Аутист адамдар ашуды басқаша сезінуі мүмкін. Кейбіреулер табиғаты бойынша сабырлы болса, басқалары сабынан оңай ұшып кетіп, ашуын басу үшін күреседі. Ренжіген немесе ренжіген адаммен қарым -қатынас жасау қиын болуы мүмкін, бірақ оларға түсіністікпен және ізгі ниетпен жақындау барлық нәрсені өзгерте алады.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Мәселені түсіну
Қадам 1. Неліктен эмоцияларды реттеу кейбір аутист адамдарға қиынға соғатынын түсініңіз
Аутизмге шалдыққан адам үшін әлем әрқашан мейірімді емес адамдарға толы және шатастыратын орын болуы мүмкін. Бұл стрессті тудыруы мүмкін. Аутизмге шалдыққан адамға төмендегілердің барлығына төзуге тура келуі мүмкін:
- Күшті, кейде басым эмоциялар
- Алекситимияға байланысты олардың сезімдерін тану қиын
- Сенсорлық проблемалар
- Байланыс күрестері
- Мазасыздық, депрессия, күрделі PTSD және қиын болуы мүмкін басқа жағдайлар сияқты қатар жүретін жағдайлар
- Қиын әлемде өмір сүруге байланысты стресс
- Адамдар оларды теріс қабылдайды, сондықтан оларға мейірімсіз қарайды
2 -қадам. Басқа мүмкіндіктерді де қарастырыңыз
Кейде аутист адамдар ашуланбаса ашуланады деп қателеседі. Қорытынды жасамас бұрын контекстті тексеріңіз. Аутизммен ауыратын адам болуы мүмкін …
-
Моториканың нашарлығы:
Егер олар үнемі есікті тарс жауып немесе заттарды бір -біріне жабыстыратын болса, бұл олардың моторикамен күресетінін білдіреді.
-
Мазасыздық:
Кейде аутист адамдар шиеленісті болып көрінеді немесе бір жағдайға күйзелгендіктен сұраныстан қашады. Егер сіз оларға талап қоятын болсаңыз және олар «ашуланған» немесе «қорғаныс» болып көрінетін болса, мүмкін олар бұл туралы алаңдайды. Неліктен олар алаңдаушылық тудыратынын және жағдайды не жеңілдететінін зерттеп көріңіз.
-
Сәйкес келмейтін тондар немесе мимика:
Кейбір аутист адамдар өздерінің сезіміне сәйкес келмейтін немесе олардың үні ашулы немесе қатты дыбыс ретінде қабылданатынын түсінбейтін тұлғалар жасай алады. Егер адам үнемі болмайтын нәрсені сезеді деп қателессе, бұл оның дене тілінің айырмашылығы болуы мүмкін.
-
Стимулдау:
Заттарды ұру, ұру, таптау, қолдарындағы заттарды сындыру немесе айқайлау кейбір гипосезімтал аутизмнің қоздырғышы болуы мүмкін. Егер бұл мінез -құлыққа ешқандай контекст болмаса, бұл ашу емес, сенсорлық қажеттілік болуы мүмкін.
Қадам 3. Есіңізде болсын, аутизм, әсіресе, егер олар кеш диагноз қойылса немесе оларды отбасылары қабылдамаса, үнсіз азап шегуі мүмкін
Аутист адамдар тым сезімтал және тым талапшыл екенін естіп өсуі мүмкін. Осылайша, олар күйзеліске түскенде немесе ауырған кезде ештеңе айтпауға үйренеді, өйткені басқа адамдар ренжітуі мүмкін. Аутизмге шалдыққан адам күйзеліске қарағанда әлдеқайда қатты күйзеліске ұшырауы мүмкін.
- Кейбір аутист адамдарға АВА терапиясында қабағын түйіп, бақытсыздыққа бой алдырмауға үйретілген, бұл олардың өз ойын білдіруін қиындатады.
- Егер сіз аутизмді жақсы көретін адам үнсіз азап шегеді деп күдіктенсеңіз, оны сенімді болуға шақырыңыз және сізге «мен күйзелдім» немесе «бұл ауырады» сияқты нәрселерді айтуға шақырыңыз. Егер олар сөйлесе, назар аударыңыз және сізге айтқаны үшін оларға рахмет. Бұл оларға өздерін нашар сезінген кезде көмек сұраудың дұрыс екенін үйретуге көмектеседі.
4 -қадам. Не болғанын сұрап көріңіз
Біреуді мазалайтын нәрсені айтудың ең оңай жолы - ол туралы сұрау. Егер адам өз ойын сөзбен жеткізе алмаса, оларды жазуға, теруге немесе толықтыратын және альтернативті байланыс (AAC) формасын қолдануға тырысыңыз. Сияқты нәрсе сұраңыз …
- «Не болды?»
- «Сіз күйзеліссіз бе?»
- «Маған сіздің дене тіліңізді оқу қиынға соқты. Сізді бір нәрсе мазалап жатыр ма?»
- «Мен сенің аяғыңды таптап, жұдырығыңды түйіп жүргеніңді байқадым. Менің ойымша, сен ашуланып тұрсың. Не болып жатыр?»
2 бөлімнің 2 бөлігі: көмек
Қадам 1. Еріген күйге қалай араласу керектігін біліңіз
Еру - бұл эмоционалды дағдарыс, сондықтан сіздің сүйікті адамыңыз тыныш және қауіпсіз жерге баруы керек. Олармен сөйлесудің еш пайдасы жоқ, өйткені олар ойында. Тыныштық сақтаңыз және оларды стресстік жағдайдан шығарыңыз.
- Оларды тыныш жерге апарыңыз. Тыныш бөлмеге немесе ашық жерге барыңыз. Сенсорлық кіруді мүмкіндігінше азайтыңыз.
- Барлық талаптарды алып тастаңыз. Басқа адамдарға кедергі жасамаңыз немесе кедергі жасамаңыз.
- Ешқашан оларға рұқсатсыз қол тигізбеңіз. Егер олар саған қол тигізгісі келетінін көрсетсе, қатты қолды қолданып, қатты құшақтап көр. (Бұл қаласа тыныштандырады.)
- Мүмкіндігінше аз сөйлеңіз.
- Егер олар агрессивті болса, өзіңізді сақтаңыз. Оларды ұстамаңыз немесе кедергі жасамаңыз. Оларға бос орын беріңіз. (Олар сізді ренжіткісі келмейді.) Қажет болса, бөлмеден шығыңыз.
- Оларға тыныштандыруға кем дегенде жарты сағат беріңіз.
2 -қадам. Егер бұл ерімесе, қалай көмектесуге болатынын сұраңыз
Аутизмге шалдыққан адам өзіне не керек екенін анықтай алмайды және айта алмайды. Оларға сізге көмектесетін әр түрлі әдістерді ұсыну пайдалы болуы мүмкін және олар сізге не қажет екенін айтуға мүмкіндік береді.
«Сіз бұл туралы менімен сөйлескіңіз келе ме, басқа біреумен сөйлескіңіз келе ме, одан алаңдайсыз ба, әлде әзірше жалғыз қалғыңыз келе ме?» Деп сұрап көріңіз. (Егер бұл бірден артық болса, әр бөлікті жеке сұрақ ретінде қойыңыз.)
3 -қадам. Тыныш және жайлы сөйлеңіз
Кейде қабылдау мен сендіру оларға ең қажет нәрсе. Ашуланудың жақсы екенін білуге көмектесу үшін тыныш дауыс пен дене тілін қолданыңыз, және сіз оларды бұл үшін айыптамайсыз.
Егер сіз сабырлы әрекет етсеңіз, бұл олардың тыныш болуына көмектеседі
4 -қадам. Жақсы тыңдаңыз және оларға жанашырлық танытыңыз
Егер олардың ашуының себебі сізге оғаш болып көрінсе де, олардың сезімдеріне мән беретініңізді білуі маңызды. Олардың сезімдерін растау арқылы олардың проблемаларына байыпты қарайтыныңызды көрсетіңіз. Міне, растау мәлімдемелерінің бірнеше мысалдары:
- «Сіз шынымен стрессте екеніңізді көремін.»
- «Бұл ренжіген сияқты.»
- «Мен түсінемін.»
- «Бұл мені де ашуландырар еді».
- «Сіз ренжіген/ашуланған/көңілсіз/т.б. сияқтысыз.»
- «Сонымен, сіз ренжідіңіз, себебі … (мүмкіндігінше жақсы қорытындылаңыз)?»
5 -қадам. Олардың шекараларын құрметтеңіз
Кейде адамдар аутист адамдардың да шекаралары бар екенін немесе олардың шекаралары басқаша болуы мүмкін екенін ұмытады. Күмәндансаңыз, алдымен сұраңыз және әрқашан сізге берген жауапты құрметтеңіз. Бұл жағдайды шиеленістірудің және олардың сезімдері туралы қамқорлық көрсетудің кілті.
- Оларды рұқсатымен ғана ұстаңыз. Шақырылмаған сезім сенсорлық мәселелерге байланысты оларды қорқытуы мүмкін. Егер сіз оларды құшақтағыңыз келсе, рұқсат сұрауға немесе қолыңызды жайып, олардың сізге келгенін білуге болады.
- Егер олар жалғыз қалғысы келсе, олар жалғыз болсын.
Қадам 6. Тыныштандыратын нәрсе ұсыныңыз
Сіз оларды сүйікті музыкамен, стимуляторлық ойыншықпен, сүйікті көрпемен немесе кез келген ыңғайлы заттармен жұбатуға тырыса аласыз. Сіз жасай алатын көптеген нәрселер бар. Егер сіз олардың қалай тынышталғысы келетінін білсеңіз, оған жағдай жасау үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз.
- Кейбір адамдарда бұл үшін тыныштандыратын бұрыш немесе жек көру қорабы бар.
- Оларға тыныштандыратын әдістерді қолдануға көмектесуді ұсыныңыз.
7 -қадам. Олардың таңдауын ұсыныңыз
Бұл көмектеседі, өйткені олар өздерін бақылауда ұстайды және бұл сізге олардың не қалайтыны туралы қамқорлық жасайтынын еске салады. Сіз ұсына алатын таңдаулардың бірнеше мысалдары:
- - Сіз отырғыңыз келе ме? («Жоқ? Жарайды, біз тұрамыз.»)
- «Сіз қай стимуляторлық ойыншықты алғыңыз келеді?»
- - Сізден сусын алғым келеді ме? «Бізде су, шоколад сүті мен сода бар. Сіз қайсысын қалайсыз?»
- «Егер біз релаксация жаттығуларын бірге жасасақ, бұл көмектеседі ме?»
- - Құшақтасқыңыз келе ме?
Қадам 8. Оларды түзетуге көмектесуді ұсыныңыз
Егер олар шешімдерді алғысы келсе, оларға өз идеяларын ұсынуға көмектесуге тырысыңыз. Қажет емес кеңестер беруден аулақ болыңыз, себебі сіз оларды әр түрлі шешімдерді ойламағаны үшін сынағандай сезінесіз. Оның орнына оларды «Егер біз _ берер болсақ, көмектесер ме едік?» Сияқты опциялар ретінде көрсетіңіз. немесе «Қалай ойлайсыз, оны жақсартуға не көмектеседі?» Олар әңгіме ағымын басқаруға мүмкіндік берсін. Егер сіз бірге іс -қимыл жоспарын құра алсаңыз, бұл олардың тыныш болуына көмектеседі.
- Егер олар жоқ десе, бәрі жақсы. Мүмкін, олар жел шығаруы немесе жалғыз қалуы керек. Олар сізге керек болса сізге келеді.
- Егер бұл процесс оларды ренжітсе, олар ми шабуылынан демалып, босаңсытатын нәрсе жасағысы келетінін сұраңыз.
9 -қадам. Шектеулеріңізді мойындаңыз
Кейде сіз ашуланған кезде оларға қалай көмектесу керектігін білмеуіңіз мүмкін, немесе сізге көмектесу үшін қатты күйзеліске түсуіңіз мүмкін. Сіз олардың сезімдері үшін жауап бермейсіз. Жағдайдан өзіңізді алып тастау немесе «маған үзіліс беру керек» деп айту және сіз тыныш болғаннан кейін қайтып оралу дұрыс. Сіз сондай -ақ жағдайды қалай жақсартуды білетін қамқоршыға немесе жақын адамға қоңырау шала аласыз.
- Егер олар өздеріне зиян келтірсе, оны қайта бағыттауға немесе жұмсарта алатындығыңызды қараңыз. (Мысалы, олардың басы мен үстелдің арасына жастық қойыңыз немесе оларды диванға емес, диванға арналған жастықпен қойыңыз.) Оларды мәжбүрлеп ұстаудан аулақ болыңыз, себебі олар дүрбелең мен сізді ұруы мүмкін.
- Егер сіз АҚШ -та тұрсаңыз, полицияға көмекке жүгінбеңіз. Олар жағдайды ушықтырып, аутист адамды жарақаттауы немесе өлтіруі мүмкін.
10 -қадам. Кейін оларға тыныш уақыт қажет болады деп күтіңіз
Бұл сізбен босаңсу немесе жалғыз болу. Олар тынышталып, өздерін жақсы сезінуі үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Төзімділік пен шыдамдылық танытыңыз. Қолдау көрсетіңіз және оларға не істеу керектігін жасаңыз.
Кеңестер
- Кейде адамдар ашуланғанда, олар айтпайтын нәрсені айтады. Сіз «бұл ренжітті» немесе «Кеше _ деп айтқан кезде менің сезімімді ауыртты» деп айтуға рұқсат етіңіз. Олар ренжігендіктен, олар сізге қатыгездікпен қарағаныңыз жөн дегенді білдірмейді.
- Қорқудың қажеті жоқ. Олар сізге зиян тигізгісі келмейді. Стереотиптерден айырмашылығы, аутист адамдар аутизмге қарағанда зорлық-зомбылықты төмендетеді. Агрессия әдетте біреудің оларды басып алуына немесе өте ауыр стресстің нәтижесінде болады.
Ескертулер
- Тұрақты ашулану немесе күнделікті өмірге кедергі келтіретін ашуланшақтық үлкен проблеманың белгісі болуы мүмкін. Дәрігерге бару туралы сүйікті адамыңызбен сөйлесіңіз.
- Ешқашан аутист адамға ренжімеңіз. Бұл қатал және жиі әділетсіз.
