Сіз ерніңізді спортпен айналысуыңызбен немесе құрғақтықтан болсаңыз да, зақымдалған жерді мұқият емдеу маңызды. Емдеуді жақсарту үшін қан кетуді тоқтатып, бөліну тереңдігін бағалаудан бастаңыз. Бөлінді сумен жуып, антибиотикалық жақпа жағыңыз. Келесі бірнеше күн ішінде емдік пасталарды қолдану арқылы ісінуді бақылауда ұстаңыз. Егер сіз инфекция белгілерін байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: жедел көмек көрсету
Қадам 1. Қолыңызды жуыңыз
Бетіңізге немесе жараланған ерінге тигізер алдында қолыңызды жылы суға кем дегенде 20 секунд ұстаңыз және оларды микробқа қарсы сабынмен көбіктендіріңіз. Егер сіз сыртта болсаңыз және суға қол жеткізе алмасаңыз, жалғастырмас бұрын қолыңызды алкогольмен сүртіңіз. Бұл саусақтарыңыздың ұштарынан кесуге болатын микробтарды азайтады.
Қадам 2. Жараны сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз
Ерніңізді кранның астына қойыңыз және суды кір немесе қоқыстардан тазартып, бөлінген жерге ағызыңыз. Мақта таяқшасына немесе допқа микробқа қарсы сабынды аздап жағып, зақымдалған жерді ақырын сүртіңіз. Сабынды сумен жуыңыз. Бөлінген жерді сүртуден аулақ болыңыз, әйтпесе оның одан әрі ашылуына әкелуі мүмкін.
Дұрыс тазаланбаған ерін жаралары тыртықтың пайда болу ықтималдығы жоғары немесе одан әрі емдеуді қажет ететінін біліңіз
Қадам 3. Бөлікке суық компресс қойыңыз
Егер сіздің аузыңыз немесе ерніңіз ісінген немесе көгерген болса, ісіну басылғанша бірнеше минутқа кішкене мұз пакетін қойыңыз. Егер сіз мұз жинағын таба алмасаңыз, мұздатылған көкөністер салынған пакет немесе суық сумен жуылған таза қол сүлгісі дәл осындай әсер береді. Ауырсынуды басу және қан кетуді азайту үшін балаларға сорғытатын попсикл беріңіз.
- Суық қан кетуді азайтуы керек, осылайша сіз жарақатыңызды мұқият қарай аласыз. Егер жара бірнеше рет суық компресстен және жеңіл қысымнан кейін қан кетуді тоқтатпаса, дәрігерге хабарласыңыз.
- Мұз текшесін ерніңізге қоюдан аулақ болыңыз, себебі ол қоршаған теріні зақымдауы мүмкін. Сол сияқты, ерніңізге суық компрессті бірден бірнеше минуттан артық ұстамаңыз.
- Егер сіз жараның, әсіресе әйнектің қалдықтарынан қорқатын болсаңыз, бұл жерге қысым жасамаңыз.
Қадам 4. Зақымдануды бағалау
Енді сіз бөлінген аймақты анық көре аласыз, айна алдында тұрып, жарақаттың тереңдігі мен дәрежесін бағалауға тырысыңыз. Егер кесу өте терең болса және сіз оның дұрыс жабылмайтынына алаңдайтын болсаңыз немесе егер сізде сөйлеу қиын болса, кеңес алу үшін дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіз жарақаттануды өзіңіз емдеуге шешім қабылдасаңыз, оны күн сайын қайта бағалаңыз.
Егер бөліну ауыр болып көрінсе, дереу дәрігерге немесе пластикалық хирургқа жүгініңіз. Бөліну тез арада емделеді және сол сәттен бастап кез келген тыртықтан құтылу қиын болады
Қадам 5. Жергілікті анальгетикалық жақпаға жағыңыз
Бөлінудің таза екеніне қанағаттанғаннан кейін, аз мөлшерде анальгетикалық немесе антибиотикалық жақпа жағу арқылы аймақты инфекциядан қорғаңыз. Мақта таяқшасына бұршақтың мөлшерінде жақпа жағыңыз, содан кейін оны сплитке жағыңыз. Қаптамада көрсетілгендей қайта қолданыңыз.
Қадам 6. Сұйық бинт немесе тігіс жолағын жағыңыз
Егер кесу сізге емдеуге жеткілікті таяз болса, онда пластикалық теріге арналған таңғыш жинағын немесе жабысқақ тігіс жолақтарын сатып алыңыз. Бұл екеуі де жараларды жабық ұстауға арналған. Егер сіз сұйық бинт қолдансаңыз, бөтелкені шайқаңыз және жарақат алған жерге жұқа қабатпен сырғытыңыз. Біріншісі құрғағаннан кейін екінші қабатты жағыңыз. Сұйық таңғыш сіздің емделуіңізге жеткілікті икемді болады және бір аптаға созылады.
- Қолданылған қабаттарды жұқа ұстаңыз, әйтпесе олар қабығынан шығып кетеді.
- Бұл әдістер әдетте еріндерді сауықтыру үшін жақсы жұмыс жасаса да, оларды өзіңізге қою қиын болуы мүмкін.
- Ең жақсы косметикалық нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, медициналық көмекке жүгінген жөн.
Қадам 7. Шұғыл ем іздеңіз
Егер бөлу жеткілікті терең болса, онда екі жақ оңай қосыла алмайды, онда сізге тігістер қажет болуы мүмкін. Егер бөліну сіздің аузыңыздың бұрышында орналасса және он минуттық қысымнан кейін тоқтамай қан кетуді жалғастыра берсе, онда дәрігер жарақатқа баға беруі керек. Егер сіз жарақатта қандай да бір зат немесе қоқыс болуы мүмкін деп алаңдасаңыз, дәл осылай болады.
Егер жарақат объектінің жарақатынан туындаса немесе жараның қоқыстарына алаңдайтын болсаңыз, тез арада медициналық маманға хабарласыңыз. Мүмкін сізге рентген немесе сіреспе түсіру қажет болуы мүмкін
3 -ші әдіс 2: Емдеуге жәрдемдесу
Қадам 1. Тұзды суланған мақта матамен сүртіңіз
Кішкене ыдысқа бір стақан жылы су мен бір ас қасық тұз салыңыз. Мата немесе тампонды ерітіндіге батырып, содан кейін оны жараланған ерінге жағыңыз. Ол аздап күйдіреді немесе күйдіреді. Қалағаныңызша қайталаңыз.
Тұз бөлінген аймақта қабынуды азайтуға және инфекцияны жоюға көмектеседі
Қадам 2. Турмериялық пастаны жағыңыз
Кішкене ыдысқа үш шай қасық куркума ұнтағын салыңыз. Қалың паста пайда болғанша шай қасық су қосыңыз. Мақта таяқшасын қолданыңыз, бұл пастаны бөлікке тікелей жағыңыз. Оны 3-5 минутқа қалдырыңыз, содан кейін салқын сумен шайыңыз.
Куркума жарадағы кез келген жағымсыз бактерияларды жоюға көмектеседі
Қадам 3. Тітіркендіргіш тағамдардан аулақ болыңыз
Есіңізде болсын, сіздің ерніңіз емдеген кезде ол әсіресе тұзды, ащы немесе цитрусты тағамдарға сезімтал болады. Апельсин шырынын немесе ыстық қанаттардан аулақ болыңыз, мысалы, егер сіз аздап қышуды сезінгіңіз келмесе. Бұл заттарды жеу еріннің қайтадан ісінуіне әкелуі мүмкін, бұл емдеу процесін ұзартады.
Қадам 4. Саусақтарыңыз бен тіліңізді алыс ұстаңыз
Сіз бұл жерді неғұрлым көп жаласаңыз, соғұрлым ол кебеді және жарылады. Сіз сондай -ақ бөлінудің ішінде немесе жанында суық жараны жасай аласыз. Сондай -ақ, саусақтарыңызбен жараланған жерді таңдауға немесе зерттеуге азғырулардан аулақ болуға тырысыңыз. Сіз жараны тереңдете аласыз немесе оны зиянды бактериялармен таныстыра аласыз.
5 -қадам. Дәрігермен немесе тіс дәрігерімен сөйлесіңіз
Егер алғашқы емдеуден кейін кесу қызара бастаса немесе ауырсыну күшейе бастаса, дәрігерге хабарласыңыз, себебі инфекция болуы мүмкін. Немесе, егер сіздің тістеріңіз ауырса, тіс дәрігерімен сөйлесіңіз, себебі сіз стоматологиялық жарақат алуыңыз мүмкін. Егер сіз аузыңыздың тұрақты құрғауы мен еріннің жарылуынан зардап шегетін болсаңыз, дәрігер сізге де көмектесе алады.
3 -ші әдіс 3: ерніңізді қорғау
Қадам 1. Ерінге мырыш негізіндегі крем жағыңыз
Көптеген адамдар үшін жарылған еріндер күн сәулесінің тым көп түсуінің салдары болып табылады. Сіз аула жұмыстарын, құрылыс жұмыстарын немесе ыстықта басқа жұмыстарды орындап жатқанда, қорғауды қамтамасыз ету үшін ерніңізді мырышқа негізделген өніммен жабыңыз.
Ерінге жөргекті қолданған кезде де осындай қорғаныс әсері бар
Қадам 2. Ерінге бальзам жағыңыз
Ерініңіз сауығып кеткен соң, емделмеген, балауызға негізделген, хош иіссіз ерін бальзамын сатып алып, оны жиі жағыңыз. Бальзам құрамында ланолин немесе мұнай болса, тіпті жақсы. Кейбір ерінге арналған бальзамдарда тіпті SPF рейтингі бар және ерніңізді күн сәулесінен құрғақтықтан қорғауға көмектеседі.
Қадам 3. Су қабылдауды көбейтіңіз
Бүкіл денеңізді ылғалдандыру үшін және еріннің жарылып кетуіне жол бермеу үшін күніне кемінде сегіз стакан су ішіңіз. Еріннің емделуін жақсарту үшін суды бірнеше стаканға көбейту тіпті көмектесе алады.
Қадам 4. Құрғақ аузы үшін тіс пастасы мен ауыз шайғышты қолданыңыз
Ауыз қуысының құрғауын жою немесе кем дегенде азайту үшін арнайы жасалған көптеген стоматологиялық гигиена құралдары бар. Бұл өнімдерді қолдану еріннің жарылып кетуіне жол бермейді.
Қадам 5. Ылғалдандырғышты қолданыңыз
Қысқы және суық ауа райы құрғақ жағдай туғызуы мүмкін, бұл сіздің ерніңіздің жарылуына әкеледі. Бұл жарықтар кейін терең жарылысқа айналуы мүмкін. Бұл үлгіге қарсы тұру үшін түнде бөлмеде ылғалдандырғышты қолданыңыз. Немесе ішкі жылыту және салқындату жүйесіне ылғалдандырғыш қондырғы орнатыңыз.
Егер сіз ерніңізді одан әрі құрғататын белгілі ұйықтаушы болсаңыз, бұл әсіресе жақсы идея
Қадам 6. Дәрі -дәрмектеріңізді бақылаңыз
Егер сіз еріннің бөлінуінен зардап шегетін болсаңыз, сіздің дәрі -дәрмектеріңіз кінәлі болуы мүмкін. Дәрі -дәрмектерге арналған барлық ескерту белгілерін оқып шығыңыз, құрғақтықтан сақтандыруды іздеңіз. Егер сіз өзіңізді мазалайтын нәрсені көрсеңіз, дәрігермен балама дәрі -дәрмектер туралы сөйлесіңіз.
Мысалы, безеуге қарсы кейбір дәрі -дәрмектер сіздің бетіңіздегі ылғалдылық пен майды құрғатады, ерніңізді қоса
Қадам 7. Мультивитаминді қабылдаңыз
Еріндердің бөлінуі көбінесе витамин жетіспеушілігінің белгісі болып табылады. Бұл мәселеге қарсы тұру үшін күнделікті құрамында темір мен мырыш бар сапалы мультивитамин алыңыз. В9 (фолий) және басқа В дәрумендері терінің сауығуына ықпал етеді. Сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігердің нұсқауымен бірнеше түрлі витаминдер комбинациясын қолданып көріңіз.
Кеңестер
- Сондай -ақ, сіздің тіс пастаңыз еріндердің бөлінуіне немесе жарылуына себеп болуы мүмкін. Бұл сезімтал немесе табиғи альтернативті брендке ауысуға көмектесуі мүмкін.
- Еріндеріңізді әсіресе қыста ылғал ұстаңыз.
