Эмаль - бұл тістің сыртқы қабаты, оны сыртқы заттардан қорғайды. Эмаль қышқыл сусындар, қатты қылшықпен шамадан тыс тазалау, темекі шегу, қантты көп тұтыну және сілекей өндірісінің жоғалуы салдарынан тозуы мүмкін. Егер эмаль әлсіреген болса, оның себептері мен себептерін, сондай -ақ емдеудің әр түрлі әдістерін білу үшін тіс дәрігеріне бару керек. Проблемалы тағамдарды алып тастау үшін диетаны реттеу де әсер етуі мүмкін. Эмальды қалпына келтіру өте қиын, және оны толық қалпына келтіру мүмкін емес. Айтпақшы, сіз одан әрі шіруді азайту үшін стоматологиялық негізгі тәжірибені қолдана аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Медициналық ем алу
Қадам 1. Сіздің белгілеріңізді анықтаңыз
Эмальдің жоғалуы ауыз қуысының әртүрлі ауруларының симптомы немесе себебі болуы мүмкін. Бұл тіс ауруына, эмаль гипоплазиясына, флюорозға, қуыстарға немесе тістердің жарылуына байланысты болуы мүмкін. Тіс дәрігеріне бармас бұрын, сіздің аузыңызбен байланысты барлық мәселелердің тізімін жасауыңыз керек, олар сіздің проблемаңызды дәлірек анықтай алады. Сіз байқай аласыз:
- Суық немесе ыстық тағамға сезімталдық.
- Шайғаннан кейін қызыл иектен қан кету.
- Тістің ауыруы, ол тістің айналасына таралады және басқа тістерге әсер етеді.
- Сыртқы түрі бойынша тістер біркелкі немесе біркелкі болмайды.
Қадам 2. Тіс дәрігеріне барыңыз
Сіздің тіс дәрігеріңіз эмальдың қаншалықты эрозияға ұшырағанын айта алады және олар сізге емдеудің ең жақсы жолын ұсына алады. Олар сізге тіс пастасы мен ауыз жууға қатысты ұсыныстар бере алады.
Тіс дәрігерінде жылына екі рет кәсіби тазалау эмальдың одан әрі ыдырауының алдын алуға көмектеседі
Қадам 3. Сезімтал тістерге арналған тіс пастасын қолдануды бастаңыз
Көптеген адамдар эмальдың әлсіреуіне байланысты тістерінің сезімталдығын жоғарылатады. Десенсибилизациялаушы тіс пастасы тіс түтіктерінің үстінде микронды тоқтаулар жасау арқылы сіздің тістеріңізге жетуін тежейтін химиялық заттарды қолданады, осылайша сізге ауыртпалықсыз және ыңғайсыздықпен тамақтануға мүмкіндік береді. Көптеген брендтер сезімталдықты төмендететін тіс пастасын ұсынады. Олар әдетте қорапта «сезімтал тістерге арналған» деп белгіленеді.
- Кейбір тіс пасталары тіс эмалын нығайтуға қабілетті деп белгіленеді. Бұл брендтер тістердің қышқылға төзімділігін арттырады, бұл одан әрі ыдырауды азайтуға көмектеседі.
- Құрамында кальций фосфаты бар тіс пастасын іздеңіз (кейде гидроксиапатит деп те аталады). Бұл эмальдың негізгі минералы және ол сіздің тістеріңізді нығайтуға көмектесуі мүмкін. Бұл өнімдер сонымен қатар эмаль бетінде шынымен белсенді болып табылатын және жақсы жабуды қамтамасыз етуге көмектесетін CPP немесе ACP ингредиентін қамтуы мүмкін.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге күшті тіс пастасына рецепт жазып беруі мүмкін. Егер сіз эмальдың әлсіреуі туралы алаңдасаңыз, рецепт сұрауға тырысыңыз.
Қадам 4. Фторлы өнімдерді табыңыз
Тісжегінің пайда болуын болдырмау үшін фторлы тіс пасталары мен ауыз шаю құралдарын қолдануға болады. Фторлы өнімдер қорапта немесе тіс пастасы немесе ауыз жууға арналған ингредиенттер тізімінде белгіленеді.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз ұсынуы мүмкін емнің бірі - фторлы гельді қолдану. Сіздің тіс дәрігеріңіз оны сапар кезінде қолданады.
- Сіздің тіс дәрігеріңіз сізге фтор қоспаларын тағайындауы мүмкін. Оларды таблетка немесе таблетка түрінде қабылдауға болады. Әдетте, олар тіс жегісінің даму қаупі жоғары балаларға тағайындалады және оларды тек ересектердің бақылауымен және дәрігердің нұсқауларын орындау керек.
5 -қадам. Стоматологиялық процедураларды қарастырыңыз
Сіз эмальдың ыдырауын емдеудің қандай түрлері қажет екенін білуіңіз керек. Әдетте сіздің тіс дәрігеріңіз сізге қажет болған жағдайда хабарлайды.
-
Крон немесе толтырулар:
егер сізде тіс жарылған болса немесе эмальдың ыдырауына байланысты сіздің тіс қалыпты пішінін жоғалтса, сіздің тіс дәрігеріңіз тәж, шпон, инляция немесе пломба ұсынуы мүмкін. Олар тістеріңізді жасанды қалқанмен қорғай алады.
-
Түбір өзегі:
бұл тістің тамырынан немесе жүйкесінен жұқтырылған целлюлозаны жояды. Бұл тамырдың ұшына және эмальдың әлсіреуінен туындаған сүйекке әсер ететін кез келген инфекцияны емдейді.
-
Тісті кетіру:
егер эмаль айтарлықтай әлсіреген болса, сізге тісті алу қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің аузыңызға инфекцияның енуіне жол бермейді.
3 -ші әдіс 2: Диетаны өзгерту
Қадам 1. Қышқыл тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз
Қышқыл тіс эмалын жұмсартып, жоя алады. Егер сіз белгілі бір тағамдарды жиі ішсеңіз немесе жесеңіз, бұл сіздің эмальды әлсіретуі мүмкін. Қышқыл тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз, мысалы:
- Әк және апельсин сияқты цитрус жемістері
- Лимонад
- Сыра
- Сода
- Кофе
- Шарап
- Жеміс шырыны (әсіресе мүкжидек, апельсин және алма)
2 -қадам. Реминерализациялайтын тағамдарды жеу
Реминерализация - бұл сіздің эмальыңызда кальций мен фосфор сияқты минералдардың қайта қалпына келу процесі, бұл сіздің тістеріңіздің беріктігін қалпына келтіруге көмектеседі. Реминерализация сіздің эмальды толығымен қалпына келтіре алмаса да, оны одан әрі ыдыраудан қорғауға және сілтілі жергілікті ортаны құруға көмектеседі. Бұл тағамдар қышқылдың теріс әсеріне қарсы тұруға көмектесетін сілекей өндірісін ынталандырады. Сіз жеуге тырысуға болады:
- Ірімшік
- Сүт
- Ет
- Жаңғақтар
Қадам 3. Қант тұтынуды азайтыңыз
Аузыңыздағы бактериялар қантпен қоректенеді, бұл қуысты тудыруы мүмкін. Қант тұтынуды азайту арқылы сіз эмальды нығайтуға көмектесіп, тістеріңізді реминерализациялауды ынталандыра аласыз. Сіз қантты азайтуға болады:
- Соданы сумен алмастыру
- Таңғы астың орнына ботқа немесе сұлы ботқасын жеу
- Шырын, коктейль немесе сироп қосылған консервіленген жемістердің орнына жаңа піскен жемістерді жеу
- Бір порцияда қанша қант бар екенін білу үшін алдын ала оралған тағамның тағамдық белгілерін оқу.
4 -қадам. Кальций қабылдауды көбейтіңіз
Кальций - тіс эмальында кездесетін негізгі минералдардың бірі. Кейде сіздің денеңіз кальцийді тістің басқа бөліктеріне қажет болуы мүмкін. Сіз кальцийді ала аласыз:
- Сүт, ірімшік, йогурт сияқты сүт өнімдері
- Брокколи
- Кале
- Соя өнімдері
- Сардиналар
- Ақсерке
- Қоспалар
5 -қадам Қантсыз сағызды шайнаңыз
Сағыз сіздің аузыңызда сілекей өндірісін ынталандырады. Сілекей қышқылды бейтараптандырады, бұл сіздің тісіңізге зиян келтіруі мүмкін. Қантсыз сағызды, әсіресе құрамында ксилиті бар сағызды, шіріп кетуді азайту үшін тамақ арасында шайнауға болады.
Кәдімгі сағыз сілекей шығаруы мүмкін, ал қант бактериялардың көбеюіне ықпал етеді, бұл қуыстарға әкеледі
3 -ші әдіс 3: Эмальды одан әрі жоғалтудың алдын алу
Қадам 1. Тістеріңізді күніне екі рет щеткамен тазалаңыз
Сіз таңертең және түнде бір рет тісіңізді тазалауыңыз керек. Фторлы немесе десенсибилизациялайтын тіс пастасы мен жұмсақ қылшықтары бар щетканы қолданыңыз. Сіз тістеріңізді күніне кемінде бір рет, әсіресе ұйықтар алдында жууыңыз керек. Тіс тазалау тіс қышқылының жабысып қалуын болдыртпайды. Тіс тазалаудан кейін ауызды шаюды қолданыңыз.
Шамадан тыс тазалау немесе қатты тазалау эмальдың әлсіреуіне әкелуі мүмкін. Тістеріңізді ақырын тазалаңыз. Егер тіс щеткаңыздың қылдары сіздің қызыл иегіңізге сынса, сіз тым қатты щеткаңыз. Сіз қылшықтарды қызыл иекке жеңіл сезінуіңіз керек
Қадам 2. Қатты беттерді тістеп алмаңыз
Қатты заттарды шайнау тістердің сынуына немесе сынуына әкелуі мүмкін. Егер эмаль әлсіз болса, сіз қатты заттар мен тағамдарға ерекше назар аударғыңыз келеді. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қатты кәмпиттер
- Мұз
- Ыдыс -аяқтарды жеу
- Жабысқан кәмпит
Қадам 3. Темекіні тастаңыз
Темекі шегу аузыңызды құрғатуы мүмкін. Бұл сілекей болмаса, сіздің тістеріңіз аузыңызда тұрақты бактериялар тудыратын қышқыл эрозиясына осал. Темекіні тастау аузыңызға қайтадан сілекей шығуына көмектеседі. Бұл сіздің тыныс алуыңызды және жалпы стоматологиялық денсаулықты жақсарта алады.
Қадам 4. Тістеріңізді қайрауды болдырмаңыз
Тісті қайрау эмальды тоздыруы мүмкін. Егер сіз ұйықтап жатқанда тістеріңізді қайрайтыныңызды білсеңіз, тіс дәрігерінен тісіңізді қорғайтын ауыз қорғанысын сұраңыз. Стрессті басқару және мінез -құлық терапиясы да көмектесе алады.
Қадам 5. Құсудан кейін тістеріңізді тазалаңыз
Құсықтағы қышқыл тісіңізге қатты әсер етуі мүмкін. Егер сіз ауырып қалсаңыз, құсқаннан кейін тісіңізді үнемі тазалауды ұмытпаңыз. Барлығын кетіру үшін сумен немесе аузыңызды шайыңыз.
Кеңестер
- Әрқашан тіс дәрігерінің кеңесін орындаңыз.
- Жақсы жалпы гигиена сізді тек тіс жегісінен ғана емес, сонымен қатар қызылиек ауруынан, тістің түсуінен және тісжегінен қорғауға көмектеседі.
- Тіс дәрігеріне барлық белгілеріңізді айтуды ұмытпаңыз. Сіздің эмаль әлсіреуі басқа аурудың белгісі болуы мүмкін.
