Гипербилирубинемия деп аталатын сарғаю - бұл нәрестелерде жиі кездесетін ауру, бірақ бұл ауру ересектерге де әсер етуі мүмкін. Сарғаю билирубиннің жоғары концентрациясы болған кезде пайда болады, бұл бауырдың өтінде болатын химиялық зат. Бұл жағдай терінің, көздің ақтығы мен шырышты қабығының сарғаюына әкеледі. Бұл міндетті түрде қауіпті жағдай болмаса да, сарғаю емдеуді қажет ететін негізгі аурудың белгісі болуы мүмкін.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігерге қаралыңыз
Егер сізде немесе сіздің балаңызда сарғаюдың қандай да бір белгілері немесе белгілері пайда болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз. Сізге сарғаюды емдеу қажет болмауы мүмкін, бірақ егер оны тудыратын негізгі жағдай болса, бұл медициналық көмекті қажет етеді. Ересектердегі қысқа мерзімді сарғаюдың кейбір белгілері:
- Безгек
- Қалтырау
- Іш ауруы
- Басқа тұмауға ұқсас белгілер
- Сіздің теріңіздің түсі мен көздің ақтығы бозғылт түске өзгереді.
Қадам 2. Сарғаюы бар балаға немесе нәрестеге ем іздеңіз
Балалар мен нәрестелерде де сарғаю дамуы мүмкін. Сарғаю нәрестелерде жиі кездеседі және жиі екі апта ішінде өздігінен өтеді. Алайда, қатты сарғаю кейбір нәрестелер үшін ауыр асқынулар тудыруы мүмкін.
- Сарғаюды тексеру үшін нәрестенің немесе баланың көзінің терісінің сарғыш реңі мен сарғыш реңін іздеңіз.
- Егер сіздің балаңызда немесе нәрестеде сарғаю пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
3 -қадам. Нақты диагнозды алыңыз
Ересектерде сарғаю көбінесе емделуді қажет ететін негізгі жағдайлардан туындайды. Сіздің дәрігеріңіз сарғаюға әкелетін осы жағдайлардың диагнозын растау үшін тесттер жүргізеді, содан кейін емдеу жоспарын жасайды. Сарғаюдың себебін анықтау үшін сізге қан анализі, ультрадыбыстық зерттеу, КТ немесе тіпті бауыр биопсиясы қажет болуы мүмкін. Сарғаюды тудыруы мүмкін жалпы жағдайларға мыналар жатады:
- А гепатиті
- Созылмалы гепатит В және С
- Эпштейн-Барр вирустық инфекциясы немесе инфекциялық мононуклеоз
- Алкогольді шамадан тыс тұтыну
- Аутоиммунды немесе генетикалық бұзылулар
- Өт тастар
- Өт қабының қабынуы
- Өт қабының қатерлі ісігі
- Панкреатит
- Ацетаминофен, пенициллин, ауызша контрацептивтер мен стероидтар сияқты кейбір дәрі -дәрмектер де сарғаюды тудыруы мүмкін.
- Сіздің дәрігер бауыр ауруының белгілерін, соның ішінде көгеру, паук ангиомасы, алақан эритемасы және зәр анализін білу арқылы сарғаюды анықтай алады, бұл билирубиннің болуын көрсетеді. Сіздің дәрігер диагнозды растау үшін бейнелеу немесе бауыр биопсиясын қолдана алады.
4 -қадам. Негізгі жағдайларды емдеңіз
Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің сарғаюыңызды тудыратын негізгі жағдайды анықтаса, ол басқа денсаулыққа қатысты мәселелерді шешетінін білу үшін емдейді. Негізгі жағдайлардың себептері мен асқынуларын емдеу сіздің сарғаюды жеңілдетуге көмектеседі.
Қадам 5. Сарғаюды өздігінен жоюға рұқсат етіңіз
Көп жағдайда сарғаю емделусіз өтеді. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, жоғарыда аталған емнің сіз үшін ең жақсы нұсқа екеніне көз жеткізу үшін, әсіресе егер сізде сарғаюды тудыратын негізгі жағдайлар болса.
Қадам 6. Қышуға қарсы дәрі қабылдаңыз
Сарғаюы бар кейбір адамдар қышуды сезінеді. Егер қышу мазалайтын болса немесе сіздің күнделікті өміріңізге әсер етсе, симптомдарды жеңілдету үшін холестирамин сияқты дәрі қабылдаңыз.
- Холестирамин бауырдағы холестеринді бақылау арқылы жұмыс істейді.
- Бұл дәрі -дәрмектің жанама әсерлеріне іштің ыңғайсыздығы, ас қорыту, жүрек айнуы, метеоризм және іш қату жатады.
Қадам 7. Балаңызға ем алыңыз
Нәресте сарғаюы өте кең таралған және ересек сарғаю сияқты жиі емделуді қажет етпейді. Алайда, егер сіздің дәрігеріңіз нәрестеде сарғаюды анықтаса, ол ауруды жеңілдету үшін келесі емдердің бірін шақыруы мүмкін:
- Фототерапия, ол нәрестеге билирубиннің артық мөлшерін шығаруға көмектеседі
- Көктамыр ішіне иммуноглобулин, бұл нәрестеде сарғаюға қарсы антиденелерді төмендетеді
- Қанның аз мөлшерін кетіретін және билирубинді сұйылтатын қан құюдың бір түрі болып табылатын алмасу құю. Алмастыру құю нәресте сарғаюының ауыр жағдайында ғана қолданылады.
2 -ден 2 -ші бөлім: Сарғаюдың алдын алу
Қадам 1. Гепатит инфекциясынан аулақ болыңыз
Гепатит вирусын жұқтыру - ересектердегі сарғаюдың негізгі себептерінің бірі. Мүмкіндігінше вирустың байланысын болдырмау гепатитке ғана емес, сонымен қатар сарғаюға да қауіп төндіруі мүмкін.
- Сіз вакцинамен А гепатитінің алдын аласыз. Кез келген адам бұл вакцинаны ала алады.
- А гепатиті адам нәжісті аз мөлшерде жегенде таралады, көбінесе ластанған тағамдарда. Дұрыс дайындалмаған немесе тазаланбаған тағамға саяхаттағанда абай болыңыз.
- В гепатитінің алдын алу үшін вакцинаны қолдануға болады. Бұл вакцинаны жаңа туған нәрестеден ересектерге дейін кез келген адам ала алады.
- С гепатитіне қарсы вакцина жоқ.
- В және С гепатиттері науқастың қаны мен дене сұйықтығы арқылы таралады, бірақ кездейсоқ байланыс арқылы емес. Бұл вирустың таралуын болдырмау үшін инелердің кез келген түрін-татуировкадан рекреациялық препараттарға дейін қайта пайдаланудан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Ұсынылған алкогольді тұтыну шектерінде болыңыз
Сіздің бауырыңыз алкогольді өңдейтіндіктен және сарғаюдың көзі болып табылатындықтан, алкогольді тұтынуды күнделікті ұсынылған мәндерге дейін шектеңіз. Бұл сарғаю белгілерін жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар цирроз сияқты алкогольге байланысты бауыр ауруларын жұқтырудан сақтайды.
- Әйелдерге ұсынылатын тәуліктік лимит-2-3 бірлік алкоголь. Еркектерге ұсынылатын тәуліктік лимит-3-4 бірлік.
- Анықтама ретінде шараптың бір бөтелкесінде 9-10 бірлік алкоголь бар.
Қадам 3. Салауатты салмақты сақтаңыз
Сіздің салмағыңызды тұрақты және сау диапазонда ұстау сіздің жалпы денсаулығыңызды нығайта алады. Бірақ бұл бауырдың денсаулығын сақтап, сарғаюдың алдын алады.
- Егер сіз сау, теңдестірілген және тұрақты тамақтансаңыз, оны сақтау оңай. Азық -түлікке бай және құрамында орташа май мен күрделі көмірсулар бар тағамдарды таңдау сіздің денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі.
- Сіздің белсенділігіңізге байланысты күнделікті калория мөлшерін 1, 800-2, 200 шамасында ұстаңыз. Сіз калорияңызды дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністер, сүт және майсыз ақуыздар сияқты қоректік заттарға бай тағамдардан алуыңыз керек.
- Жаттығу сіздің салмағыңызды сақтауға және жалпы денсаулықты нығайтуға маңызды.
- Күн сайын төмен әсерлі, орташа қарқынды жүрек-қантамырлық жаттығуларға қатысыңыз. Аптаның көп күнінде кем дегенде 30 минут жаттығуға тырысыңыз.
Қадам 4. Холестеринді басқарыңыз
Холестеринді бақылау сарғаюдың алдын алуға ғана емес, жалпы денсаулықты сақтауға көмектеседі. Сіз холестеринді дұрыс тамақтану мен жаттығулар арқылы немесе басқа жағдайларда рецепт бойынша дәрі -дәрмектермен басқара аласыз.
- Еритін талшықты, пайдалы майларды және омега-3 май қышқылдары көп тағамдарды жеу холестеринді басқаруға көмектеседі. Ет, майсыз сүт, зәйтүн майы, лосось, бадам, сұлы, жасымық және көкөністер сияқты майсыз тағамдар осы үш қоректік заттарды қамтиды.
- Диетадан транс майларды азайтыңыз немесе алып тастаңыз. Транс майлар сіздің жаман холестеринді немесе LDL деңгейін жоғарылатады. Қуырылған тағамдар мен коммерциялық өнімдер, соның ішінде нан өнімдері, печенье және крекер сияқты тағамдарды қабылдауды шектеу немесе тоқтату холестеринді бақылауға көмектеседі.
- Күніне отыз минуттық жаттығулар сіздің денеңіздегі жақсы немесе HDL холестерин деңгейін жоғарылатуға көмектеседі.
- Темекіні тастау HDL холестерин деңгейін жоғарылататыны туралы кейбір дәлелдер бар.
5 -қадам: Сіздің нәрестеңізді дұрыс тамақтандыруды қамтамасыз етіңіз
Баланың күні бойы тамақтанатынына көз жеткізіңіз. Бұл нәрестелердегі ең жақсы алдын алу немесе сарғаю.
