Бізде демалыс күндері жұмыс жасауды ойлайтындар бар, және оларда дамитындар да бар. Екі әлем соқтығысқан кезде, кездесулер жарқын болуы мүмкін, екі жақ қанағаттанбайды. Егер сіз мәселелерді талқылауға, бірге сақтауға болатын негізгі ережелерді бірге әзірлеуге және екеуіңіз де өмір сүре алатын ымыраға келуге дайын болсаңыз, жұмыспен айналысатын адамды кездестіруге болады. Егер сіз өзіңіздің кездесудегі жұмысыңыздың жолын табуға тырысудың қажеті бар деп ойласаңыз, келесі қадамдар сізге бұл мәселені қалай шешуге болатындығы туралы түсінік береді, тіпті егер бұл сіздің бұл күн сізге сәйкес келмейтінін анықтасаңыз да.
Қадамдар
1 -қадам. Сіздің кездесуіңіз жұмыссыз екенін анықтаңыз
Кейбір белгілерге мыналар жатады:
- Сіз өзіңіздің отбасыңыздан сырттай жақын адамсыз. Оның басқа достары жоқ (егер олар бір жұмыс орнында болмаса).
- Ол бәрін жұмыс пайдасына қояды, оның ішінде сен де.
- Сіз кездесуге барған сайын, ол сағатына қарамастан «жұмыс істейді». Сіздің кездесуіңіз уақытты нашар түсінетін сияқты.
- Тіпті отбасылық туған күн сияқты маңызды оқиғалар сіздің күніңізді жұмыстан шығуға сендіру үшін жеткіліксіз.
- Сіздің күн телефонға жауап береді, электрондық поштаны тексереді және жібереді немесе жаңа жеткізілімге тапсырыс береді.
Қадам 2. Теріс қорытынды жасамас бұрын түсіністікпен қарауға тырысыңыз
Егер сіздің күндеріңіз сіз сияқты функциялар мен іс -шараларға қатыса алмаса, бұл сізді ренжітуі мүмкін, бірақ сіздің жұмысыңыздың ынтасын, құмарлығын және маңыздылығын түсінуге тырысу керек. Неліктен жұмыс сіздің күніңізде соншалықты маңызды екенін білу сіздің өзіңіздің түсінігіңізді арттырады және соншалықты көп жұмыс істеудің қажеттілігін түсінеді. Еңбекшілдік деп санайтын нәрселердің мүмкін себептерін қарастырыңыз:
- Сіздің күніңіз үшін жұмыс маңызды.
- Бұл құмарлық, әсіресе егер бұл сіздің жеке бизнесіңіз болса немесе ол өмір бойы істегісі келсе.
- Қазіргі уақытта үлкен жұмыс жүктемесі бар, және сіздің күніңіз белгіленген мерзімдер мен жүктемелерді қанағаттандыру үшін өз үлесін адал атқарады.
- Жұмыс түн мен демалыс күндерін қосқанда ұзақ уақытпен келеді. Егер сіздің күніңіз мұны қабылдайтын болса, сіз де оны қабылдауға үйренуіңіз маңызды.
- Сіз келмес бұрын әдетке айналған және оны бұзу қиын.
3 -қадам. Сіздің жұмыс күніңізбен оның жұмыс өмірі туралы сөйлесіңіз
Жұмыста сіздің кездесуіңізді не шабыттандыратыны туралы не білуге болатынын біліңіз. Мүмкін, мұны жақсырақ түсіну оларды босаңсытуға көмектеседі. Мұның бәрі сіздің кездесуіңіз үнемі бос болмайтынын көрсететін көрсеткіштер болғанымен, олар сізге мейірімділік тудыруы мүмкін.
- Бұл бизнесті бастау (әрқашан өмірдің өте қиын кезеңі).
- Сіздің кездесуіңіз жоғарылатуды іздейді және оны қарастырудың жалғыз жолы - үнемі жұмыс істейтінін көру.
- Сіздің кездесуіңіз еңбекқор отбасынан шыққан және шамадан тыс жұмыс уақытын «норма» ретінде қабылдауға тәрбиеленген. Және бұған толықтай риза!
4 -қадам. Өзіңіздің нанымдарыңыз бен жұмысқа деген көзқарасыңызды қараңыз
Өзіңізден сұраңыз, сіз бұл мәселені лайықтысынан көп жасайсыз ба, әлде амбицияны еңбекшілдікпен шатастырып жатқаныңызды білу үшін жұмысқа деген көзқарасыңыз қандай? Егер сіз жұмыста минимумнан артық жұмыс жасауды дұрыс деп ойламасаңыз немесе сізде жұмыс уақыты белгіленген уақыттан асып кетпесе, сізде бұл күннен басқаша ойлау болуы мүмкін. жұмысқа берілгендік деңгейі. Екінші жағынан, егер сіз реформаланған жұмыскер болсаңыз немесе жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігіне терең сенетін болсаңыз, онда сіздің байқағаныңыз сіздің қарым-қатынасыңыздың болашағы үшін ескерту белгілерінің жақсы көрсеткіші болуы мүмкін. Бұл жұмыс сүйетін адаммен кездесудің кейбір артықшылықтарын көруге көмектеседі:
- Сіз өзіңіздің қызығушылығыңызды жүзеге асыру үшін өзіңізге көп уақыт бөлесіз, егер сіздің күніңіз мойныңызда демалмаса.
- Сіздің махаббат өміріңіз сіз күткеннен де жақсы және сау болуы мүмкін - психология профессоры Джонатон Шварц жүргізген зерттеулер көрсеткендей, жыныстық қанағаттану жұмыс істейтін адамдармен кездесетін немесе үйленген әйелдер үшін ең жоғары болды.
- Сіз мұқтаж, көнгіш немесе түтіккен кездесуден тұншығып қалмайтын боласыз.
5 -қадам. Даталарыңызбен олардың еңбекқорлығы сізге қалай әсер ететіні туралы сөйлесіңіз
Бұл ымыраға келуге болатын нүкте. Олай болса, тамаша! Немесе сіздің жұмыс күніңіздің жұмысшылдыққа тым алыс екенін түсінетін кезіңіз болуы мүмкін және ол сізге сәйкес келмейді. Сіздің жұмысыңызға екінші скрипкада ойнау сезімін айтыңыз және нақты мысалдар келтіріңіз. кездесулер сіздің кездесуге араласуға кедергі келтірген кездер.
- Сіз оның жұмысқа деген құштарлығын толық түсінетіндігіңізді түсіндіріңіз, бірақ екеуіңіздің де бірге уақытты сапалы өткізу үшін тепе -теңдікті қалайтыныңызды түсіндіріңіз.
- Кінә тағудан аулақ болыңыз. Дәл фактілерді айтыңыз және сіздің кездесуіңіздің бар-жоқтығына сенімді болмау сізге жеке әсер етеді. «Еңбекқорлар үшін өзін-өзі бағалаудың барлық жұмыртқалары жұмыс қоржынында» екенін есте ұстаған жөн, сондықтан олардың шешімдерін сынға алу сізді кездесуіңізге жақындатпайды.
- Қалай болғыңыз келетінін түсіндіріңіз және осылайша шынайы болыңыз. Бірге көбірек уақыт сұрау ақылға қонымды, бірақ жаңа жұмысқа орналасу үшін сіздің күніңізді сұрау мүмкін емес!
Қадам 6. Кейбір негізгі ережелермен келісіңіз
Егер сіздің кездесуіңіз сіздің әңгімеңізге жақсы жауап берді деп ойласаңыз, танысу өмірінің саулығын қамтамасыз ету үшін екеуіңізге кейбір негізгі ережелерді немесе ымыраға келуді ұсыныңыз. Мүмкін сіз көп уақыт бірге іздейтін келісімге қол жеткізе алмасаңыз да, бұл келіссөзге адал ниетпен барыңыз, егер сіз бұл жұмысты орындауға дайын болсаңыз, кейбір үміттерді төмендетесіз деп күтіңіз.
- Егер төтенше жағдай болмаса, кездесу кезінде телефонды өшіруді сұраңыз.
- Күн ішінде хат алмасуды немесе электрондық поштаны жібермеуді сұраңыз.
- Белгілі бір түнді екеуіңізге де минус уақытқа бөлуді қарастырыңыз. Сенбі немесе жексенбіге қараған түні екеуіңіз де базаға қол тигізіп, бірге тамақтанып, кино көруге жақсы түн болар. Бұл түнді әдеттегі кездесу түніне айналдыруға тырысыңыз.
- Аптасына бір рет түскі асқа кездесуді қарастырыңыз. Егер сіз ымыраға келуге дайын болсаңыз, түскі ас күнін жұмыс жасайтын жерге жақын етіп белгілеп, оны мұны оңай нәрсе ретінде көруге шақырыңыз.
- Егер сіздің күніңіз тиімді жұмыс тәжірибесін енгізуден гөрі жұмыста көбірек уақыт жұмсауға тәуелділік бар екенін білсе және мүмкіндіктерді қарауға дайын болса, онда сіз жұмыс/өмір балансын жақсарту бойынша кез келген ұсыныстарға көмектесе алатындығыңызды қарастырыңыз.
- Бұл кезде ренжуден, жалынудан немесе жылаудан аулақ болыңыз. Бұл маңызды емес, бірақ сізді ұсақ және жабысқақ етіп көрсетеді. Егер сіздің кездесуіңіз келіспейтін болса немесе мәселелерді талқылаудан бас тартса, бұл қарым-қатынас қайда бағытталатыны туралы байыпты ойлана бастаңыз.
7 -қадам. Егер сіз сөйлескеннен кейін, сіздің жұмыс күніңізді жалғастыру нәтиже бермейтінін сезсеңіз, дәл қазір шығындарыңызды азайтыңыз
Егер сіз келесі тәжірибе сізге сәйкес келетінін сезсеңіз, сіздің қарым -қатынасыңыз жойылған болуы мүмкін:
- Сіз жұмысқа ақтауға шыдамдылық танытуды білмейсіз.
- Сіздің күніңіз алдыңғы қадам бойынша ешқандай ымыраға келгісі келмейді.
- Сіз бірге болған кезде сіздің күніңіз ешқашан сізге назар аудармайтынын, телефонның әрқашан бір құлағы бар екенін, сөйлескен кезде де оның басынан жұмыс туралы ойлар өтетінін сезесіз.
- Сіз жұмыс орнын «басқа қызығушылық» ретінде қатты қызғанасыз және жұмыс сіздің қарым -қатынасыңыздан гөрі көп уақытты алатынын сезесіз.
- Сіз оның сізге немқұрайды қарайтынын сезесіз немесе егер ол сіз келіскен бір немесе бірнеше негізгі ережелерді үнемі бұзатын болса.
- Ештеңе ешқашан өзгермейді. Бұл жүгіру жолағы сияқты және айналаңызда және сіздің кездесуіңіз ешқашан болмайтынын сезеді. Мысалы, сіздің кездесуіңіздің «басталуы» басталғаннан кейін бірнеше жыл бұрын әлі де «басталады»!
- Сіз өзіңіздің кездесуіңізде басымдылықты нашар сезінетіндігіңізді, дұрыс жоспарлай алмайтындығыңызды немесе креативті және тұрақты шешімдерді іздеудің орнына жұмыс мәселесіне көп уақыт жұмсағанын сезбейсіз.
Қадам 8. Қайта кездескенде ескерту белгілерін іздеңіз
Егер сіз жұмыссыздықпен жұмысшылмен қарым -қатынастан шықсаңыз, болашақ ықтимал күндердің белгілерін әрқашан есте сақтаңыз. Мүмкін, келесі адамдармен жаңа қарым -қатынас жасамау дұрыс болар.
- Сізбен күндер жасайды, бірақ оларды соңғы минутта тоқтатады.
- Ол саған уақыт бөлетінін айтады, бірақ оған үлгермейді.
- Жұмыс туралы тоқтаусыз сөйлесулер, соның ішінде бизнестің қиын кезеңдерді бастан өткеріп жатқанын, немесе көп жұмыс бар екенін және т.б.
- Сіз жұмысты талқылайтын болсаңыз, ол өзін таптырмайтын адам сияқты ұстайды.
- Сіз бірнеше рет бірге кездесетін күнді күттіңіз.
Кеңестер
- Кездесу бос емес кезде өзіңізге уақыт бөліңіз. Достарыңызбен шығыңыз, ұзақ ванна алыңыз, емдеңіз.
- Олар жұмыс істеп жатқан кезде кездесуге кедергі жасамаңыз. Сіз назар аударуыңыз керек, бірақ біреу сізді алаңдатады - бұл сіздің көңіл -күйіңізді түсіреді - сіздің күнді қоңыраулармен, мәтіндермен және электрондық пошта арқылы ұстап тұру - бұл ақылды қадам емес!
- Сіздің кездесуіңіз сізді қалағандай қалайтынын түсініңіз. Ол немқұрайды қарамайды; керісінше, бұл оның жұмысына мұқият болу деп есептеуге тырысыңыз.
- Кездесуге әр секунд сайын назар аударуды талап етпеңіз. Бұл бір шектен екіншісіне өтеді.
- Мүмкін, сіз оның кітабынан бір жапырақ алып, өзіңіздің жұмысыңызға сәл көбірек қатысуыңыз керек шығар?
- Мүмкін сіз кездесуге көмектесе аласыз ба? Егер ол жұмыста көп уақытты ұйымдастырылмағандықтан, уақытты дұрыс пайдаланбағаны немесе жақсы түсінбегендіктен өткізсе, сіз осы салаларда көмек көрсете аласыз ба (әрине итерместен)? Екінші жағынан, сіз күннің хатшысы емессіз, сондықтан оны асыра алмаңыз.
Ескертулер
- Күнді өзгертуге тырыспаңыз. Сіз оның жұмысын тоқтата алмайсыз және сіз, әрине, сіздің кездесуіңіздің жұмыстан шығуына себеп болғыңыз келмейді.
- Ұялмаңыз, мұқтаж болыңыз және жыламаңыз. Сіз нәресте емессіз.
- Workaholism, бәлкім, ең әлеуметтік тәуелділік болып табылады. Көптеген адамдар еңбекқор болудың пайдасын қорғау үшін тіс пен тырнақпен күреседі. Егер бұл сізге сәйкес келмесе, өзіңіздің түсініктеріңізді өзгертпеңіз. Workaholism ұзақ мерзімді денсаулыққа жатпайды және көбінесе жұмыс істейтін адамның басымдықтары нашар екенін және бұл қарқынды сақтай алмайтынының белгісі болып табылады. Бұл сіздің үкім шығаратын немесе уағыздайтын жеріңіз емес, бірақ жалғыздық пен бақытсыздық күтілетін жерді күтетін жер емес.
