Жастықшаларды сатып алу өте қиын міндет болуы мүмкін, әсіресе егер сіз оларды бірінші рет сатып алсаңыз. Сіз басқа клиенттер сіздің сатып алуларыңызды байқайды немесе сізге күледі деп қорқуыңыз мүмкін. Дегенмен, күніне қанша әйел жастықшаларды сатып алатыны туралы ойланыңыз. Мүмкін, ешкім байқамайды. Жастықшаларды сатып алу ұят іс емес. Менструацияда ұят жоқ. Менструация - бұл табиғи процесс, және бұл жатырмен әр адамда болады. Жастықшаларды ұялмай еркін сатып алу керек.
Егер сіз әлі де ұялатын болсаңыз, сатып алуды ұқыпты ету үшін бірнәрсе жасай аласыз. Басқа өнімдермен бірге жастықшаларды сатып алыңыз немесе өзін -өзі төлеуді пайдаланыңыз. Достарыңыз бен отбасы мүшелеріңізден қолдау сұраңыз, әсіресе егер сізде етеккір кезеңі енді басталса. Басқалар сізге өзіңізді сенімді сезінуге және жалғыздықты азайтуға көмектеседі.
Қадамдар
3 -тің 1 әдісі: Сатып алуды абайлап жасау
Қадам 1. Жастықшаларды сатып алу кезінде бірнеше басқа заттарды сатып алыңыз
Көптеген адамдар бір ғана сатып алуды сатып алатын нәрсеге көбірек назар аударады деп ойлайды. Егер сіз әйелдік өнімдерді мұқият сатып алғыңыз келсе, сонымен қатар бірнеше басқа заттарды сатып алыңыз. Бұл жастықшалардан біраз назар аударуы мүмкін.
- Дегенмен, сіз қосатын басқа элементтерге абай болыңыз. Қатысты болып көрінетін нәрсені сатып алсаңыз, ұялуыңыз мүмкін. Мысалы, жаңа іш киім мен жастықшаларды сатып алмаңыз.
- Оның орнына қажет емес заттарды жинаңыз. Мысалы, шампунь мен кондиционерді сатып алатын күні сатып алыңыз.
2 -қадам. Өзін -өзі есепке алу мүмкіндігін пайдаланыңыз
Егер сіздің дүкенде өздігінен есеп айырысу бар болса, оны пайдаланыңыз. Жастықшаларды сатып алудың ыңғайсыз нәрселерінің бірі - кассирмен жиі қарым -қатынас жасау. Бұған жол бермеу үшін сіз өзіңіз төлейтін дүкен таба аласыз. Аяқтағаннан кейін, жастықшаларды ақылды сөмкеге салып, есіктен шығуға болады.
Егер өзін -өзі тексеру мүмкін болмаса, бос емес тіркеуге немесе дәріхана бөліміне кіруге тырысыңыз
Қадам 3. Достарыңызды немесе отбасы мүшелерін өзіңізбен бірге алыңыз
Көбінесе адамдар басқалардың алдында ұялмайды. Егер сізде достарыңыз болса, олар да жастықшаларды сатып алуы керек болса, барлығыңыз бірге бара аласыз. Осылайша, ешкім де жастықшаларды сатып алуды ыңғайсыз сезінеді.
- Достарыңыздан бір нәрсе сұраңыз: «Балалар, сендер бір кездері жастықшаларды сатып алуды біртүрлі сезінесіңдер ме? Мүмкін біз бірге жүре алатын едік, сондықтан ешкім ыңғайсыз болмайды».
- Егер сіз дүкенге жүгіріп бара жатсаңыз, оларды сатып алудың ыңғайсыздығына жол бермей, ата -анадан жастықшаларды алуды сұрай аласыз. Мысалы, «Дүкеннен маған жастықшалар алуға қарсы болмайсыз ба? Жалғыз жүргеніме сәл ұялдым».
Қадам 4. Интернетте жастықшаларды сатып алыңыз
Көптеген дүкендерде жастықшалар сатылады, және сіз жиі бірнеше ай бойы материалдарды жинай аласыз. Amazon сияқты ірі онлайн -бөлшек сауда дүкендері де төсеніш сияқты заттарды сатады. Егер сіз дүкенге баруға ұялатын болсаңыз, онлайн режимінде сатып алуға болатынын біліңіз.
Дегенмен, етеккірді етеккірден бұрын сатып алуды ұмытпаңыз. Менструация басталған кезде сіз қажетті құралдарсыз қалғыңыз келмейді
3 -ші әдіс 2: Басқалардан қолдау іздеу
Қадам 1. Ата -анаңыздан көмек сұраңыз
Менструация туралы айту ұят болуы мүмкін, әсіресе егер сіз бірінші рет болсаңыз. Алайда, сіздің ата -анаңыз сізге қиындықтармен күресуге көмектескісі келеді және сізге төсек сатып алуға көмектеседі. Қиын болса да, сіздің етеккір басталғаныңызды ата -анаңызға хабарлаңыз.
- Ұялсаңыз да, терең дем алыңыз. Есіңізде болсын, бұл қалыпты процесс, бұл сіздің қартаюды білдіреді. Сіздің ата -анаңыз сізден осы мәселемен бір кездері келуіңізді күтетін шығар.
- Тікелей бірдеңе айтыңыз. Ата -анаңыз бос емес, сіз олармен оңаша сөйлесе алатын уақытты күтіңіз. Айтыңызшы, «Эй, мен етеккірімді енді бастадым және керек -жарақтарды таңдауда көмекке жүгіне аламын». Сіз сондай -ақ: «Мен өз кезеңімде керек -жарақтарды қалай сатып алу керектігін білмеймін. Сіз көмектесе аласыз ба?»
Қадам 2. Егер сіз ұялатын болсаңыз, сұранысты жазыңыз
Сізге мектепте керек -жарақтар қажет болуы мүмкін. Сіз мұғалімге немесе мектеп медбикесіне жастықшаларды сатып алу немесе оларды кеңседен алу керектігін білуге ұялуыңыз мүмкін. Егер сіз дауыстап айтуға ыңғайсыз болсаңыз, сұранысты қағазға жазып көріңіз.
«Менструация болды, маған жастықша керек. Офиске баруға болады ма?»
3 -қадам. Басқалардан әңгіме іздеңіз
Етеккірін бастаған әйел достарыңызбен сөйлесіңіз. Олардан әйелдік керек -жарақтарды сатып алған кезде ұялу немесе ыңғайсыздық туралы әңгімелермен бөлісуді сұраңыз. Көптеген адамдар ортақ тәжірибеге айналса, ыңғайсыз сәттерді жақсы сезінеді. Достарыңызға етеккір циклінің ыңғайсыз жағдайлары туралы айту сізге өзіңізді жалғыз сезінуге көмектеседі.
«Сіздердің етеккір кездеріңізде ұятты жағдай болды ма? Мүмкін әңгімелермен бөлісіп, бұл туралы күлу қызықты болар еді» деген сияқты сұрақ қойыңыз
Қадам 4. Достарыңыздан жастықшаларды алуды сұраңыз
Егер сіз мектепте болсаңыз, кейде мұғалімнен немесе медбикеден сұрау ыңғайсыз болады. Егер сіздің етеккір кезеңін бастаған достарыңыз болса, олармен сөйлесіңіз. Олар сізге керек -жарақтармен қамтамасыз ете алады. Айтыңызшы, «Эй, мен етеккірімді енді бастадым. Сізде қосалқы төсемдер бар ма?»
3 -ші әдіс 3: ұятты жеңу
Қадам 1. Кассирдің көзқарасын қарастырыңыз
Бір күнде дүкенге қанша адам кіретіні туралы ойланыңыз. Орташа кассир адамдар сатып алудың алуан түрін көрген шығар. Көптеген тұтынушылар ұялатын заттарды, соның ішінде жастықшаларды да сатып алған болуы мүмкін. Сатып алу кезінде осыны ескеріңіз. Бұл кассирдің сіз туралы ойламайтынын есте сақтауға көмектеседі.
Қадам 2. Сіздің етеккіріңізді қабылдау - бұл табиғи процесс
Халықтың жартысына жуығы өз кезеңін айына бір рет бастан кешіреді. Бұл ұялатын ештеңе емес. Шын мәнінде, сіздің кезеңіңіз сіздің өсіп келе жатқаныңыздың дәлелі және сіздің денеңіз қалай жұмыс істейтінін көрсетеді.
- Егер сіз дүкенге кіруге ұялсаңыз, етеккіріңіз қалыпты екенін еске түсіріңіз. Айына қанша басқа адамдар менструация болатынын ойлап көріңіз.
- Сіз тіс щеткасы мен тіс пастасын сатып алған кезде ұяласыз ба? Немесе сіз тұзды сатып алған кезде ұяласыз ба? Егер сіз бұл сұрақтарға жауапсыз болсаңыз, санитарлық жастықшаларды сатып алу, пайдалану, сөйлесу, тастау және алып жүру кезінде ұялудың қажеті жоқ.
- Егер бауырласыңыз, досыңыз немесе сыныптасыңыз сізді мазақ етсе, оларды елемеуге тырысыңыз. Айтыңызшы, бұл сіздің өсіп келе жатқаныңызды білдіреді және қалыпты дене процесіне күлу әлі жетілмеген.
3 -қадам. Бұл туралы күлуді үйреніңіз
Бізді қорқытатын немесе ұятқа қалдыратын нәрселер туралы әзіл айту оларды ренжітпейтін болып көрінуі мүмкін. Менструация туралы әзіл жасауға тырысыңыз немесе бұл туралы сіздің басыңызда күліңіз. Бұл жастықшаларды сатып алу сияқты әрекеттерді жасағанда ұялу сезімін азайтуға көмектеседі.
- Егер менструацияда қалай күлу керектігін білмесеңіз, интернеттен әзілдерді іздеуге болады. Көптеген әйел комедияшы әйелдер әзілдер жасайды.
- Досыңмен әзілдес. Егер сіз бір нәрсеге сезімтал болсаңыз, оны өз бетіңізше түсіну қиын болуы мүмкін. Кейде досыңның сенімен күлуі көмектесе алады. «Менің бетім пиццаға ұқсайды, мен етеккір кезінен қатты бұзылып жатырмын» сияқты жеңіл әзіл жасаңыз.
Қадам 4. Басқа ыңғайсыз сәттерден перспективаға ие болыңыз
Сіз ұялған басқа сәттер туралы ойланыңыз. Уақыт өте келе жағымсыз сезімдер жоғалады. Бұрынғы ұятты сәттер туралы көп ойламайтын шығарсыз. Ұяттың уақытша екенін есте ұстау сізге жастықшаларды сатып алуға сенімді болуға көмектеседі.
Бұл сіздің ең ұятты бес сәтіңіздің тізімін жазып, содан кейін қайта оқып шығуға көмектеседі. Мысалы, «Мен гимнастика жарысы кезінде барлығының алдында құлап түскен кезім». Бұл сәттердің көпшілігі, бәлкім, қазіргі кезде бұрынғыға қарағанда ұятсыз болып көрінуі мүмкін
Кеңестер
- Ұялу жақсы. Дегенмен, ұялудың қажеті жоқ. Сізді біреу бақылап отырса да, басқа әйелдердің басынан өткенін ұмытпаңыз.
- Сондай -ақ, жастықшаларды Интернеттен сатып алуға болады. Оларды жинап алған кезде, ешкім жақсы білмейді.
- Уақыт өте келе бұл жеңілдейді және аз ұят болады, кейбір қыздарға бұл туралы тіпті достарымен сөйлесудің өзі мүмкін емес, қорлайтын және ұят болады, бірақ бұл өзгереді. Басқа қыздар оның етеккірі келгенін білмеуі үшін және жастықшаны ашып жатқанын білмеуі үшін мектепте жуынатын бөлмеде дыбыс шықпауы үшін үйде жалғыз. Бірнеше жылдан кейін тампондарды ер адамға қайтаруға болады Осы уақытқа дейін ол ұялғандықтан ақымақ түсініктеме берді, енді мен оған күле аламын.
- Егер өздігінен есеп айырысу болмаса, кассада жұмыс істейтін ханымға баруға тырысыңыз. Көмек сұрау - сіздің киіміңізге қан кетуден гөрі жақсы нұсқа, тіпті сізге қажет нәрсені жазу/сызу қажет болса да.
- Тампондар әлдеқайда ақылды, себебі олар кішірек, бірақ оны түзету үшін біраз тәжірибе қажет.
- Егер қалтаңыз болмаса, көкірекшедегі жастықты жасыра аласыз.
