сыртқы келбетіңізді қартаюға бейім. Дегенмен, сіз бұл мүмкіндіктерге біржола тоқталмайсыз; сіз әлі де көздің астындағы қара шеңбердің пайда болуын азайта аласыз және кейбір жағдайларда оларды толығымен алып тастай аласыз. Қосымша ақпарат алу үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Қияр тілімдерін қолданыңыз
Қияр кесектері көптен бері ісікті азайту және көз айналасындағы терінің көрінісін сергіту үшін қолданылған, бұл шаршаған және ісінген көздерді жылдам «жинауды» қамтамасыз етеді. Көздің қараңғы аймағына созылып, әр көзге тілім салыңыз. Мұны күн сайын жасаңыз, 10-15 минут жатып. Көзіңізді жұмыңыз.
Қияр кесектерін теріге жағар алдында тоңазытқышта сақтау суық компреске ұқсас әдіспен жұмыс істейтін осы заттардың салқындатқыш қасиеттеріне байланысты қара шеңберді азайтуға тиімді болар еді
Қадам 2. Күн сайын көзіңізге салқын шай пакеттерін немесе жұмсақ шүберекке оралған мұз текшесін жағыңыз
Шай пакеттеріндегі танин ісінуді және түсінің өзгеруін азайтады. Таңертең жатып, салқын және дымқыл кофеин қосылған шай пакеттерін көзіңізге 10-15 минутқа қалдырыңыз. Көзіңізді жұмыңыз. Сіз оларды түнде тоңазытқышта сақтай аласыз, сондықтан олар таңертең дайын болады.
3 -қадам. Басыңызды көтеріп ұйықтаңыз
Басыңызды бірнеше жастыққа көтеріңіз немесе түнде басыңызды көтеру үшін сына қолданыңыз. Бұл көздің астындағы шеңберлердің алдын алуға көмектеседі, себебі ол көз айналасындағы сұйықтықтың жиналуын азайтады.
Қадам 4. Тұзды ерітінді жасаңыз
Мұрынның біріне 1/4 шай қасық теңіз тұзы және/немесе жарты шай қасық сода қосылған 2 кесе су қосыңыз. Басыңды басқа жаққа қарай еңкейту керек, сонда су басқа мұрыннан шығады. Оны мұрынның бітелуі кезінде қолдану жақсы.
Қадам 5. Картопты қолданыңыз
Бір піспеген картопты сұйылтқышқа салып, бүкіл картопты сұйылтыңыз. Картопты алыңыз және жабық қабақтарыңызға қойыңыз. Оны шалқасынан жатқанда 30 минут ұстаңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз. Бұл әдіс кейбір адамдар үшін жақсы жұмыс істейді.
Қадам 6. Мұздатылған қасықты қолданыңыз
Мұздатқышқа түні бойы қасық салыңыз. Таңертең оны алып тастаңыз және шеңберлерді (бетіңізге су шашқаннан кейін) жабыңыз. Қасық қайтадан жылы болғанша ұстаңыз.
Қадам 7. Қара шеңберлерге бадам майын жағыңыз
Бұл майдан алынған Е дәрумені көздің астындағы қара шеңберді бейтараптандыруға көмектеседі және сіздің периорбитальды теріңізді жарқын және жас етеді.
Бадам майын қолдану қара шеңберлерді біртіндеп азайтуы мүмкін, бірақ Е дәрумені сіздің теріңізге түнде жұмыс істеуі үшін оны ұйықтар алдында жағу арқылы процесті жылдамдатуға болады
8 -қадам. Үнемі медитациядан өтіп, жаттығулар жасаңыз
Қара шеңберлер сіздің күнделікті өміріңіздегі стресстің нәтижесі болуы мүмкін. Осылайша, қажетсіз кернеу мен стресстен арылу қара шеңберден арылуға көмектеседі.
3 -ші әдіс 2: Косметикалық шешімдерді қолдану
Қадам 1. Тері жамылғысына тест жасаңыз
Кез келген косметиканы қолданар алдында, алдымен тері жамылғысына тест жасаңыз. Кейбір косметика аллергиялық реакция тудыруы мүмкін және көздің астындағы қара шеңберді нашарлатады. Теріңізді тітіркендіретін, бөртпе тудыратын немесе көзіңізді ауыртып немесе суландыратын заттарды қолдануды тоқтатыңыз.
Қадам 2. К дәрумені мен ретинол бар көзге арналған крем жағыңыз
Қара шеңберлер К витаминінің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін. Себебіне қарамастан, бұл екі ингредиентті қамтитын тері кремдері көптеген адамдарда ісіну мен түссізденуді айтарлықтай төмендетеді. Ұзақ мерзімді күнделікті қолдану ең жақсы әсер етеді.
Қадам 3. Көз астындағы шеңберлердегі көк немесе күлгін реңктерді теңестіру үшін шабдалы немесе қызғылт сары реңкті қолданыңыз
Тері түсінен 1-2 реңкке дейін шабдалы немесе қызғылт сары түске боялған жасырғышты таңдаңыз және оны саусағыңызбен төмен қаратып үшбұрыш түрінде жағыңыз. Оны щек сүйектерінің жоғарғы жағына қарай созуды ұмытпаңыз. Оның негізін ақырын сылаңыз.
- Егер сізде ақшыл теріңіз болса, жеңіл немесе орташа шабдалы тонды жасырғышқа барыңыз. Егер сізде орташа немесе күңгірт тері болса, қара шабдалы немесе қызғылт сары түске боялған жасырғышқа барыңыз.
- Егер сіз тоналды кремді қолданбасаңыз, теріңіздің түсіне сәйкес келетін жасырғышты таңдап, үстіне жағыңыз. Бұл шабдалы/қызғылт сары түсті жасырады. Сыртта күн көзілдірігін кию көзді артық пигментациядан қорғауға көмектеседі.
3 -ші әдіс 3: Себептерді жою
Қадам 1. Сіздің сұлулығыңызды ұйықтаңыз
Түнде көп ұйықтаңыз. Неліктен жеткіліксіз ұйқының нәтижесінде көздің астында қара шеңбер пайда болады, бірақ ұйқының болмауы терінің бозаруына әкеледі (осылайша көз астындағы қараңғылықтың пайда болуына әкеледі) және қан айналымын төмендетеді. Сондай -ақ, жатуға аз уақыт себеп болады деп есептеледі. Түнде ұйықтар алдында алып тастаңыз барлық көзге арналған макияж. Егер олай етпесеңіз, қартайғанда үнемі шаршап қалуыңыз мүмкін.
- Сізге қанша ұйықтау керектігін анықтаңыз. (Бұл әдетте түнде 7-9 сағатты құрайды, бірақ әр түрлі адамдар үшін олардың өмірінің әр кезеңінде әр түрлі болады.) Бұл көмектесе ме, жоқ па, соны білу үшін мақсатты соманы бірнеше апта бойы үнемі алуға тырысыңыз.
- Алкоголь мен есірткі ұйқының сапасына теріс әсер етеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін бұл өнімдерден бас тартыңыз немесе оларды қалыпты мөлшерде қолданыңыз.
- Ұйықтауға көмектесетін дәрумендерді алыңыз. Ұйқының болмауы, витаминдердің нашар сіңуімен бірге бүйрек үсті безінің қызметін төмендетеді. Бүйрек үсті безінің қызметі неғұрлым аз болса, В6 соғұрлым аз сіңеді. В6 қаншалықты аз сіңірілсе, бүйрек үсті бездері соғұрлым аз жұмыс жасайды және сіз қатерлі шеңберге түсесіз. Ұйқы, қалыпты дәрумендер (қажет болған жағдайда), көп жасыл жеу түрінде кальций/магнийді жақсы қолдау (сүт өнімдеріне қарағанда кальций мен магнийден жоғары) және жақсы минералды қоспа бүйрек үсті безінің қызметін қалпына келтіреді.
Қадам 2. Аллергияңызды емдеңіз
Аллергия - көздің астындағы терінің түсінің өзгеруінің жалпы себебі. Егер сіздің проблемаңыздың негізі аллергия болса, аллергияны емдеңіз немесе аллергенді жойыңыз. Маусымдық аллергиялық проблемаларды, мысалы, шөп безгегі, рецептсіз және рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен тиімді емдеуге болады.
- Басқа аллергиялар үшін ең жақсы әрекет - әдетте аулақ болу. Егер сіздің қара шеңберлеріңіз немесе ісіктеріңіз тұрақты болса, сізде анықталмаған тағамдық аллергия немесе үйдегі немесе жұмыс орнындағы химиялық затқа аллергия болуы мүмкін. Дерматологпен сөйлесіп, аллергияңыздың не екенін анықтаңыз. Аллергиясы бар адамдарда кейде В6, фолий қышқылы және В12 жетіспеушілігі байқалады. Мультивитаминді қабылдау да көмектесе алады.
- Глютенге төзбеушілік. Қара шеңберді тудыратын тағы бір кең таралған аллергия - бұл глютенге төзбеушілік, әсіресе бидай, арпа және қара бидайға аллергия. Неғұрлым ауыр жағдайда сізде целиак ауруы болуы мүмкін. Целиак ауруын анықтау үшін дәрігерден қан анализін алыңыз. Сіз глютенге төзбейтіндігіңізді және целиак ауруы болмайтынын есте ұстаған жөн.
Қадам 3. Мұрынның бітелуін түзету
Мұрын бітеліп қалса, көздің астында қара шеңбер пайда болуы мүмкін, себебі синус айналасындағы тамырлар қараңғыланып, кеңейген. Синустарды тазартуға көмектесу үшін нети кастрюль немесе рецептсіз мұрын спрейі сияқты құралды қолданыңыз.
Егер сізде синустық инфекция болса, сізге антибиотиктер қажет болуы мүмкін. Дәрігерден рецепт алу туралы сөйлесіңіз
Қадам 4. Жақсы тамақтаныңыз
Дұрыс, теңдестірілген тамақтаныңыз, витаминдер қабылдаңыз және көп су ішіңіз. Витамин жетіспеушілігімен косметикалық проблемалардың көпшілігін айтуға болады. Қара шеңбер мен ісіну көбінесе К витаминінің жетіспеушілігімен немесе антиоксиданттардың жеткіліксіздігімен байланысты. Сонымен қатар, В12 жетіспеушілігі (әдетте анемияға байланысты) қара шеңберге әкелуі мүмкін.
- Жемістер мен көкөністерді, әсіресе қырыққабат, шпинат және басқа жапырақты жасыл көкөністерді көп жеңіз. Қажет болса, күнделікті витаминді қоспаны алыңыз. Қан айналымын жақсарту үшін жеткілікті сұйықтық алыңыз.
- Тұзды тұтынуды азайтыңыз. Тұздың шамадан тыс болуы ағзаның суды әдеттен тыс жерлерде ұстауына әкеледі, бұл көздің астындағы ісікке әкелуі мүмкін. Тұздың тым көп болуы қан айналымын нашарлатады және тері астындағы қан тамырларының көгеруіне әкеледі.
5 -қадам. Темекі шегу әдетін тексеріп, оны тастауға шешім қабылдаңыз
Темекі шегу қан тамырларының проблемаларын тудырады, олар сіздің өміріңізге қауіп төндіріп қана қоймайды, сонымен қатар қан тамырларыңызды айқын және көгілдір етеді.
Қадам 6. Демалыңыз
Релаксация сізге ұйықтауға, тамақтануға және дұрыс демалуға кедергі келтіретін стресс пен мазасыздық көздерін жоюға көмектеседі. Өз кезегінде, жеткілікті босаңсу сіздің көздің астындағы терінің жақсаруына көмектеседі, өйткені сіз стрессті аз сезінесіз және өзіңізді жеңіл сезінесіз. Тері көптеген эмоционалды және физикалық ауруларды көрсетеді, сондықтан жеңіл демалу қажеттілігін жоққа шығармаңыз.
7 -қадам. Күн сәулесінің әсерін азайтыңыз
Күн сәулесінің әсерінен көз астындағы қара шеңбер пайда болуы мүмкін. Күн астында өткізетін уақытты шектеңіз. Сыртта жүргенде шляпа, күннен қорғайтын көзілдірік және күн қорғанысын қолданыңыз.
Қадам 8. Өзгерте алмайтын нәрсені қабылдаңыз
Өкінішке орай, көздің астындағы шеңбердің бірнеше себептері бар, оны өзгерту үшін көп нәрсе жасай алмайсыз. Оларға мыналар жатады:
- Пигментацияның бұзылуы. Бұл көздің астында қара шеңберлерді тудыруы мүмкін.
- Жасынан жіңішке. Қартаю теріні жұқартады, тамырлар мен тамырларды айқын етеді, өйткені уақыт өте келе май мен коллаген сарқылады.
- Тұқымқуалаушылық. Бұл жағдайдың сіздің отбасыңызда болатынын немесе болмайтынын анықтаңыз, себебі көздің астындағы қара шеңберлер жиі тұқым қуалайды. Бұл шарттар туралы ештеңе істей алмайтыныңызды білдірмейді, бірақ сіз олардан құтылуға тырысқанда ең аз табысқа дайын болуыңыз керек.
- Сіздің бет -әлпетіңіз. Қара шеңберлер сіздің жеке ерекшеліктеріңізге сәйкес келетін көлеңкелер сияқты қарапайым болуы мүмкін. Мұны өзгерту үшін сіз косметиканы мұқият қолданудан басқа көп нәрсе жасай алмайсыз.
- Гормондар. Жүктілік және етеккір сияқты гормондардың тұрақты өзгеруі де қара шеңберді тудыруы мүмкін.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Шай пакеттерін қолданған кезде жасыл немесе қара шай пакеттерін қолданғаныңызға сенімді болыңыз. Олардың құрамындағы кофеин ісікті азайтуда тиімді етеді.
- Егер сіздің көзіңіз қышып кетсе, оларды сүртпеңіз, көзіңізге дымқыл шүберекпен жағыңыз. Үйкеліс теріні тітіркендіреді және астындағы ұсақ капиллярларды сындырып, ісінуді де, түсінің өзгеруін де тудырады.
- Барлық бет косметикасын жуып тастағаныңызға көз жеткізіңіз. Сізде қара шеңберлер болмауы мүмкін, сіз күнделікті макияжды жуып тастамасаңыз болды, ол теріге батып, көлеңке жасай алады.
- Көз астындағы теріге тікелей назар аударыңыз. Есіңізде болсын, көз астындағы теріге кез келген тікелей байланыс жұмсақ болуы керек, себебі бұл сіздің денеңіздегі ең нәзік тері.
- Кофе мен алкогольді көп ішпеңіз. Бұл сізге сұлулықты ұйықтауға көмектеспейді!
- Жаңа кесілген алоэ вера керемет жасайды. Алоэ жапырағын терінің астына қойып, көздің астына қойыңыз, 15 минут күтіңіз, салқын сергіткіш сумен шайыңыз. Егер қышу немесе реакция пайда болса, дереу шайып, қайтадан қолданбаңыз.
- С, Д, Е дәрумендерімен байытылған дұрыс тамақтану.
- Сіз қияр мен бананды ұсақтап, араластырып, мұз текшесіне құйып аласыз. Түнде ұстаңыз және көздің астына жағыңыз.
- Сіз сондай -ақ раушан суы мен Е дәрумені капсулаларын қолданып, қолдануға болады.
