Аутизм спектрінде сіздің досыңыз, студентіңіз, жұбайыңыз немесе сүйікті адамыңыз бар ма? Олардың кейбір сезімдері сезімталдыққа жата ма? Гиперактивтілік немесе сенсорлық іздеу олардың өміріне әсер ете ме? Міне, олар өздері қалайтын ынталандыруды алуға көмектесу жолдары, осылайша олар жайлы болады. Олар сондай -ақ олардың әлеуметтік денсаулығы мен бақыты үшін маңызды болатын жақсы қарым -қатынастың жолдарын ұсынады.
Қадамдар
6 -дан 1 -бөлім: Жалпы кеңестер
Қадам 1. Гиперактивтілікті күтіңіз
Олардың сенсорлық қажеттіліктері үлкен болғандықтан, олар бұл қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін көбірек қозғалуға мәжбүр болады. Бұл табиғи және ол әрқашан олардың өмірінің бір бөлігі болады. Сіз оларға оны басқаруға көмектесе аласыз, бірақ ол жоғалады деп күтпеңіз.
Қадам 2. Ынталандыруды күтіңіз және егер ол белсенді түрде зиян келтірмесе, оған ескертпеңіз
Стиминг - олардың сенсорлық қажеттіліктерін қанағаттандырудың қарапайым әдісі және бұл маңызды механизм. Бұл сізге пайдалы болып көрінбейтіндіктен, бұл олар үшін пайдалы емес дегенді білдірмейді деп ойламаңыз.
- Оларға әр түрлі стимулдарды табуға көмектесіңіз.
- Егер олардың ынталандыруы деструктивті болса (мысалы, тұсқағазды жұлу) немесе басқалардың жеке кеңістігін бұзу (мысалы, әпкесінің шашымен оның келісімінсіз ойнау) болса, олармен сөйлесіңіз. Балама ынталандыруды табуға көмектесіңіз.
Қадам 3. Симптомдардың әр күнде де, адамнан адамға да өзгеретінін түсініңіз
Стресс сенсорлық өңдеуді қиындатуы мүмкін және олардың қажеттіліктері бір күннен екіншісіне өзгеруі мүмкін.
- Олардың кейбір нәрселерге сезімталдығы жоғары, ал басқаларына сезімталдығы жоғары болады деп күтіңіз. Мысалы, оларға көп жанасу мен белсенділік қажет болуы мүмкін, бірақ жарқын шамдар оларды алаңдатады.
- Тіпті бөлімдер ішінде кейбір қадамдар оларға қолданылмауы мүмкін. Аутист адамдар өте алуан түрлі!
4 -қадам. Аутизмге шалдыққан басқа адамдар сенсорлық өңдеудің бұзылуын емдеу үшін не істейтінін біліңіз
Аутизмге шалдыққан адамдардың Интернетте үлкен қатысуы бар, олар бір -бірімен әр түрлі мәселелерді шешуге қатысты кеңестер береді. Бастау үшін #askanautistic және #іс жүзінде автавтикалық хэштегтерді тексеріңіз.
5 -қадам. Оларға жақсы кәсіби терапевт табуға көмектесіңіз
Кәсіби терапевт оларға сенсорлық диетаны құруға немесе қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектесетін әр түрлі іс -шараларға көмектесе алады. Бұл ұзақ мерзімді перспективада гиперактивтілікті төмендетеді. Олар сонымен қатар стим мен жаттығулар сияқты күресудің пайдалы әдістерін үйрете алады.
Қадам 6. Шыдамды және мейірімді болыңыз
Сенсорлық іздеу көп уақытты қажет етеді, ал жеткіліксіз ынталандыру қиын болуы мүмкін. Оларға жеке болуға және олардың қажеттіліктерін қанағаттандыруға мүмкіндік беріңіз.
6 -дан 2 -бөлім: Көру
Гипосезімтал аутизмі бар адамдар үнемі қозғалыстар мен ашық түстерге тартылуы мүмкін.
Қадам 1. Бөлмелерді ашық түстермен және әшекейлермен безендіріңіз
Қабырғаға сүйікті заттар мен түстердің плакаттарын қойыңыз, кемпірқосақтан немесе жарқын өрнектерден қашпаңыз.
Бөлмелердің жақсы жарықтандырылғанына немесе қосуға болатын қосымша шамдар бар екеніне көз жеткізіңіз. (Адам түнде бөлмелерде түнгі жарықтан пайда көруі мүмкін.)
Кеңес:
Ұйымдастыруға көмектесу үшін ашық түсті қалталар мен қалталарды пайдаланыңыз.
2 -қадам. Қарауға болатын стимуляторлық ойыншықтарды табыңыз
Міне, оларға ұнайтын нәрселер:
- Қарлы глобустар, жарқыраған банкалар немесе тағамдық бояуы бар су мен майы бар бөтелке (жай шайқаңыз)
- Лава шамдары
- Ұялы телефондар
- Жарқыраған моншақтар мен заттар
- Жылжымалы жанкүйерлер
- Анимациялық-g.webp" />
Қадам 3. Бірге сатып алу кезінде ашық түсті заттарды таңдаңыз
Бұл олардың ынталандыру қажеттілігін жеңілдетуге көмектеседі және сіздің кеңістігіңізді бонус ретінде көңілді етеді.
6 -дан 3 -бөлім: Есту
Егер аутист адамның есту қабілеті төмен болса, олар қатты дыбыс шығаруы мүмкін. Басқалардың қажеттіліктеріне нұқсан келтірместен олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру жолдарын табу қиын болуы мүмкін.
Қадам 1. Қол жетімді визуалды байланыс
Гипосезімтал есту қабілеті бар аутист адамдар әрқашан айтылған сөзді естімеуі мүмкін. Байланыстың визуалды түрін сіз үшін де, олар үшін де қол жетімді ұстаңыз; бұл PECS немесе сөздері жазылған карталар, телефон немесе планшет, тіпті ым тілінде болуы мүмкін.
Қадам 2. Басқаларды алаңдатпай, көп шу шығаратын уақыт пен жерлерді табыңыз
Бұл көшеде, басқалардан алыстағы бөлмеде немесе бәрі кетіп қалған жерде болуы мүмкін.
Қадам 3. Жақсы құлаққапқа инвестиция салыңыз
Осылайша, олар ешкімді мазаламай, компьютердегі немесе теледидардағы дыбыс деңгейін жоғарылата алады.
Қадам 4. Құлаққаптар мен ақ шу алыңыз-олар үшін емес, өзіңіз үшін
Гипосезімтал есту қабілеті бар аутист адамдар өте шулы болуы мүмкін. Олармен бір уақытта кездесу екі жақтың да бақытты болуына көмектеседі.
5 -қадам. Шу шығаруға қосылыңыз
Музыкамен бірге ән айт. Ас үйдегі кәстрөлдер мен табаларды барабан жинағына айналдырыңыз. Ойын алаңында бір -біріңізді қуып, күліп, айғайлаңыз. Кішкене шулы ойын уақыты керемет байланыс тәжірибесі болуы мүмкін.
6 -дан 4 -ші бөлік: иіс
Қадам 1. Жеке гигиенаны сақтауға шақырыңыз
Егер аутист адамның иіс сезу қабілеті төмендеген болса, егер олар жағымсыз иіс болса, оны танымауы мүмкін. Отбасы мүшелері мен тәрбиешілер аутист адамға жақсы гигиена дағдыларын қалыптастыруға көмектеседі.
- Оларға өзіне күтім жасау тәртібін құруға көмектесіңіз, оның ішінде душ қабылдау, тіс тазалау және дезодорант қолдану.
- Балаларға жуынатын бөлмеден кейін және душ кезінде өздерін қалай тазалау керектігін үйрету. (Қозғалтқышында қиындықтар болса, дымқыл майлықтарды ұсынып көріңіз.)
- Жасөспірімдер мен жасөспірімдерге жыныстық жетілуге жеткеннен кейін жаңа гигиена ережелерін құруға көмектесіңіз.
- Сабын, сусабын және дезодорант сияқты күшті хош иісті гигиена құралдарын ұсыныңыз.
Кеңес:
Кейбір аутист адамдарға хош иісті заттар мен одеколонның иісі ұнауы мүмкін, бірақ бұл иістер барлық ортаға сәйкес келмеуі мүмкін.
Қадам 2. Мүмкіндігінше иісі күшті өнімдерді сатып алыңыз
Гипосезімтал аутизмі бар адамдар келесі иісті сезуі мүмкін:
- Хош иісті шамдар мен ауа тазартқыштар
- Хош иісті сабын, сусабын, денені жуу және лосьон
- Ащы немесе күшті тағам
- Лагерь
6 -дан 5 -ші бөлім: Дәм
Қадам 1. Кішкене кәмпиттер немесе сағыз ұстаңыз
Кейбір сезімтал адамдар аузына жеуге болмайтын заттарды салады (алқа, киім, не тапса). Бұл орын алған кезде, сіз оларға кәмпит немесе сағыз ұсынуға болады. Кішкентай балалар үшін себебін түсіндіріңіз: заттар микроб болып табылады және олардың аузында тек тамақ бар.
- Балаларға бірдеңе шайнағысы келгенде кәмпит/сағыз сұрауға үйретуге болады.
- Оларға сағыз пакетін беріңіз, сонда олар қалаған уақытта ала алады.
- Егер олар мұны жиі жасаса, оларға әшекей бұйымдарды сатып алуға тырысыңыз. Оларды Stimtastic немесе Fun and Function сияқты арнайы қажеттіліктер дүкендерінен табуға болады. Зергерлік бұйымдардың оңай бөлінбейтініне немесе тұншығып қалуы мүмкін ұсақ бөлшектері бар екеніне көз жеткізіңіз.
Балама:
Егер сіз адамның қантты көп жеуін қаламасаңыз, бірақ оған әшекей бұйымдар қажет болмаса, сәбіз немесе алма тілімдері сияқты қытырлақ тағамдарды қарастырыңыз.
Қадам 2. Пісіру кезінде жағына дәмдеуіштерді қойыңыз
Осылайша, сезімтал аутист адам оны жинай алады, ал басқалары рұқсат етілетін мөлшерді қолдана алады. (Бұл сонымен қатар дәмдеуіштерді өңдей алмайтын жоғары сезімтал адамдарға көмектеседі.)
Әрқашан үстелге дәмдеуіштер қойыңыз, тіпті адамдар әдетте берілген тағамға дәмдеуіш қоспаса да. Осылайша, егер аутист адам тағамды «жұмсақ» немесе «дәмсіз» деп қабылдаудан бас тартса, сіз оларға дәмдеуіштерді ұсына аласыз
3 -қадам. Ащы және дәмді тағамдардың көп болуын қамтамасыз етіңіз
Сіздің қызыңыз картоп чипсы сияқты бұрыш жей алады. (Бұл көрермендерге де қызықты болуы мүмкін.)
4 -қадам. Ең дәмді тағамдарды кім жей алатыны туралы ойын ойлаңыз
Кім чемпионға қарсы тұра алатынын қараңыз.
6/6 бөлімі: Түрту және қозғалыс
Қадам 1. Оларды қозғалтыңыз
Гипосезімтал аутист адамдар жиі қозғалыстар мен жаттығулардың пайдасын көреді. Оларды қозғалысқа келтіру үшін жасай алатын кейбір нәрселерге мыналар жатады:
- Ауыр заттарды жылжыту немесе көтеру сияқты физикалық жұмыстар
- Бірге жаттығу
- Футбол және бейсбол
- Батуттарда секіру
- Жекпе -жек өнері
- Қабырғаға итеру
- Атқа міну
- Жүзу
- Балаларды көрпеге сүйреп апару
Қадам 2. Егер олар тыныш отыруға қиналса, үзіліс жасаңыз
Олар орнынан тұрсын, жүгірсін, қабырғадан секірсін және қажет нәрсені жасасын. Бұл оларға энергияны босатуға мүмкіндік береді, сондықтан олар қайтадан назар аудара алады.
Ойыншықтар, мысалы, стресті шарлар мен шиеленістер, назар аударуға және тыныш отыруға көмектеседі. Қажет болған жағдайда сіздің сүйікті адам ала алатын стимуляторлық ойыншықтар қорабын сақтап көріңіз
Қадам 3. Балама отырғызу нұсқаларын қолданып көріңіз
Егер аутист адам тыныш отыра алмаса, оларға жаттығуға арналған доп, сенсорлық орындықтар немесе тербелуге арналған орындықтар алуға тырысыңыз. Аутизммен ауыратын адам басқалары орындықтарды пайдаланған кезде, сынаға немесе допқа отыра алады, бұл олардың алдында тұрған нәрсеге назар аудара отырып, олардың мазмұнына серпілуге және қозғалуға мүмкіндік береді.
- Сіз сондай -ақ орындықтың аяғына жаттығу тобын қою немесе орындыққа бассейндік кеспе «атпен жүру» сияқты шешімдерді өзіңіз жасай аласыз.
- Мұғалімдер мұны студенттің ЖОЖ немесе арнайы қажеттіліктер жоспарының бөлігі ретінде ала алады.
Қадам 4. Жарақатқа назар аударыңыз
Кейде аутист адамдар байқаусызда жаралануы мүмкін, себебі олардың ауру сезімі сезімтал. Егер сіз біртүрлі нәрсені байқасаңыз, олар білмесе, бірден айтыңыз.
- Бұл әр түрлі болуы мүмкін-қолына түскен қатені сезбеуінен аяғының сынғанын білмеу.
- Кейбір аутист адамдар сенсорлық ақпаратты алу үшін өзіне зиян келтіруі мүмкін. Сенсорлық тәжірибені кестеге енгізу және зиянды стимдерді қайта бағыттау олардың қауіпсіздігін сақтауға көмектеседі.
Қадам 5. Балалармен шекаралар мен жеке кеңістік туралы сөйлесіңіз
Жанасуға сезімталдықтың арқасында аутист балалар кейбір жанасулар басқа адамдарға ыңғайсыз, тіпті ауыр тиетінін түсінбеуі мүмкін. (Мысалы, олар тым қатты құшақтауы мүмкін, немесе басқаларды итеруі немесе ұруы мүмкін.) Мінез -құлық пен оның мақсатына байланысты әр түрлі шекараларды үйретуге болады.
- Басқалардың ауырсыну шегі әр түрлі болатынын түсіндіріңіз, егер оларға енгізу қажет болса, олар қабырғаға итеруі керек (адамдарға емес).
- Егер олар ұзақ уақыт құшақтасуды ұнататын болса, оларға құшақты бірнеше секундпен шектеуді үйретіңіз (мысалы, үштен санау, содан кейін босату).
- Егер олар қатты құшақтауды ұнататын болса, оларға үлкен жануар сияқты сығылатын нәрсені ұсыныңыз.
Қадам 6. Оларға терең қысымға қол жеткізіңіз
Терең қысым кейбір аутист адамдарға өзін-өзі реттеуге көмектеседі.
- Оларды кию үшін өлшенген кеудеше беріңіз.
- Қол жетімді салмақты көрпелер, жастықшалар немесе сөмке орындықтары бар.
- Оларды уқалаңыз немесе қатты құшақтаңыз. (Бұл оларға оларды жақсы көретініңізді көрсетеді.)
Қадам 7. Олар құлап кетуі мүмкін жастықшалы аймақты (диван, төсек, үйілген жастықтар) анықтаңыз
Гипосезімтал аутист адамдар заттарға тап болғанды ұнатуы мүмкін, сондықтан оларға зиян келтірмейтін жерді пайдалану маңызды. Егер адам гипертензияға ұшыраса, адамды «апат алаңына» қонуға шақырыңыз.
