Жүктіліктің тоғызыншы айына қарай, сіз балаңызбен кездесу үшін толқудың басталуын асыға күтіп жүрген шығарсыз. Әйелдердің көпшілігі үшін олардың денесі босанудың ең жақсы және ең жақсы уақытын шешеді, бірақ кейде бұл процесті бастау үшін ынталандыру қажет. Дәрігерлер әдетте босануды ынталандыру үшін гормондарды пайдаланады, бірақ сіз өзіңізді сынап көру үшін үйдегі дәрі -дәрмектерді білгіңіз келуі мүмкін. Табиғи емдеу әдістері еңбекті ынталандыруда үлкен табысқа жетпейді. Бұл қауіпсіз екенін растау үшін алдымен дәрігермен немесе акушермен сөйлесіңіз. Содан кейін олардың нұсқауларын орындаңыз және босануды қауіпсіз түрде бастаңыз және сау бала туыңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс: жұмыс істеуге болатын әдістер
Интернетте жұмыс күшін ынталандырудың көптеген әдістері бар. Алайда, олардың көпшілігі тиімді емес және қауіпті болуы мүмкін. Бақытымызға орай, келесі әдістердің кейбір жетістіктері бар және олар қауіпсіз болуы керек, сондықтан олардың сіз үшін жұмыс істейтінін көре аласыз. Есіңізде болсын, бұл әдістердің ешқайсысы жұмыс істеуге кепілдік бермейді және олар медициналық еңбекке алмастырылмайды. Егер сіздің дәрігеріңіз бұл қадамдардың кез келгені қауіпті екенін айтса, оларды өткізіп жіберген дұрыс.
Қадам 1. Белгіленген күнге дейін күніне 30 минут жаяу жүріңіз
Жеңіл физикалық жүктеме - еңбекке шақырудың кең таралған құралы. Оның жұмыс істейтіні туралы ғылыми дәлелдер көп емес, бірақ белгіленген күнге дейін 30 минуттық жаяу жүру сізге көмектесе алады. Егер ол еңбекке әсер етпесе де, ол сізге босану процесін жеңілдетуі мүмкін.
- Жаттығулар сіздің төзімділікті нығайтуға көмектеседі, бұл еңбектің өтуін жеңілдетеді.
- Жүктілік кезінде белсенді болу сіздің және сіздің балаңыздың денсаулығы үшін жақсы. Дәрігермен сіз үшін дұрыс жаттығулар туралы сөйлесіңіз.
Қадам 2. Окситоцинді босату үшін емізікшелеріңізді ынталандырыңыз
Бұл әдіс жұмыс істейтін бірнеше табиғи әдістердің бірі. Окситоцин - босануға әкелетін гормон, ал емшек стимуляциясы окситоцинді шығарады. Ареолаларды бас бармақ пен сұқ саусақтардың арасына аздап қысып, 10 минутқа айналдыруға тырысыңыз. Нәтижені көру үшін бірнеше күн қатарынан қайталау қажет болуы мүмкін.
- Сіздің серіктес емізікті ынталандыруға көмектеседі.
- Сондай -ақ, емізікті ынталандыру үшін қолдануға болатын сорғылар немесе патчтар бар. Дәрігерден осы құрылғылардың бірін қолдану туралы сұраңыз.
Қадам 3. Жиырылуды ынталандыру үшін жыныстық қатынасқа түсіңіз
Жыныс сонымен қатар толғақ пен босануды тудыруы мүмкін окситоцинді шығарады. Зерттеу аралас, бірақ бұл әдіс сізге жұмыс істей алады. Жүктіліктің соңына қарай жыныстық қатынасқа түсуге тырысыңыз, бұл көмектесе ме?
- Еркектің сперматозоидында жатырдың жиырылуына әкелетін простагландин бар. Бұл өз кезегінде еңбекті ынталандыруы мүмкін.
- Дәрігерден жүктіліктің соңында жыныстық қатынас қауіпсіз бе деп сұраңыз. Егер сізде қандай да бір асқынулар болса, дәрігер сізге жыныстық қатынасқа түспеуді айтуы мүмкін.
- Егер сіздің суыңыз бұзылып кетсе, жыныстық қатынасқа түспеңіз, себебі инфекцияға шалдығу қаупі жоғары.
Қадам 4. Мерзімінен 4 апта бұрын құрма жеп көріңіз
Бір зерттеу көрсеткендей, жүктіліктің соңғы айында құрма жеген әйелдер медициналық еңбекке мұқтаж емес. Сонымен қатар, құрма жеген әйелдерде жатыр мойнының кеңеюі оны жегендерге қарағанда жоғары екенін көрсетті. Жүктіліктің соңғы айында құрма жеп көріңіз, бұл сізге сәйкес келе ме?
Бір акушер сіздің туған күніңізге дейін күніне 6 құрма жеуге кеңес береді. Әдетте құрамында қант көп болатын туралған құрманың орнына толық құрма алыңыз
5 -қадам. Егер сіз кеңейе бастаған болсаңыз, дәрігерге мембрананы тазартуға тырысыңыз
Мембрананы тазарту - бұл дәрігер немесе акушер саусағыңызбен нәрестенің амниотикалық қапшығын жатыр мойнынан бөлу процедурасы. Бұл гормондарды босатып, босануды тудыруы мүмкін. Бұл әр түрлі нәтиже береді, бірақ егер сіз кеңеюді бастаған болсаңыз, бұл еңбек процесін жылдамдату әдісі болуы мүмкін.
Мембраналық тазалауды өз бетіңізше жасауға тырыспаңыз. Егер сіз оны дұрыс жасамасаңыз, жарақат алуыңыз немесе жұқтыруыңыз мүмкін
Қадам 6. Босануды ынталандыру үшін кез келген шөптік препараттарды қолданудан аулақ болыңыз
Басқа да көптеген дәрілік шөптер бар, олар жақтаушылар еңбекті тудыруы мүмкін дейді. Дегенмен, кейбір шөптермен емдеу еңбекке әкелуі мүмкін болса да, бұл құралдар сізге немесе сіздің балаңызға қауіпсіз деген қорытынды жасауға жеткілікті дәлел жоқ. Қосымша зерттеулер жүргізілгенше олардан аулақ болыңыз.
- Шөптен жасалған ең кең таралған дәрілерге көк немесе қара кохош, таңқурай жапырағы және кешкі примула жатады. Егер сіз жүкті болсаңыз, олардың ешқайсысы қауіпсіз емес.
- Ащы тағамдар мен ананас - еңбекке шақыратын үйдегі танымал құралдар. Олар да жұмыс істемейді, бірақ олар сіздің асқазаныңызды ренжітпесе, зиянды емес.
2 -ші әдіс 2: Индукциядан бұрын жасалатын қадамдар
Еңбекті ынталандыру әркімге сәйкес келмейді, сондықтан оны сынап көрмес бұрын дайындалу үшін бірнеше қадамдар жасау керек. Ең бастысы, еңбекке баулу сіз үшін де, сіздің балаңыз үшін де қауіпсіз екенін растаңыз. Сізге және сіздің балаңызға бүкіл процесте қауіпсіз болу үшін оны тек дәрігердің немесе акушердің нұсқауымен жасауға тырысыңыз.
Қадам 1. Босануды бастамас бұрын дәрігермен немесе акушермен талқылаңыз
Еңбекке баулу сіз үшін немесе сіздің балаңыз үшін асқынуларға немесе қауіптерге әкелуі мүмкін. Егер сіз өзіңізді индукциялауды ойласаңыз, оны барлық әдістер мен қауіптерді түсіну үшін алдымен дәрігермен немесе акушермен талқылаңыз.
Егер сіздің дәрігеріңіз еңбекке баулуды болдырмауға кеңес берсе, таң қалмаңыз, өйткені әдістердің көпшілігі жұмыс істемейді
Қадам 2. Индукция жасау үшін жүктіліктің 37 аптасына дейін күтіңіз
Егер сіз бұған дейін өзіңізді азғыруға тырыссаңыз, сіздің нәрестеңіз шала туылуы мүмкін. Нәресте толық мерзімге жеткенде ғана табиғи әдістерді қарастыруды бастаңыз.
3 -қадам. Сізде немесе сіздің балаңызда ешқандай асқынулар жоқ екеніне көз жеткізіңіз
Еңбекке баулу қауіпсіз жүктілік болған жағдайда және ешқандай асқынулар болмаған жағдайда ғана қауіпсіз болады. Егер сізде немесе сіздің балаңызда қандай да бір асқынулар байқалса, онда еңбекке шақырудың өзі қауіпті.
- Егер сіздің балаңыз аяқтары төмен қарағанын білдірсе, онда еңбекті өзіңізге бермеңіз.
- Егер сізде бұрын К-секция немесе плацентамен байланысты мәселелер болса, онда еңбекке шақырудың өзі қауіпсіз емес.
4 -қадам. Егер дәрігер сізге тыйым салса, босануға тырыспаңыз
Дәрігер сізге еңбекке баулуды болдырмауға кеңес беретін бірнеше себептер бар. Егер сіз дәрігермен сөйлессеңіз және олар өзіңізді азғыруға тырысу қауіпті деп айтса, тыңдаңыз және тырыспаңыз. Бұл сіздің және сіздің балаңыз үшін ең қауіпсіз нұсқа.
Дәрігер босанудан бас тартуы мүмкін кейбір себептерге төмен қан қысымы, иммунитетінің төмендеуі, инфекцияларға сезімталдық немесе босану кезінде тым көп қан кетуге әкелетін қан кетудің бұзылуы жатады
Медициналық пакеттер
Еңбекке шақырудың көптеген табиғи әдістері бар болса да, олардың көпшілігінде көп зерттеулер жоқ. Кейбіреулер тіпті қауіпті болуы мүмкін. Босануды туғызудың ең қауіпсіз әдістері үшін әрқашан дәрігердің немесе акушердің нұсқауларын орындаңыз. Осылайша сіз сау баланы сәтті босану үшін ең жақсы мүмкіндікке ие боласыз.
