Тіс пастасының көптеген негізгі ингредиенттерін дүкендерде сатып алуға болады және оларды үй тіс ұнтағын жасау үшін араластыруға болады. Тіс ұнтағын өз қолыңызбен жасау өте оңай және нәтиже тістің денсаулығын жақсартады. Есіңізде болсын, кез келген үй тісінде ұнтақ құрамында фтор жоқ, ол минералдарды алмастырады, бактериялармен күреседі және тіс эмалын нығайтады.
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Негізгі тіс ұнтағын жасау
Қадам 1. Төрт ас қасық кальций (карбонат) ұнтағын өлшеңіз
Сіз кальций карбонат таблеткаларын ұсақтай аласыз немесе жаппай кальций ұнтағын сатып ала аласыз. Тіс пастасына кальций қосу тісіңіздегі кальцийді қалпына келтіруге көмектеседі. Ыдысыңызға төрт ас қасық ас содасын салыңыз.
Қадам 2. Екі ас қасық сода қосыңыз
Пісіру содасы аузыңыздағы қышқылдың мөлшерін азайтады, сондықтан ол кез келген тіс ұнтағы рецептінің маңызды ингредиенті болып табылады. Екі ас қасық ас содасын өлшеп, оларды ыдысқа қосыңыз.
3 -қадам. ½ шай қасық стевияны қосыңыз
Стевия тіс ұнтағының дәмін жақсартуға көмектеседі, оны сәл тәтті етеді. Егер сіз тәтті ұнтақты ұнатсаңыз, сізге тағы да стевия қосуға болады. ½ шай қасық мөлшерін өлшеп, ыдысыңызға қосыңыз.
Қадам 4. Бір шай қасық теңіз тұзына себіңіз
Теңіз тұзы минералды тіс ұнтағына қосады, бұл сіздің тістеріңізді қайта минерализациялауға көмектеседі. Бір шай қасық теңіз тұзын өлшеп, ыдысқа қосыңыз.
Тұз кристалдарының тым үлкен емес екеніне көз жеткізіңіз, себебі бұл тістерге жағу үшін тым абразивті болуы мүмкін
5 -қадам. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз
Барлық ингредиенттерді ыдысқа қосқаннан кейін, оларды араластыру үшін ағаш қасықты қолданыңыз. Ингредиенттер жақсы араласқанына көз жеткізіңіз.
Қажет болса, қосымша ингредиенттерді қосуға болады, немесе қоспаны масон құмырасына аударып, оны қолдануға дайын болғанша жабыңыз
3 бөліктің 2 бөлігі: Дәм мен басқа ингредиенттерді қосу
Қадам 1. Екі ас қасық бентонит сазын қосыңыз
Бентонит балшығы тістерді қайта минерализациялауға және қуыстармен күресуге көмектеседі. Тіс ұнтағына екі ас қасық бентонит сазын қосып көріңіз. Оны басқа ингредиенттермен жақсы араласқанша араластырыңыз.
Қадам 2. Шай қасық шөптерді және/немесе өз қалауыңыз бойынша дәмдеуіштерді араластырыңыз
Сіз тіс ұнтағының дәмін жақсартқыңыз келетін кез келген шөптерді немесе дәмдеуіштерді қосуға болады. Сіз қолданатын шөптер мен дәмдеуіштердің ұсақ ұнтақталғанына көз жеткізіңіз. Кейбір жақсы шөптер мен дәмдеуіштерді сынап көріңіз:
- Жалбыз
- Жалбыз
- Даршын
- Қалампыр
- Зімбір
- Шалфей
- Алоэ
Қадам 3. Ағарту үшін 3% сутегі асқын тотығының екі шай қасық қосыңыз
Егер сіз тістеріңізді аздап ағартқыңыз келсе немесе сізде қатты дақтар болса, онда сіз екі шай қасық 3% сутегі асқын тотығын қосуға болады. Сутегі асқын тотығын қосу ұнтақты пастаға айналдыратынын есте сақтаңыз. Сутегі асқын тотығы да көбік пен қышуды тудырады, бірақ бұл қалыпты жағдай.
- Сутегі пероксиді бактерияға қарсы әсерге ие және ағартқыш ретінде жұмыс істейді, содамен қатар ағартатын әсерге ие болады.
- 3% ерітіндіден күшті ештеңе қолданбаңыз, өйткені жоғары концентрация тістер мен ауызды күйдіріп, тітіркендіреді және тістің сезімталдығын арттырады.
Қадам 4. 1/2 кесе кокос майын қосу арқылы паста жасаңыз
Егер сіз тіс тазалау үшін тіс пастасы болғанын қаласаңыз, тіс ұнтағына кокос майын қосуға болады. Кокос майы басқа ингредиенттер үшін табиғи тасымалдаушы ретінде қызмет етеді. Кокос майы құрғақ ингредиенттермен жақсы араласқанша араластырыңыз.
3 бөліктің 3 бөлігі: тіс ұнтағын сақтау және қолдану
Қадам 1. Ұнтақты құмыраға жабыңыз
Егер сіз ұнтақты дайындау үшін тек құрғақ ингредиенттерді қолдансаңыз, онда сіз оны құмыраға салып, ваннада күнделікті қолдана аласыз. Егер сіз пастаға дымқыл ингредиенттерді қоссаңыз, оны тоңазытқышта сақтағыңыз келуі мүмкін.
Қадам 2. Тіс щеткаңызды ұнтақ пен щеткаға батырыңыз
Тіс ұнтағын қолданған кезде тіс щеткасын аздап сулаңыз да, оны тіс ұнтағына батырыңыз. Ақырын тараңыз және шайыңыз. Есіңізде болсын, ұнтақ аздап абразивті болады, ол дақтарды кетіруге және ағартуға өте ыңғайлы, бірақ күшпен немесе шамадан тыс қолданғанда зиянды болуы мүмкін.
Жұмсақ қылшық тіс щеткасын қолданыңыз. Егер үш айдан асқан болса, оны лақтырып, жаңасын қолданыңыз
3 -қадам. Отбасы мүшелерінің әрқайсысына бөлек құмыра беріңіз
Сіз тіс щеткаңызды тіс ұнтағына батыратындықтан, отбасының әр мүшесі үшін бөлек құмыра бергіңіз келуі мүмкін. Кішкене құмыраға шамамен жарты стақан тіс ұнтағын салып, оларға жапсырмалар қосып көріңіз.
Қадам 4. Ингредиенттерді қажеттіліктеріңізге сай реттеңіз
Бірінші партиядан кейін сіз хош иісті немесе қасиеттерді өзгерту үшін ингредиенттерді реттеу керек деп шеше аласыз. Шөптердің әр түрлі комбинациясын қолданыңыз немесе ингредиенттердің мөлшерін көбейтіңіз/азайтыңыз.
