Ерлер мен әйелдердің көпшілігінде емізік терісінің түсінен күңгірт болады. Дегенмен, емшектің түсі өмір бойы өзгеруі мүмкін. Бұл әдістер ғылыми түрде расталмағанымен, емшегіңіздің жеңіл болғанын қаласаңыз, оларды жеңілдету үшін кокос майы мен емізік кремі сияқты майларды қолдануға болады. Есіңізде болсын, қара емізік болуы қалыпты жағдай, және сіз өз денеңізден ұялмаңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Майлар мен кремдерді қолдану
Қадам 1. Емізікті табиғи түрде ағарту және ылғал қосу үшін кокос майын қолданыңыз
Кокос майы әдетте теріні ашық және ашық ету үшін қолданылады және көптеген тері түрлерінде қолдануға қауіпсіз. Әр емізікке шамамен 1 шай қасық (4,9 мл) кокос майын жағып, оны теріге сіңдіріңіз.
- Бұл әдісті қолдану арқылы нәтижені көру 1-2 айға созылуы мүмкін. Шыдамды болыңыз және майды күн сайын жағыңыз.
- Бұл қара емізік емдеуге арналған ең арзан емдердің бірі және емізік пен ареолаға ылғал қосуға көмектеседі.
Қадам 2. Құрғақтықты емдеуге арналған емізікке арналған әмбебап крем жағыңыз
Кейде құрғақ тері емізік пен ареоланың терісін қараңғыландыруы мүмкін. Әдетте емшек емізу үшін қолданылатын емшек емізетін крем сатып алыңыз және оны емізікке жағу нұсқауларына сәйкес жағыңыз. Құрғақтықтың алдын алу үшін кремді үнемі қолдануды жалғастырыңыз.
Егер сіз емшек емізетін болсаңыз, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін емізік кремін табу үшін дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 3. Жылдам нәтиже алу үшін коммерциялық жеңілдететін кремді қолдануды қарастырыңыз
Нарықта ағартатын кремдердің көпшілігі қысқа мерзімді косметикалық қолдануға қауіпсіз. Бөртпе мен қабынуды болдырмау үшін сезімтал теріге арнайы жасалған өнімді іздеңіз.
- Егер кремді қолданғаннан кейін қышу, қышу немесе қызару пайда болса, бұл жерді сумен жақсылап шайыңыз.
- Ағартатын кремдерді бір уақытта 6 аптадан артық қолдануға болмайды. Ұзақ қолдану денеде зиянды химиялық заттардың жиналуына әкелуі мүмкін.
Қадам 4. Зиянды ағартқыш ингредиенттері бар өнімдерден аулақ болыңыз
Егер құрамында сынап бар ингредиенттер немесе гидрохинон деп аталатын ингредиент концентрациясы 2% -дан асатын өнімді тапсаңыз, өнімді қолданбаңыз. Бұл ингредиенттер қатерлі жанама әсерлермен байланысты болды, мысалы, қатерлі ісік.
- Кез келген өнімді қолданар алдында ингредиенттер тізімін мұқият тексеруді ұмытпаңыз.
- Ешқашан сіздің елде пайдалануға рұқсат етілмеген өнімдерді сатып алмаңыз. Бұл қауіпті және затқа байланысты заңсыз болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Қараңғы емізіктің пайда болу себептерін анықтау
Қадам 1. Жыныстық жетілу кезінде емізіктеріңіз қараңғылануы мүмкін екенін түсініңіз
Көптеген әйелдер жыныстық жетілу кезінде алғаш рет емізіктің қараңғылауын сезінеді, бұл қыздар 8-9 жас шамасында болады. Жыныстық жетілу кезінде емшек қараңғы немесе үлкен болып кететініне алаңдамаңыз. Бұл қалыпты жағдай және сіздің денеңіздегі гормоналды өзгерістер.
Емізіктер әр түрлі пішінде, мөлшерде және түстерде болады. Өз денеңізді ұятқа қалдырмауға тырысыңыз немесе басқалардың оған қалай қарайтыны туралы алаңдамаңыз
2 -қадам. Жүктілік сынағын алыңыз егер жүкті болу мүмкіндігі болса.
Жүктіліктің бастапқы кезеңінде емізіктердің қараңғылануы жиі кездеседі. Егер сіз жүкті болуыңыз мүмкін болса, қараңғы емізіктің себебін тез анықтау үшін тест сатып алыңыз.
Ең дәл нәтиже алу үшін тестті күтілетін кезеңнің бірінші күні таңертең тапсырыңыз
3 -қадам. Емізіктердің жасына қарай табиғи түрде қараңғылануы мүмкін екенін ескеріңіз
Жас ұлғайған сайын болатын гормоналды өзгерістерге байланысты емізік түсі өзгеруі мүмкін. Егер сіз менопаузадан өтіп жатсаңыз немесе құрамында прогестерон немесе эстроген бар гормондар бар дәрі қабылдасаңыз, емізік сәл күңгірт болады деп күтіңіз.
Емшектегі кез келген ерекше өзгерістерді байқау үшін тұрақты түрде маммограмманы алуды және ай сайын емшекті тексеруді ұмытпаңыз
Қадам 4. Емізіктерді тексеріңіз, олардың үстінде кішкентай түктер бар ма?
Көбінесе адамдар кішкентай түктердің болуын түссіздену деп қателеседі. Емшектегі фолликулалардан өсетін кішкентай қара түктерді анықтау үшін емізік пен ареолаға мұқият қараңыз. Бұл шаштар қалыпты және алаңдаушылық тудырмауы керек.
Оларды жұлудан немесе қырынудан аулақ болыңыз, бұл шаштың ауыруына әкелуі мүмкін. Егер сіз бұл түктерді алып тастағыңыз келсе, оларды кішкене қайшымен мұқият кесіңіз
3 -ші әдіс 3: Дәрігермен кеңесу
Қадам 1. Дәрігерден емізікті емдеуге арналған қауіпсіз кремді тағайындауды сұраңыз
Егер сіз емшек емізуді жеңілдетудің бірнеше әдістерін қолдансаңыз, нәтиже бермесе, өз алаңдаушылығыңызды талқылау үшін дәрігерге барыңыз. Олар қысқа мерзімді қолдану үшін қауіпсіз емдік жақпа тағайындай алады.
- Оларға гидрохинон, азелаин қышқылы және кожик қышқылы сияқты кремдер кіруі мүмкін. Есіңізде болсын, оларды тек дерматологтың нұсқауымен қолдану керек.
- Дәрігерге сіз қолданған ем туралы айтып беруді ұмытпаңыз.
- Қараңғы емізік болуы әбден қалыпты болса да, егер сіздің жеке имиджіңіз үшін маңызды болса, емшекті жеңілдететін косметикалық ем туралы дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз.
2 -қадам. Егер емізік жүктілік немесе емшек емізуден кейін жеңілдемесе, дәрігерге айтыңыз
Сіздің емізіктеріңіз босанғаннан кейін немесе емшек емізуді тоқтатқаннан кейін шамамен 2-3 айдан кейін бастапқы көлеңкеге түсуі керек. Егер олай болмаса, олар сіздің қараңғылықтың негізгі себептерін анықтай алатын OB/GYN -ге кездесуді тағайындаңыз.
- Көптеген жағдайларда жүктілік пен емшек емізуден кейін қараңғы емізік емдеуге болатын гормоналды теңгерімсіздікке байланысты.
- Есіңізде болсын, жүктілік кезінде емізік өлшемі мен пішінінің өзгеруі қалыпты және оны косметикалық операциясыз қалпына келтіру мүмкін емес.
3 -қадам. Егер емшектің қышуы немесе ағуы байқалса, дереу дәрігерге барыңыз
Емізік түсінің өзгеруі басқа белгілермен бірге сирек кездесетін болса да, қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің белгісі болуы мүмкін, мысалы, сүт безінің пагет ауруы. Егер сіздің емшегіңіз жиі қышып немесе құрғап кетсе немесе емшегіңізден ақ немесе сары түсіруді байқасаңыз, дереу кездесуді белгілеңіз немесе емделу үшін жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз.
