Сынақтар аяқталды, дәрігер немесе терапевт сізбен бірге отырады, сіз жаңалықты аласыз: бұл аутизм. Сіз диагнозды қалай қабылдайсыз? Бұл мақалада аутизммен ауыратындарға да, олардың жақындарына да қарсы тұру бойынша кеңестер берілген.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Аутизмді түсіну
Қадам 1. Аутизм туралы білетін барлық нәрсені ұмытыңыз
Теледидар, кітаптар, деректі фильмдер және басқа да бұқаралық ақпарат құралдары аутист адамдарды дұрыс суреттеуді сирек көрсетеді. Соған қарамастан аутист адамдар әр түрлі болады. Әр адам аутизмнің әсерінен әсер етеді, дарынды немесе нашарлайды. Егер сіз аутизм спектрінде бір адамды кездестірсеңіз, сіз аутизм спектрінде бір адамды кездестірдіңіз.
- Аутизм туралы көптеген теріс стереотиптер бар, олар қорқынышты болуы мүмкін, әсіресе аутизмді жақсы түсінбейтін адамдарға. Есіңізде болсын, сіз естіген нәрселердің көпшілігі ең нашар сценарийлер, уақыт өте келе жақсартылатын немесе жақсартылатын нәрселер немесе ашық өтірік.
- Аутизм сөйлейді және қорқыту тактикасын қаражат жинау әдісі ретінде қолданатын басқа топтардан аулақ болыңыз. Олар негативтерді көбейтуге бейім және көбінесе сіздің мүдделеріңізді ойламайды.
Қадам 2. Енді сіз аутизм туралы ештеңе білмейтін болсаңыз, оны зерттеңіз
Аутист адамдар жазған кітаптар мен мақалаларды оқыңыз. Олардың несімен ерекшеленетінін, адамдар қандай қате түсініктерге ие екенін және қандай терапия пайдалы екенін біліңіз. Аутизмге шалдыққан адамдар өмірдің қандай болатынын нақты суреттермен бейнелей алады.
- Интернеттен аутизмге бейім қауымдастықтарды іздеңіз.
- Есіңізде болсын, аутист адамдар-әр түрлі топ (аутист емес сияқты). Сіз әр түрлі қабілеттері, қажеттіліктері мен қасиеттері бар адамдардан оқитын боласыз.
- Аутизмге бейім адамдардың аутизм туралы сипаттамасынан ғана оқымаңыз. Тікелей дереккөзге өтіңіз. Аутизммен жазылған нәрселерге назар аударыңыз және қосымша материал ретінде жақындарыңыз бен мамандардың жазғандарын қолданыңыз. (Эмма үміті кітабында аутист адамдар жазған блогтар мен кітаптардың тізімі бар, бұл жақсы бастау.)
- WikiHow -тың аутизм туралы мақалаларынан бастауға тырысыңыз.
3 -қадам Негативтен аулақ болыңыз
Аутизмге қарсы уытты топтар бар, олар аутизмді ақау немесе жын ретінде суреттейді және аутист адамдар туралы қорқынышты сөздер айтады. Бұл мейірімді емес және сізге де, сүйікті адамға да қатысты емес. Өкінішті немесе кінәлі тұзақтардан аулақ болыңыз және аутист адамдарға өздерін төмен санайтын нәрседен аулақ болыңыз.
Аутизм-бұл ауытқушылық емес, әртүрліліктің бір түрі деп санайтын адамдар тобы
Қадам 4. Аутист адамдар табысты бола алатынын есте сақтаңыз
Аутист адамдар романдар жазады, ұйымдар басқарады, өнер жасайды, музыка жазады, спортшы болады және ғылым мен математикаға үлес қосады. Аутист болу қабілетсіз дегенді білдірмейді, және көптеген аутист адамдар әлемге оң үлес қоса алады. Көптеген аутист адамдар қазір немесе бір күні …
- Олар әлі жоқ көптеген жаңа дағдыларды үйреніңіз
- Мансап дағдыларын дамыту
- Ішінара немесе толық тәуелсіз өмір сүріңіз
- Достасу
- Хобби мен құмарлықтан ләззат алыңыз
- Оларға сәйкес келетін өмір салты мен режимді табыңыз
- Бақытты өмір сүріңіз, тіпті егер олар жоғарыда айтылғандардың бәрін немесе біреуін жасай алмаса да
5 -қадам. Әр аутист адам бірегей екенін ұмытпаңыз
Аутист адамдар топ ретінде өте алуан түрлі. Бір отбасының оқиғасы басқасынан өзгеше болуы мүмкін. Қабілеті, қажеттілігі немесе жеке қасиеттері бойынша екі аутист адам бірдей емес. Сіздің немесе сіздің отбасыңыздың болашағы бір көзге ұқсас болады деп ойламай, әр түрлі адамдардан үйрену өте жақсы.
- Бір адамға пайдалы нәрсе екінші адамға пайдасыз болуы мүмкін. Бір аутист адам туралы шындық басқасына шындыққа жанаспауы мүмкін. Өзіңізге немесе жақын адамыңызға көмектесудің біркелкі әдісі жоқ. Сіз жай ғана нәрсені сынап көруіңіз керек, ақыл -ойды қолданып, не істейтінін анықтауыңыз керек.
- 59 адамның шамамен 1 -і аутист. Осылайша, сіз аутист адамдармен кездестірдіңіз, олар міндетті түрде білмейді. Олардың барлығы бір -бірінен мүлдем өзгеше болуы мүмкін.
2 -ші әдіс 4: Сіздің көзқарасыңызды реттеу
Қадам 1. Өзіңізге өңдеуге уақыт беріңіз
Әсіресе, егер диагноз сіз үшін тосынсый болса, сіздің сезімдеріңізді реттеуге біраз уақыт кетуі мүмкін. Барлығын бірден түсінемін немесе дәл қазір қалай әрекет ету керектігін білемін деп күтпеңіз. Сізді шатастыруға рұқсат. Өз сезімдеріңізбен жұмыс істеуге уақыт пен кеңістік беріңіз. Диагноздан кейін адамдар сезінуі мүмкін …
- Ақыры жауап алу үшін босатылды
- Білімнің жетіспеушілігінен, қолдаудың жоқтығынан немесе теріс стереотиптен қорқады
- Өкінішке орай, кейбір өткен мақсаттар орындалмауы мүмкін
- Өзін-өзі кінәлаудан бас тартуға қуаныштымын, өйткені аутизмге ешкім кінәлі емес
- Ақырында қолдау алу мүмкіндігіне қуаныштымын
- Болашаққа алаңдайды
- Бұл нені білдіретінін білмей абдырап қалды
- Осылардың бірнешеуінің немесе барлығының қоспасы
Қадам 2. Болашақ туралы қорқынышты болжамдар жасаудан немесе оған сенуден аулақ болыңыз
Стереотиптер мен түсініспеушіліктер көп. Егер сіз немесе сіздің сүйікті адамыңыз «жұмыс қабілеттілігі төмен» деп есептелсе, сізге бұлыңғыр болашақ сенімді деп айтуға болады. Бұл жай ғана дұрыс емес. Болашақта не болатынын ешкім білмейді және көптеген жақсы нәрселер болуы мүмкін.
- Аутист адамдар әдетте кеш гүлдейді. Олар өмір бойы оқуды жалғастырады. Олар үлкен қадамдар жасай бастайды, әсіресе оларға дұрыс байланыс құралы беріліп, жайлы ортаға салынып, өз құзыреттілігін болжайтын адамдар қоршалған кезде.
- Тіпті кәсіпқойлар ең нашар сценарийлерге көшуі мүмкін. Олардың сөздерін тұзбен қабылдаңыз.
- Алаяқтар қорқатын адамдарды (әсіресе ата -аналарды) нысанаға алады және «менің емімді қолданыңыз немесе сіздің сүйікті адамыңыз жойылады» дейді. Бұл нақты емес. Қорқынышқа негізделген шешімдер қабылдамаңыз және қатал болып көрінетін немесе ғылыми расталмаған кез келген «емдеуден» аулақ болыңыз.
3-қадам. Аутизммен байланысты мәселелерді байыпты қабылдаңыз
Адамдар дұрыс түсінбейтін болады. Басқа адамдарға қарапайым нәрселер сізге немесе сіздің сүйікті адамыңызға өте қиын болуы мүмкін. Сіздің өміріңіз ерекше істермен айналысатын мүгедектердің суреттеріне ұқсас «шабыттандыратын» суреттер сияқты болмайды. Кейде аутист болу қиын. Диагнозға байланысты шатасу немесе бақытсыздық сезіну және мүгедектік өмірді қандай да бір жолмен қиындататынын түсіну дұрыс.
Сіз немесе сіздің сүйікті адамыңыз кенеттен диагнозға байланысты жаңа немесе басқа адам емессіз; Аутизм туа біткен деп есептеледі. Аутизм диагнозы біреудің кім екенін өзгертпейді; адам әрқашан аутист болды. Диагноз жай ғана нәрсені түсіндіреді, ерекшеліктерді түсіндіреді және адамның қажеттіліктерін қанағаттандыру туралы идеялар ұсынады
Қадам 4. Аутизммен бірге жүретін күшті жақтарды бағалаңыз
Аутизм 100% теріс емес. Аутист адам өмірін жақсартатын белгілі бір күшті жақтарға ие болады. Осы мықты жақтарды бағалап, оларға сүйену маңызды. Аутист адам, бәлкім, олардың көпшілігін немесе барлығын бастан кешіреді:
- Қарқынды, құмар мүдделер
- Қораптан тыс ойлау
- Басқаларға көмектесуге деген күшті ниет
- Жүйелік ойлау
- Бақылау дағдылары
- Мықты адамгершілік сезімі
- Әр түрлі адамдарға мейірімділік
Қадам 5. Өзгеше болу дұрыс деп қабылдаңыз
Неврологиялық айырмашылықтар сізді немесе сіздің сүйікті адамыңызды ешкімге ұқсамайды. Олар адамның күшін, шеберлігін, адалдығын немесе жанашырлығын өзгертпейді. Адамдар бір мезгілде керемет және аутист болуы мүмкін.
- Қабылдау - бұл процесс. Күтуіңізді түзету үшін күш пен тәжірибе қажет болады және ұсақ -түйекке көп көңіл аудармаңыз.
- Аутизмді қабылдау аутист адамдар мен олардың ата -аналарында стресстің аз болуымен байланысты.
3 -ші әдіс 4: Қол жеткізу
Кейбір адамдар аутизм диагнозымен ауырады, басқаларға қарағанда. Әсіресе, егер сізде бұл жаңалықты түсіну немесе оған қарсы тұру қиын болса, басқа адамдарға хабарласқан дұрыс.
Қадам 1. Өміріңізде қолдау көрсететін адамдармен сөйлесіңіз
Сіз әртүрлі эмоцияларды бастан кешіруіңіз мүмкін, және сіз аутизмді жақсы білмесеңіз, шатасу немесе толып кету қалыпты жағдай. Жақсы тыңдаушымен не болып жатқанын сөйлесіңіз.
Егер сіз жақын адамыңыз туралы айтатын болсаңыз, онда оның құлағының құлағында екенін есте сақтаңыз. Сіз өзіңіздің ең қараңғы сезімдеріңізді көрші бөлмедегі аутист адамға бәрін есту үшін мойындағыңыз келмейді. Жеке сөйлесу үшін үйден шығуға тырысыңыз
Қадам 2. Аутист достар табыңыз
Аутист достар, жалпы алғанда көңілді және көңілді адамдар бола отырып, сіздің қарым-қатынас дағдыларыңыз үшін өте маңызды. Сіз оларды аутизмді насихаттау топтары немесе аутистикалық кеңістіктер арқылы жеке таба аласыз. Міне, аутист достардың көмектесетін бірнеше әдістері.
-
Егер сіз аутист болсаңыз, оларды түсіну оңай.
Аутист адамдар бір-бірімен қарым-қатынас жасауды аутист еместен гөрі оңай деп санайды. Пікірлес достардың болғаны жақсы.
-
Олар қарым -қатынас дағдылары мен әлеуметтік стратегиялармен бөлісе алады.
Аутизмге шалдыққан адамдар не істей алатынын, не істемейтінін өз бетімен біледі. Егер сіз не болып жатқанын білмесеңіз, оларда жақсы түсініктер болуы мүмкін.
-
Олар қиындықтарды бірге жеңеді.
Нейротипті әлемдегі қиындықтарды жеңу, егер сізде оның қандай екенін білетін басқа адам болса, әлдеқайда қиын болады.
-
Олар керемет және аутист болуы мүмкін екенін тікелей көрсетеді.
Аутизм туралы барлық теріс дискурстармен мұны ұмыту оңай.
-
Олар сізді немесе сіздің сүйікті адамыңызды нүкте ретінде қабылдайды.
Ешқандай үкім жоқ.
Қадам 3. Интернетте аутист қауымдастықты тексеріңіз
Аутизм қауымдастығы - аутизмді талқылауға оң кеңістік беретін қолайлы орын. Көптеген аутист адамдар #askanautistic және #actualautistic хэштегтерімен жиналады (өйткені қабілетті отбасы мүшелері аутизм белгісін иеленді).
- Егер сіз ауыр күн өткізсеңіз немесе аутизммен байланысты проблемалардан қиналсаңыз, аутист қауымдастығына барыңыз. Олар көмектесетін көптеген нәрселер жазады.
- Ақпараттық топтарға қатысуды қарастырыңыз. Кейбір аутисттер мен басқа да мүгедектер уақыттарын стигма мен ұятқа қарсы күреске арнайды. Аутист адамдар жартылай немесе толық басқаратын топты табыңыз.
- Аутизмге қатысы жоқ адамдарға #асканавтика бойынша сұрақтар қоюға болады, және #шын мәнінде автотехникадан оқуға болады (бірақ егер сіз аутист болмасаңыз, оны жариялау әдепсіз).
Қадам 4. Егер сіз жеңе алмайтын болсаңыз, кеңес беруді қарастырыңыз
Егер сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасап жатсаңыз, бірақ сіз әлі де не болып жатқанын басқара алмайсыз, немесе сіз көптеген теріс адамдармен қарым -қатынас жасайсыз және сіз оны жеңе алмай жүрсеңіз, сізге қосымша нұсқаулық қажет болуы мүмкін. Түсінетін және аутизмге бейім адамды іздеңіз.
- Егер сіз жақын адамыңыздың диагнозына қатысты теріс пікірде болсаңыз және сіздің күресіңіз жақын адамыңызға әсер етуі мүмкін деп ойласаңыз, қазір көмек алыңыз. Сіз бұл үшін өзіңізге де, сүйіктіңізге де қарыздарсыз.
- Өкінішке орай, барлық кеңесшілер аутизм туралы түсінбейді. Кейбіреулер өкінішті әңгімеге құлақ асады және отбасылар аутист адамның құрбаны болғандай әрекет етеді. Сізге немесе сіздің сүйікті адамыңызға ауыртпалық ретінде қарайтын кез келген кеңес берушіден аулақ болыңыз.
4 -ші әдіс 4: отбасы мүшесінің диагнозын өңдеу
Бұл бөлім жаңа диагноз қойылған аутист адамдардың ата-аналары, тәрбиешілері мен отбасы мүшелерін ескере отырып жазылған.
Қадам 1. Терең тыныс алыңыз
Мазасыздану, түсінбеушілік және белгісіздік болуы табиғи нәрсе. Диагноз - бұл үлкен жаңалық. Есіңізде болсын, аутизм туралы естіген көптеген жағымсыз нәрселер суреттің бір бөлігі ғана, ал үлкен топтар ақша жинау үшін қорқынышты тактиканы қолданады. Кейде қиын болуы мүмкін, бірақ бәрі жақсы болады. Сіздің балаңыз бақытты өмір сүре алады.
- Аутизмге шалдыққан балалар, әр түрлі болғанымен, әлі де өзіндік сыйлықтары мен дағдылары бар балалар. Олар өскен сайын айқынырақ болады. Сіздің балаңыздың берері көп.
- Есіңізде болсын, аутизм туралы естіген жаман нәрселердің көпшілігі теріс стереотиптер. Бұл аутизмге ұшыраған адамдар институтизацияланған, азапталған, қорқытылған және өте қорқынышты қарым -қатынаста болған бұрынғы теріс түсініктерден алынған. Мұның кейбірі жалғаса бергенде, қоғам ұзақ жолды басып өтеді, ал білім мен түсінік аутист адамдардың өмірін едәуір жақсартады.
Қадам 2. Жаңадан диагноз қойылған аутист балалардың ата-аналары мен тәрбиешілеріне арналған бірнеше ресурстарды табыңыз
Жаңалықтарға бейімделу және одан кейінгі алғашқы қадамдар туралы көп жазылды.
- Голландияға қош келдіңіз және Фидоның жаңа котенкасы - күтпеген диагноздар туралы ата -аналарға арналған екі қысқа шығарма. Екеуін де оқыңыз.
- Көптеген адамдар мен ұйымдар жаңа диагноз қойылған балалардың ата-аналарына арналған ресурстар тізімін жасады. Ойлайтын адамның аутизмге арналған нұсқаулығынан «Ата -аналарға 13 қажетті келесі қадамдар» немесе Мисс Луна Роуздың аутизм бойынша ресурстар тізімінен бастауға тырысыңыз.
3 -қадам. Сіздің сүйікті адамыңыз сіздің реакцияңызды көре алатынын есте сақтаңыз
Егер сіз диагноз әлемнің соңы сияқты әрекет етсеңіз, олар мұны көріп, өздерін кінәлайды. Сіздің ең осал сәттеріңізді жақын адамыңыз жоқ кезде сақтаңыз және оларды жақсы көретіндігіңізді және бағалайтындығыңызды түсіндіріңіз (аутизм және бәрі). Сүйікті адамыңызға аутизм туралы теріс пікір қалдырмаңыз.
- Қабылдау ортасы неғұрлым аутист адамдар психикалық денсаулыққа жақсы әсер етеді.
- Тәрбиешінің міндеті - олардың ең жақсы болуына көмектесу. Бұл дегеніміз, сіз эмоционалды күйзелістерден қалай арылуды, күтуіңізді түзетуді, аутизмге өзіңізді үйретуді және балаңызды қорғауды үйренуіңіз керек.
Қадам 4. Өзіңіздің сүйікті адамыңызға қолдау көрсетіңіз
Олар адасып, шатасып қалуы мүмкін, және оларға қосымша қолдау сіздің оларға деген махаббатыңыз өзгермегенін түсінуге көмектеседі. Сіз мұны қалай шешетіндігіңіз адамға байланысты болады: оларды құшақтау, оларды қаншалықты жақсы көретініңізді айту, олардың ерекше қызығушылықтары туралы бірге сөйлесу, бос уақытты ләззат алу немесе басқа нәрсе.
Қадам 5. Көмек сұраңыз және қабылдаңыз
Бала тәрбиесі - бұл қазірдің өзінде шаршататын жұмыс, және мүгедек балаға ресурстар іздегенде, әсіресе қиын болуы мүмкін. Сізге мұны жалғыз жасаудың қажеті жоқ. Балаңызға жақсы қарым -қатынас жасауды және бақытты өмір сүруді үйренуге көмектесу үшін мүмкіндігінше тезірек тиісті ресурстарды табыңыз. Қоғамда қолдаудың болуы сіздің балаңыздың әл-ауқатын арттырады, сонымен қатар сіздің әл-ауқатыңыз бен бақытыңызды арттырады.
- Балаңыздың күресу қабілетін арттыратын және жаңа дағдылар беретін терапияны іздеңіз. Сәйкестікке негізделген терапия мен сәнді «емдеуден» аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің балаңызға зиян тигізуі мүмкін.
- Өз қажеттіліктеріңізді ұмытпаңыз! Сіз қосыла алатын ата -аналарға қолдау көрсету тобы немесе ерекше қажеттіліктерге тәрбиелеу бойынша кеңес беретін топ бар -жоғын біліңіз. Сіздің психикалық және эмоционалды денсаулығыңыз балаңыз үшін де, өзіңіз үшін де маңызды.
6 -қадам. Қолдау топтарын мұқият таңдаңыз
Кейбір қолдау топтары аутист адамдардың жақындарына көмектесуге тырысады және оларға аутизм туралы үйретеді. Басқалары - шағымдар, негативтер мен кінәларға толы улы қауымдастықтар. Төмендеу спиральды қоздыратын топтардан аулақ болыңыз және оң назар аударатын нәрсені табыңыз. Мұнда бірнеше нәрсені ескеру қажет:
- Аутизмге шалдыққан ересектер (аутист балалардың аутизмді ата -аналары сияқты) қатысады ма? Олар осында болу бақытты және жайлы болып көрінеді ме?
- Топ мүшелері үнемі өздерін немесе жақындарын кінәлап, ұятқа қалдырады ма?
- Топ мүшелері балаларына көмектесуге мүдделі ме, әлде олар жәбірленушімен ойнағысы келе ме?
- Вакциналар, заманауи медицина немесе басқа заттар туралы қастандық теориялары тарала ма?
- Аутизммен күресуге назар аударылған ба, әлде олар көмек сұрап аутизммен татуласады ма?
- Олар аутизмді жек көре ме?
- Адамдар аутист емес балалар туралы осылай сөйлесе, сіз жақсы болар ма едіңіз?
Қадам 7. Кеңес пен қолдау үшін аутист ересектермен сөйлесіңіз
Аутизммен ауыратын ересектер жақсы достар бола отырып, аутист баланың болашағы қандай болатынын елестетуге көмектеседі. Олар сонымен қатар сіздің балаңызға өзін-өзі бағалауға көмектеседі, аутист ересектер бар екенін және жақсы адамдар екенін көрсетеді. Олар сондай-ақ аутизмге қатысты аутизмге қатысты ешқандай түсінік бере алмайтын түсініктер ұсына алады.
Қадам 8. Сіздің сүйікті адамыңыз басқаша болатынын қабылдаңыз
Олар азық -түлік дүкендерінде қолдарын соғуы мүмкін. Олар сөйлеудің орнына ым тілін қолдануы мүмкін. Олар идиосинкразиялық түрде сөйлеуі мүмкін, және оларды түсіну үшін сізге көп күш салу қажет болуы мүмкін. Алайда, бұл олардың сізді сүюге, қанағаттандыруға және әлемге маңызды үлес қосуға қабілетсіз болады дегенді білдірмейді. «Өзгеше» «қалыптыдан» кем емес екенін және сіздің сүйікті адамыңыз бірегей болса, жақсы екенін мойындаңыз.
Аутизмді жасырмайтын аутист адамдардың психикалық денсаулығы жақсы болады
9 -қадам. Сүйікті адамыңызға үйретіңіз аутизм туралы.
Аутизмнің кейбір нәрселерді қиындататынын түсіндіріңіз және оларға аутизмнің жағымды жақтары туралы айтып беріңіз. Аутизммен ауыратын адамдар туралы жазылған кітаптарды іздеңіз.
- Егер сіздің жақын адамыңыз аутизмге оң көзқараспен қараса, бұл сау өзін-өзі бағалаудың белгісі.
- Балаға мектепке барар алдында олардың аутист екенін айт. Аутизмге шалдыққан балалар өзгеше екенін тез түсінуі мүмкін. Егер сіз оларға бұл туралы алдымен айтсаңыз, сіз үнділікті орната аласыз және оларға «қате» ештеңе жоқ екенін түсінуге көмектесесіз.
- Аутизм туралы нақты және қабылдайтын ақпарат құралдарын табу қиын болғандықтан, сіз кейбір сипаттамаларды көрсететін кейіпкерлерді көрсете аласыз (ресми диагнозсыз). Мысалы, «Сіз оның компьютерді қалай жақсы көретінін көресіз бе және достарынан басқалардың көңіл -күйін түсінуін сұрайды? Менің ойымша, ол да аутист сияқты, сіз сияқты!» Мұны оң дауыспен айтыңыз, сондықтан сіздің балаңыз аутист болу дұрыс екенін біледі. Бірнеше аутизм үлгісі (ресми немесе жоқ) сіздің балаңыздың өзін-өзі бағалауын едәуір жақсарта алады.
- Егде жастағы балалар, жасөспірімдер мен ересектер аутизм туралы мақалаларды оқуы мүмкін. Сіз оларды wikiHow мақалаларына, мысалы, аутизмді қалай қабылдауға немесе аутизм қауымдастығына бағыттауға болады.
10 -қадам. Сіздің өміріңізді жеңілдету үшін сүйікті адамыңызбен бірге жұмыс жасаңыз
Олармен қандай нәрселер қиын екенін және неге олар туралы сөйлесіңіз. Миға шабуыл шешімдері бірге. Олар жобаның объектісі емес, процестің белсенді қатысушысы болсын. Сіз өмірді жақсарту үшін бірге жұмыс жасай аласыз.
Миға шабуыл стратегияларын бірге жеңу
11 -қадам. Өзіңізге және сүйікті адамға үзіліс беріңіз
Оларды аптасына 40 сағат терапиядан өткізудің қажеті жоқ. Әр минутты олардың үстінде қалуға немесе олардың жасаған әрекетін микроман басқаруға жұмсаудың қажеті жоқ. Бірнеше кезеңді кеш кездестірсе, ешкім өлмейді. Аутизммен ауыратын адамдарға ересектерге бағыт -бағдар берместен демалуға, өздеріне ұнайтын нәрселерді жасауға және көңіл көтеруге уақыт қажет. Өзіңізге демалуға, демалуға және даму уақытына және «керек» және «істемеуге» тиіс емес. Бұл сіздің балаңызға жақсы емес, және бұл сізге жақсы емес.
- Сізге апарудың қажеті жоқ. Сүйікті адам жақын маңдағы заттарды тізіп тұрғанда, көрші бөлмеде тыныш отыруға немесе үй тапсырмасын орындауға болмайды.
- Оларға кішкентай ата-аналар мақұлдаған теледидарды көруге рұқсат беру жақсы.
- Сабаққа арналмаған сапалы уақытты пайдаланыңыз. Барлауға, сөйлесуге, араласуға және көңілді болуға дайын болыңыз.
- Егер сіз шамадан тыс қалсаңыз, үзіліс жасаңыз. Өзіңіздің сүйікті адамыңыз қалағандай әрекет етіңіз: сізге демалыс қажет екенін айтыңыз, сыртқа шығыңыз, терең дем алыңыз және бір -екі релаксациялық жаттығу жасаңыз.
- Нақты емес үміттерді ақтауға тырыспаңыз. Аутизмге шалдыққан балалардың өз кезеңдеріне жетпеуі қалыпты жағдай. Кейбір кезеңдер ерте келуі мүмкін, ал кейбіреулері кеш болуы мүмкін. Стандартталған күнтізбені тастаңыз, оның орнына баланың не істей алатынына және олар не жасауға дайын екеніне назар аударыңыз. Көрші көршінің баласы не істеп жатыр деп уайымдамаңыз.
Қадам 12. Аутист баланы тәрбиелеудің ең жақсы тәжірибесі туралы біліңіз
Егер сіздің сүйікті адамыңыз әлі бала болса, онда қазір аутист балаларды тәрбиелеудің ең жақсы әдістерімен танысуды бастаудың жақсы уақыты. Жалпы алғанда, аутист балалар құрылымды, эмпатиялық және жұмсақ ортада жақсы жұмыс жасайды. Ата -ана тәрбиесінің стилін олардың бірегей қажеттіліктеріне бейімдеу. Сіз әрқашан мінсіз қамқоршы бола алмайсыз, бірақ сіздің қамқорлық көрсеткеніңіз ұзақ уақытқа созылады.
- Балаңызға стрессті мүмкіндігінше азайтыңыз.
- Тұрақты күн тәртібін жасаңыз. Болжау мазасыздықты төмендетуі мүмкін.
- Құзыреттілікті болжаңыз. Олар қабілетті деп есептеңіз және олардың қабілеттерін жарқыратуға тырысыңыз.
- Оларды мұқият тыңдаңыз. Аутистикалық ми басқаша жұмыс істейді, сондықтан егер сіз аутист болмасаңыз, онда оны түсіну үшін көп тырысуыңыз қажет. Күш салу маңызды.
- Бақылауға емес, эмпатияға назар аударыңыз. Егер олар өздерін мінсіз ұстайтын болса, оларды не істеуге мәжбүр етудің орнына не мазалайтынын не тоқтататынын білуге тырысыңыз.
- Позитивті тәртіп үшін оң пікірге назар аударыңыз.
- Кешірімді болыңыз. Олар қателескенде, олармен қалай әрекет ету керектігі туралы сөйлесіңіз (қазір немесе келесі жолы).
- Оларды қажеттіліктер мен қажеттіліктерді білдіруге шақырыңыз, «қорқамын» -дан «маған үзіліс қажет» -тен «мен мұны сізбен жиі жасағым келеді» -ге дейін.
Қадам 13. Сүйікті адамыңыздың бақытын бірінші орынға қойыңыз
Балаңыздың көпшіліктің алдында айналуы маңызды емес. Балаңыздың сөйлемеуі маңызды емес. Сіздің балаңыздың көпірлерге қызығушылықпен қарағаны маңызды емес. Бізді адам ететін нәрсе - бұл «қалыпты» нәрсе емес. Біздің мейірімділік пен махаббат бәрінен маңызды.
