Сіз жоғалған немесе кептелген тампонмен айналысасыз ба? Эй, болады. Ұялмаңыз. Кейде тампондар жаттығуларға немесе басқа себептерге байланысты тұрып қалады. Сіз тампонды оңай шығарып алуыңыз керек. Алайда, егер мүмкін болмаса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Тампонды ұзақ уақыт ішінде қалдыру инфекция қаупін тудыруы мүмкін.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Тампонды алып тастауға дайындық
Қадам 1. Жылдам әрекет етіңіз
Сіз бұл мәселені дереу шешуіңіз керек. Осыны естен шығармаңыз, себебі сіз қатты ұяласыз. Сіз денсаулығыңызға қауіп төндіруі мүмкін. Есіңізде болсын, бұл көптеген адамдармен болған оқиға.
- Тампонды 8 сағат немесе одан да көп уақытқа қалдырмаңыз, себебі сіз токсикалық шок синдромын аласыз. Емдеуге болатынына қарамастан, ол өлімге әкелуі мүмкін. Алайда, егер сіз тампонды қысқа уақытқа (шамамен бір сағатқа) қабылдаған болсаңыз, сіз сәл күте тұрыңыз және қайтадан алып тастауға тырысыңыз, себебі құрғақ тампондар оңай жабысып қалады және сіздің етеккіріңіз ағуы мүмкін. жоюға көмектесіңіз.
- Алдымен оны өзіңіз алып тастауға тырысыңыз - мұны істеу оңай болуы керек - бірақ егер бұл көмектеспесе, сіз дереу дәрігерге қоңырау шалуыңыз керек. Бұл жеткілікті деп айтуға болмайды - тампондарды ұзақ уақыт бойы қалдыру өте қауіпті.
Қадам 2. Демалыңыз
Егер сіз шиеленіссеңіз, сіз оны нашарлатасыз. Сізде шынымен тампон бар екеніне сенімдісіз бе, әлде оны алып тастағаныңызды ұмытып кеттіңіз бе? Егер сіз оның ішінде екеніне сенімді болсаңыз, есіңізде болсын: бұл «кептеліп қалған» емес, тек сіз қынаптың бұлшық еттері оны алып тастамайынша орнында ұстайды.
- Ренжімеңіз. Қынап - бұл кішігірім жабық аймақ, және ол жерде мәңгілікке жоғалмайды. Бұл көптеген әйелдердің басынан өткен оқиға, сондықтан үрейленуге негіз жоқ.
- Сіз оны алып тастамас бұрын босаңсуға көмектесу үшін жылы душ немесе жылы ванна қабылдағыңыз келуі мүмкін. Сіз де терең тыныс алыңыз. Егер сіз тым шиеленіскен болсаңыз, бұлшықетті қысасыз, тампонды алу қиынға соғады.
Қадам 3. Қолыңызды тазалаңыз
Сіз таза қолды кептірілген тампонды алып тастағыңыз келеді, өйткені сіз қынап қуысына микробтарды енгізгіңіз келмейді. Дұрыс гигиена инфекцияның, асқынулар мен проблемалардың алдын алады.
- Сіз сондай -ақ тырнақтарыңызды қыстырғыңыз келуі мүмкін, себебі тампонды алу үшін саусақтарыңызды қынапқа енгізу керек. Сіз процесті мүмкіндігінше ауыртпалықсыз еткіңіз келеді.
- Жеке кеңістік табыңыз (ванна бөлмесі гигиеналық себептер бойынша жақсы болуы мүмкін). Төменгі киімді шешіңіз. Бұл тампонды кетіруді жеңілдетеді.
3 -тің 2 -бөлігі: кептелген тампонды алып тастау
Қадам 1. Жіпті тартыңыз
Егер сіз жіпті көре алсаңыз, және ол сіздің денеңізде де қалмаған болса, аяқты және тізеңізді жерге жайып отырғызу кезінде жіпті жеңіл тартып алыңыз, бірақ сіз шынымен жерде отыратындай кең емессіз.
- Сіз тампонның өздігінен шығатынын білу үшін жіпті жеңіл тартқыңыз келеді, себебі бұл оңай болады. Егер тампон дұрыс орналасса, сізден кем дегенде бір дюйм жіп шығуы керек. Егер ол бірден шықпаса, әртүрлі позицияларды қолданып көріңіз. Аяғыңызды бір нәрсемен сүйеп, дәретханаға отырыңыз. Немесе бір аяғыңызды ваннаға қойыңыз.
- Алайда, жіп көбінесе әйелдің қынапшасына тампонмен жабысып қалады. Сіз оны шығарып алғанша бір -екі минут кетуі мүмкін. Егер бұлай болса, келесі қадамға өтіңіз.
Қадам 2. Отырыңыз, отырыңыз немесе жатыңыз
Егер сіз оны отырғанда, еңкейіп немесе жатып жатсаңыз, кептелген тампонды алу оңайырақ. Сіз сондай -ақ оны босатуға тырысқыңыз келеді. Егер сіз оны бірден таба алмасаңыз, позицияны өзгертуге тырысыңыз.
- Аяғыңызды қоқыс жәшігіне немесе ваннаға тіреңіз немесе санитарлық себептермен дәретхана табағының үстіне отырыңыз. Сіз дәрет алғыңыз келсе немесе босанатын болсаңыз немесе керісінше кегель жасап жатқандай болыңыз. Кейде бұл тампонды сыртқа шығаруға мәжбүр етеді. Төмен түсіру оны қол жетімді позицияға жеңілдетуге көмектеседі. Терең тыныс алыңыз.
- Егер сіз жатқыңыз келсе, тізеңізді бүгіп, төсегіңізге жатыңыз. Бір саусағыңызды қынапқа енгізіп, тампонды немесе оның жіпін сезіңіз. Егер сіз мұны сезсеңіз, оны қынаптың ашылуына қарай бастаңыз. Жақындаған кезде тампонды сұқ саусағыңызбен және бас бармағыңызбен ұстаңыз.
Қадам 3. Дем шығару кезінде бір саусақты енгізіңіз
Мүмкіндігінше саусағыңызды қынапқа салу керек. Саусағыңызбен жатыр мойны мен қынап арасында дөңгелек қозғалыстар жасаңыз. Бұл жерде кептеліп қалған тампондар көп. Сізге саусақ пен бас бармақты қолдану қажет болуы мүмкін.
- Тампонды тауып, егер саусақты алғаш қолданған болсаңыз, басқа саусақты енгізіңіз. Тампонның мақта цилиндрін саусақтарыңыздың арасынан ұстаңыз және оны шығарып алуға тырысыңыз. Сізге тек тампонды алып тастау керек, тек жіпті ғана емес. Дүрбелең болмаңыз. Егер сіз мұны тым тез жасасаңыз, оны одан әрі итеріп жіберуіңіз мүмкін. Сезгеннен кейін, оны шығарып алыңыз.
- Тампонды 10 минуттан артық қазып алмаңыз. Егер сіз оны шығара алмасаңыз, үрейленбеңіз. Дәрігерге қоңырау шалыңыз. Егер сіз жіпті сезсеңіз (ішіңізде қандай да бір жолмен жиналған болса), оны саусағыңыздың астына қойыңыз, бірақ қынаптың бүйіріне қаратып, тампонды ақырын шығарыңыз.
- Егер сіз ең ұзын саусағыңызды қолдансаңыз, бұл оңай болуы мүмкін, бірақ барлық әйелдердің қынаптары әр түрлі, сондықтан сіз кез келген басқа саусақты қолдана аласыз.
3/3 бөлімі: Тампонды алып тастауға көмек алу
Қадам 1. Майлауды қолданып көріңіз
Саусағыңызбен тампонға жетпес бұрын, сіз көп мөлшерде майлауды қолдануға болады. Бұл ауруды жеңілдетуі және жеңілдетуі мүмкін.
- Қынапқа су құймаңыз немесе сабын қолданбаңыз. Ол инфекцияны тудыруы мүмкін. Және қынапқа хош иісті лосьондар салмаңыз; олар теріні тітіркендіруі мүмкін.
- Төменде не болып жатқанын анықтау үшін айна қолдану пайдалы болуы мүмкін. Немесе дәретханаға сийіп көруге болады. Табиғи процесс тампонды ығыстыруы мүмкін.
Қадам 2. Саусақтарыңызды ғана қолданыңыз
Егер бұл жұмыс істемесе - және бұл өте маңызды - сіздің келесі қадамыңыз қынапқа металл пинцет сияқты бөгде затты енгізбеу.
- Қайталау керек: тампонды алу үшін ЕШҚАШАН басқа затты қолданбаңыз! Бұл өте антисанитарлық болуы мүмкін, және ол кептеліп қалуы мүмкін.
- Бөтен заттар вагинальды қабырғаларды да тырнауы мүмкін. Сіз тампонды көп қиындық тудырмайтын жолмен алып тастағыңыз келеді.
Қадам 3. Дәрігерді шақырыңыз
Егер сіз тампонды таба алмасаңыз немесе оны ала алмасаңыз, сіз дереу дәрігерге баруыңыз керек. Егер сіздің ішіңізде тампон қалса, ол инфекцияны тудыруы және өте қауіпті болуы мүмкін. Сіз екінші адамнан бірінші болып алуға тырысуын сұрай аласыз (сіздің серіктесіңіз сияқты), бірақ көптеген әйелдер мұны істеуге тым ұялады (егер сіз мұны жасасаңыз, адам қолғап киюі керек).
- Дәрігерге кептелген тампонды алып тастау оңай болуы керек. Бұл үшін ұялмаңыз; Сіз бұл үнемі болатынын түсінуіңіз керек, және дәрігер мұны бұрын көрген. Сіз ешқашан әйел денсаулығына қауіп төндіргіңіз келмейді.
- Дәрігер сіздің тампонды кеңсесінде ауыртпалықсыз алып тастай алады. Біріншіден, олар оны шығаруға тырысады. Егер бұл көмектеспесе, олар вагинальды каналды сәл ашып, тампонды алу үшін тексеру кезінде қолданатын құралдарды қолдана алады. Қалай болғанда да, сіз ешқандай ауырсынуды сезбейсіз.
- Кейде әйелдер тампон барын ұмытады, содан кейін басқасын салады, бұл біріншісінің кептелуіне әкеледі. Тампонды қашан енгізгеніңізді есте сақтауға тырысыңыз, себебі оны тым ұзақ ұстау ауыр инфекцияға әкелуі мүмкін. Егер сізде жағымсыз иіс, вагинальды разряд, бас айналу, жамбас қысымы немесе ауырсыну немесе іште ыңғайсыздық сияқты белгілер болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Кеңестер
- Тампонды алып тастау ауыртпау үшін баяу және ақырын қозғалуға тырысыңыз.
- Тампонды босату үшін майлы желе немесе суды қолданып көріңіз.
- Аяғыңызды ваннаның жағына қою сізге жіпті табуға көмектеседі.
- Егер сіздің тампоныңыз кептеліп қалса, жуынатын бөлмеге кіріп көріңіз және жіпті тартып тұрып №2 -ге барыңыз. Бұл тез және ауыртпалықсыз болуы мүмкін.
- Егер сіз бұрын босанған болсаңыз, итеру тампонды шығаруға көмектеседі.
