Сіздің тізеңіздегі тері күні бойы жиі иіледі және созылады, бұл сіздің денеңіздегі терінің қалған бөлігінен гөрі қараңғы және құрғақ болып көрінуі мүмкін. Егер сізде қара тізе болса, сіз оларды жеңілдету үшін табиғи скрабтар мен пасталар жасай аласыз немесе құрғақтық пен қара теріні емдеуге арналған коммерциялық лосьондар мен кремдер сатып ала аласыз. Кейбір жағдайларда тізелердің қараңғылығы дәрігерге баруды қажет етуі мүмкін негізгі аурудан туындайды.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйде ылғалдандыру және қабыршақтану
Қадам 1. Тізеңізді қабыршақтау үшін қант пен зәйтүн майына арналған скраб жасаңыз
Араластырыңыз 1⁄3 тостағанға (79 мл) зәйтүн майы мен 2/3 стакан (134 г) ақ қант мұқият араластырылғанша. Содан кейін скрабты тізеңізге сүрту үшін қолыңызды қолданыңыз. Шамамен 30 секунд сүрткеннен кейін, скрабты сумен шаймас бұрын 5 минут тізеңізге отырғызыңыз.
Теріңізге қабыршақтайтын қоспаны қолдану өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі, бұл теріні ашық және жарқын етеді
Қадам 2. Табиғи ағартатын пастаны дайындау үшін сода мен лимон шырынын араластырыңыз
Кішкене ыдысқа тең мөлшерде сода мен лимон шырынын қосып, паста пайда болғанша араластырыңыз. Пастаны тізеңізге шамамен 1 минут сүрту үшін қолыңызды қолданыңыз, содан кейін сумен шайыңыз.
Пісіру содасы да, лимон шырыны да көптеген адамдар үшін табиғи ағартқыш ретінде жақсы жұмыс істейді, ал сода жұмсақтығы теріңізді қабыршақтауға көмектеседі. Бұл екеуі де уақыт өте келе қара теріні ақшыл етуге көмектеседі
Қадам 3. Арзан ылғалдандыратын ем алу үшін бадам майын тізеңізге сүртіңіз
Әр кеш сайын тізеге 1 ас қасық (15 мл) бадам майын жағыңыз. Тізеңіз маймен қапталғанына көз жеткізіңіз, содан кейін оларды матамен немесе сүлгімен бір түнде жабыңыз.
Бадам майы табиғи ағартқыш болғанымен, теріңізге ылғал қосады, бұл теріні серпімді етіп қараңғылықты азайтуға көмектеседі
Қадам 4. Егер сіздің тізеңізде тыртықтар немесе күн зақымдары болса, алоэ вера маскасын қолданыңыз
Араластырыңыз 1⁄2 2 ас қасық (30 мл) жаңа алынған алоэ гелі қосылған кесе (120 мл) қарапайым йогурт. Масканы тізеңізге жағу үшін шпательді қолданыңыз және 15-30 минутқа отырыңыз. Содан кейін, тізеңізді сумен шайыңыз.
- Алоэ тыртықтардың табиғи емі ретінде көптеген зерттеулерде дәлелденді.
- Алоэ гелін алоэ өсімдігінің жапырағынан алу үшін өсімдіктің жапырағын кесіп, жапырақтың ортасынан төмен қарай кесіңіз. Содан кейін гельді жапырақтан шығару үшін қасықты қолданыңыз.
- Егер сізде жаңа алоэ гелі жоқ болса, сіз таза алоэді көптеген дәріханалардан немесе супермаркеттерден сатып ала аласыз.
Қадам 5. Душта тізеңізге лофа немесе өрескел губканы қолданыңыз
Егер сіз скраб жасағыңыз келмесе, терінің өлі жасушаларын тазарту үшін губка немесе губка тәрізді физикалық қабыршақтайтын құралдарды қолдануға болады. Жергілікті супермаркеттен, дәріханада немесе сұлулық дүкенінен біреуін сатып алыңыз және оны кем дегенде 30 секунд бойы тізеңізді сүртіп, душта денеңізді жуу үшін қолданыңыз.
Луфа, губка немесе жұмсақ пемза тасымен физикалық қабыршақтану-псориаз симптомдары мен басқа құрғақ тері ауруларын емдеудің кең таралған әдісі
3 әдіс 2: кремдер мен лосьондарды қолдану
Қадам 1. Құрғақтықты азайту үшін күн сайын тізеңізге лосьон қолданыңыз
Күн сайын таңертең және кешке тізеге баса назар аударып, ылғалдандыратын лосьон жағыңыз. Құрамында петролатумы бар лосьондарды іздеңіз, олар теріні ылғалдан қорғау үшін қорғаныш тосқауыл жасайды.
- Құрғақтық - бүкіл денеде қара терінің пайда болуының ең көп таралған себептерінің бірі.
- Егер сіз ылғалдандырғышты үнемі қолдануды тоқтатсаңыз, тізедегі қара дақтар қайтып келуі мүмкін.
Қадам 2. Күннің зақымдануын және гиперпигментацияны болдырмау үшін күн қорғанысын қолданыңыз
Егер сізде күңгірт тері реңі болса, сіз терінің зақымдануына және тізеңіздегі тыртықтарға сезімтал болуыңыз мүмкін. Күн сайын таңертең тізеге күн қорғанысын жағыңыз, әсіресе егер сіз шорт, юбка немесе көйлек киіп жүрсеңіз. Көптеген сарапшылар мұны ұсынады
- Гиперпигментацияны немесе тыртықты жою оңай болмаса да, күннен қорғайтын кремді қолдану арқылы оның нашарлауының алдын алуға болады.
- Кейбір жағдайларда күн қорғанысын қолдану қара дақтарды толығымен кетіруі мүмкін!
3 -қадам. Қара тізелерді емдеуге химиялық ағартатын крем немесе гель қолданыңыз
Егер сізде тұрақты қара дақтар болса, ингредиент ретінде құрамында 2% гидрохинон бар ағартатын кремді іздеңіз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін кремді күн сайын 4-6 апта бойы тізеңізге сүртіңіз.
- Сезімтал теріге ие адамдар үшін гидрохинон қабынуды тудыруы мүмкін. Егер сіз кремді қолданған кезде жану немесе қышу сезімін сезінсеңіз, тізеңізді дереу салқын сумен шайыңыз.
- Ағартатын кремдерді 6 аптадан артық қолданудан аулақ болыңыз. Олар терінің тітіркенуі мен терінің сыртқы қабатына зақым келтіруі мүмкін, ал ағартатын кремді ұзақ уақыт қолдану қатерлі ісіктің кейбір түрлерімен байланысты.
3 -ші әдіс 3: Негізгі мәселелерді шешу
Қадам 1. Гидратацияны жақсарту үшін су қабылдауды көбейтіңіз
Егер сіздің қараңғы тізеңіз құрғақ терінің әсерінен деп күдіктенсеңіз, көбірек су ішіңіз! Жалпы алғанда, сау және жылтыр теріге күн сайын кем дегенде 68 сұйық унция (2,0 л) су тұтынуды мақсат етіңіз.
Егер сіз суды тұтынуды ұлғайтудың нәтижесін көрмесеңіз, табиғи суға қосымша ылғалдандырғышты қолданыңыз
Қадам 2. Пигментация мәселелерін немесе тері ауруларын анықтау үшін дерматологқа барыңыз
Егер сіз қара тізеден құтылудың бірнеше әдісін қолдансаңыз, бірақ нәтиже бермеген болсаңыз, дерматологпен кездесуге жазылыңыз. Дәрігер сол аймақта қара терінің пайда болуының ықтимал себебін анықтау үшін сынақ жүргізіп, тізеңізге қарай алады.
- Қара тізелеріңізден арылуға тырысатын әдістерді түсіндіруді ұмытпаңыз.
- Сіздің дәрігеріңіз сіздің теріңіздің бұл аймақта не себепті күңгірт екенін түсіндіре алады және теріні ағарту үшін күшті емдеуді ұсына алады.
Қадам 3. Егер сіздің тізеңізде тұрақты қара дақтар болса, қант диабетіне тексеруден өтіңіз
Кейде диагноз қойылмаған немесе емделмеген қант диабетімен ауыратын адамдарда тізе мен аяқтарында қара дақтар пайда болады. Егер сізде кетпейтін дақтар болса, қант диабетіне тексеру үшін дәрігерге барыңыз.
