Ауруханада ұзақ болу әдетте жағымды емес. Бірақ кейбір жоспарлау мен дайындық кезінде бұл сіз ойлағаннан да жақсы болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің сүйікті ойын -сауықтарыңызбен бірге келуіңіз керек және сіздің қолыңызда кәсіби мамандардан барынша пайда алуыңыз керек.
Қадамдар
3 -тің 1 әдісі: Маңыздыларды жинау
Қадам 1. Сөмкені дайындаңыз
Сізге ыңғайлы болу үшін барлық заттарды алып жүру үшін сізге үлкен сөмке қажет болады. Егер сіз өзіңізге немесе жақын адамыңызға ауруханаға жатқызу ықтималдығы жоғары екенін білсеңіз, сөмкені есік алдында ұстаңыз. Осылайша сіз қажет болған кезде қашып кете аласыз.
Бұл баласының туылуын күтетін ерлі -зайыптылар арасында жиі кездеседі, бірақ бұл созылмалы аурулары бар адамдар үшін жақсы идея. Төтенше жағдайда сіз ауруханаға баруға дайын боласыз
Қадам 2. Дәрі -дәрмектеріңізді әкеліңіз
Көптеген дәрігерлер қазіргі дәрі -дәрмектердің нақты тізімін алғысы келеді. Әдетте, дәрі -дәрмектердің толық тізімі нақты дәрі -дәрмектің орнына жеткілікті болады. Бірақ, дәріханада рецептсіз дәрі-дәрмектің таңдаулы маркасы болмауы мүмкін, сондықтан кейде бәрін өзіңізбен бірге алып келген дұрыс.
Есіңізде болсын, Америка Құрама Штаттарындағы көптеген ауруханалар денсаулық пен қауіпсіздік ережелеріне байланысты үйде дәрі беруден бас тартады. Егер дәрі -дәрмек мамандандырылмаған болса (өте қымбат ауызша химиотерапия және т.б.), онда жалпы ауруларды емдеуге аурухана береді
Қадам 3. Ұялы телефонды әкеліңіз
Аурухана телефонына төсегіңізден жету қиын болуы мүмкін және сіздің достарыңыз ауруханаға қоңырау шалған кезде сізге жету қиын болады. Ұялы телефон адамдарға қол жеткізуді жеңілдетеді және қосымша ойын ретінде жақсы ойын -сауық көзі бола алады.
Қадам 4. Дәптер мен қалам алыңыз
Сіз мұны қолыңызда ұстағыңыз келеді, сондықтан сіз дәрігерлерге сұрақтар жазып, олардың айтқанын жаза аласыз. Сіздің дәрігеріңізбен көп уақытыңыз болмайды, сондықтан сіз мүмкіндігінше көп ақпарат алуға және беруге дайын болуыңыз керек. Бұл, мысалы, сіздің дәрі -дәрмектеріңіз туралы жазбаны ұсынған кезде пайдалы болады.
Қадам 5. Құлақ тығындарын алыңыз
Ауруханалар қатты дыбыс шығаруы мүмкін, және сіз ешқашан бөлменің теледидар көргісі келетінін білмейсіз. Дыбысты болдырмау үшін құлаққаптарды салыңыз. Немесе, шуды басатын құлаққапты қарастырыңыз.
3 -ші әдіс 2: Сізбен үйдің кішкене бөлігін алып келіңіз
Қадам 1. Өзіңіздің жастығыңызды алыңыз
Аурухана жастықтары әдетте пластиктен жасалған. Жақсы ұйықтау үшін сіз өзіңіздің біреуіңізді әкелуіңіз керек. Аурухана көрпелері соншалықты жаман емес, бірақ сентиментальды мақсатта үйден сүйікті көрпе алу жақсы болар еді.
Өзіңіздің жастығыңыздың иісі өте жұбаныш береді және стресс гормондарын төмендету арқылы емдеуге көмектеседі
Қадам 2. Үлкен термос әкеліңіз
Медбикелер өте бос болуы мүмкін, сондықтан олар сізге суды уақытында жеткізе алмайды. Сондай -ақ, аурухана шыныаяқтары кішкентай болуы мүмкін және сіздің жылы сусындарды жақсы оқшауламайды. Өзіңіздің үлкен термосыңызбен немесе шыныаяқпен дайын болыңыз, сонда сіз күні бойы ішуге болатын нәрсе аласыз.
Қадам 3. Оқуға бір нәрсе алыңыз
Кітаптар - бұл баяу күнді өткізудің жақсы әдісі. Егер сіз кітап оқуға көп уақыт бөлгіңіз келсе, көзілдірікті киюді ұмытпаңыз.
Қадам 4. Көруге бір нәрсе әкеліңіз
Ауруханалық теледидарлар кішкентай, егер көршіңіз болса, оны көріп тұрса, есту қиын болады. DVD ойнатқышты немесе онлайн ағындық тіркелгісі бар планшетті әкеліңіз. Құлаққапты ұмытпаңыз. Олар басқа дыбыстарды өшіру үшін қажет болады.
Қымбат электронды зат әкелмес бұрын ауруханаға хабарласыңыз. Кейбір ауруханалар бұл заттарды әкелуге тыйым салады немесе рұқсат бермейді, өйткені олар жоғалып кетсе, жауапкершілікке тартылғысы келмейді
Қадам 5. Музыканы таңдаңыз
CD ойнатқышты, планшетті немесе смартфонды алыңыз. Телефонда көп музыка сақтаңыз. Құлаққаптың көмегімен сіз сағатты босқа өткізудің жақсы жолын таба аласыз немесе, керісінше, кітапты жинап жатқанда, сыртқы дыбыстарды бұғаттай аласыз.
Бұл заттарды әкелмес бұрын тағы да ауруханаға хабарласыңыз
6 -қадам. Тағамдарды ұмытпаңыз
Ауруханада тамақ ішу қиын болуы мүмкін. Тоңазытқышсыз жақсы сақталатын заттарды алып келіңіз және дайындықты қажет етпеңіз. Есіңізде болсын, процедураға, денсаулық жағдайына немесе ауруханаға жатқызу себебіне байланысты бұл ұсынылмайды. Ауруханада жатқанда диетаға қатысты нақты ұсыныстар болуы мүмкін. Алдымен дәрігеріңізбен тексеріңіз.
- Гранола барларын, кондитерлік өнімдер мен жемістерді әкелуді қарастырыңыз.
- Қантты тағамдар еліктіреді, бірақ олар сіздің денсаулығыңызға жақсы әсер етпейді. Егер сіз ауруханада болсаңыз, олар сіз үшін ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін.
Қадам 7. Сүйікті дәретхана керек -жарақтарын таңдаңыз
Дене жууға, тіс пастасына, тіс щеткасына, щеткаға, сусабынға, ұнтаққа және дезодорантқа назар аударыңыз. Ауруханада мұндай заттар болуы керек, бірақ олардың сапасы төмен. Егер сіз белгілі бір өнімге, әсіресе ылғалдандырғыш сияқты сәнді өнімге байланған болсаңыз, оны өзіңізбен бірге алып келіңіз.
Қадам 8. Шапан мен тәпішке жинаңыз
Егер сіз өзіңіздің артқы жағыңызбен аурухананың қалған бөлігімен бөліскіңіз келмесе, емделушілеріңіз үшін сізге ауруханаға қарағанда халатынан гөрі сізге ыңғайлы нәрсені алып келу керек. Төсекке оңай кіріп-шығуға болатындай сырғып кетпейтін тәпішке әкеліңіз. Егер сіз суық болуға бейім болсаңыз, бас киім немесе пальто алып келіңіз.
Немесе медбикеден бірнеше аурухана халаттарын сұраңыз. Сіз толығымен жабық болу үшін біреуін алға қаратып, екіншісін артқа киюге болады. Ауруханада пижама шалбар немесе сіз киетін халат болуы мүмкін
3 -тің 3 әдісі: демалысты тиімді пайдалану
Қадам 1. Ұзынырақ төсек сұраңыз
Егер сіз биік болсаңыз, сіздің аурухана төсегіңіз біршама тар болуы мүмкін. Аурухана төсектерінің көпшілігін ұзартуға болады. Сіз медбикеге аз уақыт бар сияқты болғанда, төсегіңізді ұзартуға болатынын сұраңыз.
Қадам 2. Қосымша көрпе сұраңыз
Аурухана матрацтары әдетте пластиктен жасалған. Пластмассаның үстіне бекітілген парақ болуы керек болса да, бұл матрасты қыздырады және төсегіңізді терлейді. Ыңғайлы төсек -орын алу үшін астыңызға бірнеше көрпе қоюды сұраңыз.
Жылы көрпелер туралы сұраңыз - көптеген ауруханалар сізге қосымша жайлылық үшін жылы көрпе әкелуі мүмкін
Қадам 3. Серуендеуге болатынын сұраңыз
Егер сізбен бірге жүретін адам болса, сіздің медбикеңіз сізді серуендеуге рұқсат етуі мүмкін. Егер сіз бір бөлмеде ұзақ уақыт тұрсаңыз, бұл жеңілдік болуы мүмкін. Егер сіз қыдыруға қиналсаңыз, медбикеңізден мүгедек арбасын сұраңыз.
Қадам 4. Аздап жылжытыңыз
Егер сіз бір жерде ұзақ уақыт жатсаңыз, бұл сіздің қан айналымыңызға кері әсерін тигізеді және ақырында төсек ауруын тудыруы мүмкін. Медбикелер мен сертификатталған мейірбике көмекшілері төсек жарасының алдын алуға көмектеседі, бірақ егер мүмкін болса, өзіңізді біраз қозғалтып, өз үлесіңізді қоса аласыз. Бұл серуендеуге тұруды білдіруі мүмкін, бірақ кереуетте әр түрлі орындарға ауысу көмектеседі. Әр екі сағат сайын өзіңізді аздап өзгертуге тырысыңыз.
Қадам 5. Қамқоршыларыңызды бағалаңыз
Егер сіз мейірбикелеріңізбен жақсы қарым -қатынаста болсаңыз, сізге жақсы күтім жасау ықтималдығы жоғары. Көмек қажет болған кезде ғана қоңырау шалыңыз. Сіздің медбикелеріңіздің қанша келуі сіздің жағдайыңыздың ауырлығына байланысты өзгереді.
- Операциядан кейін сізді әр екі -төрт сағат сайын тексеріп отыру керек. Уақыт өткен сайын сізді жиі тексеріп отырады.
- Есіңізде болсын, сіз ауруханада жалғыз емделуші емессіз және медбикеде оған емделуге тиіс көптеген науқастар бар. Науқас кезінде шыдамды болу маңызды.
