Көптеген әйелдер кеудесін әр түрлі себептермен үлкейткісі келеді, оның ішінде имиджін жақсарту және аурудан кейін емшек тінін қалпына келтіру. Сіз өзіңіздің кеудеңізді қалай тез немесе тіпті ұзаққа созуға болатынын білмеуіңіз мүмкін. Бірақ кеуде қуысының көлемін ұлғайту, физикалық түрде ұлғайту және кеудеге операция жасауды ескере отырып, сіз кеуде қуысын үлкейте аласыз!
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Емшектің көлемін ұлғайту
Қадам 1. Тікелей тұрыңыз
Өзіңізді тік қалыпта ұстау кеудеңізді үлкейтуге көмектеседі. Иықтарыңызды артқа қойып, қолдарыңызды екі жаққа қойып, тік тұрыңыз.
2 -қадам. Толтырылған бюстгальтер немесе мүсінді формалы киім киіңіз
Қазір көптеген компаниялар кеуде қуысының көлемін ұлғайта алатын, сонымен қатар кеуде қуысының табиғи күйде болуын қамтамасыз ететін жастықшалы бюстгалтерлерді немесе мүсінді киімдерді ұсынады. Кеуде қуысының көлемін ұлғайту үшін корсет тәрізді жастықшалы бюстгальтер немесе құрылымдық формалы киімді сатып алыңыз және киіңіз.
- Кәсіби маманға дұрыс мөлшердегі бюстгальтер орнатыңыз. Сіз іш киімдер мен әмбебап дүкендердегі сатушылардан сізге сәйкес келуін сұрай аласыз және сізге ең жақсы мөлшердегі бюстгальтер ұсына аласыз.
- Кеудеңізді одан әрі нығайтуға көмектесу үшін іш киіммен көкірекше немесе шапан сатып алыңыз.
- Төменгі жастықша мен формалы киімді кигіңіз келетін әртүрлі киімдерді қарастырыңыз. Төменгі топсалар немесе жемпірлер, көйлектер немесе футболкалар сияқты заттардың бірнеше нұсқасын сатып алыңыз.
- Кеудешедегі кеудеге қараңыз. Шыныаяқтар толы болуы керек, бірақ алдыңғы немесе бүйірінен төгілмеуі керек.
Қадам 3. «Котлеттер» немесе «печенье» салыңыз
Печенье мен котлеттер - кеуде қуысының көлемін ұлғайту үшін оны бюстгальтер ішіне салатын силиконды имплантаттар. Емшекті күшейтетін нақты әсерге жету үшін кеудешедегі стратегиялық жерге котлеттер немесе печеньелер салыңыз. Мысалға:
- Печенье тереңірек бөлінуі үшін әр кеудеге сыртынан салыңыз
- Котлетті емшектің астына қойыңыз, сонда ауыр емшектерге көбірек лифт беріледі
- Печеньені емізікшеңіздің үстіңгі жағына тигізетін етіп бекітіңіз, сонда да оны жауып тұрсаңыз да, кеудеңізге жас әрі жас көрінеді.
- Максималды күшейту үшін котлеттер мен жастықшалы бюстгальтермен екі рет көтеріңіз.
Қадам 4. Орнатылған немесе егжей -тегжейлі шыңдарды киіңіз
Сіз киетін шляпаның түрі сіздің кеудеңіздің сыртқы түріне үлкен әсер етеді. Орнатылған шыңдарды немесе бөлшектері бар киімді кию кеудеңізді үлкен және қисық етіп көрсетуі мүмкін.
- Беліңізге қысылған дартс орнатылған немесе шыңдарды сатып алыңыз.
- Детальдары бар шыңдарды киіңіз, бұл сіздің кеудеңіздің көлемін үлкейтуге мүмкіндік береді.
- Беліңізді байлау үшін белбеу тағыңыз, бұл сіздің кеудеңізді үлкен етіп көрсете алады.
Қадам 5. Косметиканы жағыңыз
Көлеңкелер мен ерекшеліктер көбінесе сіздің кеудеңізді үлкенірек етуге көмектеседі. Кеудеңіздің стратегиялық бөліктеріне сыртқы түрін жақсарту үшін бөлектегіштерді немесе қола бояғыштарды жағыңыз.
- Кеудеңіздің жоғарғы бөлігіне аздап жылтыратқыш жағыңыз. Кеудеңізді үлкен етіп көрсету үшін жарықты көрсетпейтін етіп араластырыңыз.
- Бронзерді кеуде арасына салыңыз немесе оларды үлкейтіп көрсету үшін контур жасаңыз.
3 -ші әдіс 2: Емізікті арттыру
Қадам 1. Салмақ қосу
Сүт бездері майдан тұратын үш түрлі ұлпадан тұрады. Біраз салмақ салу сіздің кеуде қуысының көлемін ұлғайтуы мүмкін, бірақ ол жалпы көлемді де ұлғайтуы мүмкін.
Артық салмақ алу үшін авокадо және тауық еті сияқты майсыз майларды жеп қойыңыз. Қажет емес тағамдарды жеуді болдырмаңыз, бұл сізді баяу және денсаулыққа зиянды сезінуі мүмкін
2 -қадам. Кеуде бұлшықеттерін құрыңыз
Кеуде қуысын көтеруге көмектесетін жаттығулар жасаңыз. Олар сіздің кеудеңізді міндетті түрде үлкейтпейді, бірақ олар сіздің кеуде аймағыңыздың қаттырақ болып көрінуі мүмкін. Келесі жаттығуларды 8 қайталаудың төрт жиынтығына дейін орындауды мақсат етіңіз:
- Жерден көтерілу
- Кеудеге арналған баспалар
- Гантель қатарлары
- Артқы бүйірлік көтерілістер.
Қадам 3. Толықтырулар туралы біліңіз
Нарықта кеуде қуысын үлкейтетін көптеген қоспалар мен кремдер бар. Дегенмен, олардың жұмыс істейтіні туралы дәлелдер аз және олар жанама әсерлері болуы мүмкін.
- Егер сіз қоспаларды сынап көруді шешсеңіз, қанды еріткіштер сияқты дәрі -дәрмектермен елеулі өзара әрекеттесуден сақ болыңыз.
- Әр түрлі шөптерден тұратын пальметто мен жабайы ямды қамтитын табиғи емшек қоспаларын іздеңіз. Кейбір жағдайларда қосымша қаптамада осы шөптердегі фитоэстрогендердің емшек мөлшеріне тигізетін пайдасы талқылануы мүмкін. Қазіргі уақытта фитоэстрогендер сіздің кеудеңізді үлкейтетінін көрсететін медициналық дәлел жоқ.
- Пуэрария мирифика, құтты ошаған, қарбыз тұқымы, аскөк тұқымы және донг квали сияқты басқа шөптерді тексеріңіз.
Қадам 4. Сіздің гормондарыңызды ынталандырыңыз
Дәрі -дәрмектер мен жүктілік кеуде қуысын ұлғайта алатын гормондарды ынталандыруы мүмкін. Алайда, сіз кеуде қуысын ұлғайту үшін жүкті болудан немесе дәрі -дәрмектерді қолданудан аулақ болуыңыз керек. Кеуде қуысының көлемін ұлғайта алатын кейбір дәрі -дәрмектерге мыналар жатады:
- Гормондық терапиядан алынған эстроген
- Босануға қарсы таблеткалар
- Прозак немесе Сарафем (флуоксетин) сияқты антидепрессанттар.
3 -ші әдіс 3: Хирургиялық ұлғайту
Қадам 1. Медициналық консультацияны жоспарлаңыз
Кеуде қуысын үлкейту үшін кез келген операцияны жасамас бұрын дәрігермен немесе пластикалық хирургпен сөйлесіңіз. Ол сізге хирургиялық процедуралардың пайдасы мен қаупі туралы хабарлайды.
- Дәрігерге операцияға қатысты мақсаттарыңызды айтыңыз, бұл процедурадан нақты үміт күтуге көмектеседі.
- Операция, тәуекелдер, асқынулар және емделуден кейінгі күтім туралы сұрақтарыңызды қойыңыз.
- Дәрігер сіздің күтулеріңізге және медициналық тарихыңызға қатысты кез келген сұрақтарға жауап беріңіз.
2 -қадам. Сіздің хирургиялық опциялар туралы біліңіз
Кеудеге арналған хирургиялық күшейтудің бірнеше түрлері бар. Олар туралы білу сізге және сіздің дәрігеріңізге дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі. Сізде кеуде үлкейтудің келесі түрлері болуы мүмкін:
- Силикон импланттары, олар алдын ала толтырылып, кеуде тінінің астына қойылады және адам майының сезіміне еліктейді. Силиконды имплантациялау 22 жастан асқан кез келген әйелге және кез келген жастағы әйелге сүт безін қалпына келтіру үшін қол жетімді.
- Тұзды импланттар, олар сүт безінің астына да орналастырылады, бірақ алдын ала толтырылмайды. Орналастырылғаннан кейін олар стерильді тұзды сумен толтырылады. Тұзды имплантация 18 жастан асқан кез келген әйелге және кез келген адамға сүт безін қалпына келтіру үшін қол жетімді.
- Майды трансплантациялау - дененің басқа бөлігінен, мысалы, жамбастан, содан кейін кеудеге енгізіледі. Май егу арқылы қалаған нәтижеге жету үшін 4-6 сеанс қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Тәуекелдер туралы біліңіз
Ешқандай операция тәуекелсіз, сондықтан емшекті үлкейту үлкен қауіпке әкелуі мүмкін. Бұл тәуекелдер туралы білу сізге хирургия сіз үшін дұрыс шешім екенін шешуге көмектеседі. Кейбір тәуекелдерге мыналар жатады:
- Имплантация мен емшектің пішінін бұрмалайтын тыртық тінінің дамуы
- Ауырсыну
- Инфекция
- Емізік пен кеуде сезімінің өзгеруі
- Имплантанттың ағуы немесе үзілуі.
- Инъекцияланған май жасушаларының реабсорбциясы және уақыт өте келе кеуде көлемінің жоғалуы
- Май жасушаларын инъекциялау арқылы ұйықтап жатқан сүт безі ісігінің жасушаларын ынталандыру
- Сүт безінің кейбір ұлпаларының некрозы немесе өлуі.
Қадам 4. Операция туралы шешім қабылдаңыз
Дәрігермен сөйлесіп, қауіп -қатер туралы білгеннен кейін, операция туралы шешім қабылдаңыз. Хирургияға қатысты кез келген құжаттаманы оқып шығыңыз және соңғы шешім қабылдамас бұрын хирургияға қатысты басқа факторларды ескеріңіз. Ойланыңыз:
- Емшек имплантациясының алдын алмайтын салбырау
- Төзімділік, өйткені кеуде импланттары өмір бойы шыдай алмайды
- Имплантацияға байланысты күрделі маммограммалар немесе әдеттегі МРТ
- Емшек емізу мүмкін еместігі
- Құны, өйткені сақтандыру көпшілігі медициналық қажеттілік болмаса, ұлғайтуды қамтымайды. Орташа құны - 3 708 доллар.
5-қадам. Ота жасаңыз және кейінгі күтім жасаңыз
Егер сіз кеудеге операция жасауды шешсеңіз, процедураны ыңғайлы уақытқа жоспарлаңыз. Операцияға дейінгі кез-келген тестілеуден өтіңіз және операциядан кейінгі нұсқауларды орындаңыз.
- Егер дәрігер ұсынса, операция алдында маммограмманы алыңыз.
- Операция алдында темекі шегуді тоқтатыңыз. Сіздің дәрігер сізге темекі шегуден қанша уақыт аулақ болу керектігін хабарлайды.
- Операция алдында қан кетуді жоғарылататын дәрі -дәрмектерден аулақ болыңыз, мысалы, аспирин.
- Сізді ауруханадан үйге дейін жеткізетін адамды ұйымдастырыңыз.
- Қажет болса, операциядан кейінгі күтім туралы сұрақтар қойыңыз және дәрігермен келесі сапарларды жоспарлаңыз. Дәрігер сіздің имплантатқа күтім жасау үшін берген нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
Кеңестер
Әйелдің кеудесі 35 жасқа дейін дамып, өзгеруі мүмкін. Бұл кезде әйелдердің көпшілігі кеудесі инволюция деп аталатын процесте кішірейе бастауы мүмкін. Кеуде қуысын үлкейту туралы ойланғанда осы факторларды ескеріңіз
Ескертулер
- Кез келген дәрі -дәрмекті немесе шөп қоспасын бастамас бұрын, сіз үшін қауіпсіз екенін анықтау үшін әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Басқа елдерде немесе емтихан тапсырмаған дәрігерлермен операцияларды жоспарлау туралы біліңіз. Нашар имплантаттарды түзететін хирург табу сізге көп шығын әкелуі мүмкін.
