Көптеген адамдар өздерінің салмағы туралы өздерін саналы түрде сезінеді, ал көптеген адамдар өздерінің ауыр көрінетініне сенімді емес болуы мүмкін. Дегенмен, бірнеше қарапайым сән трюктері арқылы сіз өзіңізге сәл сымбатты көрінуге көмектесе аласыз.
Қадамдар
4 -тің 1 -бөлігі: Ішкі киіммен жақсы негіз қалай құруға болады
Қадам 1. Сәйкес келетін іш киімді киіңіз
Бұл бюстгальтер таңдағанда өте маңызды. Жақсы бекітілген бюстгальтер сіздің силуэтіңізді қалыптастыруға көмектеседі және сіздің кеудеңіз бар. Дұрыс емес мөлшердегі бюстгальтер кию сіздің теріңізді тесіп кететін және сіздің бюстіңіздің жоғарыдан төгілуіне әкелетін кесу сызықтарын тудыруы мүмкін. Кеудеше мөлшерін әмбебап дүкеннің әйелдер бөлімінде кәсіби түрде өлшеуді қарастырыңыз.
Кішкене іш киімді кию шалбар мен басқа киімдер арқылы көрінетін дөңес сызықтар мен трусикалар тудыруы мүмкін. Өзіңізге сәйкес мөлшерде жіксіз іш киімді сатып алуды қарастырыңыз
Қадам 2. Қолдамайтын іш киімдерден аулақ болыңыз
Жіңішке бикинидің төменгі бөлігі мен штангасы трусиканың пайда болуына жол бермейді, бірақ олар минимумды жабады және көтергіш пен тірек ұсынбайды. Бөксеңізді, асқазаныңызды және жамбастарыңызды тартуға көмектесетін балалар шорттарын, шорттарын және басқа стильдерді қолданып көріңіз. Бұл кесулер қаттырақ, тегіс көрініс жасауға көмектеседі.
3-қадам. Денені арықтататын іш киімді қолданып көріңіз
Егер сіз қосымша фигура жасауға және артық салмағыңызды бақылап отыруға көмектескіңіз келсе, денені пішіндеуге арналған іш киімді қолданып көріңіз. Бұл іш киімдер асқазанға, жамбастарға, кеудеге, қолдарға және артқа сырғып кетуі мүмкін және бұл жерлердің шамадан тыс айналуын болдыртпауға көмектеседі.
Сіз бұл опцияны күнделікті тозу үшін шамалы шамадан тыс деп санай аласыз, бірақ бұл әсіресе ерекше жағдайларда пайдалы
Қадам 4. «Басқару тақтасы бар нейлон шұлық киюді қарастырыңыз
«Басқаруға арналған шұлықтар, әсіресе көйлек пен юбка кигенде, ортаңғы бөлікті тегіс ұстау үшін өте жақсы жұмыс істейді. Басқаруға арналған шұлық киімнің жоғарғы жағындағы асқазанға созылып, бәрін орнында ұстауға арналған биік, қалың қабаты бар. Бұл сіздің көйлегіңізге немесе юбкаңызға тегіс көрінетін тегіс көрініс береді.
4 -ші бөліктің 2 -ші бөлімі: Әдемі киімдерді қалай біріктіру керек
Қадам 1. Дұрыс өлшемдегі киімдерді сатып алыңыз
Кішкене және тар киімдер сіздің денеңіздің артық жерлерін көрсетеді. Екінші жағынан, тым үлкен және қапшық киім сізді шынымен қарағанда кеңірек және ауыр етіп көрсетеді. Сізге сәйкес келетін киім ғана сізді қуантады. Бұл дүкенде киініп көруді білдіреді. Өлшем белгісі жейденің белгілі бір мөлшерде екенін растайтындықтан, бұл көйлек сізге сол өлшемдегі басқа көйлектерге сәйкес келетінін білдірмейді.
Егер сіздің киіміңізге сәйкес келу сізге киім тігуді білдіреді, солай болсын
2 -қадам. Жабысқақ немесе сөмкеден гөрі, киім үлгісін таңдаңыз
Сізге сәйкес келетін киімді киіп қана қоймай, денеңізге ұнайтын киім үлгісін киіңіз. Бұл тым тығыз және жабысқақ киімдерден аулақ болуды білдіреді. Тығыз материал сіздің денеңізді құшақтайды және сізде бар барлық қатпарларды көрсетеді. Сіз жіңішке көрінуге тырысқанда, сіз оны назар аудармай, артық теріден аулақ ұстауды мақсат етуіңіз керек.
Мұны керісінше де айтуға болады: тым бос киім сізді шынымен қарағанда бүкір және үлкен етіп көрсетеді - бұл жағымсыз. Дегенмен, жақтауды іліп қоймай, үстінен өтетін киімді іздеңіз. Сіз өзіңіздің киіміңіздің контурға сәйкес келуін қамтамасыз еткіңіз келеді, бірақ оларды тегістемей, денеңіздің контурын қадағалаңыз
Қадам 3. Гардеробыңызға кішкене қара түс енгізіңіз
Қара түс сізге арықтататын әсер береді және шалбармен, юбкамен және көйлекпен әдемі көрінеді. Барлық қара көріністер жағымды болуы мүмкін, бірақ сәнді көрініс пен күңгірт көрінудің арасында шекара бар. Егер сіз қара түсті киім киюге шешім қабылдасаңыз, бір жерге түрлі түсті бояуды қосыңыз (блузка, аяқ киім, ерін түсі, әмиян, белбеу және т.б.).
Қадам 4. Сіздің стиліңізге қара түсті джинсы мен басқа да бай түстерді қосыңыз
Әдетте, қара түстер қара түспен жасалған әсерге ұқсас арықтататын әсерге ие. Шкафқа түс пен қызығушылықты қосудың жақсы әдісі - қара өріктен қою зәйтүнге дейін және қою көк түстен шоколадты қоңырға дейін әр түрлі түстерді қосу.
Қиын жерлерді азайту үшін қою түстерді стратегиялық түрде қолданыңыз, ал жарқын түстер сіздің жағымды жерлеріңізге назар аударады
Қадам 5. Блейзер киюді қарастырыңыз
Блейзер - қолды жасырмаудың қарапайым әдісі, бірақ лапельдердің тік сызықтары сіздің фигураңызды жақсы ұзартады. Ашық блейзер V-тәрізді жейде мен қара джинсымен үйлеседі-бұл тез жиналатын киім.
Қадам 6. Қалың түстер мен өрнектерді енгізуге тырысыңыз
Жоғарыда айтылғандай, қою түстер сіздің жақсы жерлеріңізді көрсете алады, ал қою түстер сіздің проблемалық аймақтарыңызды жасыра алады. Гардеробқа заттарды араластыру үшін қалың түстер мен баспа үлгілерін қосуды қарастырыңыз. Кішкентай баспа үлгілерін таңдағаныңызға көз жеткізіңіз - шамамен жұдырықтың өлшемі.
- Қалың өрнектер көздің назарын аударуы мүмкін және сіздің контурыңызды камуфляж етеді, бұл байқаушыға сіздің өлшеміңіздің орнына киімге назар аударады.
- Ашық түстердегі өрнектерді таңдаңыз, өйткені ашық түстердегі өрнектер сіздің кемшіліктеріңізге көбірек назар аударады және сізді үлкен етіп көрсетеді.
Қадам 7. Монохроматикалық түс схемаларын қолданып көріңіз
Үлкен түсті блоктар көзді бір -біріне емес, жоғары және төмен тартады. Нәтижесінде көз енінен гөрі биіктігін алады, осылайша сіз жұқа және ұзын болып көрінесіз. Қатты түсті көйлектерді, үстіңгі және астыңғы бөліктерді, тіпті түсі жабылған көйлектерді киіп көріңіз.
Түсті бұғатталған көйлектер бір түсті көйлек киюге болады, тек түсі жабылған көйлектер әр түрлі түсті панельдері бар, олар жағымды фигураны жасай алады
Қадам 8. Вертикальды мойынтіректерді киіңіз
Көзді жоғары және төмен қаратып, денеңізді ұзартып, тарылту үшін V-тәрізді жейделерді, жемпірлерді, кардигандарды және басқа тік мойынтіректерді жинаңыз. Экипаж мойындары мен қайық мойындары сияқты көлденең мойынтіректерден аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің иықтарыңыз бен бюстіңізді көрсетуі мүмкін. кеңірек.
Қадам 9. Тік бөлшектерді таңдап, көлденең бөлшектерден аулақ болыңыз
Қысқыштар, бүктемелер мен тік сыдырмалар туралы ойланыңыз және көлденең жолақтардан немесе әшекейлер қатарынан аулақ болыңыз. Тік бөлшектер көзді бүйірден емес, жоғарыдан төмен қарауға итермелейді, бұл сымбаттылық елесін жасауға көмектеседі.
Қадам 10. Жалынды шалбармен аяғыңызды теңестіріңіз
Жіңішке джинсы мен басқа да шалбар шалбар сіздің жамбас пен жоғарғы аяғыңызға назар аударады, бұл сіздің үстіңгі жағыңызды ауыр етіп көрсетуі мүмкін. Оның орнына, сәл жалынды, тік аяқ, етік және басқа шалбар стильдерін іздеңіз. Бұл стильдер көзді төмен және төмен тартады, бұл жалпы көріністі жасайды.
Қадам 11. А-тәрізді, тізеге дейінгі юбкалар мен көйлектерді іздеңіз
Саптық белдемше жамбас пен санның жоғарғы жағына бекітілген, бірақ тізеге қарай жарқырап, аяқтарыңызбен теңестірілген көрініс жасайды. Тізеге дейінгі юбкалар-бұл әмбебап, бірақ көптеген орта бұзау стилі сіздің биіктігіңізге байланысты жақсы жұмыс істей алады.
Қадам 12. Проблемалық аймақтарды жасырыңыз
Мысалы, егер сіз асқазаныңызда артық салмақ көтерсеңіз, пеплюм шыңдары мен көйлектерді іздеңіз, олар жоғары белді юбкамен жұптастырылуы мүмкін. Сонымен қатар, орамалды көйлектер мен көйлектер белді қысып, көлемді жерлерді жабуға көмектеседі. Проблемалық аймақтарды тым көп қоспастан мұқият жасыратын киімге сүйеніңіз.
Қадам 13. Проблемалық аймақтарға мәліметтерді қоюдан аулақ болыңыз
Егер сіз жамбасыңызда артық салмақ алып жүрсеңіз, онда қалтасы аз және жамбаста безендірілмеген түбін іздеңіз. Егжей -тегжейлер назар аударады, және сіздің визуалды бөлшектермен жабылған денеңіздің кез келген бөлігі неғұрлым айқын көрінеді.
Қадам 14. Өзіңіздің жағымды ерекшеліктеріңізді көрсетіңіз
Егер сіздің аяқтарыңыз мықты болса және олармен мақтанатын болсаңыз, юбкаңыздың жиегін бірнеше дюймге көтеру арқылы оларды бөлектеңіз. Егер сізде жақсы анықталған бел бар болса, оған шынымен назар аударатын, белі белдеу мен белбеуді іздеңіз. Денеңіздің ең жұқа бөліктеріне назар аудара отырып, сіз жалпы сымбаттылық пен сенімділік елесін жасайсыз.
4 -тің 3 -бөлігі: Аяқ киіммен қалай аксессуарлануға болады
Қадам 1. Биік өкшені немесе платформаны қолданып көріңіз
Биік өкшелі аяқтар сіздің аяғыңызды ұзын әрі арық етіп көрсетеді, ал еңкейген аяқ жалпы келбетті қалыптастыруға көмектеседі. Егер сіздің аяғыңыз кең болса, жалпақ сандалдар мен жалпақ аяқтар тек аяқтың биіктігін көрсетеді. Сіздің өкшелеріңіз стилетто болмауы керек, бірақ жұқа, екі дюймдік өкше немесе одан да көп аяқтың көрінісін ұзартуға көмектеседі. Төменгі вампасы бар саусақты қолданыңыз (саусақтарыңызды жабатын аймақ) және төртбұрышты саусақтардан аулақ болыңыз.
Қадам 2. Тобықтан жасалған аяқ киімдерден аулақ болыңыз
Аяқтың үстіңгі жағына білезік белбеу көлденең сызық қояды, ол сіздің аяғыңызды кесіп, қысқа етіп көрсетеді. Қысқа көрінетін аяқ жалпы терінің иллюзиясын азайтады.
3 -қадам. Аяқтың түсіне сәйкес келетін аяқ киімді киіңіз
Аяқтың терісінің түсіне сәйкес келетін аяқ киім ұзын аяқтың елесін жасайды. Қара аяқ киімдермен жұпталған қара етік немесе сорғы қыс мезгілінің суық мезгілін іздейді. Жаз айларында теріге боялған аяқ киімдер мен сорғыларды қолданып көріңіз және оларды жалаң аяқпен киіңіз.
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлімі: Арықтаудың қосымша әдістерімен қалай сәндеу керек
Қадам 1. Бетіңізге назар аудару үшін макияжды қолданыңыз
Көз бояуы немесе ерін далабының қылқаламы сіздің бетіңізге және денеңізге назар аударады. Қастарыңызды әдемі иілген және пішінде ұстағаныңызға және бетіңізді төмен қарай сүйрейтін көрінетін шеңберлерді жасырыңыз.
Дегенмен, сіз тым көп макияж жасамайсыз. Бір уақытта бір көзге аздап түс қосыңыз-әдетте сіздің көзіңізге немесе ерніңізге-және қалған макияжды табиғи етіп сақтаңыз
Қадам 2. Шашыңызды сәндеңіз
Сіздің стилистіңізден мойныңызды немесе бетіңізді ұзартатын стильдер туралы сұраңыз. Тұтастай алғанда, кең кесілген кескіндер сіздің бетіңізге тым көп ен қосуы мүмкін, бірақ көптеген ұзын қабатты стильдер көзді бір жағына емес, жоғары және төмен бағыттайды.
Шашыңызды жоғары көтеріп, беттен алыстатуды қарастырыңыз. Шашыңызды тегіс құйрыққа байлап, біршама көлем беру үшін бастың тәжін мазақтауға болады
Қадам 3. Зергерлік бұйымдармен аксессуарлар
Жарқын, сымбатты, ұзын алқалар туралы ойланыңыз. Вертикалды көрініс беретін зергерлік бұйымдар мен басқа керек -жарақтармен жабысыңыз және мойныңызды немесе басқа да ерекшеліктерді қалыңдататын көлденең аксессуарлардан аулақ болыңыз.
Қадам 4. Белдікті қолданып көріңіз
Бұл сіздің денеңізде көлденең сызық жасаса да, сіздің табиғи беліңізге байланған сәнді белбеу беліңіздің тарлығына баса назар аударып, тегіс, жұқа силуэт жасай алады. Кең белдіктерден гөрі тар белдіктермен жабыстырыңыз. Бұл сіздің беліңіз байланғаннан гөрі қысылған көрінеді.
Мысалы, қара киіммен жіңішке, леопардан басылған белбеуді қарастырыңыз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Позицияңызбен жұмыс жасаңыз. Тік тұрыңыз, асқазаныңызды ішке тартыңыз және иығыңызды артқа ұстаңыз. Жақсы поза сізді сымбатты және ұзын етіп көрсетеді, бірақ еңкейту сізді сымбатты және бұдырлы етіп көрсетеді.
- Тым бос киім кию әрқашан тартымды бола бермейді. Төменгі жағындағы жақсы жиналған джинсы немесе джинсы сияқты киініп көріңіз, бірақ сіз таңдаған шалбардың жамбасыңыздың үстінен жақсы көрінетініне көз жеткізіңіз. Оны көлденеңінен жыртылған жақсы көйлекмен немесе кеудесі бар және асты ағып тұрған үстіңгі жағымен үйлестіріңіз. Созылу белгілері сияқты кез келген кемшіліктерді жабу үшін екеуінің де қолында ұзын жең немесе орташа ұзын жең болуы керек. Егер сізде тегіс емес арқа болса, сіз таңдаған көйлек артқы жағында тым тығыз болмауы керек, бірақ ол сіздің асқазаныңызға тіреліп, табиғи қисықтарыңызға сәйкес келуі керек.
- Үлкен аумақтарды жасыру үшін көк және қара сияқты қою түстерді киіңіз. Ашық көк және бежевый сияқты ашық түстерден аулақ болыңыз, себебі олар сіздің өлшеміңізді көрсетеді.
- Өз салмағыңызды жақсы сезіну үшін барлығын жасаңыз. Оны диета мен жаттығулармен басқарыңыз, бірақ зиянды диеталардан немесе тамақтанудың бұзылуына әкелетін басқа да обсессивті мінез -құлықтан аулақ болыңыз. Кішкене қалыпты жаттығулар арықтауға, стресстен арылуға және өзіңізді сенімді сезінуге көмектеседі.
- Кішкене өлшемге сәйкес келемін деп мақтана алу үшін тым тығыз нәрсені киюге болмайды. Бұл жағымсыз болуы мүмкін және тіпті жеңіл адамдарға ауыр болып көрінуі мүмкін.
- Тым тар емес белбеу тағыңыз.
- Мүмкін, арық немесе етік кесілген джинсы бар пеплум сіздің фигураңызды толықтыруға көмектеседі.
- Егер сіз алмұрт пішінінде болсаңыз, пропорционалды дене елесін бере отырып, үстіңгі жағын және тығыз түбі кию сізге пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, сіз әрқашан өлшемдермен емес, түстермен және дизайнмен жұмыс істеуді таңдауыңыз керек.
- Сіздің дене пішініңізді анықтаңыз, бұл сізге үлкен пайда әкеледі. Сіздің денеңіздің пішінін сатып алуға көмектесетін көптеген сайттар бар.
