Тиннитус - бұл елес шу; сыртқы көзсіз қоңырау, ызылдау, гүріл, басу немесе ысқырық. Көбінесе ол шуылдан құлақтың зақымдануынан болады, сонымен қатар құлақ инфекцияларынан, кейбір дәрі -дәрмектерден, жоғары қан қысымы мен қартаюдан туындауы мүмкін. Кейде ол ешқандай араласусыз тез өтеді. Басқа жағдайларда ол негізгі ауруды емдегеннен кейін жоғалады. Шамамен 50 миллион американдықтар созылмалы құлақтың шуынан зардап шегеді, бұл жағдай кем дегенде алты айға созылады. Төтенше жағдайларда да ыңғайсыздықты жеңілдететін әдістер бар.
Қадамдар
2 -ші бөлімнің 1 -ші бөлімі: құлақтың шуылын емдеу
Қадам 1. Құлақ балауызын тексеріңіз
Кейде құлақтың шуылына шамадан тыс құлақ пайда болуы мүмкін. Құлақты қарапайым тазарту көптеген белгілерді азайтады. Дәрігер сізді тексеріп, қажетті тазалауды жүргізе алады.
Кәсіби мамандар қазір құлаққапты кетіру үшін мақта тампондарын қолдануға қарсы кеңес береді
2 -қадам. Бас жарақатынан аулақ болыңыз
Соматикалық шуыл - бұл бас жарақатынан туындаған құлақтағы шу. Құлаққаптың бұл түрі әдетте қатты болады, тәулік бойы жиілікте айтарлықтай өзгереді және шоғырлану мен есте сақтау проблемаларын тудырады. Кейде соматикалық құлақтың шуылын жаққа қарататын хирургиялық жолмен емдеуге болады.
Қадам 3. Сізде қан тамырлары ауруы бар -жоғын анықтау үшін дәрігермен кеңесіңіз
Егер құлақ шуы жүрек соғу жиілігімен үндесетін импульсті дыбыс түрінде болса, бұл тамырлы жағдайға байланысты болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз бұл үшін дәрі бере алады. Кейбір жағдайларда емдеу хирургиялық араласуды қажет етеді.
Пульсильді шуыл (жоғарыда сипатталғандай) сіздің жоғары қан қысымы, артериялардың қатаюы, тамыр ісігі немесе аневризм сияқты денсаулығыңыздың ауыр жағдайына шалдыққаныңыздың белгісі болуы мүмкін. Егер сіз құлағыңызда пульсирленген дыбыс естисеңіз, дереу дәрігерге барыңыз
Қадам 4. Дәрі -дәрмекті өзгертуді қарастырыңыз
Дәрі -дәрмектердің ұзақ тізімі құлақтың шуылын тудыратыны белгілі болды, оның ішінде аспирин, ибупрофен, алеве, қан қысымы мен жүрек препараттары, антидепрессанттар мен қатерлі ісікке қарсы дәрі -дәрмектер. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз, сіздің дәрі -дәрмектеріңіз сіздің жағдайыңызға әсер етуі мүмкін бе, егер солай болса, сіздің рецептіңізді өзгертуге болады.
Қадам 5. Есту қабілетінің бұзылуы туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Құлаққұлақ жиі құлақтың ұсақ шаш жасушаларының зақымдалуынан болады. Шаш жасушасының зақымдануы қартаюдың нәтижесі болуы мүмкін немесе қатты дыбыстың әсерінен болуы мүмкін. Машинамен жұмыс жасайтын адамдар немесе қатты музыка тыңдайтын адамдар жиі құлақтың шуылын дамытады. Қысқа шуылдың естілуі есту қабілетінің уақытша жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Есту қабілетінің бұзылуының басқа себептеріне кейбір дәрі -дәрмектерді қолдану, ортаңғы құлақтың сүйектерінің қатаюы, есту жүйесінің ісіктері, тамырлы бұзылулар, неврологиялық бұзылулар және генетика жатады.
- Аурудың ауырлығы әр түрлі және адамдардың 25% уақыт өте келе симптомдардың жоғарылауы туралы хабарлайды. Ұзақ уақытқа созылған құлақ шуының толық кетуі екіталай, бірақ оны әдетте емдеуге болады.
Қадам 6. Дәрігермен әрі қарай емдеуді талқылаңыз
Құлаққап шуы кішігірім, уақытша жағдай болуы мүмкін. Дәрігерге бару әрдайым қажет емес. Бірақ егер сізде күшті, кенеттен басталу болса, ол бір аптаға созылды немесе сіздің өмір деңгейіңізге қатты әсер ете бастаса, дәрігерге қаралыңыз. Егер сіз шаршау, шоғырлану, депрессия, мазасыздық немесе есте сақтау проблемалары сияқты жанама әсерлерден зардап шеге бастасаңыз, кәсіби емдеуді қарастырған жөн.
- Дәрігермен дыбыс басталғанда, ол қалай естілетінін, кез келген медициналық жағдайды және сіз қабылдаған барлық дәрі -дәрмектерді талқылауға дайын болыңыз.
- Диагностика анамнезге және физикалық тексеруге, сондай -ақ есту сынағына қойылады. Науқасқа басқа патология үшін құлақтың КТ немесе МРТ қажет болуы мүмкін.
2 -ден 2 -ші бөлім: Тыныштықпен өмір сүру
Қадам 1. Балама әдістерді қолданып көріңіз
Көптеген денсаулық дүкендерінен сатып алуға болатын гингко билоба кейде құлақтың шуылын емдеуге көмектеседі деп ойлайды, бірақ оның тиімділігі ғылыми қоғамдастықта талқылануда. Басқа балама әдістер В дәрумендерін, мырыш қоспаларын, гипнозды және акупунктураны қолдануды қамтиды, дегенмен бұл емдердің қаншалықты тиімді екендігі туралы ақпарат шектеулі.
2 -қадам. Уайымдамаңыз
Стресс тиннитусті нашарлатуы мүмкін. Бұл сирек жағдайда сіздің денсаулығыңызға қауіпті. Тыныс ауруын емдеуге ешқандай мүмкіндік болмаса да, ол уақыт өте келе кетеді. Сіз өзіңіздің жағдайыңызды мүмкіндігінше өмір сүруге және бұл туралы мүмкіндігінше түсінуге назар аударуыңыз керек.
Барлық адамдардың 15% -ы шуылмен ауырады. Бұл әдетте елеулі алаңдаушылық туғызбайтын жалпы ауру
Қадам 3. Жанама әсерлерді басу үшін дәрі қабылдаңыз
Тиннитустың кейбір әсерлерін емдеуге болмайтын жағдайда да емдей алатын дәрілер бар. Антидепрессанттар көмектесетіні белгілі. Xanax ұйықтауды жеңілдетеді. Лидокаин симптомдарды басады.
- Антидепрессанттарды тек төтенше жағдайларда қолдану керек, себебі олар ауыздың құрғауына, көру қабілетінің нашарлауына, іш қатуға және жүрек проблемаларына әкелуі мүмкін.
- Xanax-ты да аз қолдану керек, себебі ол әдетке айналуы мүмкін.
4 -қадам. Ақ шуды тыңдаңыз
Сыртқы шу жиі сіздің құлағыңыздың шырылдауын басады. Табиғат дыбыстарын шығаратын ақ шу аппараты көмектесе алады. Егер олардың бірі болмаса, кейбір тұрмыстық заттар көмектесе алады. Радионы, желдеткішті немесе кондиционерді қосып көріңіз.
Ұйықтауға тырысқанда, тыныш, үнемі қайталанатын дыбыс әсіресе пайдалы болуы мүмкін
Қадам 5. Маска жасайтын құралды қолданыңыз
Дәрігерлер ақ шу ауруды емдеуге көмектесетінін түсінуге негізделген құлақтың шуылын емдеуге арналған бірқатар емдеуді ойлап тапты. Олардың кейбіреулері есту қабілетін күшейтеді. Бір жаңа әдіс жеке акустикалық терапияны қолданады. Дәрігеріңізбен сөйлесіп, сіздің емделу жағдайыңызға және бағаңызға сәйкес келетінін анықтаңыз.
- Есту аппараттары сырттай шуды күшейту арқылы құлақтың шуылын емдейтіні белгілі. Кохлеарлы имплантаттар шулаудың 92% жағдайын басады.
- Дәрігерден нейромоника туралы сұраңыз, тыңдау кезінде акустикалық терапия мен кеңес беретін жаңа ем. Техника әлі де эксперименталды, бірақ үлкен уәде береді.
Қадам 6. Құлақ шуылын қайта даярлау терапиясы туралы сұраңыз
Егер құлақтың шуылдары сақталса және маскамен емделмесе, ТРТ көмектесе алады. ТРТ құлақ шуын жоюға тырыспайды, бірақ пациентке дыбысты ыңғайлы ету үшін ұзақ мерзімді терапия мен есту емін қолданады. Алғашқы алты айда маскирование шуылда емдеуде ең тиімді болып көрсетілсе де, TNR бір жылдан астам уақытқа созылатын жағдайларда тиімді.
7 -қадам. Өмір салтыңызды өзгертіңіз
Демалыңыз, стресс тиннитусті нашарлатуы мүмкін. Жаттығулар мен демалу сіздің жағдайыңызды жақсартады. Тиннитусті күшейтетін нәрселерді алып тастаңыз. Алкоголь, кофеин және никотинді тұтынуды азайтыңыз. Әсіресе, қатты шу шуылдың шиеленісін күшейтуі мүмкін.
Қадам 8. Кеңес алу
Тиннит стресс пен депрессияны тудыруы мүмкін. Егер сіз физикалық тұрғыдан күресуге қиналсаңыз, кем дегенде кәсіби маманның көмегіне жүгініп, психикалық тұрғыдан жеңе біліңіз. Тиннитуспен ауыратын адамдарға қолдау көрсету тобы бар. Білікті денсаулық сақтау маманы басқаратын біреуді іздеңіз.
