Сіз қазірдің өзінде көзілдірік киіп жүрсіз, бірақ сіз жаңа рецепт алу керек пе деп ойлайсыз. Ең бастысы, сіз оптометрге баруыңыз керек, әсіресе соңғы сапарыңыздан біраз уақыт өткен болса. Әрине, бірнеше белгілер бар, олардың ішінде жиі бас ауруы немесе көз айналасы бар. Сонымен қатар, көру қабілетін жақсартатын немесе жайлылықты арттыратын линзалардың жаңа нұсқаларынан хабардар болу үшін үнемі тексеруден өтіп тұру қажет.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Сізге жаңа рецепт қажет болуы мүмкін белгілерді бақылау
Қадам 1. Оптоматологқа жиі бас ауруы туралы қараңыз
Көптеген адамдардың көзқарасы уақыт өте келе баяу өзгереді. Негізінде сіздің көзіңіз бен миыңыз сіздің көзілдірігіңізге қарағанда көбірек көмекке мұқтаж болса, көру қабілетіңізді түзетуге тырысады, бұл шаршау мен ыңғайсыздыққа әкеледі. Егер сіздің рецептіңізді жаңартпасаңыз, көру қабілетіңіздің шамалы өзгеруі бас ауруына әкелуі мүмкін.
Егер сіз бас ауруы жиілігінің біртіндеп ұлғаятынын байқасаңыз, көру қабілетіңіздің себеп болып табылатынын анықтау үшін оптолог дәрігеріңізбен көзді тексеруді жоспарлаңыз
2 -қадам. Қанша көзді жұмып отырғаныңызға назар аударыңыз
Сіз мұны бірінші кезекте байқамауыңыз мүмкін, бірақ линзаның мықты болуына дайын екендігіңіздің тағы бір белгісі - жиі көзді жұму. Егер сіз жиі көзіңізді жұмып отырғаныңызды байқасаңыз, көру үшін емтихан тапсыру үшін оптометрге барыңыз.
- Егер сіз компьютер мен кітап оқығаннан кейін көздеріңіз бен храмдарыңыз ауырса, сіз тіпті байқамай көзіңізді жұмып отырған боларсыз.
- Алдымен сіз өзіңіздің түнде көзіңізді қысатындығыңызды байқай аласыз. Сіз оны неғұрлым тезірек тексерсеңіз, соғұрлым жақсы.
3 -қадам. Күннің соңында көздің жайлылығын бағалаңыз
Егер көздің айналасындағы бұлшықеттер мен бастың басқа бөліктері күннің соңында ауырса, бұл сіз күні бойы көруге тырысатын тағы бір белгі болуы мүмкін. Мұндай шаршаудың көптеген себептері болуы мүмкін, бірақ сіз оны күнделікті сезінбеуіңіз керек. Егер сіз болсаңыз, жақын арада оптометрден көру емтиханын алыңыз.
Көру қабілетінің әлсіреуінен сіздің денеңіздің басқа да күтпеген жерлері шиеленісуі мүмкін. Мысалы, сізде жағдайды жақсырақ көру үшін мойныңыз немесе ішіңіз ауыруы мүмкін
Қадам 4. Көрудегі кенеттен болатын өзгерістерді дереу медицина қызметкерімен талқылаңыз
Көз дәрігеріне мүмкіндігінше тезірек бару керек бірнеше белгілер бар. Мысалы, егер сіздің көзқарасыңыз кенеттен немесе мезгіл -мезгіл бұлыңғыр болса немесе назар аударуда қиындықтар туындаса, оптолог дәрігеріне хабарласып, не болып жатқанын хабарлаңыз. Олар дереу емтиханды немесе тіпті жедел жәрдем бөлмесіне баруды ұсынуы мүмкін.
- Егер сіз кенеттен көру қабілетінің жоғалуын байқасаңыз, бұл ауыр медициналық проблеманы көрсетуі мүмкін. Егер бұл орын алса, дереу көз дәрігеріне қоңырау шалыңыз және көздің кеңеюімен толық тексеруді сұраңыз.
- Сол сияқты, көру қабілетінің бұзылуы, мысалы, көру қабілетінің нақты нүктелері немесе жарықтың жарқылдары да дереу назар аударуды қажет етеді.
- Егер сіздің көзқарасыңыз біртіндеп бұлыңғыр бола бастаса, онда көзді тексеру уақыты келді, бірақ бұл дереу алаңдаушылық туғызбайды.
Қадам 5. Зақымдалған көзілдірікті ауыстырыңыз
Егер сіз көру қабілетінің бұзылуын көрмесеңіз де, жұп зақымдалған кезде жаңа көзілдірік алуыңыз керек. Сызаттар немесе линзалардың басқа зақымдануын жою өте маңызды, себебі олар көру асқынуларына немесе жарақатқа әкелуі мүмкін.
- Дәл осылай, егер сіздің көзілдірігіңіз бұрынғыдай жарамсыз болса, жаңа көзілдірікті немесе көзілдірікті өзгертудің уақыты келді.
- Егер сізде көзілдіріктің қауіпсіздігі мен жарамдылығы туралы сұрақ туындаса, сіз толық емтиханды жоспарламай -ақ, көзілдірігіңізге қарауды оптометрдің кеңсесіне тоқтата аласыз. Бұған көз жеткізу үшін алдын ала қоңырау шалыңыз.
3 -ші әдіс 2: Көз дәрігеріне бару
Қадам 1. Жыл сайын көзге емтихан тапсырыңыз
Уақыт өте келе рецепт туралы көп уайымдамай, көзілдірікті киюді жалғастыру оңай. Алайда, уақыт өте келе әркімнің көру қабілеті әлсірейді. Егер сіздің рецептіңізді өзгерту қажет емес деп ойласаңыз да, кем дегенде бір немесе екі жылда көзге тексеруді жоспарлаңыз.
- Егер сіз алпыс жастан асқан болсаңыз немесе көз денсаулығыңызда қиындықтар болса, жыл сайынғы тексерулер әсіресе маңызды.
- Егер сіздің көзқарасыңыз өзгермеген сияқты болса да, жыл сайынғы кездесуді сақтаңыз. Сіздің көзқарасыңыздың өзгеруі біртіндеп болуы мүмкін, сондықтан сіз жаңа рецепт бойынша уақытты байқай алмайсыз.
Қадам 2. Кез келген бақылауларға нақты болыңыз
Сіз оптометрмен сөйлескен кездегі кез келген көңілсіздік пен ыңғайсыздықты бөлісуден бастайтын шығарсыз. Оптометрді соңғы рет көргеннен кейін, сіздің көзқарасыңыз туралы байқаған нәрсені айту маңызды, тіпті егер ол маңызды болмаса да.
- «Теннис добы сияқты тез қозғалатын заттарды көру қиын екенін түсіндім» деген сияқты нәрселерге назар аударыңыз.
- Егер сізде бас ауруы болса, олар сіздің басыңызда қай жерде пайда болатынын және бас ауруы пайда болған кезде әдетте не істеп жатқаныңызды ұмытпаңыз.
- Алыс қашықтыққа (мысалы, көлікпен жүргенде), аралық қашықтыққа (мысалы, компьютер мониторында немесе сіз сөйлесіп отырған адамға) және жақыннан (кітап оқу сияқты) қараған кезде қандай да бір проблемалар бар -жоғын ойланыңыз. немесе телефонға қарап).
3 -қадам. Жаңа технологиялар туралы сұраңыз
Көзді үнемі тексеруден өткізудің артықшылықтарының бірі - жаңа технологияларды қолдану. Бұл бағалау құралдарына да, нақты көзілдіріктерге де қатысты. Шын мәнінде, линзалардың дизайнын жақсарту біршама жиі кездеседі және линзалардың түрлері көбейіп келеді.
- Әсіресе, егер сіз көзілдірікті нақты бір нәрсеге қолдануға бейім болсаңыз немесе белгілі бір жаттығулар кезінде көру қабілетіңізбен байланысты мәселелерді байқасаңыз, дәрігеріңізден мынаны сұраңыз: «Мен айтқан нәрсені ескере отырып, объективтің басқа түрі бар ма? »
- Шындығында, сіздің рецептіңіз жақсы, бірақ линзаның басқа түрі сізге жақсы көрініс береді.
3 -ші әдіс 3: Жаңа көзілдірікті таңдау
Қадам 1. Жаңа көзілдірікті таңдағанда өмір салтын өзгертуді ескеріңіз
Мүмкін сіздің көзқарасыңыз бен рецептіңіз өзгерген жоқ, бірақ сіздің өмір салтыңыз өзгерді. Мысалы, сіз кәсіпті өзгерттіңіз бе, кенеттен көшеде немесе компьютер алдында көп уақыт өткізесіз бе? Бір сөзбен айтқанда, көзілдіріктің немесе линзаның көптеген түрлері бар, олар белгілі бір ортада көп уақыт өткізетін адамдар үшін өте пайдалы.
Көз дәрігеріңізге көп уақытыңызды қалай өткізетініңізді айтыңыз. Бұл сіздің өмір салтыңызды ескере отырып, сізге ең жақсы көзілдірікті таңдауға көмектеседі
Қадам 2. Ескі кадрларыңызға жаңа линзалар алыңыз
Егер сіз өзіңіздің жақтауларыңызға ғашық болсаңыз, бірақ линзаларды күшейту қажет деп қорқатын болсаңыз, алаңдамаңыз! Жаңа көзілдіріктен айырмашылығы, сіз жиі жаңа линза ала аласыз.
Сіздің идеалды рецептіңізді анықтау үшін сізге оптометрге баруыңыз керек, содан кейін көзілдірікті ескі линзаларды жаңасына алмастыратын компанияға жіберіңіз
Қадам 3. Қанағаттану кепілдіктері туралы сұраңыз
Көптеген көзілдірік сатушылар сізге жаңа көзілдірікпен кез келген мәселелерді шешуге көмектеседі. Мысалы, сіз жаңа көзілдіріктің тым ауыр екенін немесе жаңа рецепт әсіресе ыңғайсыз екенін байқай аласыз.
- Қосымша шығындар қажет емес екеніне көз жеткізу үшін үнемі «Егер бұл нәтиже бермесе, мен оларды басқа көзілдірікке немесе линзаларға айырбастауға бола ма?» Деген сұрақ қойыңыз.
- Жаңа рецепт алғаннан кейін қысқа түзету кезеңі болатынын ескеріңіз. Шынында да, сіз көздің және мидың жаңа көзілдірікке бейімделуімен қысқа уақыт ішінде бас ауруларын сезінуіңіз мүмкін. Егер ыңғайсыздық сақталса, оптометрге хабарласудан тартынбаңыз.
