Бронхит - бұл бронх түтіктерінің қабынуы, олар ауаны өкпеге жеткізеді. Әдетте бұл нашар жөтелді, кеудедегі ыңғайсыздықты және шаршауды тудырады. Егер сізде бронхит болса, сіз тезірек жақсы сезінгіңіз келеді. Сіз бронхитті үйде күтіммен емдей аласыз. Сонымен қатар, сіз денсаулығыңызды жақсарту үшін ішіп -жеуге болады. Дегенмен, қатты жөтел, түсі өзгерген шырыш немесе қызба кезінде дәрігерге көрінген дұрыс. Сол сияқты, егер сізде ентігу немесе созылмалы бронхит болса, медициналық көмекке жүгініңіз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Бронхитті үйде емдеу
Қадам 1. Денеңіздің сауығуына мүмкіндік беру үшін көп демалыңыз
Төсек демалысы бронхитті емдеу үшін ұсынылады, себебі сіздің денеңізге демалу мен сауығу үшін уақыт қажет. Алайда, сіздің белгілеріңізге байланысты ұйықтай алмай қалуыңыз мүмкін. Ұйықтауға көмектесу үшін бөлмені тыныш және көлеңкелі ұстаңыз.
- Электронды гаджеттер мен құрылғыларды өшіру керек. Ұйықтамас бұрын ноутбукке немесе телефон экранына қарамаңыз.
- Егер жөтел сізді сергек қалдырса, жөтелге қарсы дәрі қолданыңыз.
- Басыңызды жоғары қаратып ұйықтау көмектеседі. Құлаққа өтетін синус қысымы төмен қарай жылжиды және тыныс алу жеңілдейді. Қосымша жастықпен немесе төсекте ұйықтап көріңіз.
Қадам 2. Шырышты жұқару үшін ылғалдандырғышты қолданыңыз
Ылғалды ауа шырышты босату арқылы симптомдарды төмендетуі мүмкін, нәтижесінде жөтел мен түшкіру азаяды. Ылғалдандырғышты жолға дейін толтырыңыз, содан кейін қосыңыз.
- Ылғалдандырғышты әмбебап дүкеннен немесе Интернеттен сатып алуға болады. Өндірушінің нұсқауларын орындағаныңызға көз жеткізіңіз, әсіресе тазалауға қатысты. Сіз ауаға көгеру қосу арқылы симптомдарды нашарлатқыңыз келмейді.
- Егер сізде дымқылдатқыш болмаса, ылғалдылықты басқа жолмен қосуға болады. Сіз ыдыста суды қайнатып, буды жұта аласыз. Ылғалдылықты жоғарылату үшін ваннаға есігі жабық ыстық душ қабылдауға болады.
Қадам 3. Тітіркендіргіш әсерінен аулақ болыңыз, себебі олар өкпені тітіркендіруі мүмкін
Ауа тазартқыштар, тазартқыштар мен хош иістер сияқты өнімдерден аулақ болыңыз. Сол сияқты, шам жағуға немесе айналаңыздағы адамдарға темекі шегуге жол бермеңіз. Егер сіздің тамағыңызды немесе өкпеңізді бір нәрсе мазаласа, одан аулақ болуға тырысыңыз.
- Симптомдар сақталған кезде темекі шекпеңіз. Егер сіз темекі шегушілермен бірге тұрсаңыз, темекі шегуге жол бермеу үшін олардың сыртта темекі шегуін сұраңыз.
- Тұрмыстық тазартқыштар мен жаңа бояулар өкпені тітіркендіруі мүмкін, сондықтан симптомдар сақталғандықтан аулақ болу керек.
- Егер сізде түшкіру мен жөтелге әкелетін белгілі аллергия болса, бронхиттің созылмалы кезеңінде олардан аулақ болыңыз.
4 -ші әдіс 2: дұрыс диеталық таңдау
Қадам 1. Шырышты жұқартып, емдеуге көмектесу үшін көп сұйықтық ішіңіз
Сұйықтық ішу бронхитті емдеуге көмектеседі. Дене қызу кезінде сұйықтықты тез жоғалтады, ал көп мөлшердегі сұйықтық шырышты жұтуға және жөтелді, түшкіруді және басқа белгілерді азайтуға көмектеседі.
- Кәдімгі су өзіңізді ылғалдандыруға өте ыңғайлы. Әрқашан қолыңызда су бөтелкесін ұстауға тырысыңыз және ол бос болған кезде оны қайтадан толтырыңыз.
- Сіз жылы сұйықтықтарды тыныштандыра аласыз. Сорпалар мен шайлар ұзақ жөтелден кейін тамағыңызды тыныштандыруы мүмкін. Қайнаған су да опция болып табылады.
Қадам 2. Қалпына келтіру үшін дұрыс тамақтану
Балық, бұршақ және тауық сияқты майсыз ақуыздарды пайдаланып тағамдар мен тағамдар жасаңыз. Күн сайын жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеп қойыңыз, сонымен қатар бидай дәндерін қосыңыз. Дұрыс тамақтану дененің иммундық функциясын қолдайды.
Күнделік өнімдері қосымша шырыш тудыруы мүмкін, сондықтан сіз оларды болдырмағыңыз келуі мүмкін
Қадам 3. Тамақты тыныштандыру және жөтеліңізді басу үшін бал қолданыңыз
Бал суық тию мен тұмау кезінде белгілі бір себептермен ұсынылады. Бұл күшті және табиғи жөтелді басатын құрал.
Түнгі шайға бал қосу немесе ұйықтар алдында қасық ішу - бұл белгілермен күресудің жақсы әдісі; дегенмен, барлық жөтел жаман емес. Бұл тыныс алу жолындағы шырышты тазарту кезінде қажет дене процесі, сондықтан жөтелді басу үшін балды күні бойы қолдануға болмайды. Балды жөтел тынығуға кедергі келтіретін уақытпен шектеуге тырысыңыз
Қадам 4. Тамақ ауруын емдеу үшін тұзды сумен шайыңыз
Тұзды су жұлдыруды уақытша тыныштандыруға көмектеседі. Егер сіздің симптомдарыңыз өте қиын болса, сіз тұзды сумен шайып көріңіз және бұл жеңілдік беретінін көре аласыз.
- Әдетте, 1/4-1/2 шай қасық тұз 8 унция стакан суға ерітілген өте қолайлы.
- Ауызды шаю сияқты 30 секундтай жуыңыз, содан кейін раковинаға түкіріңіз. Қажет болған жағдайда қайталаңыз.
- Судың температурасы жеке қалауына байланысты, бірақ көпшілігі жылы немесе ыстық суды тыныштандырады.
Қадам 5. Симптомдарды жеңілдету үшін эвкалипт қолданыңыз
Дәріханалар мен дәріханаларда сатылатын эвкалипт ағашының майы - бұл емдеуге арналған қуатты және табиғи нұсқа. Ол кептелісті жеңілдетеді және жөтел мен жұлдыруды басады. 2 стакан қайнаған суға эвкалипт майының 5-10 тамшысын қосыңыз. Басыңызға орамал қойыңыз, суды бүгіңіз және буды жұтыңыз.
- Дәрігердің арнайы нұсқауынсыз эвкалипт майын ауызша қабылдауға болмайды. Майды жанама түрде қолдануға және қолдануға арналған, ал ауызша қолдану қауіпті болуы мүмкін. Эвкалипттің жоғары дозалары немесе ауызша қолдану улы болуы мүмкін.
- Егер сіз дәрігерден сұрамасаңыз, эвкалипт майын балаларға қолданбаңыз. Балаларға улы болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 4: Бронхит туралы түсінік
Қадам 1. Созылмалы және жедел бронхитті ажыратыңыз
Бронхит өкпедегі ауа жолдарының қабынуының нәтижесі болып табылады және жедел немесе созылмалы болуы мүмкін. Жедел және созылмалы бронхиттің айырмашылығын білу өте маңызды, себебі екі жағдай әр түрлі емдеуді қажет етеді.
- Жедел бронхит әдетте вирустық инфекцияға байланысты және симптомдары 7-10 күннен аспауы керек. Бұл бронхиттің түрі, оны табиғи жолмен емдеуге болады, себебі ол әдетте рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді қажет етпейді.
- Созылмалы бронхит - бұл темекі шегушілерде жиі кездесетін созылмалы ауру. Бұл созылмалы обструктивті өкпе ауруына (COPD) ықпал ететін әр түрлі жағдайлардың бөлігі. Егер сізде созылмалы бронхит болса, табиғи емдеуге тырыспаңыз. Медициналық көмекке жүгініңіз.
Қадам 2. Симптомдарға назар аударыңыз
Бронхиттің белгілерін біліңіз. Адамдар бронхит симптомдарын басқа суық немесе синусын инфекция сияқты қате оқиды. Бұл нашар емдеу нұсқаларына әкеледі.
- Жедел бронхит тұмауға ұқсас. Симптомдарға тамақ ауруы, түшкіру, ысқырық, шаршау және дене қызуы жатады; алайда, жедел бронхиттің суықтан айырмашылығы, ол әдетте жасыл немесе сары қақырықты шығаратын жөтелмен бірге жүреді.
- Жедел бронхиттің белгілері 7-10 күнге ғана созылуы керек. Егер сіздің симптомдарыңыз ұзағырақ болса, сіздің бронхит созылмалы болуы мүмкін.
Қадам 3. Тәуекел факторларын біліңіз
Егер сіз әлі де симптомдарыңызды бронхит ретінде анықтай алмайтын болсаңыз, сіз өзіңіздің қауіп факторларыңызға сүйене отырып диагноз қоюыңыз мүмкін. Бронхит қаупін арттыратын көптеген факторлар бар.
- Иммундық жүйенің әлсіреуі бронхитке шалдығу қаупін арттырады, себебі ол вирустық инфекцияларға байланысты. Егер сізде ұзақ уақытқа созылған суық тиіп қалса немесе иммунитеті әлсірейтін, мысалы, АИТВ/СПИДке шалдығатын болсаңыз, тәуекеліңіз жоғары болады. Егер иммунитетіңіз жасқа байланысты төмен болса, сіз де сезімтал боласыз. Кішкентай балалар мен қарттар бронхитке әкелетін вирустық инфекцияларға көбірек осал болады.
- Егер сіздің жұмысыңыз аммиак, қышқылдар, хлор, күкіртті сутек, күкірт диоксиді немесе бромды қосқанда өкпенің тітіркендіргіш әсеріне тұрақты әсер етсе, сізде бронхит даму қаупі бар. Бұл өкпенің тітіркендіргіштері өкпенің ішіне оңай енеді, бұл қабынуды тудыруы мүмкін және ауа өтуін тежейді.
- Асқазан рефлюксі жұлдыруды тітіркендіреді және бронхитке сезімтал етеді.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, сізде созылмалы және жедел бронхит қаупі жоғары. Егер сіз бронхит темекі шегуден туындады деп ойласаңыз, табиғи емдеуден бас тартып, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
4 -ші әдіс 4: Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Қадам 1. Егер сізде қатты жөтел, түсінің өзгеруі немесе қызба болса, дәрігерге қаралыңыз
Сіздің бронхитіңіз үйдегі күтімнің шамамен 2 аптасында жойылуы керек. Алайда сіздің симптомдарыңыз сақталуы немесе нашарлауы мүмкін. Егер бұл орын алса, қосымша ем көмектесе алатынын білу үшін дәрігерге қараған дұрыс. Әйтпесе, сіздің симптомдарыңыз нашарлауы мүмкін.
- Егер сіздің жөтел 3 аптадан астам уақытқа созылса немесе сізді сергек қалдырса, ол ауыр болып саналады.
- Түссіз шырыш жасыл, сары немесе қанға боялған болуы мүмкін.
- Егер сіздің температураңыз 38 ° C -тан жоғары болса, сізде ыстығы бар.
Қадам 2. Сырылдау немесе ентігу кезінде жедел ем алыңыз
Сізге уайымдаудың қажеті жоқ болса да, тыныс алудың қысылуы мен ентігу әрқашан төтенше симптом болып саналады. Сізге тыныс алу керек. Дәрігерге бір күндік кездесуге қоңырау шалыңыз, шұғыл көмек көрсету орталығына барыңыз немесе қажет ем алу үшін жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз.
Егер сіз симптомдарды қазір емдемесеңіз, олар нашарлауы мүмкін. Дәрігерге қаралудан тартынбаңыз
Қадам 3. Егер сізде созылмалы бронхит болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Созылмалы бронхит тез арада ауыр жағдайға айналуы мүмкін, сондықтан дұрыс емделу қажет. Сіздің дәрігеріңіз бронхиттің негізгі себебін анықтай алады және сізге емдеуді ұсынады.
Егер сіз қайталанатын бронхитті емдемесеңіз, жағдай нашарлауы мүмкін. Сонымен қатар, сіз пневмония сияқты асқынуларға тап болуыңыз мүмкін
Қадам 4. Дәрігерге ең жақсы емді табуға көмектесу үшін диагностикалық зерттеулерден өтіңіз
Сіздің дәрігер сіздің бронхитіңізді тек сіздің белгілеріңізге қарай диагноз қоюы мүмкін, бірақ олар сіздің диагнозыңызды растау үшін тест тапсыруды шешуі мүмкін. Бронхит әр түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін, демек сіздің симптомдарыңыз үшін ең жақсы ем әртүрлі болуы мүмкін. Сол сияқты, бронхит пневмонияға айналуы мүмкін, бұл қосымша емдеуді қажет етеді. Бронхиттің себебін растау үшін дәрігерге келесі сынақтарды жүргізуге рұқсат етіңіз:
- Пневмонияның жоқтығына көз жеткізу үшін кеуде қуысының рентгенографиясы.
- Шырышты бактерияларға немесе аллергия белгілеріне тексеру үшін қақырық сынағы.
- Өкпенің қаншалықты ауаны ұстайтынын және шығаратындығын анықтау үшін өкпе функциясының сынағы.
Қадам 5. Ауыр симптомдар үшін медициналық емдеу әдістерін қолдануды қарастырыңыз
Егер сіз табиғи емдеу әдістерін қолдансаңыз, бірақ олар көмектеспесе, дәрігер сізге басқа нұсқаларды ұсына алады. Дәрігермен сөйлесіңіз, сізге қандай емдеу әдісі сәйкес келеді. Содан кейін дәрі -дәрмекті нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз.
- Дәрігер сізге ұйықтауға көмектесетін жөтелді басатын дәрі тағайындауы мүмкін.
- Егер тыныс алу қиын болса, ингалятор тыныс алу жолдарын ашуға көмектеседі.
- Дәрігер сізге аллергия сияқты негізгі ауруды емдеуге дәрі бере алады.
- Егер сізде тыныс алу қиын болса, дәрігер сізге тыныс алу процедураларын ұсына алады.
- Бұл сирек кездесетін болса да, сіздің сынақтарыңыз бактериялық инфекция бар екенін көрсетсе, дәрігер сізге антибиотик бере алады. Әдетте бронхит вирустардан туындайды.
