Қол және аусыл ауруы (HFMD) - өте таралған вирустық инфекция (коксаки вирусынан туындаған), әсіресе бес жасқа дейінгі балаларда. Бұл денсаулыққа айтарлықтай қауіп төндірмесе де, сирек жағдайларда вирустық менингит немесе энцефалит сияқты аса ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін. Кем дегенде, кез келген балаға HFMD белгілерінен зардап шегу жағымсыз тәжірибе. Бақытымызға орай, қолды үнемі және мұқият жуу сияқты қарапайым, бірақ маңызды гигиеналық ережелер - балаларды қол мен аузынан қорғаудың ең тиімді әдісі.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Қол жуу және гигиеналық тазалық
Қадам 1. Қолыңызды жиі және жақсылап жуыңыз
HFMD дене секрециясымен байланыс арқылы, ең алдымен нәжіспен ластану (немесе ластанған нәжіске тию) арқылы таралады. Егер сіз қолыңызды дұрыс және жүйелі түрде жусаңыз, сіз вирусты алу немесе беру мүмкіндігін едәуір төмендетесіз.
- Әдетте ересектерде HFMD иммунитеті қалыптасады және симптомдар сирек кездеседі. Олар вирусты әлі де балаларға таратуы мүмкін. Жуынатын бөлмені қолданғаннан кейін, түшкіргенде немесе жөтелгенде немесе жөргекті ауыстырғаннан кейін, сондай -ақ олар ластанған немесе ластанған беттерге тиген кезде қолыңызды жуу сізді өзіңіз білмейтін вирустың таралуына кедергі келтіруі мүмкін.
-
Қолды жуу кезінде:
- Сабын мен жылы суды қолданыңыз.
- Көбіктендіріп, кем дегенде 20 секунд сүртіңіз.
- Білектерді, саусақтардың арасында және тырнақтардың ұштарын тазалауды ұмытпаңыз.
- Таза сумен шайып, таза сүлгімен құрғатыңыз.
Қадам 2. Балаларды қолды жиі және жақсы жууға үйрету
Олардың денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін балаға үйрететін бірінші міндеттердің бірі - қолды дұрыс жуу. Басынан бастап жақсы әдеттерді қалыптастырыңыз, сонда сіз олардың көптеген ауруларды, соның ішінде HFMD алу немесе тарату мүмкіндігін төмендетесіз.
- Балалардың қолдарын олар өздері дұрыс жасамайынша жуыңыз және мүмкіндігінше жууды қадағалаңыз.
- Жуынатын бөлмеден кейін қолды дұрыс жуудың маңыздылығын бірнеше рет қайталаңыз.
- Қол жууға арналған көптеген ресурстар, соның ішінде нұсқаулар, кеңестер, бейнелер мен әрекеттер, осы CDC веб -бетіне кіріңіз. Сондай-ақ, бұл үлестірмеде балаларға арналған ойындар мен қол жууға арналған нұсқаулыққа кіруге арналған жаттығулар ұсынылады.
- Сонымен қатар, балаңыздың тырнақтарын қырқып, таза ұстаңыз. Олардың астын сүртіңіз және оларды мұқият тазарту үшін жұмсақ щетканы қолданыңыз. Егер сіз балалардың айналасында немесе денсаулық сақтау саласында жұмыс жасасаңыз, тырнақтарыңызды қысқа және таза ұстауыңыз керек.
3 -қадам. Жөтел мен түшкірудің дұрыс әдістерін көрсетіңіз
Қолдардағы нәжістің ластануы - HFMD таралуының негізгі кінәсі, бірақ мұрын мен аузынан бөлінетін вирустар да таралуы мүмкін. Балаларды жөтелуге, түшкіруге және мұрындарына ең гигиеналық түрде үйретіңіз, сонда сіз HFMD мен басқа да көптеген аурулардың таралуын айтарлықтай төмендете аласыз.
- Балаларды жөтелуге немесе түшкіруді жеңге немесе шынтаққа немесе таза матаға емес, қолына ұстауға үйрету. Жөтелгенде, түшкіргенде немесе мұрын соққанда қолды жуудың маңыздылығына назар аударыңыз.
- Оқыту құралы мен еске салғыш ретінде әңгімелер, әндер мен ойындар жасаңыз. Әсіресе кішкентай балаларға үнемі еске салулар мен демонстрациялар қажет болады. Дұрыс әдістерді өзіңіз қолданғаныңызға көз жеткізіңіз - олар қарап жатыр!
Қадам 4. Саусақтар мен ортақ заттарды аузынан және мұрнынан сақтаңыз
Кішкентай баланың кез келген ата -анасы сізге балалардың мұрын жинауын, саусақтарын соруын немесе мұрнына немесе аузына заттардың кез келген санын жабуын тоқтату қаншалықты қиын екенін айта алады. Мәселе бұл тәжірибеден гөрі үлкен, бірақ олар HFMD сияқты ауруларды таратуы мүмкін.
Әрине, егер сіз кішкентай балалармен айналысатын болсаңыз, сіз бұл салада үлкен жетістікке қол жеткізе аласыз. Балалар бала болады, аузына және мұрнына ол жерге бармайтын заттарды салады. Сондықтан қолды үнемі мұқият жуу өте маңызды. Мұны үйретіңіз, тәжірибе жасаңыз және күтіңіз. Бұл сіздің HFMD -ге қарсы ең жақсы қорғаныс
3 -тің 2 -бөлігі: Трансмиссиялық коэффициенттерді одан әрі төмендету
Қадам 1. Сіз бөлісетін нәрсеге мұқият болыңыз
HFMD ас қорыту жолында тұрады және әр түрлі дене сұйықтықтары арқылы таралуы мүмкін, бірақ фекальды ластану - ластанудың негізгі әдісі. Өкінішке орай (және жиіркенішті), іс жүзінде кез келген ортақ зат нәжіспен ластануы мүмкін; сондықтан күнделікті заттарды бөлісуге келгенде өте абай болыңыз.
- Тамақ, шыныаяқ, ыдыс -аяқ, тіс щеткасы, сүлгі немесе киім (әсіресе шұлық немесе аяқ киім) - бөліспеңіз және балаларға бөліспеңіз деп айтыңыз.
- Балаларға бөлісудің жақсы екенін үйретіңіз, бірақ таза, микробсыз заттар ортақ болған кезде.
2 -қадам. Ойыншықтарды, ортақ заттарды және жалпы беттерді үнемі тазалаңыз
Бір немесе бірнеше балалармен жұмыс жасау кезінде тазалау аяқталмайтын тапсырма болып көрінуі мүмкін, бірақ жалпы заттар мен беттерді таза және дезинфекциялау HFMD ықтималдығын едәуір төмендетеді, әсіресе қолды үнемі жуу кезінде.
Әсіресе мектепте, мектепке дейінгі немесе балабақшада ойыншықтарды үнемі тазалап отырыңыз. Жалпы беттерді сабынмен және сумен тазалаңыз, сумен сұйылтылған хлорлы ағартқышпен дезинфекциялаңыз
3 -қадам. Симптоматикалық балаларды мектептен немесе басқа жиындардан үйде ұстаңыз
Егер сіз балада HFMD бар деп білсеңіз немесе тіпті күдіктенсеңіз, оны мектептен және балалардың үлкен жиналыстарынан аулақ ұстаңыз. HFMD жұқтырған адам симптоматикалық болған кезде тез таралады.
Егер сіздің балаңызда HFMD белгілері немесе расталған жағдай болса, оны үйде ұстаңыз және баланың мектебіне хабарлаңыз. Мектепте басқа ата -аналарды хабардар ету және сыныпты дезинфекциялау туралы хаттама болуы керек
4 -қадам. Симптомдар басылғаннан кейін өзіңізді қорғауға мүмкіндік бермеңіз
ҚДСА симптоматикалық кезеңі үш -бес күнге созылуы мүмкін, немесе жиі жетіден он күнге дейін; алайда, симптомдар басылғаннан кейін де, жұқтырған адам HFMD -ны бірнеше күн немесе тіпті бірнеше апта бойы таратуы мүмкін.
Симптомдар жойылғаннан кейін кем дегенде бірнеше күн бойы тазалық пен гигиена режимін қатаң сақтаңыз. Симптомдары жоқ бала мектепке оралуы мүмкін (мектеп саясатына байланысты), бірақ оның қол жууға, жөтел мен түшкіруді жабуға, тіндерді қолдануға, тамақ пен мұрынға тиетін заттарды бөлісуден аулақ болудың маңыздылығын түсінетініне көз жеткізіңіз. немесе ауыз
3 -тен 3 -ші бөлім: HFMD анықтау және емдеу
Қадам 1. HFMD дегеніміз не және ол қалай таралатынын біліңіз
Қол мен аусыл ауруы - бұл адам коксаки вирусын бірінші рет жұқтырғанда пайда болатын клиникалық симптомдар. Ол жұқтырған адамның ас қорыту жолында болады және дене сұйықтықтарымен және қалдықтармен (әсіресе нәжіспен) немесе олармен ластанған беттермен байланыс арқылы таралады.
БЖҚЖ көбінесе бес жасқа дейінгі балаларда кездеседі, бұл олардың гигиеналық талаптарға сай еместігіне байланысты (мұрынды жұлу, ортақ ойыншықтарды аузына салу, жуынатын бөлмені қолданғаннан кейін дұрыс жуу және т.б.). Ересек кезде адамдардың көпшілігі HFMD -ге қарсы иммунитетті қалыптастырды, бірақ оны әлі де беруі мүмкін
2 -қадам. Инфекцияның айқын белгілеріне назар аударыңыз
Атауымен көрсетілгендей, HFMD симптомдары әдетте қолда, аяқта және ауызда пайда болады. Ең жиі кездесетін симптом - бұл жұлдыруда және аузында пайда болатын ауыртпалы көпіршіктер. Көбінесе, бірақ ауыз қуысында көпіршіктер сияқты емес, алақандарда және/немесе табандарда қызыл дақтар немесе көпіршіктер түрінде бөртпелер пайда болуы мүмкін. Бұл симптомдар әдетте 5-10 күннен кейін пайда болады.
Ауырсынудан туындаған ауырсынудан басқа, HFMD кейде жалпы ауруды, жұмсақ және орташа температураны, ашуланшақтықты, ұйқысыздықты, тамақтың түсуін және тамақ ішуге деген құштарлықты төмендетуі мүмкін, дегенмен бұл симптомдардың көпшілігі аузындағы ауырсынумен байланысты
3 -қадам. Симптомдарды емделуге кеңес беріңіз
HFMD емі де, оны болдырмайтын вакцина да жоқ. Қазіргі уақытта емдеу симптомдарды басқаруға және «оны күтуге» бағытталған. Бақытымызға орай, бұл ауыр және өте алаңдатарлық болса да, HFMD сирек денсаулыққа елеулі проблемалар туғызады. Өте сирек, бұл вирустық менингит немесе энцефалит сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін.
- Егер сіз HFMD -ге күдіктенсеңіз, баланы растау үшін дәрігерге апарыңыз. Дәрігер ауруды басу үшін ацетаминофен немесе ибупрофенді, сондай-ақ көп сұйықтықтарды және балмұздақ пен балмұздақ сияқты тамақты тыныштандыратын тағамдардың тұрақты жеткізілуін ұсынуы мүмкін (ауыз қуысында көпіршіктерден зардап шегетін көптеген балалардың қуанышына!).
- Қол мен аяқтың бөртпелерін үнемі жұмсақ, бірақ мұқият тазалап отыру керек, ал дәрігер ауруды басатын арнайы жараларды ауызды шаюды ұсынуы мүмкін. Көп жағдайда симптомдар басылғанша күту ойынын ойнауға тура келеді.
- Алдын алу - бұл HFMD үшін ең жақсы ем, ол қолды үнемі жуудан басталады және басқа гигиеналық тәжірибемен жалғасады.
