Спонгиотикалық дерматит - бұл жедел экземаның түрі болып саналатын тері ауруы. Дерматиттің бұл түрі жиі ауырса да, алдын алу мен емдеуге салыстырмалы түрде оңай. Медициналық спониотикалық дерматит диагнозы қойылғаннан кейін, қажет болған жағдайда ауруды емдеу үшін үйдегі дәрі -дәрмектер мен медициналық араласуды қолдануға болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Диагноз қою және белгілерді анықтау
Қадам 1. Медициналық дәрігердің диагнозын қойыңыз
Егер сіз спонгиотикалық дерматиттің қандай да бір белгілерін сезсеңіз, бұл жағдайды емдеуші дәрігерден анықтау маңызды. Ол сізге аурудың алдын алу немесе үйдегі дәрі -дәрмектермен емдеу шараларын қабылдауға көмектеседі.
Қадам 2. Спонгиотикалық дерматиттің белгілерін анықтаңыз
Спангиотикалық дерматиттің белгілері әр адамда әр түрлі болады, бірақ жағдайды анықтауға көмектесетін кейбір жалпы белгілер бар. Бұл белгілерді білу сіздің белгілеріңізді үйде жеңілдетуі мүмкін. Спонгиотикалық дерматиттің тән белгілеріне мыналар жатады:
- қатты қышу, әсіресе түнде
- теріде қызылдан қоңыр-сұрға дейінгі дақтар
- тырналған кезде үстінде сұйықтық пен қабық болуы мүмкін шағын, көтерілген төмпешіктер
- қалыңдатылған, жарылған, құрғақ және қабыршақты тері
- сызаттар нәтижесінде пайда болатын шикі, сезімтал және ісінген тері
- Спонгиотикалық дерматиттің ең жиі кездесетін жері - кеудеде, асқазанда және бөкселерде. Бұл аймақтардан дененің басқа бөліктеріне таралуы мүмкін.
Қадам 3. Ықтимал тітіркендіргіштер мен қауіп факторлары туралы біліңіз
Сізді спонгиотикалық дерматиттің өршуіне бейім ететін кейбір тітіркендіргіштер мен қауіп факторлары бар. Оларды білу сізге аурудың алдын алу үшін дұрыс қадамдар жасауға көмектеседі.
- Никель, еріткіштер немесе тазалағыш заттар сияқты металдармен жұмыс істеу спонгиотикалық дерматит қаупін арттырады.
- Жүрек жеткіліксіздігі, Паркинсон ауруы және ВИЧ/СПИД сияқты денсаулықтың кейбір жағдайлары сізді спонгиотикалық дерматитке бейім етеді.
- Егер сізде сезімтал тері болса және/ немесе теріге аллергиялық реакция тудыруы мүмкін өте қатал сабын қолдансаңыз, спунгиотикалық дерматит өршуі мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Үйде емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Сіздің спонгиотикалық дерматитке не себеп болатынын анықтаңыз
Бұл тері ауруы белгілі бір тітіркендіргіш әсерінен жиі өршіп кетеді. Сіздің спонгиотикалық дерматитке не себеп болатынын білу сізге оның алдын алуға және жеңілдетуге көмектеседі.
- Қоздырғыш аллерген, тағамдық аллергия, косметикалық, экологиялық фактор, жәндіктердің шағуы немесе қатты сабын немесе жуғыш зат болуы мүмкін.
- Егер сіз белгілі бір триггерден күдіктенсеңіз, оған әсер етуді шектеуге тырысыңыз және ол сіздің белгілеріңізді жеңілдететінін біліңіз.
- Кейбір сыртқы факторлар спонгиотикалық дерматитті нашарлатуы мүмкін, соның ішінде құрғақ теріні тым ыстық ваннада немесе душта қабылдау, күйзеліс, терлеу, жүн кию, темекі түтіні мен ластану.
- Кейбір тағамдар жұмыртқа, сүт, жержаңғақ, соя, балық және бидай сияқты спонгиотикалық дерматитті нашарлатуы мүмкін.
- Жұмсақ немесе «гипоаллергенді» сабын мен кір жуғыш заттарды қолданыңыз. Олардың құрамында теріңізді тітіркендіретін зиянды химиялық заттар аз. Жуғыш зат жақсы алынғанына көз жеткізу үшін киімді жуғаннан кейін екі рет шайыңыз.
- «Гипоаллергенді» белгісі бар кез келген өнім сезімтал теріге сыналған және теріңізді тітіркендірмеуі мүмкін.
Қадам 2. Сыраламаңыз
Спонгиотикалық дерматитке қандай ем іздесеңіз де, теріңіздегі дақтарды сызатпаңыз. Бөртпені сызып тастау кез келген жараны ашуы мүмкін және инфекцияны қоса, басқа да мәселелерді тудыруы мүмкін.
Егер сіз тітіркенген жерлерді тырнаудан аулақ бола алмасаңыз, анда -санда спунгиотикалық дерматиттен зардап шеккен кез келген аймаққа бинт қолданыңыз. Бұл тітіркендіргіштердің әсерін шектейді және сызаттардан сақтайды. Бұл жерлерді жиі жаппаңыз, себебі бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін
Қадам 3. Тітіркенуді азайту үшін теріңізді жақсы ылғалдандырыңыз
Терінің табиғи ылғалдылығын сақтау құрғақтықты болдырмайды және одан әрі тітіркенуді болдырмайды. Сіз теріңізді ылғалдандыруға, оның ішінде ылғалдандыруға, температураның көтерілуіне жол бермеуге және ылғалдандырғышты қолдануға көмектеседі.
- Шомылған немесе душ қабылдаған кезде сезімтал теріге арналған жұмсақ тазартқышты қолданыңыз. Ұсынылатын таңдауларға Dove, Aveeno және Cetaphil кіреді. Тым ыстық суды қолданбаңыз, себебі теріні құрғатып, тітіркендіруі мүмкін.
- Теріңізге күніне кемінде екі рет ылғалдандыратын крем жағыңыз. Қолданудың ең жақсы уақыты - душтан немесе ваннадан кейін, теріңіз әлі ылғалды. Күндіз теріңізді ылғалдандыру үшін майды қолдануды қарастырыңыз.
- Теріңізді тітіркендірмейтін хош иіссіз және түссіз ылғалдандырғыштарды қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер теріңізге қандай ылғалдандырғыш жақсы екенін білмесеңіз, дәрігеріңізден немесе фармацевтен сұраңыз. Кремдер мен майларды қолданыңыз, өйткені олар әдетте лосьондарға қарағанда жуан және тиімдірек болады, және олар әдетте теріні аз тітіркендіреді.
- Сода, өңделмеген сұлы немесе коллоидты сұлы себілген жылы суға 10-15 минут ванна қабылдау терінің ылғалдануына көмектеседі. Ваннадан кейін теріңізді креммен немесе маймен ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
- Ылғалдандырғышты үйде ұстау ауа ылғалды болуын қамтамасыз етеді және теріңізді құрғатпайды.
- Температураның жоғарылауынан аулақ болыңыз, бұл теріні құрғатуы мүмкін.
Қадам 4. Ауыз сумен ылғалдандырыңыз
Суды жеткілікті мөлшерде ішу сіздің теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі. Теріңізге бұрынғы ылғалды сақтауға және дегидратацияның алдын алуға көмектесу үшін күніне кемінде сегіз стакан су ішіңіз.
Қадам 5. Қышу мен қабынуды жеңілдету үшін суық компресс қолданыңыз
Спонгиотикалық дерматиттің қышуы мен қабынуы қаныңыздағы гистаминнен болады. Суық пакеттер немесе компрессорлар қан ағымын қысу және теріні салқындату арқылы спонгиотикалық дерматитпен байланысты қышуды және қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Гистамин организмге аллерген енген кезде түзіледі. Ол аллергиялық реакциялардың барлық белгілеріне, соның ішінде қышу мен қабынуға қатысады.
- Бөртпелеріңізге суық компрессті үзіліспен 10-15 минут ішінде, әр 2 сағат сайын немесе қажет болған жағдайда қоюға болады.
Қадам 6. Теріңізді қорғаңыз
Теріңізді қорғау арқылы спонгиотикалық дерматиттің алдын алуға және жеңілдетуге болады. Киім, бинт және тіпті шашыратқыш сіздің теріңізді қорғайды.
- Өзіңізді сызатпау үшін және артық терлеуді болдырмау үшін мақта немесе жібек сияқты салқын, бос, тегіс текстуралы киім киіңіз. Жүн киюге болмайды, себебі ол теріңізді тітіркендіруі мүмкін.
- Теріңізді сызатпау және сыртқы тітіркендіргіш әсерден қорғау үшін ұзын жеңді көйлектер мен ұзын шалбар киіңіз.
- Сіз тістеу қаупі бар сыртқа шыққанда бөртпесі жоқ жерлерге қателіктерге қарсы препараттарды қолдануға болады. Бұл жәндіктердің теріңізге тым жақын болуын болдырмайды және одан әрі аллергиялық реакциялар тудырады.
Қадам 7. Каламин лосьоны немесе қышуға қарсы крем жағыңыз
Каламин лосьоны немесе рецептсіз қышуға қарсы крем қолдану спунгиотикалық дерматиттің белгілерін жеңілдетеді. Сіз бұл кремдерді азық-түлік пен дәріханалардан дүкеннен де, Интернеттен де сатып ала аласыз.
- Қышуға қарсы рецептсіз немесе гидрокортизон кремі қышуды жеңілдетуге көмектеседі. Кем дегенде 1% гидрокортизон қосылған кремді сатып алуды ұмытпаңыз.
- Бұл кремдерді теріңізді ылғалдандырмас бұрын зардап шеккен аймаққа жағыңыз.
- Кремді теріңізге қаншалықты жиі қолдануға болатыны туралы нақты нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 8. Қабыну мен қышуды азайту үшін рецептсіз антигистаминді препараттарды қабылдаңыз
Бұл препараттар аллергиялық реакциялар тудыратын гистаминді блоктайды және қышу мен терінің қабынуын жеңілдетеді. Дәрі-дәрмектер мен азық-түлік дүкендерінде дүкенде де, Интернетте де сатылатын көптеген рецептсіз антигистаминдер бар. Жаңа дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз, себебі кейбіреулер басқа медициналық жағдайлармен немесе қазіргі дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.
- Хлорфенирамин 2 мг және 4 мг таблеткаларда бар. Ересектер әр 4-6 сағат сайын 4 мг қабылдауы мүмкін. Тәулігіне 24 мг -нан аспаңыз.
- Димедрол (Бенадрил) 25 және 50 мг таблеткаларда бар. Ересектер әр 6 сағат сайын 25 мг қабылдауы мүмкін. Тәулігіне 300 мг -нан аспаңыз.
- Цетеризин (Zyrtec) 5 мг және 10 мг таблеткаларда бар. Ересектер әр 24 сағат сайын 10 мг қабылдауы мүмкін.
- Бұл препараттар (әсіресе хлорфенирамин мен дифенгидрамин) седативті әсерге ие, сондықтан оларды қабылдаған кезде көлік жүргізбеңіз, алкоголь ішпеңіз немесе басқа механизмдермен жұмыс жасамаңыз (көлік жүргізуді қоса алғанда). Цетиризиннің седативті әсер ету ықтималдығы аз, бірақ сіз көлік жүргізуге немесе механизмдерді басқаруға әрекет жасамас бұрын ұйқышылдық тудырмайтынына көз жеткізу үшін оны бірнеше рет қайталап көру керек.
- Егер сіз баланы емдеп жатсаңыз, тиісті дәрі -дәрмектер мен дозаны білу үшін дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен кеңесіңіз.
Қадам 9. Қышу мен қабынуды азайтуға көмектесетін рецептсіз кортикостероидты кремдерді қолданыңыз
Кортикостероидты кремдер қабынуды азайтады, осылайша қышу мен сызуды азайтады. Олар зардап шеккен аймаққа күніне бір немесе екі рет қолданылуы керек.
- Сізге кремді таңертең душтан кейін қолданған жөн, ол күні бойы қалады.
- Кортикостероидты кремнің мысалы - 1% гидрокортизон кремі.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмек алу
Қадам 1. Егер сіздің жағдайыңыз нашарласа, дәрігерге барыңыз
Егер бөртпе мен бөртпе бір аптадан кейін кетпесе немесе сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер спонгиотикалық дерматитті емдеуге ауызша дәрі -дәрмектерді, стероидты кремдерді немесе жарық терапиясын тағайындауы мүмкін.
Дәрігерге хабарласыңыз, егер: егер сіз ұйқыңызды немесе күнделікті жұмыс істеу қабілетіңізді бұзатын болсаңыз, сіздің теріңіз ауырса, өзін-өзі күту және үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеспесе немесе сіздің теріңіз жұқтырылған деп күдіктенсеңіз
Қадам 2. Жарық терапиясын қолданыңыз
Дәрігер спониотикалық дерматитті емдеуге көмектесу үшін фототерапияны (жарық терапиясын) тағайындай алады. Бұл өте тиімді емдеу шектеулі күнге әсер ету сияқты қарапайым болуы мүмкін немесе жасанды жарық қолдануы мүмкін, бірақ ол қауіпсіз болмайды.
- Фототерапия теріні бақыланатын мөлшерде табиғи күн сәулесінің әсеріне немесе жасанды ультракүлгін А (УКА) және тар диапазондағы УКВ әсеріне ұшыратады. Бұл емдеуді дәрі -дәрмектермен бірге қолдануға болады.
- Жарық сәулесінің түсуі ерте қартаю мен тері қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
Қадам 3. Рецепт бойынша кортикостероидтарды қолданыңыз
Егер қышу немесе бөртпе рецептсіз жергілікті кортикостероидты қолдану арқылы жойылмаса, сіздің дәрігеріңіз преднизолон сияқты неғұрлым күшті жергілікті немесе пероральді кортикостероидты тағайындауы мүмкін.
- Ауызша стероидтер мен күшті жергілікті стероидтар ұзақ уақыт қолданылған кезде елеулі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және бұл дәрі -дәрмектерді ұсынылғаннан ұзақ пайдаланбаңыз.
- Кортикостероидтарды ауызша және жергілікті қолдану кезінде теріңізді ылғалдандыруды жалғастырыңыз. Олар сіздің теріңізді ылғалдандырып қана қоймайды, сонымен қатар стероидтерді қолдануды тоқтатқан кезде олардың пайда болуын болдырмайды.
Қадам 4. Инфекциямен күресу үшін тағайындалған антибиотикті алыңыз
Егер сіздің бөртпе немесе бөртпе аймағыңыз жұқтырылған болса, сау болуға көмектесетін антибиотикті алуға болады. Егер сіз қызару, ісіну, жылу немесе ірің сияқты инфекция белгілерін көрсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Дәрігер тағайындаған антибиотиктің түрі әр түрлі болуы мүмкін. Жалпы антибиотиктерге эритромицин, пенициллин, диклоксациллин, клиндамицин немесе доксициклин жатады
Қадам 5. Теріні қалпына келтіруге көмектесетін кальцинейрин ингибиторы кремін қолданыңыз
Басқа емдеу нәтиже бермегенде, теріңізді жөндеуге көмектесетін кальцинеурин ингибиторы кремін алыңыз. Такролимус пен пимекролимусты қамтитын бұл препараттар терінің қалыпты күйін сақтауға, қышуды бақылауға және спонгиотикалық дерматиттің өршуін азайтуға көмектеседі.
- Кальцинурин тежегіштері иммундық жүйеге тікелей әсер етеді және бүйрек проблемалары, жоғары қан қысымы және бас аурулары сияқты ықтимал жанама әсерлермен бірге жүреді. Ауыр, бірақ сирек кездесетін жанама әсерлерге қатерлі ісіктердің даму қаупінің жоғарылауы жатады.
- Бұл препараттар басқа ем нәтиже бермеген жағдайда ғана тағайындалады және 2 жастан асқан адамдардың көпшілігіне бекітілген.
