Жүктіліктің ерте кезеңінде жиырылу бастан кешу қорқынышты болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің босанғаныңызды білдірмейді. Сізде Брэкстон-Хикстің қысылуы болуы мүмкін, егер бұлай болса, ыңғайсыздықты жеңілдету үшін қолдануға болатын шаралар бар. Егер сізде ерте босанудың белгілері болса, сіз тез әрекет етуді қалайтын боласыз, себебі олар сіздің балаңыздың мерзімінен бұрын туылуына әкелуі мүмкін. Мерзімінен бұрын босану әдетте жүктілігі қауіпті әйелдерде орын алса, бұл сау жүкті әйелдерде де болуы мүмкін. Егер сіз мерзімінен бұрын босануға болады деп алаңдайтын болсаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз немесе ауруханаға барыңыз.
Қадамдар
4 -тің 1 әдісі: жиырылуды тоқтату үшін жедел шаралар қабылдау
Қадам 1. Дәрігерге толғақ болып жатқанын хабарлаңыз
Сіздің дәрігеріңіз жүктілік тарихына байланысты келуден бұрын жиырылуды тоқтату үшін шаралар қабылдауды сұрауы мүмкін. Әйелдердің ерте жиырылуды тоқтатуы немесе жалған жиырылуға айналуы жиі кездеседі. Дегенмен, сіздің дәрігеріңіз сізде бұл белгілердің пайда болғанын білуі керек және жақын арада көмек қажет болуы мүмкін.
- Айтыңыз: «Менің ойымша, менде ерте толғақ болды. Сіздің ұсынысыңыз қандай?»
- «Қашан ауруханаға баруым керек?» Деп сұраңыз.
Қадам 2. Қуықты босатыңыз
Толық қуық сіздің ішіңізге қосымша қысым түсіруі мүмкін, сондықтан оны босату жиырылуды жеңілдетуге көмектеседі. Зәрді ұстап қалу қуықты қабындырады, ол жатырға әсер етеді және жиырылуға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл сізге дәрігерден қосымша нұсқауларды күту кезінде ыңғайлы болуға көмектеседі.
Қадам 3. Сол жағыңызда жатыңыз
Оң жағыңызды көтеру үшін жастықтарды қолданыңыз, бұл сізді солға қисайтады. Солға қисайту жиырылуды бәсеңдетуге немесе тоқтатуға көмектеседі, сондықтан төсекке немесе диванға жайлы отырыңыз.
- Егер сізге көмектесетін адам болса, олардан жастықтарды орналастыруды және жайлылыққа қол жеткізуді сұраңыз.
- Денеңіздің жиырылуын тоқтату үшін демалуға тырысыңыз. Сіз тыныш музыканы тыңдауға немесе алаңдататын телебағдарламаны немесе фильмді көруге болады.
Қадам 4. Арқаңызда жатудан аулақ болыңыз, себебі бұл жиырылуды ынталандыруы мүмкін
Жатқанда, сіз әрқашан жағына қисайып тұруыңыз керек. Жастықтарыңыздың орналасуын бақылаңыз және егер біреу сіздің жаныңызда болса, көтерілмеу үшін көмек сұраңыз. Арқаңызда жату жиырылуды нашарлатуы мүмкін.
Сіздің оң жақ бетіңіз - ең жақсы нұсқа, бірақ екі жағы сіздің арқаңызға қарағанда жақсы
Қадам 5. Бірнеше стақан су ішіңіз
Сусыздандыру кейде ерте жиырылуға кінәлі, сондықтан көп су ішу мәселені шешуі мүмкін. Мүмкіндігінше, сұйықтықты ішкенде сол жақта тірелген күйде болыңыз.
Егер біреу сіздің қасыңызда болса, сіз орнынан тұрмай -ақ ішуді жалғастыру үшін су стаканын толтыруды сұраңыз
Қадам 6. Қарқынды әрекеттен аулақ болыңыз
Тым белсенді болу ерте жиырылуды тудыруы мүмкін, бірақ сіз жеткілікті демалу арқылы оларды тоқтата аласыз. Егер сіз қысылуды сезінсеңіз, белсенділікті дереу тоқтатыңыз.
Сіздің отбасыңызбен, достарыңызбен және әріптестеріңізбен белсенділікті азайту туралы сөйлесіңіз. Мысалы, отбасына айт: «Маған дәл қазір үй жинауға көмек керек. Мен толғақ сезінемін, сондықтан демалуым керек »
Қадам 7. Жиырылуыңызды олар жалғасқанша уақытқа қойыңыз
Жиырылу арасындағы минуттарды санау үшін сағатты, сағатты немесе таймерді пайдаланыңыз. Сондай -ақ, жиырылу қанша уақытқа созылатынын анықтау керек. Нағыз жиырылу белгілі бір уақыт аралығында болады және 30-70 секундқа созылады. Олар бір сағат ішінде әр 5-10 минут сайын жиі болады, сондықтан сіздің терезеңізге сәйкес келсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Қадам 8. Темекі шегуден бас тартыңыз
Темекі шегу ерте жиырылудың жиі себебі болып табылады, сондықтан темекіден аулақ болыңыз. Егер сіз жүктілік кезінде олардан аулақ болсаңыз да, темекі арқылы жүйкеңізді тыныштандыратын уақыт емес.
Қадам 9. Егер толғақ бір сағаттан артық созылса, дәрігерге қаралыңыз
Ауруханаға барыңыз немесе емдеушіге дереу хабарласыңыз. Бұл сіздің мерзімінен бұрын босанғаныңызды білдірмейді, бірақ оның жалған еңбек екеніне көз жеткізу үшін сізге тексеру қажет.
2-ші әдіс 4: Брэкстон-Хикстің қысылуын тану
Қадам 1. Сіздің толғақ кездейсоқ немесе сирек болатынын байқаңыз
Қалыпты еңбек жиырылуы тұрақты және жиі болатынына қарамастан, жалған босану бір мезгілде және мезгіл -мезгіл болады. Сізде алаңдаушылық туғызатын бірнеше ұзақ қысылулар болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің белсенді босанғаныңызды білдірмейді.
- Мысалы, сізде жарты сағат бойы тұрақты ауырсынулар болуы мүмкін, бірақ содан кейін толғақтан үзіліс аласыз.
- Немесе, жиырылуыңыз бір минуттық жиырылудан кейін 20 секундтық ұзақ жиырылу сияқты кездейсоқ уақытқа созылатынын байқауыңыз мүмкін.
Қадам 2. Қысқартулардың 15 -тен 30 секундқа дейін созылатынын білуге уақыт бөліңіз
Нағыз еңбек жиырылуы 30-дан 70 секундқа дейін созылса, Брэкстон-Хикстің қысылу ұзақтығы әр түрлі болады, әдетте 15-тен 30 секундқа дейін созылады. Кейбір жалған жиырылу екі минутқа дейін созылуы мүмкін, бұл олардың нақты жиырылу емес екендігінің бірден белгісі.
Нағыз еңбек жиырылуы біртіндеп өткір, уақытылы жиырылуға қарай жылжиды, ал Брэкстон-Хикстің жиырылуы біртіндеп болады
Қадам 3. Сіз демалғанда немесе позицияны өзгерткенде олардың тоқтайтынын қараңыз
Брэкстон-Хикстің жиырылуы, егер сіз демалсаңыз, позицияны өзгертсеңіз немесе баяу жүре бастасаңыз, тоқтайды. Алайда, шынайы жиырылу ештеңеге қарамастан жалғаса береді. Егер сіз демалуға немесе позицияны өзгертуге тырыссаңыз және қысқарулар жалғаса берсе, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
4 -қадам. Егер сіз іште ыңғайсыздық пен қысылуды сезінсеңіз, байқаңыз
Брэкстон-Хикстің жиырылуы әдетте ауырсынудан гөрі ыңғайсыз деп сипатталады. Сіз өткір ауырсынусыз іштің тартылғанын және тартылғанын сезе аласыз. Нағыз еңбек төменгі арқада көбірек сезіледі және ауырады.
Қадам 5. Балаңыздың қозғалысын сезе алатындығыңызға назар аударыңыз
Брэкстон-Хикстің қысқаруы кезінде сіз әлі де нәрестеңіздің қалыпты босанудан айырмашылығы, оның қозғалатынын сезе аласыз. Бұл сіздің ыңғайсыздығыңызды арттыруы мүмкін, бірақ сіздің балаңыздың қозғалысы сіздің нақты толғақсыздығыңыздың белгісі, себебі сіз нәрестені нақты еңбек кезінде сезбейсіз.
3 -ші әдіс 4: Мерзімінен бұрын босануды тану
Қадам 1. Тұрақты және жиі болатын ауыртпалықты тартуға назар аударыңыз
Сіздің денеңіз белсенді еңбекке көшкен сайын жүйелілікті арттырыңыз. Іштің толып жатқанын көру үшін жиырылу кезінде ішіңізді сезініңіз.
Нақты еңбек қысқаруы жай ғана ыңғайсыз емес, ауыр болады
Қадам 2. Сіз сағатына беске жеткеніңізді білу үшін толғақ санын есептеңіз
Бір сағат ішінде 5 -тен аз жиырылуды бақылау керек, бірақ алаңдауға уақыт жоқ. Алайда, бір сағат ішінде бес рет жиырылу белсенді еңбекті көрсетуі мүмкін және медициналық көмек көрсетушіден дереу назар аударуды қажет етеді.
3 -қадам. Төмен, күңгірт арқа ауруына назар аударыңыз
Нағыз еңбек сіздің арқаңыздан басталады, сондықтан сіз асқазаныңызға қарағанда беліңізде ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінесіз. Уақыт өте келе, толғақ ауруы жиырылу кезінде ату ауырсынуымен бірге жүреді.
Қадам 4. Іштің немесе жамбастың қысылуын тексеріңіз, бұл құрысулармен бірге
Сіздің денеңіз босануға кіріскенде, сіз іштің төменгі жағындағы қысымды сезінесіз, сіз күткендей ауыртпалықты емес. Бұлшықеттер жиырылып, босатыла бастаған кезде, сіз сондай -ақ периодты құрысуларға ұқсас құрысулар сезінесіз.
Қадам 5. Дақ немесе қан кетуді қадағалаңыз
Дақ немесе қан кету іш киімде немесе дәретхана қағазында болуы мүмкін. Шығарудың бұл түрін дереу дәрігерге хабарлау керек, әсіресе егер сізде босанудың басқа белгілері болса.
Қадам 6. Вагинальды сулы ағызуларға назар аударыңыз
Сіздің суыңыз бұзылуы мүмкін. Мерзімінен бұрын босану кезінде ол ағып кетуі мүмкін, немесе суыңыз үзіліп кетсе, ол ағып кетуі мүмкін.
Сіз сондай -ақ вагинальды разрядтың өзгеруін байқай аласыз, мысалы, түсінің өзгеруі немесе бөліну мөлшерінің өзгеруі
Қадам 7. Егер сізде қандай да бір белгілер болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз
Егер сізде мерзімінен бұрын босану белгілері бар деп алаңдайтын болсаңыз, өзіңізге күмәнданбаңыз. Мүмкіндігінше күтім жасаушыға барыңыз. Егер сіз босанбайтын болсаңыз, дәрігер сіздің тексеруден өткеніңізге қуанышты болады. Есіңізде болсын, бәрі сізге және сіздің балаңызға жақсылық тілейді.
- Сіздің дәрігеріңіз сізде босанудың бар -жоғын анықтау үшін бірнеше зерттеулер жүргізеді, оның ішінде ультрадыбыстық зерттеу, жамбас емтиханы және зертханалық зерттеулер. Дәрігер сіздің жиырылуларыңызды бағалайтындай етіп сіз жатырдың мониторингісінен өтесіз.
- Дәрігер баланың өкпесі жақсы дамығанын немесе амниотикалық сұйықтықта инфекция бар-жоғын анықтау үшін амниоцентезге тапсырыс бере алады.
4 -ші әдіс 4: Мерзімінен бұрын босануды емдеу
Қадам 1. Ылғалдану үшін тамырға сұйықтық алыңыз
Сіздің дәрігеріңіз тамыр ішіндегі сұйықтықтарды қолдану арқылы қысқаруды тоқтата алады, әсіресе егер сіз сусыздандырылған болсаңыз. Бұл емделу үшін сізге емдеушіге хабарласу қажет.
Қадам 2. Егер инфекция сіздің жиырылуға себеп болса, антибиотиктерді қолданыңыз
Кейбір инфекциялар ерте босануды тудыруы мүмкін, сондықтан сіздің дәрігеріңіз негізгі жағдайды емдеп, еңбекіңізді тоқтата алады. Мұндай асқынудың алдын алу үшін, егер сіз ауру екеніңізге күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Сіздің ауруыңыз балаңызға да берілуі мүмкін, сондықтан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
3 -қадам. Толығуды тоқтату үшін токолитиктерді қолданыңыз
Сіздің дәрігеріңіз токолитиктерді тағайындай алады, ол жиырылуды екі күнге дейін тоқтата алады. Олар ерте босануды толықтай тоқтата алмаса да, олар оны кешіктіруге көмектеседі, бұл сізге және сіздің дәрігеріңізге басқа емдеуге көбірек уақыт береді. Токолитика сізге шала туылған нәресте мен шала туылған нәрестеге күтім жасау үшін жақсы жабдықталған басқа емдеу мекемесіне ауысуға көбірек уақыт береді.
Егер сіздің қан қысымыңыз жоғарылауы сияқты күрделі жағдайлар болса, сіздің дәрігер токолитиканы қолдана алмайды
Қадам 4. Кортикостероидтардың инъекциясын алыңыз
Олар ерте босануды тоқтатпаса да, кортикостероидтар нәрестенің өкпенің дамуын тездетуі мүмкін, бұл ерте босану қаупін азайтады. Егер сізге 24 -тен 34 -ші аптаға дейін босану қаупі бар болса, сізге кортикостероидтар инъекциясы беріледі. Егер сіз дәрігер бір апта ішінде босанамын деп ойласа және сіз бұрын қабылдамаған болсаңыз, сіз оларды 34 және 36 -апталарда ала аласыз. есірткі.
Қадам 5. Магний сульфатын қолданыңыз
Кортикостероидтар сияқты, магний сульфаты сізге қауіпсіз жеткізуге көмектеседі. Бұл емдеу 24-32 апта аралығында туылған нәрестелерге шала туылған нәрестелерде болатын жағдайларды болдырмауға көмектеседі.
- Магний сульфаты инъекция арқылы енгізіледі. Сіздің дәрігеріңіз рецептке тапсырыс беруі керек, сондықтан сіздің дәрігеріңізден сіздің жағдайыңызда оны ұсынатынын сұраңыз.
- Бұл дәрі -дәрмекті көбінесе ерте босанумен ауруханаға түскен әйелдерге тағайындайды.
