Көптеген балалар өздері жақсы білмейтін адамдардың қасында ұялшақ болады немесе үлкен топта жүргенде мазасызданып, «жабылып қалады». Ұялшақтық пен мазасыздық қалыпты жағдай болса да, балалардың (және ересектердің) аз пайызында «селективті мутизм» (СМ) деп аталатын әлеуметтік мазасыздық ауруы бар. Негізінде, SM белгілі бір топтық жағдайларда (мысалы, сыныпта) сөйлеу қабілетсіздігін тудырады, дегенмен адам басқа уақытта қалыпты сөйлесе алады және сөйлесе алады. SM - бұл танылған медициналық жағдай және оны кәсіби диагноз қою және емдеу керек. Дегенмен, сіз шыдамдылық, түсіністік пен қолдау көрсету арқылы және дәлелденген емдеу стратегияларын қолдану арқылы сүйікті адамға селективті мутизммен көмектесе аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Қолдау ортасын қамтамасыз ету
Қадам 1. Шартты елемеңіз, бас тартпаңыз немесе кішірейтпеңіз
Селективті мутизм көбінесе бес жасында балаларда пайда болады, бірақ, мүмкін, көп жағдайда диагноз қойылмайды. Адамдар көбінесе СМ бар бала шынымен де ұялшақ деп ойлайды, немесе ол әдейі назар аудару немесе «сахна жасау» үшін айла -шарғы жасамайды деп ойлайды. Алдамаңыз - селективті мутизм өте нақты және бұл ауруға шалдыққан адамның бақылауында емес.
- SM - бұл мазасыздықтың бұзылуы, сондықтан балаға айқайлау немесе жазалау одан да қорқыныш тудыруы мүмкін.
- «О, ол жай ғана» деп шартты елемеңіз немесе SM -мен сөйлескен адам әлеуметтік жағдайда сөйлескенде үлкен мереке өткізіңіз. Оны нақты және басқарылатын шарт ретінде қарастырыңыз.
- Егер сіз оны елемесеңіз, SM жай ғана «кетпейді». Шындығында, бала өскен сайын нашарлауы мүмкін. Сондықтан диагноз қоюды және емделуді кешіктірмеңіз.
2 -қадам. Өрнек үшін «қауіпсіз кеңістік» жасаңыз
Баламен (немесе ересек адаммен) СМ -мен салауатты, тығыз қарым -қатынас орнату - бұл жағдайды жеңудің алғашқы қадамдарының бірі. Адам сізбен ойлар мен сезімдер туралы сөйлесуге қаншалықты ыңғайлы және сенімді болса, ол бейтаныс адамдармен немесе үлкен топтармен қарым -қатынаста болатын мазасыздықты басқаруға қабілетті болады.
Уақытты жеке адаммен өткізіңіз. Сұрақтар қою арқылы сөйлесуді ынталандырыңыз («Сіз бұл блоктардан не тұрғызып жатырсыз?» «Бұлт сізге қандай көрінеді?» «Егер сіз әлемнің кез келген жеріне бара алсаңыз, ол қайда болар еді?»). Сенімділік пен жайлылықты («қауіпсіз кеңістік») қалыптастырыңыз, сонда адам өз сезімін білдіруге толық ыңғайлы болады
Қадам 3. Жағдайды нашарлататын және жақсартатын нәрсені анықтаңыз
SM бар әркім бұл жағдайды әр түрлі сезінеді. Кейбіреулер мектепте жақсы оқиды, бірақ бейтаныс адамның алдында сөйлей алмайды. Кейбіреулер бір топтың алдында бір ортада сөйлесе алады, бірақ басқа жағдайда сөйлей алмайды. Сонымен қатар, мазасыздықтың басқа көздері жағдайды нашарлатуы мүмкін, ал тыныштандыратын әсерлер оны жеңілдетуі мүмкін. Бұл «триггерлерді» анықтау кәмелетке толмағандарға да, ересектерге де емдеуге айтарлықтай көмектеседі.
Әсіресе, егер сізде СМ бар сүйікті адамыңыз үлкен бала немесе ересек адам болса, сіз жағдайды нашарлататын мазасыздық себептерін (жұмыстағы стресс, қарым -қатынастағы қиындықтар, ақша мәселесі және т.б.) анықтай аласыз. Адамға осы стрессті басқаруға көмектесу SM -ді басқаруға көмектесуі мүмкін
3 әдісі 2: емдеу стратегиясын қолдану
Қадам 1. Кәсіби диагнозды алыңыз
Көптеген адамдар селективті мутизм туралы ешқашан естімеген немесе оны анықтауда қиындықтар туындауы мүмкін, ал басқалары жақын адамдарда СМ бар деп ойлауы мүмкін, ал шын мәнінде коммуникация мәселелерін басқа жағдай тудырады. Мысалы, аутизм спектрінің бұзылуы немесе басқа психикалық денсаулық немесе физикалық мәселелер симптомдардың негізінде болуы мүмкін. Тек кәсіби диагноз SM -ді растауы немесе жоққа шығара алады.
SM диагностикасы әдетте кәсіби мамандар тобының келісілген күш -жігерін қажет етеді. Диагноз әдетте алғашқы медициналық -санитарлық дәрігерге барудан басталады, содан кейін дефектолог -логопедке (SLP) жүгінуден басталады. SLP есептерді қарайды, адамды бақылайды және SM диагнозын қою үшін басқа сынақтар жүргізеді. Диагностика мен емдеу жоспарына көмектесу үшін психиатр немесе басқа психикалық денсаулық маманы шақырылуы мүмкін
Қадам 2. Қадамдық қадам жасаңыз
SM үшін «тез түзету» жоқ, және тез арада жақсартуларды күту немесе ештеңе өзгермегендей күйзелу сізге немесе сіздің сүйікті адамға көмектеспейді. SM мазасыздық көздерін анықтаудың, жеңу механизмдерін дамытудың және пайдалы қарым -қатынас стратегияларын қалыптастырудың баяу, тұрақты процесі арқылы жеңіледі.
- Бұл тәсіл сөзбе -сөз қадамдардың жиынтығының диаграммасымен ұсынылуы мүмкін, олардың әрқайсысы SM -ні жеңу процесінің жаңа кезеңін білдіреді. Алғашқы қадам әлеуметтік жағдайларда вербальды емес коммуникациямен (ыммен және т.б.) жұмыс жасауды, қысқа сөйлеуге («иә» немесе «жоқ») өтуді немесе ұзақ жауаптарды сыбырлауды, ақырында мазасыздық жағдайында неғұрлым толық және анық сөйлеуді қамтуы мүмкін. -өндірістік жағдай.
- Сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін қадамдарды анықтау және жұмыс істеу үшін сіздің сүйікті адамыңызды емдейтін мамандар тобымен кеңесіңіз.
3 -қадам. Дефектолог пен логопедпен жұмыс
Селективті мутизм жағдайымен айналысатын ЕҚҰ пациент үшін жекелендірілуі керек болса да, көбінесе емдеу стратегиясының жалпы тобынан алады. Бұл көбінесе психикалық денсаулық сақтау маманы қолданатын танымдық мінез -құлық терапиясына (CBT) ұқсас мінез -құлық терапиясының формалары. Емдеуге мыналар кіруі мүмкін, мысалы:
- ынталандырудың бәсеңдеуі - бұл қолайлы жағдайдан бастауды және баяу ыңғайсыз компоненттерді қосуды қамтиды. Мысалы, сіз мектептегі сыныпта жеке сөйлесулер жасай аласыз және уақыт өте келе қосымшаға басқа адамдарды қосасыз.
- қалыптастыру - бұл вербальды емес қарым -қатынасты вербалды қарым -қатынастың шлюзі ретінде пайдаланады. Адам тақырыпты тек ыммен, жазумен, суретпен және т.б. қолдана отырып «талқылауға» машықтана алады, содан кейін дыбыс шығарады немесе тақырыпқа қатысты қарапайым сөздерді қолдана алады, содан кейін бұл туралы ауызша сөйлесе алады.
- өзін -өзі модельдеу - бұл әдіс жаттығу құралы ретінде басқалармен сөйлескен адамның бейне жазбаларын қолданады. Негізінде, адам өзінің мұғалімі болады.
Қадам 4. Дәрі -дәрмекті қарастырыңыз
Мазасыздық диагнозы қойылғандықтан, SM кейде рецепт бойынша дәрі -дәрмектермен тиімді емделуі мүмкін (терапия мен басқа емдеумен қатар). Көбінесе антидепрессанттар (мысалы, Прозак) негізгі мазасыздықпен күресу үшін қолданылады.
Есіңізде болсын, антидепрессанттардың жанама әсерлері болуы мүмкін, әсіресе балаларда. Олар, мысалы, кейбір жастарда суицидтік ойларды күшейте алады. Сіздің сұрақтарыңыз бен алаңдаушылықтарыңыз туралы сүйікті дәрігеріңізбен немесе психиатрыңызбен сөйлесіңіз (немесе сүйікті адамыңыздан сұраңыз)
3 -ші әдіс 3: Ақпараттың таралуы
Қадам 1. Селективті мутизмді сипаттауды білу
СМ бар жақын адамыңызға ең пайдалы болатын әдістердің бірі - бұл жағдайды басқаларға түсіндіру. Сіз бүкіл әлемге «менің жиенімде селективті мутизм бар» деп жариялаудың қажеті жоқ, бірақ сіз кепілдік ретінде ақпарат бере аласыз.
- Есіңізде болсын, SM - бұл ауру, сондықтан оны басқа адамдардың рұқсатынсыз жария етпеңіз (әсіресе сіздің жақын адамыңыз ересек болса).
- Негізгі мағынада, SM белгілі бір жағдайларда сөйлей алмауды білдіреді, бірақ егер адам басқаша сөйлесе алмайды. SM диагнозын қою үшін симптомдар қалыпты өмірлік әрекеттерге кедергі келтіруі керек, басқа жағдайлардан туындамауы керек және кемінде бір айға созылады.
Қадам 2. SM дегеннің не екенін анықтаңыз
SM туралы хабардар болу деңгейі әлі де төмен және адамдар сіздің сүйікті адамыңыз ұялшақ, дөрекі немесе қызығушылықсыз, немесе аутизм, психикалық немесе эмоционалдық бұзылулар немесе басқа жағдай деп ойлайды. SM -ге қатысты негізгі анықтама мен ақпаратты беруден басқа, сіз басқаларға сіздің сүйікті адамыңыз әдейі әрекет жасамайтынын және түсінуге, қарым -қатынас жасауға және үйренуге толық қабілетті екенін тануға көмектесе аласыз.
SM «жалған» немесе «ойдан шығарылған» емес және бұл назар аудару үшін өтініш емес. Бұл мазасыздық бұзылуына негізделген нақты жағдай. Бұл адамның психикалық ауытқуы бар дегенді білдірмейді. Оны емдеуге және жеңуге болады. Адам толық, дені сау, табысты өмір сүре алады, көптеген достары болады және әлеуметтік жағдайларда жақсы басқара алады
3 -қадам. Сүйікті адамыңыздың адвокаты болыңыз
SM бар адамдарға мектепте, кеңседе немесе басқа жерде, әсіресе бұл аурумен күресудің бастапқы кезеңінде, қосымша шыдамдылық, түсіністік пен күш қажет болуы мүмкін. SM, алайда, сіздің сүйікті адамға үлкен көмек көрсетуі мүмкін қарапайым тұрғын үй түрлерін айтуды және түсіндіруді қиындатуы мүмкін. Сіз өзіңіздің сүйікті дауысыңыз, қорғаушыңыз және чемпион болу арқылы көмектесе аласыз.
