Ай сайынғы етеккір кезеңі көптеген әйелдерді алаңдатады. Бұл әртүрлі физикалық, эмоционалды және психологиялық белгілермен күресуге тырысуы мүмкін. Уақытылы жоспар сіздің жоспарларыңызды толығымен бұзуы мүмкін. Сіз демалысқа кетесіз бе, үйленесіз бе, әлде ұзақ демалысты дұрыс емес уақытта жоспарлайсыз ба: етеккірді өткізіп жіберу немесе кешіктіру үшін сіз гормоналды бақылауды қолдана аласыз. Гинекологтан босануға қарсы таблеткалар мен NuvaRing туралы сұраңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: әдісті таңдау
Қадам 1. Гинекологтан сұраңыз
Босануды бақылау - бұл кезеңді өткізіп жіберудің ең қауіпсіз және тиімді әдісі, және сіз ешқашан лицензияланған дәрігермен кеңесусіз босануды бақылау режимін бастамауыңыз керек. Гинекологқа етеккіріңізді өткізгіңіз келетінін айтыңыз және одан сізге ең жақсы әдісті ұсынуын сұраңыз.
Есіңізде болсын: босануды бақылау сіздің жыныстық белсенділігіңізді білдірмейді. Кезеңді өткізіп жіберуді қажет ететін көптеген себептер бар
2 -қадам. Алдын ала жоспар құрыңыз
Есіңізде болсын, егер сіз гормоналды бақылауды бастамасаңыз, сіздің денеңіз жаңа циклге бейімделуі үшін екі -үш ай қажет болуы мүмкін. Алғашқы бірнеше айда сіз циклды өткізіп алмауыңыз мүмкін. Егер сіз етеккір циклын өткізіп алатындығыңызға сенімді болғыңыз келсе, контрацепция режимін кемінде үш ай бұрын бастаңыз.
Қадам 3. Бала тууды бақылау әдісін таңдаңыз
Сізге босануды бақылаудың гормоналды түрі қажет - имплантация немесе инъекция жоқ. Дәстүрлі спираль гормондарды шығармайды, бірақ құрамында гормондар бар (Мирена сияқты). Екі стандартты әдіс - монофазиялық босануды бақылау таблеткалары және NuvaRing.
- Монофазды таблеткалар: Белсенді таблеткаларда апта сайын гормондардың бірдей қоспасы болады. Монофазды таблеткалар тұрақты және тұрақты, көп фазалы таблеткаларға қарағанда дақтары аз, бұл оларды өткізіп жіберу кезеңіне жақсы бейімдейді. Кезеңді өткізіп жіберу үшін: соңғы белсенді таблетканы аяқтағаннан кейін жаңа таблеткалар пакетін бастаңыз және жеті күндік плацебо фазасын өткізіп жіберіңіз.
- Көпфазалы таблеткалар: Белсенді таблеткалардағы гормондардың қоспасы циклдің әр түрлі кезеңдерін ескере отырып, апта сайын өзгеріп отырады. Бұл өзгергіштік өзіңізді тиімді қорғау үшін таблеткаларды дұрыс қабылдау керек дегенді білдіреді. Гинекологтан қандай таблеткадан бас тартуға болатынын сұраңыз.
- NuvaRing: Бұл кішкентай, бүгілетін сақина, сіз оны қынапқа үш апта бойы енгізесіз. Әдетте, сіз сақинаны ай сайын бір аптаға алып тастайсыз, бірақ менструацияны өткізіп жіберу үшін сақинаны осы төртінші аптада қалдыра аласыз. Егер сіз төрт аптаның соңында бірден жаңа сақина салсаңыз, онда сіз етеккірді өтеуді жалғастыра аласыз.
Қадам 4. Рецептіңізді ертерек толтыруды ұйымдастырыңыз
Босануды бақылау кезеңін өткізіп жіберу плацебо таблеткасының әдеттегі апталық кезеңінде босануға қарсы белсенді таблеткалардың тұрақты дозасын қабылдауды жалғастыруды білдіреді. Мұны істеу үшін сізге «босануды бақылау циклінің» үшінші аптасының аяғында таблеткалардың келесі айдағы партиясы қажет болады, рецептіңізді кем дегенде бір апта бұрын толтыра алатындығыңызға сенімді болу үшін медициналық сақтандыру провайдерімен хабарласыңыз.. Егер сіздің сақтандыру провайдеріңіз ертерек рецептке рұқсат бермесе, гинекологтан контрацептивтерді 90 күндік топтамада жазып беруін сұраңыз, бұл сізге әрқашан жеткілікті болады.
5 -қадам. Кемшіліктерді түсіну
Босануға қарсы таблеткалар ыңғайлы, бірақ шынымен тиімді болу үшін оларды күн сайын бір мезгілде қабылдау керек. NuvaRing сіздің қынапшығыңыздан түсіп қалу қаупі бар, бұл жағдайда оны қайтадан енгізер алдында оны санитарлық сумен шаю керек. Гормоналды босануды бақылаудың кез келген түрі сіздің денсаулығыңыздың басқа аспектілеріне әсер ететін гормоналды ауытқуларды тудыруы мүмкін. Есіңізде болсын: сіз денеңіздің жүкті екеніне сенімдісіз.
- Төрт айда бір кезеңге арналған босануды бақылау таблеткалары бар (үздіксіз босануды бақылау немесе КБК).
- Серіктестері вагинальды сақина қолданатын ерлердің шамамен 20 пайызы жыныстық қатынас кезінде сақинаны сезінетінін айтады. Бұл төмен тәуекел болуы мүмкін, бірақ бәрібір ескеру қажет. Егер сіз нуварингті қолдануды шешсеңіз, сақинаны жыныстық қатынасқа түсіру үшін алып тастауға болатынын есте сақтаңыз, содан кейін оны жыныстық қатынастан кейін ауыстыруға болады. Нуверинг 48 сағаттан артық болмаған жағдайда тиімді болып қалады.
3 -ші әдіс 2: босануды бақылау таблеткаларын қолдану
Қадам 1. Таблеткаларды дайындаңыз
Монофазды таблеткаларды қолданғаныңызды және келесі пакет сізде бар екенін растаңыз. Белсенді таблеткалар (менструацияны басатын) мен плацебо таблеткаларын (аптасына қан кетуді тудыратын) ажыратуға болатынына көз жеткізіңіз. Өткізгіңіз келетін кезеңнің алдындағы апталарға арналған босануды бақылау кестесін құру үшін күнтізбені пайдаланыңыз.
- Монофазды таблеткалар көпфазалы таблеткаларға қарағанда дақтарды төмендетеді, бұл оларды өткізіп жіберу кезеңіне қолайлы етеді. Дегенмен, сіз көп фазалы таблеткаларды қолдана отырып, кезеңді өткізіп жібере аласыз. Гинекологтан етеккірді жіберіп алу үшін қандай таблеткаларды қолдануға болмайтынын сұраңыз.
- Егер сіз босануды бақылау бағдарламасында болмасаңыз, гинекологпен емдеуді бастау туралы сөйлесіңіз. Сізге рұқсаты бар дәрігер тағайындаған босануға қарсы таблеткаларды ғана алыңыз.
Қадам 2. Таблетканы үш апта бойы көрсетілгендей ішіңіз
Егер сіз монофазды таблеткаларды қабылдайтын болсаңыз, онда сіз күн сайын сол таблетканы қабылдауыңыз керек. Егер сіз көпфазалы таблеткаларды қолдансаңыз, онда кестеге сәйкес сақ болуыңыз қажет. Егер сіз сенімді болмасаңыз, гинекологтан әрі қарай қалай әрекет ету керектігін сұраңыз.
Егер сіздің босану бақылауыңыз плацебо таблеткаларының «апталық аптасына» толы болса, плацебоны тастауға болады. Олар қантқа арналған таблеткалар, және егер сіз өзіңіздің «кезеңіңізді» өткізгіңіз келсе, сізге қажет болмайды
Қадам 3. Белсенді таблеткалардың жаңа пакетін бастаңыз
Плацебо таблеткаларын өткізіп жіберіңіз. Келесі айдағы босануды бақылау пакетін үш апталық тұрақты режимнің соңында бірден бастаңыз. Үш апталық белгі жақындаған сайын жаңа таблеткалармен дайын екеніңізге көз жеткізіңіз!
- Есіңізде болсын: егер сіз босануды бақылауды қабылдайтын болсаңыз, онда сіз айдың төртінші «плацебо» аптасында етеккіріңізді қабылдамайсыз. Қан кету - бұл «кету қан кетуі», себебі сіздің денеңіз гормондарды тоқтатуға жауап береді. Қан кету сіздің денсаулығыңызға елеулі қауіп төндірмейді және қан кетуден бас тарту сіздің денсаулығыңызға әсер етпейді. Гормональды контрацепцияны қолдану арқылы менструацияны мерзімсіз өткізіп жіберуге болады.
- Сіз минималды дақтарды сезінуіңіз мүмкін. Алайда, бұл бір күннен аспауы керек. Монофазды таблеткалар көпфазалы таблеткаларға қарағанда тұрақты, сондықтан дақтардың пайда болу ықтималдығы аз.
Қадам 4. Қайта етеккір келуі үшін таблеткаларды қабылдауды тоқтатыңыз
Егер сіз таблеткаларды үш немесе одан да көп апта бойы қабылдаған болсаңыз, онда сіз қолайлы кезеңді тоқтатуыңызға болады. Төрт күн бойы белсенді босануды бақылау таблеткаларын қабылдауды тоқтатыңыз. Содан кейін белсенді таблеткаларды қайтадан қабылдауды бастаңыз.
Кез келген өткізіп алу кезеңінен кейін контрацептивтерден бір аптаға дейін үзіліс жасауды қарастырыңыз. Денеге демалу жақсы
3 -ші әдіс 3: NuvaRing пайдалану
Қадам 1. Келесі айдағы NuvaRing бар екеніне көз жеткізіңіз
Тұрақты пайдалану үшін сіз NuvaRing -ті үш аптаға қалдырасыз, содан кейін жаңа сақинаны салмас бұрын оны бір апта бойы алып тастаңыз. Егер сіз сақинаны кезеңді өткізіп алу үшін қолдансаңыз, оны жаңа сақина бастамас бұрын төрт аптаға дейін қалдыра аласыз.
Қадам 2. Сақинаны төрт апта ұстаңыз, содан кейін оны бірден ауыстырыңыз
Төрт аптаның соңында NuvaRing алып тастап, оны жаңа сақинамен алмастырыңыз. Бұл сіздің денеңізді гормондармен қайта дозалайды, бұл сіздің кезеңіңізді тиімді өткізеді.
Тұрақты сақина циклы үш аптадан кейін аяқталады. Сіз оны төртінші аптаға қалдыра аласыз немесе оны алып тастап, жаңа сақинамен дереу ауыстыра аласыз
Қадам 3. Қайта етеккір келуі үшін сақинаны қалдырыңыз
Егер сіз NuvaRing -ті үш немесе одан да көп апта бойы қолдансаңыз, етеккіріңізді қайтадан алу үшін оны төрт күн бойы алып тастаңыз. Төрт күннен кейін циклді қалпына келтіру үшін жаңа сақина салыңыз.
Кеңестер
- Таблетка түріндегі контрацептивтердің жаңа маркалары жылына тек төрт кезеңді қамтамасыз етуге арналған. Бұл таблеткалар үнемі қолданылатын контрацептивтер деп аталады. Дәрігерден осы брендтердің бірі сізге сәйкес келетінін сұраңыз.
- Гормоналды контрацептивтер жарнамаланған тиімділікке жету үшін дәл көрсетілгендей қолданылуы керек. Бір немесе екі күннен артық таблетка алуды ұмытып кету сіздің босануды бақылау жоспарын бұзуы мүмкін.
- Патчты қолданатын әйелдер менструациядан бас тарту үшін дәрігермен сөйлесуі керек. Сонымен қатар, патч 200 фунттан асатын әйелдерге контрацепция үшін тиімді болмауы мүмкін.
Ескертулер
- Ешқашан басқа біреудің рецепті бойынша дәрі -дәрмектерді қолданбаңыз.
- Гормоналды контрацептивтердің көптеген түрлері антибиотиктерді қабылдаған кезде қолданылмайды.
- Барлық гормоналды контрацепция қан ұйығыштарының пайда болу қаупімен байланысты. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, патчтар тромбтың пайда болу қаупін мүлде жоғарылатпауы мүмкін немесе олар тәуекелді екі есе арттыруы мүмкін.
- Сіздің денеңіздің жаңа циклге бейімделуіне екі -үш ай кетуі мүмкін. Гормонға негізделген контрацепция режимін бастаған алғашқы айларда сіз етеккіріңізді өткізіп жібере алмайсыз.
