Егер сіз әрқашан егіз болуды армандаған болсаңыз, онда сіз көп балалы болу мүмкіндігін жоғарылату жолдарын іздеп жүрген шығарсыз. Егіздердің туылуының негізгі факторы генетика болса да, зерттеулер сіздің егіз болу мүмкіндігіңізге әсер етудің басқа әдістері болуы мүмкін екенін көрсетеді. Үйде немесе дәрігердің көмегімен егіздердің болу ықтималдығын қалай жоғарылатуға болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: табиғи опциялар
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Салауатты салмақты сақтаңыз
Салмақ жеткіліксіз болуы егіздердің болу ықтималдығын төмендетуі мүмкін. Бір зерттеу көрсеткендей, жоғары дене салмағының индексі немесе BMI сіздің егіз болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін, бірақ сарапшылар мұның не себепті екеніне сенімді емес. Сіз жүкті болуға тырысқанда, дене салмағын сақтау үшін толық, теңдестірілген диетаны ұстануды ұмытпаңыз.
- Бұл арнайы зерттеу көрсеткендей, BMI 30+ егіздердің көрсеткішіне әсер етеді.
- Егер сізде салмақ жеткіліксіз болса, жүкті болмас бұрын дәрігермен салауатты түрде артық салмақ алу туралы сөйлесіңіз.
0 4 ЖАҚЫНДА
2 -қадам. Сүт өнімдерін көп жеңіз
Бірнеше зерттеулер сүт өнімдері егіз болу ықтималдығын арттыруы мүмкін екенін көрсетеді, бірақ олар 100% сенімді емес. Бір арнайы зерттеу көрсеткендей, сүт өнімдерін қолданатын әйелдер егіздердің бала көтеру ықтималдығы жануарлардан алынбаған әйелдерге қарағанда 5 есе жоғары болған. Бұл жануарлардың бауырында инсулин тәрізді өсу факторы немесе IGF деп аталатын ақуызға байланысты.
Бұл зерттеулер 100% сенімді болмаса да, сіз жүкті болғыңыз келсе, диетаңызға көбірек сүт өнімдерін енгізіңіз
0 10 ЖАҚЫНДА
Қадам 3. Фолий қышқылын алыңыз
Кейбір зерттеулер фолий қышқылының егіз болу мүмкіндігін арттырады деп болжайды, ал басқалары олай емес деп болжайды. Алайда, фолий қышқылы нәрестенің миының дамуына жақсы әсер етеді. Қоспаларды көптеген дәріханалардан табуға болады. Сіз жүкті болуға тырысқанда оларды күніне бір рет қабылдаңыз, бірақ асқазаныңызды бұзбау үшін тәулігіне 1000 мг -нан аспаңыз.
Егер сіз қоспалар алғыңыз келмесе, фолий қышқылы жоғары тағамдарды жеуге тырысыңыз, мысалы, спаржа, жұмыртқа, бұршақ, жапырақты жасыл және цитрус жемістері
0 3 ЖАҚЫНДА
4-қадам. Бала көтермес бұрын босануды бақылау таблеткаларын тоқтатыңыз
Бір зерттеу бұл аналық бездердің 2 жұмыртқа шығаруға итермелейтінін болжайды. Сіз жүктілік туралы шешім қабылдаған кезде, жүкті болуға тырысқаннан кейін бір жыл ішінде гормоналды бақылауды тоқтатуға тырысыңыз. Сіздің денеңіз гормондарыңызды қайта реттеу үшін шамадан тыс компенсацияға ие болуы мүмкін, ал сіздің аналық безіңіз 1 жұмыртқаның орнына 2 жұмыртқаны босатуы мүмкін.
- Бұл зерттеу 100% сенімді емес, бірақ оны сынап көру мүмкін емес.
- 2 жұмыртқаны босату, мүмкін, бауырлас егіздерді немесе ұқсас емес егіздерді тудырады. Бірдей егіздер бір жұмыртқадан, ал бауырлас егіздер 2 бөлек жұмыртқадан түзіледі.
0 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 5. Алдымен бір нәрестеге жүкті болыңыз
Сіздің жүктілік кезінде егіз болу мүмкіндігіңіз артады. Сіз бірінші рет егіз болмасаңыз да, бірнеше рет жүкті болу арқылы мүмкіндігіңізді арттыра аласыз. Егер сіз бірнеше жүктілікті жоспарлап қойған болсаңыз, онда сіз оны сақтап, ең жақсысына үміттене аласыз.
0 10 ЖАҚЫНДА
6 -қадам. 30 жастан асқан кезде жүкті болуға тырысыңыз
30 жастағы әйелдер егіздердің жүкті болу ықтималдығы жоғары. Бұл сіздің денеңіздің эволюциялық реакциясымен байланысты-қартайған кезде сізде бала көп болмайды, сондықтан сіздің денеңіз егіз жүктілікті жасауға тырысуы мүмкін. Есіңізде болсын, егде жастағы әйелдер жас әйелдерге қарағанда жүкті болу ықтималдығы аз.
- Қартайған кезде егіз болу - бұл кепілдік емес, бұл егіз болу ықтималдығын арттырады.
- Егер сіз 40 жастан асқан болсаңыз және жүкті болғыңыз келсе, өзіңіздің таңдауыңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
2 -ші әдіс 2: құнарлылық емі
0 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Дәрігерден Clomid деп аталатын дәрі туралы сұраңыз
Бұл егіз болу мүмкіндігін арттыратын құнарлы дәрі. Ол әдетте овуляция жасамайтын әйелдерге ем ретінде қолданылады, ал жанама әсерлердің бірі - егіздердің жүкті болу ықтималдығы жоғары. Препарат аналық безді циклде көбірек жұмыртқа тастауға ынталандыру арқылы жұмыс істейді.
- Clomid сіздің денеңізге бірнеше жұмыртқаны шығаруға көмектесетіндіктен, оны қолдану туыстық егіздердің (біркелкі емес егіздердің) пайда болуына әкелуі мүмкін.
- Clomid үшемге әкелуі мүмкін (немесе одан да көп!), Сондықтан сіз егіз болғыңыз келсе сақ болыңыз.
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 2. Гонадотропиндерді қолданыңыз
Бұл аналық бездерге ай сайын бірнеше жұмыртқа шығаруды айтатын инъекциялық құнарлы препараттар. Аналық безде бір жұмыртқа көп болғандықтан, егіз жүктілік ықтималдығы жоғары. Бұл дәрі -дәрмектер сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
- Гонадотропиндердің нәтижесінде үшем (немесе одан да көп) болуы мүмкін.
- Гонадотропиндерді қолдану бауырлас немесе ұқсас емес егіздердің болу мүмкіндігін арттырады.
0 10 ЖАҚЫНДА
Қадам 3. Дәрігермен ЭКҰ (In vitro ұрықтандыру) туралы сөйлесіңіз
ЭКО егіздердің туылу мүмкіндігін арттырады. ЭКҰ процесіне дәрігер жетілген жұмыртқаны жинап, оларды жатырға енгізер алдында зертханада ұрықпен ұрықтандыруды қамтиды. ЭКО әдетте бедеулікпен ауыратын науқастар үшін қолданылады, сондықтан сіз ЭКО сізге сәйкес келетінін білу үшін фертильділік дәрігеріне жазылуға болады.
ЭКҰ -ның бір айналымының орташа бағасы - 12 000 доллар. Көбінесе өміршең жүктіліктің болуы үшін ЭКҰ -ның бірнеше раунды қажет
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Африкалық-американдық әйелдердің егіз туылу ықтималдығы жоғары.
- Егер сіз егіз болсаңыз немесе егіз бауырларыңыз болса, сізде егіздердің жүкті болу ықтималдығы жоғары.
Ескертулер
- Егіздер олармен асқыну қаупін көп әкеледі. Егіздер, әдетте, медициналық тұрғыдан ең қажет нәтиже болып саналмайды, және, әрине, егіздерден артық нәрсе - бұл жағымсыз нәтиже.
- Ешқашан рецепт бойынша дәрі қабылдауға болмайды, егер оны сізге дәрігер бермесе.
- Егіз босануға деген жоспарыңыз туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Әркім әр түрлі, және жоғарыда келтірілген кейбір ақпарат сіздің жеке жағдайыңызда қолданылмауы мүмкін.
