Депрессияны емдеуде антидепрессанттар өте тиімді болуы мүмкін. Алайда, кейде олар сізге қажет жолмен жұмыс істемейді. Дәрігер тағайындай алатын көптеген антидепрессанттар бар. Антидепрессантты қаншалықты ұзақ қабылдағаныңызды, қандай жанама әсерлерін, қабылдаған дозаңызды және препараттың қаншалықты тиімді болғанын ойлаңыз. Егер сізге басқа антидепрессант қажет деп ойласаңыз, дәрі -дәрмектерді қабылдауды тоқтатпас бұрын дәрігермен үнемі сөйлесу керек.
Қадамдар
3 әдіс 1: Антидепрессанттардың тиімділігін бағалау
Қадам 1. Антидепрессант жұмыс істейтінін шешіңіз
Егер олар жұмыс істемесе, антидепрессанттарды өзгерту қажет болуы мүмкін. Кез келген антидепрессанттың мақсаты - сіздің белгілеріңізге көмектесу және өзіңізді жақсы сезіну. Егер антидепрессант жұмыс істемесе, сізде созылмалы белгілер болуы мүмкін немесе сіздің көңіл -күйіңіз өзгермейді. Егер бұлай болса, дәрігер сіздің антидепрессанттарды өзгерткісі келетін шығар.
- Кейбір антидепрессанттардың жұмысын бастау үшін төрт -алты апта қажет. Егер алты аптаның ішінде сіз жақсаруды байқамасаңыз, бұл сізге сәйкес келмеуі мүмкін.
- Дәрігермен көңіл -күйіңіз туралы сөйлесіңіз. Мысалы, егер сіздің көңіл -күйіңіз жақсармаса немесе сіз әлі ұйқысыздық сияқты жанама әсерлерді сезінсеңіз, сізге басқа антидепрессант қажет болуы мүмкін.
- Егер сіз Zoloft сияқты серотонинді қайта алудың селективті тежегішін (SSRI) қабылдасаңыз, дәрігер сізді Cymbalta немесе Wellbutrin сияқты серотонин мен норэпинефринді қайта қабылдау ингибиторына (SNRI) ауыстыруы мүмкін немесе сізбен дозаны жоғарылату туралы сөйлесе алады.
Қадам 2. Жанама әсерлердің маңыздылығын ескеріңіз
Егер сізде жанама әсерлер болса, бірақ жақсару байқалмаса, дәрігер сіздің антидепрессанттарды ауыстыруы мүмкін. Егер сіз қалыпты жақсаруды байқасаңыз да, сіз және сіздің дәрігеріңіз дәрі -дәрмектерді ауыстырудың жақсы нұсқасы болатынын анықтау үшін жанама әсерлерді бағалауы керек.
- Дәрі -дәрмектің тиімділігін бағалау үшін күнделікті көңіл -күй журналын жүргізіңіз.
- Мысалы, сізде артық салмақ, жүрек айнуы, жыныстық проблемалар, депрессия симптомдарының нашарлауы немесе энергия деңгейінің өзгеруі мүмкін.
- Жеңіл жанама әсерлер - бұл сіз өмір сүре алатын жанама әсерлер. Олар ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ олар сіздің күнделікті өміріңізге кедергі жасамайды.
- Ауыр жанама әсерлер сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіретін физикалық белгілерді тудыруы мүмкін, мысалы, сіздің жұмысыңыздан сақтайтын жүрек айнуы немесе энергияны төмендету, бұл оны бір күн бойы жасауды қиындатады. Ауыр жанама әсерлер - бұл жанама әсерлерді сезінгеннен гөрі, сіз депрессияға ұшырағанды жөн көресіз, себебі олар өте нашар.
Қадам 3. Егер сіз дозаны жоғарылатсаңыз, жағдайыңыз жақсарғанын ескеріңіз
Дәрігер антидепрессанттың мөлшерін көбейтуді таңдауы мүмкін, егер антидепрессант жеңіл немесе орташа жақсартулар енгізсе, бірақ сіз қажет жерде емессіз. Антидепрессантты жоғары мөлшерге өзгерту жақсы нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі.
Егер сіз дозаны жоғарылатпасаңыз, дәрігер сізді басқа антидепрессантқа ауыстыруы мүмкін
4 -қадам. Өз -өзіне қол жұмсау немесе тәуелділікке алаңдайтындықтан өзгеруден бас тартыңыз
Кейбір адамдар антидепрессанттарды өзгертуді немесе тоқтатуды қалауы мүмкін, себебі олар суицидтен немесе тәуелділіктен қорқады. Серотонинді қайтарып алудың селективті тежегіштері (SSRIs) суицидтік ойлар қаупін арттыруы мүмкін, ал жасөспірімдерде суицид қаупін арттыруы мүмкін. Дегенмен, көптеген мамандар антидепрессанттарды қолданудың пайдасы қауіптен асып түседі деп санайды.
Антидепрессанттар алкоголь, никотин немесе рекреациялық есірткі сияқты басқа заттарға да тәуелді емес. Сіз жеңіл физикалық тәуелділікке ұшырауыңыз мүмкін, бұл сіздің кету белгілерін тудыруы мүмкін. Дәрігердің антидепрессанттардан бас тарту жөніндегі нұсқауларын орындау кез келген кету белгілерін жеңілдетуі керек
3 -ші әдіс 2: Дәрі -дәрмекті қалай қабылдағаныңызды қарастырыңыз
Қадам 1. Дәрі -дәрмекті қанша уақыт қабылдағаныңыз туралы ойланыңыз
Антидепрессант дәрі бір түнде жұмыс істемейді. Сіз оны қабылдағаннан кейін бірнеше ай бойы симптомдардың толық төмендеуін сезбеуіңіз мүмкін. Сіз дәрі -дәрмектің жұмыс істеуіне көп уақыт беруіңіз керек.
- Көптеген антидепрессанттардың жұмысын жақсарту үшін алты -сегіз апта қажет.
- Дәрі -дәрмек ем емес екенін есте ұстаған жөн. Ол терапияны жалғастыру үшін симптомдарды жеңілдету үшін уақытша қолданылады. Терапевтпен депрессияның себептерін шешуді ұмытпаңыз.
Қадам 2. Сізге қажет антидепрессанттардың өзгеру түрін анықтаңыз
Егер сізге антидепрессанттарды өзгерту қажет болса, сіз үшін әр түрлі нұсқалар бар. Сіздің дәрігер антидепрессанттардың дозасын көбейтуді, екінші антидепрессантты қосуды, басқа дәрі қосуды немесе антидепрессантты толығымен ауыстыруды таңдай алады.
Сіздің дозаңыздың кез келген өзгеруі дәрігермен талқылануы керек. Дәрігердің қадағалауынсыз сіз антидепрессантты ешқашан төмендетпеуіңіз керек
Қадам 3. Егер сіз дәрі -дәрмекті нұсқаулыққа сәйкес қабылдағаныңызды шешіңіз
Егер сіз дәрі -дәрмектің дозасын жоғалта бастасаңыз немесе қабылдауды тоқтатсаңыз, симптомдар қайта оралуы мүмкін. Бұл олар енді жұмыс істемейді деп ойлауы мүмкін және сізге өзгерту керек. Сіздің симптомдарыңыз жақсы болған жағдайда да антидепрессанттарды нұсқауларға сәйкес қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Дәрігердің нұсқауынсыз дәрі -дәрмектің мөлшерін төмендетпеңіз.
- Егер сізге антидепрессант қажет емес деп ойласаңыз, бұл туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Егер сіз екеуіңіз де антидепрессанттарды алып тастау керек деп шешсеңіз, онда сіздің дәрігеріңіз сіздің дәрі -дәрмектеріңізді қауіпсіз түрде тоқтату туралы нұсқау бере алады.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігермен сөйлесіңіз
Қалқанша безінің аурулары немесе Д витаминінің төмендеуі сияқты депрессияның физикалық себептерін болдырмау үшін физикалық емтихан тапсыру үшін жалпы тәжірибелік дәрігермен кеңесу қажет болуы мүмкін.
Қадам 2. Психиатрға қаралыңыз
Психиатр сіздің психикалық денсаулығыңызды бағалайды және сізге антидепрессанттардың дұрыс түрі мен мөлшерін табуға көмектеседі. Дозаны немесе дәрі -дәрмекті өзгертпес бұрын әрқашан психиатрыңызбен сөйлесіңіз.
Мысалы, сіз антидепрессанттың дұрыс емес түрін таңдай аласыз. Сізде дүрбелең, мазасыздық немесе биполярлық бұзылулар болуы мүмкін, олар басқа емделуді қажет етеді
Қадам 3. Терапияны қолданып көріңіз
Терапия депрессияны емдеудің күшті әдісі болып табылады, әсіресе дәрі -дәрмектермен бірге. Егер сіздің дәрі -дәрмектеріңіз сіз ойлағандай көмектеспесе, дәрі -дәрмекті күшейту үшін терапияға баруды қарастырыңыз. Сөйлеу, тұлғааралық немесе когнитивті мінез -құлық терапиясы депрессияны емдеуге арналған кең таралған әдістер болып табылады.
