Балаларды күн сәулесінің зиянды әсерінен қорғау өте маңызды, сондықтан олар сыртта болған кезде күн қорғанысын қолдануы керек. Дегенмен, олар үшін ең жақсы күннен қорғайтын крем сатып алу шынымен стресстік болуы мүмкін, себебі сіз балаларыңыз үшін ең жақсысын алғыңыз келеді. Таңдауды азайту үшін ингредиенттер тізімін теріні тітіркендірмейтін SPF 30 немесе SPF 50 кең спектрлі күн қорғанысын табыңыз. Күннен қорғайтын кремді таңдағаннан кейін, баланың сыртқа шықпас бұрын кем дегенде 15 минут бұрын бүкіл денесіне жағыңыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: ингредиенттерді тексеру
Қадам 1. Максималды қорғаныс үшін SPF 30 немесе SPF 50 күннен қорғайтын кремді таңдаңыз
SPF «күннен қорғайтын фактор» дегенді білдіреді. Жоғары SPFs SPF 50 -ге дейін көбірек қорғаныс береді. Балаңызға күннен қорғайтын ең жақсы қорғанысты қамтамасыз ету үшін SPF 30 немесе SPF 50 дегенді табу үшін күн қорғанысындағы жапсырманы оқыңыз.
Ашық теріге қараңғы теріге қарағанда жоғары SPF қажет. Алайда, барлық тері реңктері ультракүлгін сәулелердің зиянды әсерін болдырмау үшін күн қорғанысын қажет етеді
Сіз білдіңіз бе?
SPF 50 күннен қорғайтын крем ультракүлгін сәулелердің 97-98% -дан қорғайды, сондықтан 50-ден жоғары SPF қолдану маңызды артықшылықтар бермейді.
2 -қадам. УКА және УКВ сәулелерінен қорғау үшін «кең спектрлі» екенін тексеріңіз
Кейбір күн қорғанысы тек күн сәулесінен қорғайды, сондықтан оның «кең спектрлі» екеніне көз жеткізу үшін жапсырманы оқып шығу керек. Бұл барлық зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғайтынын білдіреді. Күннен қорғайтын қорғаныс бар екеніне көз жеткізу үшін алдыңғы және артқы жапсырмаларды қараңыз.
УКА және УКВ сәулелері қартаюды тудырады және қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Алайда, ультракүлгін сәулелер жасушаның терең деңгейінде ерте қартаюды тудырады, ал ультракүлгін сәулелер жануға жауап береді
Қадам 3. Балаларды шомылу кезінде қорғау үшін суға төзімді күннен қорғайтын кремді таңдаңыз
Күн қорғанысының бұл түрі сіздің балаларыңыз суда болған кезде 40-80 минут бойы күннен қорғайды. Қорғанысты кеңейту үшін оны жиі қайталау қажет. Күн қорғанысының суға төзімді екеніне көз жеткізу үшін жапсырманы тексеріңіз.
Есіңізде болсын, бұл су өткізбейтіндігімен бірдей емес. Ешқандай күн қорғанысы суға төзімді емес, бірақ суға төзімді формулалар сіздің балаларыңызды жүзу кезінде жақсы қорғайды
Қадам 4. Ингредиенттерде терінің аллергиясын тудыратын PABA жоқ екеніне көз жеткізіңіз
Пара-аминобензой қышқылы (PABA)-күннен қорғайтын кремдерде жиі кездесетін химиялық зат. Алайда, бұл бөртпе немесе тітіркенуді тудыруы мүмкін, әсіресе егер сіздің балаңызда белгілі тері аллергиясы немесе сезімтал тері болса. PABA -ны тексеру үшін затбелгідегі ингредиенттер тізімін оқыңыз, содан кейін жоқ формуланы таңдаңыз.
Егер PABA сіздің балаңыздың терісін тітіркендірмесе, онда сіз күн қорғанысын қолдануды жалғастыра аласыз
Қадам 5. Сезімтал теріге арналған титан оксиді формуласын таңдаңыз
Титан оксиді - бұл теріңіздің бетінде орналасқан минерал. Бұл сіздің балаңыздың сезімтал терісін тітіркендіру ықтималдығы аз дегенді білдіреді. Титан оксиді сіз таңдаған өнімнің белсенді күннен қорғайтын ингредиенті екеніне көз жеткізу үшін жапсырманы тексеріңіз.
Жапсырмадағы белсенді ингредиенттер балаңызды күн сәулесінен не қорғайтынын айтады. Егер сіз «титан диоксиді» дегеннен басқа нәрсені көрсеңіз, басқа күннен қорғайтын кремді таңдаңыз
Қадам 6. Терінің тітіркенуін болдырмау үшін хош иіссіз күн қорғанысын таңдаңыз
Балаларға хош иіссіз формуланы қолдану әрқашан жақсы. Алайда, егер сіздің балаңызда сезімтал тері немесе экзема сияқты белгілі тері ауруы болса, хош иістен аулақ болу қажет. Хош иістің бар -жоғын тексеру үшін ингредиенттер тізімін оқыңыз, ол жиі төменгі жағында орналасқан.
Кейбір күннен қорғайтын кремдер алдыңғы жағында «хош иіссіз» деп белгіленген, бұл оларды оңай тануға мүмкіндік береді
Қадам 7. Балаларға арналған белгісі бар ма, жоқ па деп алаңдамаңыз
Балаларға арналған деп жазылған күннен қорғайтын кремді қолданған жөн, бірақ қажет емес. Ересектерге арналған күн қорғанысы жақсы жұмыс істейді. Ингредиенттер сізге ұнағанша, сізге қай бренд ұнайды.
- Бүкіл отбасы үшін күн қорғанысын қолданған дұрыс, сондықтан күйзелудің қажеті жоқ.
- Ешқашан 6 айлық нәрестеге күн қорғанысын қолданбаңыз. Бұл балаларға қолдануға арналған таңбаланған күннен қорғайтын кремді қамтиды.
2 -ші әдіс 4: Формуланы таңдау
Қадам 1. Баланың терісін ылғалдандыру үшін максималды қорғаныс үшін крем қолданыңыз
Крем формулаларын табу оңай, себебі көптеген брендтер лосьондардың кең ассортиментін сатады. Бұл ластанған болуы мүмкін, бірақ олар қорғанысты қамтамасыз ету үшін ең жақсы. Сонымен қатар, олар баланың терісін ылғалдандыруға көмектеседі. Негізгі күннен қорғайтын крем формуласын таңдаңыз.
Баланың денесінің әр жеріне, оның ішінде бетіне лосьон жағу дұрыс
Қадам 2. Балаңыздың бетіне күннен қорғайтын крем жағу үшін жыртылмайтын таяқшаны таңдаңыз
Қажет болмаса да, жыртылмайтын таяқша формуласы сіздің балаңыздың бетін қорғаудың ыңғайлы әдісі болып табылады. Сонымен қатар, бұл сіздің балаңызға күн қорғанысынан көздің тітіркену қаупін азайтады. Ыңғайлы опция үшін жыртылмайтын күннен қорғайтын крем алыңыз.
Баланың денесін таяқпен жабу қиын, сондықтан сізге тиісті қорғанысты қамтамасыз ету үшін крем формуласы қажет болады
Кеңес:
Баланың ернін қорғау үшін SPF 30 ерін бальзамын қолданған дұрыс. Сізге сәйкес келетін 1 табу үшін танымал ерін бальзамдарындағы белгіні тексеріңіз.
Қадам 3. Егер қаласаңыз, балаларыңыздың бас терісін оңай қорғау үшін гель қолданыңыз
Күн қорғанысының бұл түрі де міндетті емес. Алайда, гель балаңыздың бас терісіне кремді формуладан оңай жағылады, сондықтан сіз оны балаңызды толық қорғау үшін қолдануға шешім қабылдай аласыз. Жергілікті дәріханада немесе Интернетте лосьондардың жанынан гельден қорғайтын кремді іздеңіз.
- Қаптама лосьондарға ұқсас болады, сондықтан таңдалған өнімнің гель екеніне көз жеткізу үшін жапсырманы оқыңыз.
- Баланың бас терісін қорғау үшін шляпаны қолдануға болады.
Қадам 4. Спрейлерді өткізіп жіберіңіз, себебі оларды біркелкі жағу қиын және өкпені тітіркендіреді
Күннен қорғайтын спрейлер - бұл өнімді қолданудың ыңғайлы әдісі, бірақ олар үлкен қорғаныс бермейді. Оларды біркелкі қолдану өте қиын, сондықтан сіздің балаңыз күнге күйіп қалуы мүмкін. Сонымен қатар, спрейлер сіздің балаңыздың өкпесін тітіркендіруі мүмкін. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін күн қорғанысы бар спрейлерді қолданудан аулақ болыңыз.
Егер сіз шынымен спрей қолданғыңыз келсе, оны жақсы желдетілетін жерге, ұшқын мен жалыннан алыс қойыңыз, себебі ол өртеніп кетуі мүмкін. Содан кейін балаңыздың толық қорғалғанын білу үшін күн қорғанысының 2 қабатын жағыңыз
3 -ші әдіс 4: Күн қорғанысын қолдану
Қадам 1. Балаңыздың терісін тітіркендірмеу үшін нүктелік тест жасаңыз
Күн қорғанысы терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін, сондықтан алдымен оны сынап көру керек. Баланың терісіне, мысалы, ішкі білезігіне, күн сәулесінен қорғайтын крем жағыңыз. Содан кейін ешқандай реакция болмайтынына көз жеткізу үшін терісін бірнеше минуттан 24 сағатқа дейін бақылаңыз.
- Егер сіздің балаңыздың терісі қызарса, тітіркенсе немесе қыши бастаса, оларға күн қорғанысын қолданбаңыз.
- Баланы қорғау үшін күн қорғанысын қолдануды жоспарлағанға дейін 24-48 сағат бұрын жасаған дұрыс.
Қадам 2. Балаларға көшеге шығардан 15-30 минут бұрын күн қорғанысын жағыңыз
Балаңыздың терісіне сіңіп, қорғаныс қабатын қалыптастыру үшін күннен қорғайтын уақыт беруіңіз керек. Мұны істеу үшін балаңыз көшеге шықпастан кемінде 15 минут бұрын жағыңыз. Әйтпесе, ультракүлгін сәулелердің теріге түсуі мүмкін.
Кеңес:
Балаларыңыз не істеп жатса да, далаға шыққан сайын оларға күн қорғанысын жағыңыз. Бұл олардың үнемі қорғалуын қамтамасыз етеді.
3 -қадам. Қорғанысты қамтамасыз ету үшін 30 мл -ге жуық күн қорғанысын қолданыңыз
Күннен қорғайтын кремді қолданған кезде, әрқашан жақсырақ болады. Баланың терісін мұқият жабу керек. Балаңыздың толық қорғалуын қамтамасыз етудің ең жақсы тәсілі - шамамен 1 фунт (30 мл) күннен қорғайтын кремді өлшеу.
Күннен қорғайтын кремді өлшеудің қарапайым әдісі - оны әйнекке құю
4 -қадам. Балаңыздың терісінің ашық жерлеріне күн қорғанысын жағыңыз
Күннің күйіп қалуын болдырмау үшін балаңыздың терісі толығымен жабық болуы керек. Балаңыздың бетіне күн қорғанысын жағуды бастаңыз және төмен қарай жүріңіз. Баланың мойын мен иығына ерекше назар аударыңыз, олар әдетте күн сәулесін көбірек алады. Сонымен қатар, келесі аймақтарға күн қорғанысын қолданғаныңызды тексеріңіз:
- Құлақтар
- Бет (және әсіресе мұрын)
- Мойынның алдыңғы және артқы жағы
- Иық
- Қолдар мен аяқтар
- Еріндер (бұл үшін SPF ерін бальзамын қолдануға болады)
- Балаңыздың купальникінің шетінде
- Балаңыздың шомылу костюмінің немесе киімінің белбеуінің астында
5 -қадам. Күн қорғанысын әр 2 сағат сайын немесе жиі қайталаңыз
Кем дегенде, сіз күн қорғанысын әр 2 сағат сайын қайта жағып отыруыңыз керек. Алайда, егер сіздің балаңыз суда уақыт өткізсе немесе өнімнің жапсырмасында осылай жазылған болса, оны жиі қолданыңыз.
Мұны өзіңіз жасаған дұрыс. Алайда, егер сіздің балаңыз басқа ересек адаммен ашық ауада серуендеуді ұнататын болса, балаңызға күн қорғанысын қалай жағуды үйретіңіз. Сонымен қатар, бақылаушы ересек адамнан оларға көмектесуін сұраңыз
4 -ші әдіс 4: Күннен қосымша қорғауды қамтамасыз ету
Қадам 1. Олардың беті мен бас терісін иілгіш қалпақпен қорғаңыз
Ең жақсы қорғаныс үшін кең шляпаны таңдаңыз. Бұл олардың бас терісін жауып, беті мен мойнын көлеңкелейді, осылайша олар жақсы қорғалады.
- Балаңызға шляпаны таңдауға көмектесіңіз, сонда оны киюге болады.
- Егер олар суда уақыт өткізсе, сіз ашық ауада демалуға арналған су өткізбейтін шляпаны таңдай аласыз.
Кеңес:
Егер сіздің балаңыз 6 айға толмаған нәресте болса, олар сыртта жүргенде шляпаны киюі керек.
Қадам 2. Сіздің балаларыңыз ашық ауада болған кезде қосымша қорғаныс үшін киімді қолданыңыз
Балаларға бассейнде немесе жағажайда рахаттанып жүргенде де көйлек пен шорт кигізген дұрыс. Алайда, бұл әрқашан практикалық емес! Мүмкіндігінше, балалардың киімін мүмкіндігінше жабу үшін жеңіл киімді қолданыңыз, сонда да оларды жайлы ұстаңыз.
Мысалы, сіздің балаңыз ыстық күнде футболка мен шорт киюі мүмкін. Алайда, егер ол жылы болса, оларды 3/4 ұзын жең көйлек пен ұзын шалбар киюге болады
Әртүрлілік:
Егер сізде 6 айдан кіші нәресте болса, оны терісінің көп бөлігін жабатын жеңіл киіммен киіңіз. Сонымен қатар, оларды әрдайым көлеңкеде ұстаңыз, осылайша теріні қорғайды.
Қадам 3. Балаңызға ультракүлгін сәулелерден қорғайтын күн көзілдірігін алыңыз
Сіз сондай -ақ балаңыздың көзін қорғауыңыз керек, сондықтан олар ашық ауада күн көзілдірігін үнемі киіп жүретініне көз жеткізіңіз. Ультракүлгін сәулелердің 100% бөгейтін балалардың күн көзілдірігін іздеңіз. Содан кейін, балаңызға күн астында болған кезде оларды киюді үйретіңіз.
Балаңызға күннен қорғайтын көзілдірікті таңдауға рұқсат етіңіз, сонда оны киюге болады
Кеңестер
- Күн қорғанысының мерзімі аяқталғанда немесе 3 жыл сайын, қайсысы тезірек келсе, ауыстырыңыз.
- Балаңызға терінің түсіне қарамастан күн қорғанысы қажет. Қараңғы тері оңай күйіп кетпесе де, ол әлі күнге дейін күнге зақым келтіруі мүмкін.
- 6 айдан кіші нәрестелерді үнемі көлеңкеде ұстаңыз. Олардың терісі өте сезімтал, сондықтан ол тез күйіп кетеді. Алайда, олар күн қорғанысын киюге болмайды.
- Егер сіз әлі күнге дейін қандай қорғаныс құралдарын қолдану керектігін білмесеңіз немесе сіздің балаңыздың сезімталдығы жоғары болса, өз таңдауыңызды талқылау үшін дерматологпен кездесуді тағайындаңыз.
